Аудиокнига Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

В поиске уникального описания аудиокниги, представляем вам уникальное произведение Любови Кошелевой - медицинского психолога с 25-летним опытом. Автор делится своим личным путем преодоления внутреннего саботажа и разделяет методы работы с эмоциями и переживаниями, которые могут стать мешающими факторами в творческом процессе. Но это не просто аудиокнига, а настоящая рабочая тетрадь, полна упражнений, которые можно выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 простых способов, которые помогут обмануть тревожный мозг и не поддаваться на внутренний саботаж. Сделайте своего "саботажника" частью творческого процесса и откройте для себя новый уровень в своей работе.

"Омолаживающие упражнения для сохранения молодости и красоты. Узнайте, как изменить свое отношение к возрасту и обрести внутреннюю радость. Эта аудиокнига научит вас следить за своим внутренним состоянием, привлекать благополучие и сохранять образ молодости в своем сознании. Не упустите возможность влиять на процессы омоложения в своем организме, ведь источник радости и красоты - это вы самые!".

"Книга о сне: эффективные методики борьбы с бессонницей и стрессом. Уникальные техники от медицинского психолога с 25-летним опытом. Забудьте о проблемах сна благодаря уникальным упражнениям, арт-терапии, медитации и меридианной терапии. Восстановите свое психологическое здоровье и уменьшите нервное напряжение с помощью данного сборника. Не содержит медицинских противопоказаний. Ответственность за использование информации лежит на читателе.".

"Книга «Творческая аптечка» - уникальная программа помощи онкологическим больным, разработанная на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака». Ее мультимодальный подход помогает корректировать негативные установки и развивать творческие навыки создания арт-объектов. Отличие второй книги «Творческой аптечки 2» в том, что она направлена на самостоятельную терапию без участия специалистов, что особенно важно для жителей маленьких городов и поселков. Глава «Практикум» включает 50 упражнений, доступных каждому, что уже помогло более 2000 клиентам справиться с трудностями. Попробуйте и вы!".

"Погружение в искусство: мультимодальная программа помощи от медицинского психолога Любови Кошелевой. Революционный метод помощи людям с онкологическими диагнозами, основанный на терапии искусством, представленный автором с 25-летним стажем. Книга, запущенная в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, уже помогла многим. Интересно всем, кто ищет новые методы психологической поддержки и развития личности. Обязательно к прочтению для специалистов - психологов, социальных работников и музыкантов.".

Откройте для себя секреты счастья и удовольствия в повседневной жизни с помощью этой аудиокниги-тренинга! Научитесь видеть радостные моменты каждого дня и придавать им значение, чтобы сразу же почувствовать позитивные изменения. Вы не нуждаетесь в радикальных перемен, чтобы улучшить качество своей жизни - достаточно делать маленькие, но постоянные шаги, выполняя упражнения из книги. Подарите себе 100 счастливых дней и научитесь снова и снова восстанавливать свои ресурсы, чтобы жить полной жизнью!

Данная аудиокнига с уникальным содержанием объединяет в себе две популярные книги автора Любови Кошелевой "Творческая аптечка" и "Творческая аптечка-2". Любовь Васильевна, известный медицинский психолог с богатым опытом, разработала инновационную мультимодальную программу, использующую методы терапии творчеством для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями. Под надежным руководством АКОО "Вместе против рака" в городе Барнауле в 2020 году эта уникальная программа была успешно запущена и продолжает активно работать. Настоящая аудиокнига предназначена для широкой аудитории и заинтересованных в применении практической психологии методов в жизни. Она идеально подойдет помогающим специалистам разных профилей, включая психологов, социальных работников и музыкантов.

«От глупости к вздору: сборник эссе о природе глупости» - уникальная аудиокнига, содержащая только одно эссе известных ученых и философов. В этом замечательном произведении раскрывается психология глупости, анализируются различия между глупцами и м*даками, а также исследуется, почему интеллектуально одаренные люди, вроде Стивена Джобса и Альберта Эйнштейна, совершают глупые поступки. Воздействие средств массовой информации на данную тему, понятие постправды и возможные пути решения проблемы - все это включено в уникальный контент этой аудиокниги. Погрузитесь в увлекательный мир размышлений о глупости вместе с этим захватывающим произведением!

"Что делать с желанием все контролировать" - это глубокая и практичная аудиокнига, которая поможет вам осознать и преодолеть внутреннюю потребность в полном контроле над жизнью. Автор Петровна, известный психолог и эксперт в области развития личности, предлагает слушателям исследовать корни этого желания, раскрыть его негативные последствия и научиться строить здоровую и гармоничную отношения с самим собой и окружающими людьми. В этой аудиокниге вы найдете практические советы, медитативные упражнения и честные истории из личного опыта автора, которые помогут вам осознать, что контроль – это иллюзия, ограничивающая наше счастье, свободу и рост. Вы научитесь самоконтролю, эффективным стратегиям управления стремлением к контролю и как принять необходимость довериться жизни и открыться новым возможностям. Аудиокнига "Что делать с желанием все контролировать" от Петровны предлагает вам полное преобразование вашего отношения к самому себе и окружающему миру.

