Здоровье Рунета аудиокниги слушать онлайн

❖ Аудиокнига "Кетодиета. Ешь жир и худей!" - революционное руководство от признанного эксперта ❖ Приготовьтесь встретиться с доктором Василием Генераловым – ведущим специалистом в области кетогенной диеты и автором, который меняет правила игры в похудении и повышении качества жизни. ❖ Расширяя границы обычной терапии и нарушая стереотипы, доктор Генералов доказывает факт: чтобы достичь идеальной формы и улучшить общее благополучие, вам нужно есть... жир! ❖ В своей аудиокниге, Василий Генералов представляет подробное рассмотрение обмена веществ в нашем организме и анализирует причины возникновения различных проблем со здоровьем и набора лишнего веса. ❖ Учтите, автор также делится своим личным опытом – он долго не мог похудеть, следуя стандартным диетическим принципам.

Уникальное описание аудиокниги: "Ознакомьтесь с новым подходом к антивозрастной медицине от Анны Бортейчук, руководителя клиники эстетической медицины и эксперта в области anti-age. В своей аудиокниге она делится своими знаниями и опытом, помогая вам сделать осознанный выбор вопросов красоты и здоровья, отвергнув разрекламированные пустышки. Узнайте, к кому обратиться для решения вопросов, влияющих на ваше здоровье и красоту. Найдите косметолога, способного вас преобразить и омолодить. Разберитесь в разнообразии эстетических процедур. И главное - научитесь не быть обманутыми шарлатанами, обещающими вам волшебную таблетку молодости. Помните, что здоровье – это основа привлекательности кожи, и морщины лишь малая проблема.

"Новаторская аудиокнига Михаила Филяева: раскрывая тайны психосоматики для полного исцеления. Открыть вам глаза на истинную природу болезней и как избавиться от них — вот задача этой книги. От заболевания горла до онкологии, автор и мастер провокативной психотерапии Михаил Филяев показывает, как стрессовые ситуации приводят к негативным изменениям в организме. Вы сможете понять, как общаться со своим телом, освободиться от физической и душевной боли, и избавиться от причин заболеваний в долгосрочной перспективе. Вас ожидают уникальные авторские упражнения, разработанные Михаилом Филяевым и нигде ранее не опубликованные. Готовьтесь к глубокому знакомству с внутренним исцелением, которое перевернет ваше сознание и изменит вашу жизнь на 180 градусов.

В своем аккаунте @sanzharovvadym вы найдете уникальные знания о психосоматике от Вадима Санжарова - практикующего психолога, гипнолога и специалиста по психосоматике. Он проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики, которые помогают его подписчикам посмотреть на свое здоровье с новой точки зрения. С его авторскими программами уже ознакомилось более 180 тысяч человек, которым они помогли обрести гармонию и научиться помогать себе. В новой аудиокниге, созданной при участии ООО «Издательство АСТ» и «Аудиокнига», Вадим Санжаров делится практическими рекомендациями, доступными и понятными для любого слушателя. Эта аудиокнига станет незаменимым помощником в вашем пути к здоровью и счастью.

Готовьтесь к трансформации, как внутренней, так и внешней! Это уникальная аудиокнига, которая отличается от всего, что вы когда-либо слышали о стройности. Здесь нет рецептов диет, психологических трюков или магических методов. Вместо этого, мы обращаемся к корням проблемы, а не к поверхностным симптомам. Аудиокнига разработана на основе научных исследований и логики, а главное – с ноткой юмора. Она содержит множество проверенных временем упражнений, заданий и медитаций, которые помогут вам самостоятельно разобраться в своих причинах лишнего веса. Это не просто обучающая литература, это настоящий персональный психолог. • О чем "говорит" ваше тело через лишний вес? • Как избавиться от постоянных мыслей о своем весе? • Почему ваше тело кажется непослушным? • Как завершить войну со своим собственным телом ради стройности? Вместе с аудиокнигой вы получите дополнительную информацию в виде PDF-файла, который можно скачать с сайта после покупки.

