Аудиокнига Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Автор: Любовь Васильевна Кошелева
Читает: Авточтец ЛитРес
Жанр: О психологии популярно
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: 2023
Книга о том, как управлять своими эмоциями и справляться с эмоциональными перепадами. В ней вы найдете простой и понятный язык, а также эффективные психотехники для повседневной практики. Откажитесь от страданий и выберите радость прямо сейчас! Помните, что книга не является заменой консультации специалиста, поэтому обратитесь к врачу или психологу в случае серьезных проблем со здоровьем.

Слушать Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

"Книга о сне: эффективные методики борьбы с бессонницей и стрессом. Уникальные техники от медицинского психолога с 25-летним опытом. Забудьте о проблемах сна благодаря уникальным упражнениям, арт-терапии, медитации и меридианной терапии. Восстановите свое психологическое здоровье и уменьшите нервное напряжение с помощью данного сборника. Не содержит медицинских противопоказаний. Ответственность за использование информации лежит на читателе.".


Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

В поиске уникального описания аудиокниги, представляем вам уникальное произведение Любови Кошелевой - медицинского психолога с 25-летним опытом. Автор делится своим личным путем преодоления внутреннего саботажа и разделяет методы работы с эмоциями и переживаниями, которые могут стать мешающими факторами в творческом процессе. Но это не просто аудиокнига, а настоящая рабочая тетрадь, полна упражнений, которые можно выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 простых способов, которые помогут обмануть тревожный мозг и не поддаваться на внутренний саботаж. Сделайте своего "саботажника" частью творческого процесса и откройте для себя новый уровень в своей работе.


Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте

"Омолаживающие упражнения для сохранения молодости и красоты. Узнайте, как изменить свое отношение к возрасту и обрести внутреннюю радость. Эта аудиокнига научит вас следить за своим внутренним состоянием, привлекать благополучие и сохранять образ молодости в своем сознании. Не упустите возможность влиять на процессы омоложения в своем организме, ведь источник радости и красоты - это вы самые!".


Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем

Откройте для себя секреты счастья и удовольствия в повседневной жизни с помощью этой аудиокниги-тренинга! Научитесь видеть радостные моменты каждого дня и придавать им значение, чтобы сразу же почувствовать позитивные изменения. Вы не нуждаетесь в радикальных перемен, чтобы улучшить качество своей жизни - достаточно делать маленькие, но постоянные шаги, выполняя упражнения из книги. Подарите себе 100 счастливых дней и научитесь снова и снова восстанавливать свои ресурсы, чтобы жить полной жизнью!


Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии

Данная аудиокнига с уникальным содержанием объединяет в себе две популярные книги автора Любови Кошелевой "Творческая аптечка" и "Творческая аптечка-2". Любовь Васильевна, известный медицинский психолог с богатым опытом, разработала инновационную мультимодальную программу, использующую методы терапии творчеством для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями. Под надежным руководством АКОО "Вместе против рака" в городе Барнауле в 2020 году эта уникальная программа была успешно запущена и продолжает активно работать. Настоящая аудиокнига предназначена для широкой аудитории и заинтересованных в применении практической психологии методов в жизни. Она идеально подойдет помогающим специалистам разных профилей, включая психологов, социальных работников и музыкантов.


Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам

"Погружение в искусство: мультимодальная программа помощи от медицинского психолога Любови Кошелевой. Революционный метод помощи людям с онкологическими диагнозами, основанный на терапии искусством, представленный автором с 25-летним стажем. Книга, запущенная в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, уже помогла многим. Интересно всем, кто ищет новые методы психологической поддержки и развития личности. Обязательно к прочтению для специалистов - психологов, социальных работников и музыкантов.".


Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством

"Книга «Творческая аптечка» - уникальная программа помощи онкологическим больным, разработанная на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака». Ее мультимодальный подход помогает корректировать негативные установки и развивать творческие навыки создания арт-объектов. Отличие второй книги «Творческой аптечки 2» в том, что она направлена на самостоятельную терапию без участия специалистов, что особенно важно для жителей маленьких городов и поселков. Глава «Практикум» включает 50 упражнений, доступных каждому, что уже помогло более 2000 клиентам справиться с трудностями. Попробуйте и вы!".


Почему мы любим ненавидеть
Автор: Петровна

Аудиокнига "Почему мы любим ненавидеть" - уникальное произведение, пропитанное тонким юмором, который помогает окунуться в его глубины. Автор создал захватывающий сюжет, который не отпускает читателя с первой до последней страницы. Язык произведения оживляет рассказ, позволяя ощутить звучание речи, образы и диалектику, а также подробно описывает каждое действие. Произведение оставляет незабываемые впечатления и возвращает нас к нему снова и снова. Многообразие и оригинальность персонажей создают внутренний мир, полный разнообразных событий и историй. Прекрасное и реалистичное описание окружающей среды с ее яркостью и насыщенностью захватывает воображение. Загадочность сюжета гарантирует увлекательность для всех.


Винегрет для полноты ощущений

Вернитесь в прошлое с аудиокнигой "Винегрет для полноты ощущений". Это уникальное произведение, переплетенное из нескольких нитей, выдающееся своей глубиной и юмором. Язык рассказа оживляется звуками речи, диалектами и описанием действий, позволяя вам окунуться в неповторимую атмосферу произведения. Воссозданная многогранность персонажей и их уникальность погрузят вас в их внутренний мир, полный интриги и событий. Насыщенные красками и детальными описаниями окружающих обстановок создают красивую и реалистичную картину, которая захватывает ваше воображение. Загадочный сюжет, полный неожиданностей, увлечет любого слушателя, не оставляя места сомнениям. И несмотря на свою причудливую композицию, развязка поразит вас своей простотой и силой, оставляя ощущение, что каждая деталь была на своем месте.


