Аудиокнига Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней

Другие книги серии Здоровье Рунета:
Изучение состава здорового рациона, освещение важности каждого витамина, анализ проблем здоровья - в этой аудиокниге врач-биохимик и нутрициолог поделится всеми секретами химической жизни организма и позволит каждому стать здоровее во всех аспектах! Материал основан на обширной базе актуальных научных исследований. Дополнительные детали жизни, впечатляющие возможности нашего организма, второй мозг, глаза с лазерами, чипы для отслеживания - это всё звучит как фантастика! Оставим эти идеи воображению фантастов. Книга предназначена для тех, кто желает оптимизировать свои ресурсы для здоровой и насыщенной жизни, а также для родителей, которые хотят обеспечить своих детей оптимальными питательными веществами. Автор, врач-биохимик и специалист по витаминам, прошедший обучение и стажировки в нескольких странах, включая Россию, Германию, Китай и США, Анна Читанава, расскажет о химическом балансе в организме и о том, как дружить с витаминами, жирами, углеводами и белками, чтобы стать здоровее во всех смыслах. Все рекомендации основаны на профессиональном опыте автора, а также на исследованиях более чем 150 экспертов в области биохимии и нутрициологии (в книге указаны соответствующие источники). У вас уже есть потенциал супергероя! Помогите ему стать здоровым, счастливым и воплотить все свои мечты. Примечание: эта книга не является учебником по медицине. Перед применением рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Авторские права © Читанава А., 2023 Авторские права © ООО «Издательство АСТ», 2023.

Слушать Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Ключевые идеи книги: От рассеянности к вниманию. Умные стратегии развития функциональных способностей вашего ребенка. Зак Гришем
Автор: Smart Reading

Мы предлагаем уникальную аудиокнигу для родителей, которые хотят помочь своим детям с СДВГ стать более успешными и компетентными. Книга Зака Гришема - это простой и понятный учебник, который включает только самые ценные мысли, идеи, примеры и кейсы для развития и преодоления основных проблем у детей с СДВГ в возрасте от 4 лет и старше. Ее аудиосаммари представляет собой сокращенную версию, содержащую все необходимые сведения для развития ребенка, включая эффективные способы преодоления эмоциональных взрывов, проблем с вниманием и памятью. Эта уникальная аудиокнига обязательно станет полезной поддержкой для всех родителей, желающих обеспечить гармоничное развитие своего ребенка.


Сопливый ребенок и его спокойная мама. Первая помощь маленьким носикам, горлышкам и ушкам

Аудиокнига, в которой опытный врач-отоларинголог Дмитрий Якушев отвечает на множество вопросов: - Когда лечить больное горло холодным? - Какая связь между употреблением молока и соплями у ребенка? - В чем польза техники "материнского поцелуя"? - Какой цвет соплей может говорить о состоянии здоровья? Получите ответы на эти и другие важные вопросы от автора сообщества ЛОРов, где более 400 врачей делятся своим опытом, а также блогера ent_speech с аудиторией более 18 000 подписчиков.


Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя

Аудиокнига "Аллергия и диета: рецепты для аллергиков" от Татьяны Зверевой - лидера в Ассоциации аллергиков и атопиков России, и автора известного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Татьяна, сама являющаяся аллергиком и мамой ребёнка с аллергией, рассказывает о своем опыте в поиске причин и решений проблемы, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну. Не знаете, как помочь вашему ребенку с аллергией? Посетили множество специалистов, но результатов все еще нет? Вы не одиноки, ведь аллергия страдает 20% населения нашей планеты! В данной книге Татьяна делится своей историей и историей ее сына, основываясь на современных научных исследованиях, подтвержденных врачами и проверенных на практике.


