Аудиокнига Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде

Другие книги серии Здоровье Рунета:
Готовьтесь к трансформации, как внутренней, так и внешней! Это уникальная аудиокнига, которая отличается от всего, что вы когда-либо слышали о стройности. Здесь нет рецептов диет, психологических трюков или магических методов. Вместо этого, мы обращаемся к корням проблемы, а не к поверхностным симптомам. Аудиокнига разработана на основе научных исследований и логики, а главное – с ноткой юмора. Она содержит множество проверенных временем упражнений, заданий и медитаций, которые помогут вам самостоятельно разобраться в своих причинах лишнего веса. Это не просто обучающая литература, это настоящий персональный психолог. • О чем "говорит" ваше тело через лишний вес? • Как избавиться от постоянных мыслей о своем весе? • Почему ваше тело кажется непослушным? • Как завершить войну со своим собственным телом ради стройности? Вместе с аудиокнигой вы получите дополнительную информацию в виде PDF-файла, который можно скачать с сайта после покупки. © Наталья Щербинина., 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021.

Слушать Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Домашний хлеб

"Домашний хлеб" – аудиокнига, насыщенная ароматом детства и уютом нашего домашнего очага. Владимир Николаевич Кукузей, мастер кулинарии и слова, приготовил для нас настоящую литературную выпечку. В этой увлекательной аудиокниге каждый кусочек рассказа превращается в аппетитное словесное лакомство. Слушатель занурится в самобытный мир вкусов и запахов – от нежнейших пшеничных полей, где возникает изначальная идея создать хлеб, до дымящихся рецептов нашего бабушкиного печенья. Владимир Николаевич Кукузей раскрывает перед нами тайны приготовления хлеба в самых разнообразных его видах: от травяного и ржаного до дрожжевого и цельнозернового. Мы познакомимся с мудростью выбора ингредиентов, секретами замеса, хранения и правильного приготовления великого хлебного теста. "Домашний хлеб" – это не только книга рецептов, но и истории о том, как хлеб внедрялся в жизнь людей на протяжении веков.


Мои вкусные рецепты

Книга с уникальными кулинарными экспериментами от автора-энтузиаста! Этот аудиокурс предлагает самые яркие и оригинальные изобретения в мире кулинарии. Вы сможете создать эти блюда с минимальными затратами и легко доступными ингредиентами. Более того, они не только обладают восхитительным вкусом, но также станут полезным и безопасным источником питания даже для людей с заболеваниями ЖКТ или диабетом. Не упустите шанс порадовать себя и своих близких великолепными блюдами, которые приготовлены с любовью и заботой о вашем здоровье. Откройте новые гастрономические горизонты вместе с этой эксклюзивной аудиокнигой! Важно отметить, что перед использованием данных кулинарных рецептов рекомендуется проконсультироваться со специалистом, поскольку они могут быть противопоказаны в некоторых медицинских случаях.


Ароматы Средиземья. Вдохновение в кулинарии и здоровом питании

Откройте для себя богатство вкусов, тайны приготовления блюд и исторические корни неповторимой Средиземноморской диеты, объединяющей великолепный гастрономический опыт и заботу о здоровье. В этой уникальной аудиокниге вы найдете полезные советы от экспертов по использованию оливкового масла, пряностей и специй, чтобы создать непревзойденные блюда. Откройте рецепты здоровых и вкусных блюд, основанных на сезонных овощах, морепродуктах и злаках. Исследуйте роль физической активности и поддержания эмоционального баланса в этом образе жизни, получите советы по созданию сбалансированного меню и испытайте наслаждение от каждого приема пищи. Вернитесь к научным доказательствам, подтверждающим положительное влияние Средиземноморской диеты на ваше здоровье.


Диета для диабетиков: 7-дневный план питания

"Новый метод борьбы с диабетом: революционная диета для контроля уровня сахара в крови. Откройте для себя ключ к здоровью вашего организма через новый инновационный подход к питанию. Узнайте все о гликемическом индексе пищи, оптимальных пропорциях белков, жиров и углеводов, а также важности физической активности. Эта книга не только предлагает полезные советы, но и включает практические рецепты и меню для легкого перехода к здоровому образу жизни. Новые методики и научные данные ждут вас внутри. Не забудьте проконсультироваться со специалистом перед применением.".


Кето. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета. Гэри Таубс. Саммари
Автор: Smart Reading

Исследование популярности и эффективности кето-диеты от Гэри Таубса. Только ключевые мысли, идеи и кейсы! Узнайте, как питание влияет на наше тело и почему у многих остаются лишние килограммы даже при правильном питании. Начните понимать, почему некоторые люди могут есть много, но оставаться стройными, а другие мучаются с лишним весом. Уникальные ответы и решения в нашем новом обзоре о кето-диете!


Диеты мира под микроскопом

Инновационное исследование, перекликающееся с самыми передовыми диетическими течениями по всему миру. Автор представляет уникальное сочетание детального анализа популярных диет, их исторических корней, культурного значения и научных оснований. Книга помогает читателям взглянуть на разнообразные подходы к питанию с новой стороны и понять, как они могут повлиять на здоровье и качество жизни. Более 50 иллюстраций в книге делают ее не только информативной, но и визуально привлекательной. Кроме того, в издании представлены пошаговые рецепты блюд, а также таблицы с калорийностью и питательной ценностью различных продуктов, что поможет вам легко выбирать и составлять свой собственный рацион.


Веганэль и Фитнеил

"Как стать ангелом и покинуть чужую планету: секреты подъема по ангельским ступеням к Божественному единству. Новый подход к самопознанию и трансценденции в современном мире. Слушатели аудиокниги узнают, как стать ангелом, пройдя четыре ангельские ступени и достигнув пятой ступени – обожения, единосущия с Источником Бытия. Для всех, кто интересуется этичным веганством, бретарианством и духовным развитием. Погрузитесь в мир фантасмагорий и откройте для себя путь к становлению человека Богом.".


Маленький барон Трамп и его невероятное путешествие в глубинное государство

"Открой для себя новый мировой бестселлер! Аудиокнига, которая стала настоящим феноменом, наконец доступна на русском языке. Роман, написанный американским писателем более ста лет назад, неожиданно обрел мировую славу и сразу же разлетелся в магазинах. Книга поражает своими фантастическими взглядами на будущее и профетическими замыслами автора. С энтузиазмом погрузитесь в мир предвидений и озарений, которые проникают сквозь страницы этого уникального произведения и заглядывают в третье тысячелетие...".


Мамина собственность

Алла Сергеевна в поисках помощи: сын Сергей намерен жениться на Марине, которую она всегда не любила. Алла предлагает организовать свадьбу, но Марина хочет простой церемонии. Несогласие приводит к новой ссоре, и Сергей уходит с Мариной жить в коммуналку. Оставшись одна, Алла погружается в одиночество. Однако все меняется, когда Сергей сообщает ей о беременности Марины. Алла сталкивается с угрозой потерять жилье и обращается за помощью к юристу Александру Ильичу. Между ними возникает роман, а Алла принимает решение продать дачу для того, чтобы помочь Сергею и Марине купить свою квартиру. Наконец, Сергей устраивает примирение и предлагает Марине познакомиться с его матерью.