Удачный старт для «новой метлы»

Аудиокнига "Удачный старт для «новой метлы»" приковывает внимание своим тонким юмором, раскрывая глубину произведения. Автор искусно сплел несколько сюжетных линий, увлекая слушателя с первых минут и не отпуская до самого конца. Уникальность языка произведения и его яркие образы захватывают вас в мир звучания речи, диалектов и действий. В результате, этот уникальный мир будет долго сохраняться в вашей памяти и подтолкнет вас вернуться к нему вновь. За счет многогранности и оригинальности созданных образов, вам предстоит погрузиться во внутренний мир, который насыщен различными процессами и оттенками. Реалистичная и живописная картина окружающей среды с ее множеством оттенков и красок, увлечет ваше воображение и не оставит вас равнодушными.


Почему нам хочется материться
Автор: Петровна

Аудиокнига "Почему нам хочется материться": мощный и захватывающий рассказ, который пронизан тонким юмором. Никогда раньше вы не видели такого уникального сочетания языка, глубины и смысла. Автор использует несколько потоков сознания, чтобы создать магнетическую атмосферу, и вы будете подсознательно находиться внутри истории. Здесь есть все: живой диалект, звучание речи, детальные описания действия - и все это сочетается в гармоничную мозаику. Прочитайте эту книгу и она останется с вами на долгое время, вы снова и снова захотите к ней вернуться. Это необычное произведение создает уникальный внутренний мир, полный сложных процессов и граней. Пейзаж окружающей среды живописен и реалистичен, позволяя вам окунуться в его разнообразие и насыщенность.


Эра милосердия

Аудиокнига "Эра милосердия": необычная и глубокая история, пропитанная тонким юмором, который раскрывает ее истинную суть. Автор умело сплел несколько нитей вокруг повествования, чтобы сделать его захватывающим и непредсказуемым. Живой и образный язык произведения подарит вам незабываемые визуальные и эмоциональные впечатления. Уникальность этой аудиокниги заключается в ее многогранности и создании богатого внутреннего мира, полного запутанных сюжетных линий и захватывающих образов. Красивая и реалистичная атмосфера описанной среды привлечет ваше воображение и заставит вас окунуться в мир интересных процессов и эмоций. Загадочность сюжета гарантирует, что вы не сможете оторваться от этой аудиокниги, желая разгадать все ее тайны.


Работу – в отпуск!

Аудиокнига "Работу – в отпуск!" - удивительное произведение с пронизывающим юмором, которое не оставит вас равнодушными. Автор ткнул рассказ несколькими нитями, что создает уникальный сюжетный ковер. Это повествование захватывает с первых же минут и не отпускает до последней секунды. Книга оживляется языком, полным образов и диалектов, предлагая вам ощутить атмосферу и вовлечение в каждое действие. В итоге, вы захотите сохранить это произведение в своей памяти и вернуться к нему снова. Добавление от себя: При помощи разнообразных образов и многослойности, создается уникальный внутренний мир, наполненный множеством процессов и граней. Описание окружающей среды, с ее яркостью, разнообразием и насыщенностью, оживляет воображение, словно вас окружает красивый живописный пейзаж.


Самые важные навыки делового общения
Автор: Петровна

Аудиокнига "Самые важные навыки делового общения: книга, пронизанная юмором и глубиной" Перенеситесь в увлекательный мир делового общения с этой аудиокнигой. Ее уникальность заключается в том, что автор использовал тонкий юмор, чтобы помочь вам лучше понять все его глубины. Словно сплетая нитями, он создал яркое и увлекательное повествование, которое удерживает ваше внимание от начала и до конца. Уникальный язык произведения оживляет речь, создает образы и воссоздает диалекты, а также описывает действия. Все вместе позволяет этой аудиокниге оставить яркий след в вашей памяти. Красивая и реалистичная картина окружающего мира с его разнообразием, яркостью и насыщенностью цветов пробуждает ваше воображение.


Аксиосфера Античности

Уникальное описание аудиокниги: "Откройте для себя тайны европейской культуры с увлекательной аудиокнигой! Исследуйте аксиологическую проблематику, начиная с древних времен Античности. Какие ценности сформировали эту культуру и что из них остается актуальным в наши дни? Узнайте, как передавались представления о должном новым поколениям и какие идеалы прославлялись на протяжении веков героической доблести. Но это еще не все! Аудиокнига представлена в оригинальном виде, сохраняя орфографию и пунктуацию автора. Готовьтесь к захватывающему путешествию по эпохам и ценностям европейской культуры!".


Подарок для любовницы. Сборник рассказов

"Уникальный сборник рассказов с неожиданными поворотами сюжета! Вас ждут удивительные истории, отличающиеся от обычных аудиокниг. Если бы знаменитая Маргарита из произведений Михаила Булгакова ожила в современном мире, что бы произошло? Как строился летучий корабль на самом деле? Какое предназначение и миссия у вашего ангела-хранителя? И что случится, если вам по ошибке достанется эротический массаж? Не все события выглядят такими, какими они кажутся на первый взгляд. Автор аудиокниги, преподнося эти жизненные ситуации, как никто другой, способен перевернуть ваше представление о происходящем. Смешные, грустные и всегда неожиданные - эти рассказы обязательно завладеют вашим вниманием и оставят незабываемые эмоции!".