Аудиокнига Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий

Автор: | С. Ю. Махов |
Читает: | С. Ю. Махов |
Жанры: | Прикладная литература, Прочая образовательная литература, Безопасность жизнедеятельности |
Цикл: | Теория и методика самообороны: курс лекций. |
ISBN: | Не задан |
Год: | Не установлен |
Другие книги серии Теория и методика самообороны: курс лекций.:
- Лекция 1. Самооборона как средство нейтрализации социально-психологической напряженности
- Лекция 2. Механика ударных форм
- Лекция 3. Моделирование системы боевого выживания
- Лекция 4. Система боевого выживания ГРОМ
- Лекция 5. Штурмовой рукопашный бой
- Лекция 6. Естественное орудие тела
- Лекция 7. Технология психо-волевого тренинга
- Лекция 8. Программа физической подготовки по системе высокоинтенсивной тренировки
- Лекция 9. Психология боевого выживания. Непобедимый дух
- Лекция 10. Самокодирование
- Лекция 11. Боевая психика. Разгон и торможение психики
- Лекция 12. Развитие интуиции
- Лекция 13. Организация процесса обучения: принципы, методы, средства
- Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий
- Лекция 15. Построение тренировочной программы по самообороне
Аудиокнига "Тренировочный режим и структура занятий: секреты эффективной подготовки бойца" познакомит вас с уникальным комплексом мероприятий, которые помогут развить и поддержать высокие показатели силы, выносливости и техники выполнения. Обучение включает в себя не только формирование базовых навыков, но и развитие скоростно-силовых показателей удара, необходимых для успешной боеспособности. Аудиокнига содержит примеры реальных уличных столкновений и подготавливает слушателя к соревновательной практике. Автор уникального метода тренировки занятий, чей опыт обогатился годами практики, поделится своими секретами развития бойца и поможет слушателям достичь новых высот в уличной самообороне.
Слушать Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий онлайн
Послушайте также