«О месте глупости в человеческом мозге» – эссе, включенное в уникальный сборник «Психология глупости». Этот необычный сборник объединяет эссе современных ученых и философов, которые исследуют природу глупости. Они не только анализируют, кто такие глупцы и м*даки, но и исследуют, в чем различие между ними. Они стремятся понять, почему даже такие умные личности, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, допускают глупые поступки. Кроме того, в эссе рассматривается влияние средств массовой информации, понятие "постправды" и предлагаются практические рекомендации по разрешению всех этих вопросов.

В данной уникальной аудиокниге вы найдете эссе под названием "Почему даже самые умные люди иногда верят в чушь", которое является частью захватывающего сборника "Психология глупости". Сборник представляет собой насыщенную информацией компиляцию эссе от ведущих ученых и философов, нацеленных на разоблачение сущности глупости. В его страницах вы найдете определение, чем отличаются глупцы от недальновидных личностей, разбор причин, почему даже блестящие умы, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, совершают поступки, которые кажутся глупыми. Помимо этого, исследуется воздействие средств массовой информации, понятие постправды и предлагаются надежные рекомендации о том, как справиться с этой проблемой.

"Один из удивительных видов книг, которые открывают перед вами мир эмоций животных. В этом аудиокниге вы найдете яркие иллюстрации чувств и эмоций, которые объединяют всех живых существ. От шимпанзе с их чувством юмора до грызунов, испытывающих любовь до гроба, открытия биологов в этой области просто потрясающие. Но этот мир эмоций окрыляет их еще больше, ведь перед ними открываются новые горизонты. Если вы хотите окунуться в фантастическую науку, исследуя уникальные эмоции животного мира, эта аудиокнига для вас!".

Добро пожаловать в аудиокнигу, которая представляет собой уникальный подход к проблеме похудения. В мире существует огромное количество курсов и марафонов, обещающих быстрое и эффективное похудение с помощью разных диет. Но, к сожалению, большинство людей сталкиваются с проблемой неумения поддерживать результаты по окончанию диеты или участия в программе. Мы полагаем, что причина этого явления зависит не только от отсутствия силы воли, но и от глубоко укоренившихся привычек пищевого поведения, укладывающихся в нашем сознании. В данной аудиокниге автор расскажет вам, какие привычки напрямую влияют на нашу фигуру и здоровье, и предоставит 21 инновационный лайфхак для избавления от них и забвения о вредных диетах, которые наносят урон вашему организму.

В данной уникальной аудиокниге вы найдете эксклюзивное эссе «Эмоции не (всегда) делают нас глупыми», которое входит в состав захватывающего сборника «Психология глупости: новаторские исследования». Этот сборник раскрывает перед вами разносторонний погляд современных ученых и философов на природу глупости. Внутри вы отыщете объяснение того, что такое глупцы и м*даки, и следуя их анализам, вы узнаете, в чем заключается отличие между этими двумя понятиями. Вы узнаете, почему даже самые умные личности, подобные Стиву Джобсу и Альберту Эйнштейну, иногда принимают глупые решения и каким образом средства массовой информации влияют на этот процесс. Но не только этому посвящены исследования, они также раскроют вам тайну понятия "постправда" и научат вас справляться с всей этой нелегкой проблематикой.

"Загадочное приглашение от легендарного писателя: аудиокнига 'Писатель ищет помощника' возьмет вас в увлекательное путешествие по Парижу и южному побережью Франции. Лия, молодая англичанка, сбегает из серых будней Лондона в поисках приключений и свободы. Задание расшифровки дневников знаменитого Майкла Янга - лишь начало для нашей героини. Чем больше она узнает о бурных 60-х годах в Сохо, тем сильнее смешиваются ее представления о прошлом и настоящем. Лия не может не задаться вопросом: почему именно она выбрана для этой работы? Вместе с Франческой Рис вы сможете раскрыть тайны мужских и женских желаний, проводя исследование о том, насколько далеко готовы зайти люди ради своих амбиций.".

"Уникальный сборник рассказов с неожиданными поворотами сюжета! Вас ждут удивительные истории, отличающиеся от обычных аудиокниг. Если бы знаменитая Маргарита из произведений Михаила Булгакова ожила в современном мире, что бы произошло? Как строился летучий корабль на самом деле? Какое предназначение и миссия у вашего ангела-хранителя? И что случится, если вам по ошибке достанется эротический массаж? Не все события выглядят такими, какими они кажутся на первый взгляд. Автор аудиокниги, преподнося эти жизненные ситуации, как никто другой, способен перевернуть ваше представление о происходящем. Смешные, грустные и всегда неожиданные - эти рассказы обязательно завладеют вашим вниманием и оставят незабываемые эмоции!".