Аудиокнига Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней

Другие книги серии Здоровье Рунета:
Изучение состава здорового рациона, освещение важности каждого витамина, анализ проблем здоровья - в этой аудиокниге врач-биохимик и нутрициолог поделится всеми секретами химической жизни организма и позволит каждому стать здоровее во всех аспектах! Материал основан на обширной базе актуальных научных исследований. Дополнительные детали жизни, впечатляющие возможности нашего организма, второй мозг, глаза с лазерами, чипы для отслеживания - это всё звучит как фантастика! Оставим эти идеи воображению фантастов. Книга предназначена для тех, кто желает оптимизировать свои ресурсы для здоровой и насыщенной жизни, а также для родителей, которые хотят обеспечить своих детей оптимальными питательными веществами. Автор, врач-биохимик и специалист по витаминам, прошедший обучение и стажировки в нескольких странах, включая Россию, Германию, Китай и США, Анна Читанава, расскажет о химическом балансе в организме и о том, как дружить с витаминами, жирами, углеводами и белками, чтобы стать здоровее во всех смыслах. Все рекомендации основаны на профессиональном опыте автора, а также на исследованиях более чем 150 экспертов в области биохимии и нутрициологии (в книге указаны соответствующие источники). У вас уже есть потенциал супергероя! Помогите ему стать здоровым, счастливым и воплотить все свои мечты. Примечание: эта книга не является учебником по медицине. Перед применением рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Авторские права © Читанава А., 2023 Авторские права © ООО «Издательство АСТ», 2023.

Слушать Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер. Доказательная медицина и здоровье ребенка: от витаминов до болезней онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Когда мама – это ты

Погрузитесь в уникальный мир аудиокниги, созданной из авторских пометок и заметок, оставленных Машей Трауб. Все эти записи были сделаны редко и неофициально, так что каждая из них впитала в себя особую энергию и взлетела в свободный полет мыслей. И благодаря блокноту, на страницах которого развлекались малышка-художница и ее сестра-первоклассница, смешные рифмы и удивительные уроки грамоты оживают перед вами. В этой коллекции настоящих историй вы найдете истинные ситуации, которые потрясут вас, удивят и заставят улыбнуться. Готовы ли вы отправиться в путешествие по миру больших чувств вместе с Машей Трауб?


Pro питание детей, если приходится быть дома. Как сохранить полезные привычки и исправить ошибки

Революционное руководство по питанию ребенка, представленное эксклюзивно на нашей аудиокнижной платформе. Получите доступ к проверенным и действенным шагам от эксперта в области детского питания Александры Ситновой. Авторитетный нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей от UNICEF и Early Nutrition Academy, Александра предоставляет реально работающие стратегии и советы для всех мам. Вдохновляйтесь популярным блогом @pro_appetit в Instagram и участвуйте в ее онлайн-курсах. Присоединяйтесь к комьюнити из более чем 100 тысяч доверяющих мам, которым Александра помогает каждый день. Мы гордимся представить это уникальное аудиоиздание издательства АСТ, которое будет служить вашей надежной поддержкой в путешествии по питанию вашего малыша.


Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзя

Аудиокнига "Аллергия и диета: рецепты для аллергиков" от Татьяны Зверевой - лидера в Ассоциации аллергиков и атопиков России, и автора известного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Татьяна, сама являющаяся аллергиком и мамой ребёнка с аллергией, рассказывает о своем опыте в поиске причин и решений проблемы, когда ни один врач в Москве не смог помочь ее сыну. Не знаете, как помочь вашему ребенку с аллергией? Посетили множество специалистов, но результатов все еще нет? Вы не одиноки, ведь аллергия страдает 20% населения нашей планеты! В данной книге Татьяна делится своей историей и историей ее сына, основываясь на современных научных исследованиях, подтвержденных врачами и проверенных на практике.


Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекциях

«Ребенок заболел! Что делать?!» – уникальная аудиокнига, предоставляющая родителям непревзойденное руководство по преодолению самых распространенных детских болезней. В составе аудиокниги вы найдете золотые советы и практические навыки, которые помогут вам действовать быстро и эффективно в случае появления таких симптомов, как температура, кашель, насморк, красное горло или боль в животе у вашего малыша. Ведущий эксперт в области педиатрии – Роман Шиян, предоставит вам уникальную карту путешествия по различным методам лечения и профилактике детских заболеваний, основываясь на современных принципах доказательной медицины. Не тратьте время на бесполезные препараты и неправильные решения, эта аудиокнига поможет вам выбрать правильного врача и обеспечить вашему ребенку оптимальное лечение.


Малоежки

Шесть шагов к здоровому детскому питанию - уникальная аудиокнига эксперта в области питания и ЗОЖ, Лики Длугач. Забудьте о проблемах типа "мама, я не хочу есть" и "не хочу брокколи, дай сосиску". Автор предоставляет помощь и руководство для родителей, сталкивающихся с трудностями при кормлении детей. Вы узнаете, что причина проблем с едой детей может быть не только в их капризах. Лика Длугач на основе своего опыта работы с врачами, специализирующимися на пищевом поведении детей, предлагает проверенную систему, помогающую разнообразить диету и избежать соблазна "схитрить" при кормлении маленьких гурманов. Эта аудиокнига раскрывает также некоторые малозаметные нюансы в развитии детей, о которых вы можете и не задумывались ранее.


Книга умной мамы. Воспитание со здравым смыслом + юридические лайфхаки по пособиям, выплатам, правам детей и родителей

Эта аудиокнига поможет женщине отыскать идеальный баланс между материнством и самореализацией. Она отвечает на самые главные вопросы: как обеспечить здоровье своего будущего ребенка, как приспособить свою жизнь к беременности, как выбрать самого лучшего врача и как рассказать о предстоящем декрете на работе. Но не думайте, что вопросы заканчиваются после рождения ребенка - они только начинаются! Но не беспокойтесь, автор этой аудиокниги дал ответы на тысячи волнующих вопросов, связанных с материнством. Здесь вы найдете идеи о том, как достичь гармонии и наслаждаться каждым моментом беременности и материнства. Эта аудиокнига превратит этот специальный период в вашей жизни в спокойный, уверенный и благополучный опыт.


Массаж для красоты и здоровья

"Аудиокнига 'Массаж для красоты и здоровья' - это неповторимая смесь тонкого юмора и глубокого понимания темы. Автор умело переплетает несколько линий повествования, не давая читателю скучать. Язык книги живой, образный и ароматный, словно наслаждение ароматом эфирных масел. Загадочный сюжет и уникальные образы погрузят вас в мир массажа и заботы о себе, оставив яркий след в вашей памяти. Гармония и проникновенность произведения удивят вас своей простотой и силой воздействия, заставив вернуться к нему снова и снова.".


Стоящие свыше. Часть VII. Полутысячелетняя дань

"Аудиокнига Стоящие свыше. Часть VII: живой и образный язык, внутренний мир и загадочность сюжета. В этой аудиокниге автор придаёт особую глубину и интригу своему произведению благодаря тонкому юмору, который пронизывает каждую строчку. Это произведение притягивает внимание своей необычной композицией, где множество нитей сплетены в одну захватывающую историю. Каждый грань повествования поддерживает напряжение от начала и до конца, не позволяя расслабиться. Красивая и реалистичная картина окружающей среды оживляется звучанием речи, диалектами и описанием различных действий. Многогранность и уникальность образов заполняют воображение, создавая ощущение насыщенности и разнообразия.


Даровой конь

Аудиокнига "Даровой конь": уникальная глубина и тонкий юмор окунут вас в захватывающий мир произведения. Здесь каждая нить рассказа тщательно переплетена, а язык произведения оживает, открывая широкий спектр образов и диалектов. Вас ожидают динамичное повествование и яркие описания, которые запомнятся на долгое время. Книга не только создает уникальные образы и внутренний мир, но также завораживает богатством окружающей среды и загадочным сюжетом. И развязка, несмотря на свою простоту, поразит вас своей силой. Погрузитесь в этот удивительный мир и возвращайтесь к нему снова и снова.