Теория и методика самообороны: курс лекций. аудиокниги слушать онлайн
Лекция 1. Самооборона как способ нейтрализации социально-психологического напряжения. В условиях повышенной социально-бытовой и политической сложности возрастает потребность в эффективной системе активной безопасности для простых граждан, которые сталкиваются с беззащитностью перед волной преступности. Важнейшей частью боевой подготовки являются единоборства, так как они позволяют применить приобретенные навыки и умения в ситуациях боевого контакта и психологического стресса. Право на защиту вытекает из врожденного права на жизнь каждого человека. Совершение необходимой обороны – это субъективное право гражданина, что означает, что каждый имеет право защищать свои права и свободы всеми доступными законные способами.
Аудиокнига "Механика ударных форм: новые методы и принципы" проведет вас в мир захватывающей боевой техники и ударных форм. На протяжении лекции 2 вы узнаете, как использовать разнообразные способы применения ударных форм, чтобы достичь максимальной мощности и эффективности. Авторы предлагают новые и оригинальные техники, такие как установка на молниеносную технику мощного удара, высокая подвижность и концентрация на силе и скорости, а также выстраивание ударного вектора по наработанным траекториям с изящностью и прецизией. Эту аудиокнигу не должны пропустить ни те, кто интересуется штурмовыми боями, ни те, кто желает узнать больше о механике ударных форм и их потенциале.
Великолепная аудиокнига "Мастерство выживания в боевых условиях: Моделирование системы" представляет уникальный подход к обеспечению личной безопасности граждан. Российская Федерация активно работает в направлении национальной безопасности, что делает безопасность неотъемлемой частью нашей жизни. В этой замечательной аудиокниге вы найдете практические советы и стратегии по обеспечению личной безопасности, а также овладению навыками штурмового боя, необходимыми для эффективной защиты себя и своих близких. Узнайте, как правильно оценивать ситуацию, контролировать эмоции и максимизировать свою безопасность в любой агрессивной среде. Это эмоционально и физически волнующая аудиокнига, которая поможет вам достичь безопасного существования в неоднозначном мире.
Уникальная аудиокнига "Система боевого выживания ГРОМ: философия, идеология и сознание" представляет лекцию №4, в которой раскрываются основные понятия философии и идеологии. Автор подробно объясняет, что философия является наукой о бытии и сознании, а идеология – это система взглядов, идей и целей, которые отражаются в общественных явлениях. В связи с этим, идеология становится мощным инструментом влияния на сознание людей, чтобы они принимали определенные взгляды и философии. Книга особенно актуальна для любителей темы боевого выживания и ГРОМ-системы, которая включает в себя не только применение техник в бою, но и формирование особого мировоззрения и ценностей.
Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой: методика боевого выживания для обеспечения безопасности Уникальная методика боевого выживания под названием "Штурмовой бой ГРОМ" представляет собой результат объединения научных знаний, практических методик и реального опыта рукопашных боев. В этой аудиокниге вы найдете все необходимые ЗНАНИЯ, ПРАКТИКУ и ОПЫТ для личной безопасности в любой экстремальной ситуации. Необходимость в безопасности актуальна для человека в любое время. Будучи постоянно под угрозой опасности, мы стремимся обезопасить себя и своих близких. Однако инстинкт самосохранения может быть приглушен ложной иллюзией безопасности, созданной мифом о цивилизованности общества.
Лекция 6. Уникальные приемы уличного боя: открытый доступ к эксклюзивным методикам жестокости и безжалостности Исследования, проведенные в рамках этой лекции, раскроют секреты уличного боя - непредсказуемого, яростного и лишенного правил противостояния. Уличные ударные формы, возможностей которых нет в спортивных единоборствах, затрагивают самые уязвимые области тела такие как глаза, горло, пах и другие жизненно важные цели. Кроме того, в ГРОМе, новому школе боевых искусств, вы сможете ознакомиться с эффективными и разнообразными стратегиями применения уличных ударных форм. Уникальные методы, представленные в аудиокниге, захватывают и удерживают внимание слушателей, благодаря ярким примерам и интересным применениям в реальных ситуациях.
Аудиокнига "Технология психоволевого тренинга: достижение психического равновесия и эффективности деятельности" Хотите улучшить свои индивидуальные предпосылки для преодоления высоких требований в своей жизни? Ищете способы достичь состояния устойчивого психического равновесия и быстрого восстановления? Тогда эта аудиокнига именно то, что вам нужно! В лекции 7 автор рассказывает о психофизическом тренинге, направленном на совершенствование наших психических возможностей. Многие люди упускают моменты успеха, потому что недооценивают важность развития психологических предпосылок, таких как восприятие, память и мышление. Однако, когда эти психологические процессы нарушаются, они существенно влияют на нашу деятельность. Аудиокнига предлагает простые и доступные инструменты психоволевого тренинга, способные помочь вам восстановить психическое равновесие, повысить эффективность и успешность вашей деятельности.