Ручка. Как принять особенность своего ребенка и сделать его жизнь счастливее

Аудиокнига "Алгоритмы счастья: Как принять и полюбить своего особенного ребенка" - уникальное руководство для родителей, сталкивающихся с аномалиями развития своих малышей. Алёна Семёнова, мама девочки с особенностью развития руки, делится своим личным опытом и предоставляет четкие инструкции о том, как справиться с первоначальным шоком и начать преображение жизни малыша в лучшую сторону. Она показывает, что даже в новой реальности есть место счастью и удовлетворению. Информация в этой книге поможет родителям осознать, что каждый порок, не угрожающий жизни ребенка, является лишь событием, которое может произойти в любой семье. Алёна призывает всех родителей принять своих детей с любовью и пониманием, ведь их реакция на детей с особенностями зависит от них самих.


Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом

Этот аудиокурс расскажет вам о том, как научить детей правильно относиться к еде, не используя застольные драмы и ссоры. Стефани Майерс предлагает уникальный метод общения за столом, который поможет избежать конфликтов и научить детей здоровому отношению к пище. Вместо того, чтобы мириться с капризами и просительными речами, вы сможете наладить диалог с малышами, который станет основой для будущих здоровых отношений с едой. В аудиокниге вы найдете нестандартные подходы к привычным проблемам столовой жизни с детьми и практические упражнения для тренировки новых навыков. Перестаньте торговаться и уговаривать – начните строить здоровые отношения с помощью разговоров за едой!


Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях

«Ребенок заболел! Что делать?!» – уникальная аудиокнига, предоставляющая родителям непревзойденное руководство по преодолению самых распространенных детских болезней. В составе аудиокниги вы найдете золотые советы и практические навыки, которые помогут вам действовать быстро и эффективно в случае появления таких симптомов, как температура, кашель, насморк, красное горло или боль в животе у вашего малыша. Ведущий эксперт в области педиатрии – Роман Шиян, предоставит вам уникальную карту путешествия по различным методам лечения и профилактике детских заболеваний, основываясь на современных принципах доказательной медицины. Не тратьте время на бесполезные препараты и неправильные решения, эта аудиокнига поможет вам выбрать правильного врача и обеспечить вашему ребенку оптимальное лечение.


Книга умной мамы. Воспитание со здравым смыслом + юридические лайфхаки по пособиям, выплатам, правам детей и родителей

Эта аудиокнига поможет женщине отыскать идеальный баланс между материнством и самореализацией. Она отвечает на самые главные вопросы: как обеспечить здоровье своего будущего ребенка, как приспособить свою жизнь к беременности, как выбрать самого лучшего врача и как рассказать о предстоящем декрете на работе. Но не думайте, что вопросы заканчиваются после рождения ребенка - они только начинаются! Но не беспокойтесь, автор этой аудиокниги дал ответы на тысячи волнующих вопросов, связанных с материнством. Здесь вы найдете идеи о том, как достичь гармонии и наслаждаться каждым моментом беременности и материнства. Эта аудиокнига превратит этот специальный период в вашей жизни в спокойный, уверенный и благополучный опыт.


Слово об авто

"Дорожные приключения: уникальная аудиокнига с необычными рекомендациями для уверенного вождения" В самом центре внимания - книга, которая предлагает удивительные секреты безопасного вождения на автомобиле. Исключительно для новичков в управлении авто. Автор с изысканным чувством юмора описывает весьма опасные ситуации, основанные на уникальных и захватывающих событиях, чтобы водители могли научиться избегать их с легкостью. Книга, написанная от души, наполнена самыми теплыми пожеланиями для всех членов водительского сообщества. Вас ждет ни много ни мало, а настоящий письменный шедевр, состоящий из небольших глав-писем, которые автор направляет непосредственно читателям.


Даровой конь

Аудиокнига "Даровой конь": уникальная глубина и тонкий юмор окунут вас в захватывающий мир произведения. Здесь каждая нить рассказа тщательно переплетена, а язык произведения оживает, открывая широкий спектр образов и диалектов. Вас ожидают динамичное повествование и яркие описания, которые запомнятся на долгое время. Книга не только создает уникальные образы и внутренний мир, но также завораживает богатством окружающей среды и загадочным сюжетом. И развязка, несмотря на свою простоту, поразит вас своей силой. Погрузитесь в этот удивительный мир и возвращайтесь к нему снова и снова.