Пройдите уникальный аудиовокзал по собственному телу с помощью этой уникальной аудиокниги. Обычно большинство женщин не осознают свою половую идентичность, что влечет за собой неприятные последствия в их жизни, включая проблемы со здоровьем и несчастливую судьбу в целом. В данной аудиокниге я, эксперт по психофизическому здоровью, помогу вам стать цельной и сбалансированной личностью, объединив вашу натуру как физически, так и психологически. Не нужно быть специалистом, чтобы использовать свое тело на полную мощность, а именно этого я вас научу. Вы узнаете, как работать с вашим телом и разумом для решения медицинских проблем и настройки на путь личностного роста.

Книга, которая изменит вашу жизнь! Аудиокнига от доктора Екатерины Толстиковой - ведущего врача-диетолога и создателя онлайн-школы здорового образа жизни (https://tolstikova.pro/). Взгляните на свое здоровье по-новому! Узнайте, как правильное питание, сон и движение могут улучшить вашу жизнь. Автор объясняет всю биохимию и функциональную медицину, касающуюся процессов в организме. В этой аудиокниге вы найдете истинный состав пищевых продуктов, узнаете правду о диетах и научитесь создавать здоровую пищевую тарелку. Забудьте о диетическом стрессе и наслаждайтесь приемом пищи. Приготовьтесь к переменам и станьте хозяином своего здоровья.

Бойтесь, данное аудио произведение перевернет ваше понимание о аллергии и возможно навсегда избавит вас от неприятных симптомов. По мнению специалистов PSY2.0, аллергия - это неизлечимое заболевание, и жизнь обычного аллергика схожа с постоянным убеганием от аллергенов при применении обезболивающих препаратов. Однако исследование, проведенное командой Михаила Филяева в рамках проекта "Наука PSY2.0", подтверждает, что этот недуг имеет психологическую природу и, следовательно, его можно логично и обоснованно изучать с использованием психологических методов. Это аудио произведение основано на этом исследовании и расскажет вам о его уникальной сути и реальных примерах избавления от аллергии с помощью психологии.

Откройте для себя секреты безглютеновой жизни, узнайте причины непереносимости глютена и научитесь проживать новым, здоровым и счастливым образом жизни без этого вредного белка. Не представляете, какой это кошмар - не иметь возможность купить продукты в магазине или заказать что-то в ресторане? Вашему вниманию предлагается аудиокнига, которая расскажет все о глютене и поможет вам избежать неприятностей. Автор этого уникального произведения, Валентина Чураева, продюсер и журналист, сама столкнулась с проблемой непереносимости глютена и знает все о трудностях, которые это может вызвать. Она поделится с вами своим опытом и даст детальные советы о секретах безглютенового питания.

Загадочная книга эксперта по психосоматике, которую читает сам автор! Слово "человек" - что имеется в виду? Она переосмысляет образы мыслей, страхов, привычек, эмоций, мыслительных процессов, реакционных стратегий и даже биологических систем. Она ищет ответы на многочисленные вопросы, которые человек задает себе и миру, созидает действия для достижения своих целей, находится в постоянной коммуникации с огромным количеством людей, в различных ситуациях, переменных и значимых. Все это относится к понятию "человек". Возможно, когда мы говорим о человеке, мы имеем в виду объединение всех этих процессов. В конце концов, если все эти аспекты наполняют и окружают каждого из нас, то мы являемся центром, который объединяет паттерны, происходящие события, социальную адаптацию, соматические реакции, мыслительные процессы, восприятия мира и даже случайные обстоятельства.

Аудиокнига «Осознанный образ жизни: к ключу к продлению активного возраста» поможет вам понять, что вашему организму нужна помощь. Вы услышите рекомендации от Лидии Федосовой, врача акушер-гинеколога, которая имеет богатый опыт в медицине и специализируется в области антивозрастной и превентивной медицины. За многие годы практики она поняла, что одно проблемное звено нельзя решить, не затрагивая другие аспекты здоровья. Она предлагает вам изменить образ жизни через осознанное отношение к питанию, движению и стрессам. Эта аудиокнига особенно полезна для женщин, переживающих период гормональных изменений, таких как менопауза. Раньше этот период был ассоциирован с угасанием, но сегодня мы можем делать его полным эмоций, страсти, радости и активности.