Монотонный тренинг разной направленности на развитие физических способностей Предлагаемая программа физической подготовки представляет собой инновационный подход к тренировкам, основанный на многофункциональном тренинге. Эта система обладает уникальными качествами, которые позволяют эффективно развивать физические способности, повышать функциональные возможности организма и укреплять здоровье. Многофункциональный тренинг включает в себя три ключевых компонента: силовой тренинг, круговой тренинг и интервальный тренинг. Каждый компонент имеет свои особенности по величине, объему и интенсивности выполнения упражнений. Комбинируя эти компоненты в общей тренировочной программе, мы получаем возможность варьировать их содержание с учетом индивидуальных особенностей каждого участника. Наша программа отличается от других подобных тренировок тем, что мы акцентируем внимание на степени нагрузки, а не на конкретном виде программы.
Одиночество на полях сражений. Курс по психологии выживания. Уникальный подход к формированию боевого духа. Физическая сила не играет главную роль для бойца. Результаты зависят от развития самоотверженной личности. Не всегда тело будет справляться с внешней агрессией, а силы могут оказаться неравными. Однако, главное – иметь неуклонную решимость и идти до конца, не сдаваясь ни при каких обстоятельствах. Важно не всегда побеждать, но необходимо постоянно не проигрывать. Для этого важно сражаться с полной отдачей, чтобы достичь победы. Такой исход нет сомнения является истинной победой над противником, который ожидал увидеть позор и слабость, а признал твою силу. Истинно непобедимый дух.
Аудиокнига "Самокодирование: автоматическое программирование своего разума" представляет собой инновационный подход к самообучению и развитию личности. Более чем логически обоснованный, этот метод основан на кратких и категоричных практических доказательствах, позволяющих убедить себя в существовании и развитии определенных качеств. Различие между самокодированием и самовнушением заключается в целенаправленности и осознанности процесса, поэтому самокодированием можно усилить уже имеющиеся у вас качества или активно работать над их улучшением. Слушая эту аудиокнигу, вы будете постоянно напоминать себе о необходимых качествах, что позволит утвердить их в сознании на продолжительное время.
Аудиокнига "Боевая психика: разгон и торможение психики". Некоторые действия, повторяемые нами в разное время, могут восприниматься по-разному. Иногда время кажется нам слишком долгим и требует серьезных усилий, а иногда, находясь в определенном психо-эмоциональном состоянии, мы воспринимаем эти действия как быстрые и четкие. Восприятие сложности действия в данном случае полностью зависит от уровня психической активности. Чем выше активность, тем больше мы можем раскрыть наши потенциальные возможности, включая мышечные. Чтобы значительно увеличить свою силу, нужно выходить за рамки обычного уровня психической активности, максимально активизируя свою психику и одновременно удерживая ее под контролем.
Погружение в поток интуиции. Уникальная аудиокнига. Лекция 12. Развитие интуиции. С каждым из нас, наверняка, происходило такое: мы планируем идти в определенное место, но что-то внутри нас предостерегает нас и противится этому решению. Мы все равно идем, потому что разум побеждает интуицию, а затем сожалеем о своем пренебрежении интуиции из-за возникшего неприятного события. Это означает, что сигнал из глубин подсознания был настолько сильным, что проник в наше сознание. Подсознание также воспринимает окружающий мир, причем способность нашей сенсорной системы, связанной с подсознанием, превосходит любое воображение. Например, мы легко можем почувствовать несколько молекул воздуха или услышать звуки так тихие, что даже кошка не смогла бы их расслышать.
Аудиокнига "Организация процесса обучения штурмовому бою ГРОМ: Ключевые аспекты и последовательность" Овладение навыками штурмового боя ГРОМ требует не только техники и приемов, но и развития специальных двигательных навыков и тактических способностей. Этот процесс обучения сложен и требует строгой последовательности. Аудиокнига "Организация процесса обучения штурмовому бою ГРОМ: Ключевые аспекты и последовательность" представляет уникальную информацию от эксперта в области боевых искусств и военной тактики. В ней вы найдете подробный анализ техники штурмового боя ГРОМ, развитие двигательных навыков, формирование тактических способностей и волевую подготовку.
Аудиокнига "Тренировочный режим и структура занятий: секреты эффективной подготовки бойца" познакомит вас с уникальным комплексом мероприятий, которые помогут развить и поддержать высокие показатели силы, выносливости и техники выполнения. Обучение включает в себя не только формирование базовых навыков, но и развитие скоростно-силовых показателей удара, необходимых для успешной боеспособности. Аудиокнига содержит примеры реальных уличных столкновений и подготавливает слушателя к соревновательной практике. Автор уникального метода тренировки занятий, чей опыт обогатился годами практики, поделится своими секретами развития бойца и поможет слушателям достичь новых высот в уличной самообороне.
Вы устремлены на путь развития, стремитесь к совершенству и готовы преодолеть любые преграды? Тогда лекция 15 "Построение тренировочной программы по самообороне" от Самообороны ГРОМ – именно для вас! Наша уникальная система не только формирует спортивные навыки и качества, но и воспитывает в нас Воина, осознающего свою ответственность и готового к любым ситуациям. В отличие от тренировок спортсменов, которые стремятся достичь максимальной готовности исключительно для соревнований и аттестаций, наша система ГРОМ тренирует бойцов на всестороннюю подготовку. Мы укрепляем их тела и развиваем их волю и разум, чтобы они были готовы к любым неожиданностям и любым условиям.