Получите идеальный сон с помощью уникальных лайфхаков! Сон - это природный дар, который мы обычно не ценим. Мы часто жертвуем своим сном в стремлении достичь высоких целей. Но при этом мы не осознаем, что плохой сон может привести к проблемам со здоровьем и бессоннице. Только когда мы лишаемся сна, мы понимаем, насколько он важен для нашей жизни. Авторы этой аудиокниги поделятся с вами простыми и эффективными советами по созданию здоровых спальных привычек и избавлению от бессонницы. Вы узнаете о релаксационных методах, помогающих справиться со стрессом, и о когнитивно-поведенческой терапии бессонницы - самом эффективном методе лечения этого расстройства сна. Также в книге рассматриваются другие распространенные нарушения сна, такие как храп, синдром обструктивного апноэ, синдром беспокойных ног, сонный паралич, и предлагаются советы по их обнаружению и лечению.

"Психосоматика: открытия, методики и силы разума для обретения гармонии и успеха. Владимир Дернов - авторитетный эксперт и практик в области психологии, гипнотерапии и арт-терапии. Высокообразованный специалист, который прошел обучение у лучших мировых и отечественных профессионалов. Под руководством В. Дернова были достигнуты столь желанные результаты избавления от таких проблем, как аллергии и редкие заболевания, которые считались неизлечимыми. В его новой книге "Основы психосоматики: методики изменения негативного опыта" объединены научные исследования, жизненные истории, терапевтические случаи и практические упражнения, помогающие узнать источники и причины психосоматических проблем и научиться решать их.

Щитовидная железа – ключевой орган эндокринной системы, неравнодушный к любым аномалиям в организме. Добро пожаловать в новую книгу от Марии Золотовой, где вы узнаете множество фактов о щитовидной железе! Щитовидная железа играет важную роль в регулировании основных функций организма, и ее повреждение может привести к нарушениям в работе всех систем. Активные изменения в окружающей среде, правильное питание и здоровый образ жизни - все эти факторы влияют на состояние щитовидной железы, особенно у женщин. Недавний провал в здоровье всего мира, вызванный COVID-19, также оказал воздействие на развитие автоиммунных заболеваний. "Щитовка: как мириться с гипотиреозом и чувствовать себя великолепно" - это пошаговое руководство Марии Золотовой, которое несет в себе не только мотивационные истории, но и деликатный, позитивный опыт автора.

Сергей Леонов, психолог с 15-летним опытом работы и эксперт в области расстройств пищевого поведения, раскрывает уникальные секреты о питании, внешности и весе! Сергей Леонов – известный психолог, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения, и успешный автор просветительского интернет-проекта «Осознанноепитание.рф». Вы хотите узнать, как выглядеть лучше? Интересуетесь, как достичь идеального веса? Часто переедаете и не можете остановиться? Все ответы на эти вопросы и многие другие вы найдете в его новой аудиокниге. Больше не нужно искать информацию в разных источниках, ведь в этом проекте вы найдете все то, что нужно для создания гармоничных отношений с пищей и своим телом.

Изучение состава здорового рациона, освещение важности каждого витамина, анализ проблем здоровья - в этой аудиокниге врач-биохимик и нутрициолог поделится всеми секретами химической жизни организма и позволит каждому стать здоровее во всех аспектах! Материал основан на обширной базе актуальных научных исследований. Дополнительные детали жизни, впечатляющие возможности нашего организма, второй мозг, глаза с лазерами, чипы для отслеживания - это всё звучит как фантастика! Оставим эти идеи воображению фантастов. Книга предназначена для тех, кто желает оптимизировать свои ресурсы для здоровой и насыщенной жизни, а также для родителей, которые хотят обеспечить своих детей оптимальными питательными веществами.

Подробный рассказ пациента о рассеянном склерозе, наполненный честными искренними словами. Уникальная книга, которую не найдешь нигде в интернете. Сергей Пузанов делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь тем, кто столкнулся с этим невероятно сложным диагнозом. В книге можно найти ответы на вопросы о том, что такое рассеянный склероз, как с ним жить и возможно ли его вылечить. Это незаменимое руководство для всех склеротиков, которое поможет освоиться на пути борьбы с болезнью.