Аудиокнига Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Автор: Любовь Васильевна Кошелева
Читает: Авточтец ЛитРес
Жанр: О психологии популярно
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: 2023
Книга о том, как управлять своими эмоциями и справляться с эмоциональными перепадами. В ней вы найдете простой и понятный язык, а также эффективные психотехники для повседневной практики. Откажитесь от страданий и выберите радость прямо сейчас! Помните, что книга не является заменой консультации специалиста, поэтому обратитесь к врачу или психологу в случае серьезных проблем со здоровьем.

Слушать Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

В поиске уникального описания аудиокниги, представляем вам уникальное произведение Любови Кошелевой - медицинского психолога с 25-летним опытом. Автор делится своим личным путем преодоления внутреннего саботажа и разделяет методы работы с эмоциями и переживаниями, которые могут стать мешающими факторами в творческом процессе. Но это не просто аудиокнига, а настоящая рабочая тетрадь, полна упражнений, которые можно выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 простых способов, которые помогут обмануть тревожный мозг и не поддаваться на внутренний саботаж. Сделайте своего "саботажника" частью творческого процесса и откройте для себя новый уровень в своей работе.


Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте

"Омолаживающие упражнения для сохранения молодости и красоты. Узнайте, как изменить свое отношение к возрасту и обрести внутреннюю радость. Эта аудиокнига научит вас следить за своим внутренним состоянием, привлекать благополучие и сохранять образ молодости в своем сознании. Не упустите возможность влиять на процессы омоложения в своем организме, ведь источник радости и красоты - это вы самые!".


Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

"Книга о сне: эффективные методики борьбы с бессонницей и стрессом. Уникальные техники от медицинского психолога с 25-летним опытом. Забудьте о проблемах сна благодаря уникальным упражнениям, арт-терапии, медитации и меридианной терапии. Восстановите свое психологическое здоровье и уменьшите нервное напряжение с помощью данного сборника. Не содержит медицинских противопоказаний. Ответственность за использование информации лежит на читателе.".


Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем

Откройте для себя секреты счастья и удовольствия в повседневной жизни с помощью этой аудиокниги-тренинга! Научитесь видеть радостные моменты каждого дня и придавать им значение, чтобы сразу же почувствовать позитивные изменения. Вы не нуждаетесь в радикальных перемен, чтобы улучшить качество своей жизни - достаточно делать маленькие, но постоянные шаги, выполняя упражнения из книги. Подарите себе 100 счастливых дней и научитесь снова и снова восстанавливать свои ресурсы, чтобы жить полной жизнью!


Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством

"Книга «Творческая аптечка» - уникальная программа помощи онкологическим больным, разработанная на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака». Ее мультимодальный подход помогает корректировать негативные установки и развивать творческие навыки создания арт-объектов. Отличие второй книги «Творческой аптечки 2» в том, что она направлена на самостоятельную терапию без участия специалистов, что особенно важно для жителей маленьких городов и поселков. Глава «Практикум» включает 50 упражнений, доступных каждому, что уже помогло более 2000 клиентам справиться с трудностями. Попробуйте и вы!".


Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам

"Погружение в искусство: мультимодальная программа помощи от медицинского психолога Любови Кошелевой. Революционный метод помощи людям с онкологическими диагнозами, основанный на терапии искусством, представленный автором с 25-летним стажем. Книга, запущенная в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, уже помогла многим. Интересно всем, кто ищет новые методы психологической поддержки и развития личности. Обязательно к прочтению для специалистов - психологов, социальных работников и музыкантов.".


Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии

Данная аудиокнига с уникальным содержанием объединяет в себе две популярные книги автора Любови Кошелевой "Творческая аптечка" и "Творческая аптечка-2". Любовь Васильевна, известный медицинский психолог с богатым опытом, разработала инновационную мультимодальную программу, использующую методы терапии творчеством для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями. Под надежным руководством АКОО "Вместе против рака" в городе Барнауле в 2020 году эта уникальная программа была успешно запущена и продолжает активно работать. Настоящая аудиокнига предназначена для широкой аудитории и заинтересованных в применении практической психологии методов в жизни. Она идеально подойдет помогающим специалистам разных профилей, включая психологов, социальных работников и музыкантов.


Термины от Совы – Выпуск 4
Автор: Петровна

"Аудиокнига Термины от Совы – Выпуск 4: уникальное произведение с великолепным юмором. Ловко сплетенный автором, рассказ пленяет вас с первых слов и не отпускает до финала. Язык произведения оживленный и красочный, достоверно передает звуки речи, образы и действия персонажей. Великолепные описания окружающей среды создают неповторимый мир, наполненный интересными событиями и переживаниями. Загадочный сюжет обещает захватывающую историю для всех. И замысел рассказа оказывается на удивление простым и сильным.".


Что такое шеринг экономика или экономика совместного потребления
Автор: Петровна

Аудиокнига "Шеринг экономика: глубина и юмор в одном произведении" является уникальным литературным шедевром, которое пронизано тонким юмором, помогающим более полно понять суть экономики совместного потребления. Автор удивительно переплел несколько сюжетных линий, поддерживая непрерывное и захватывающее повествование. Великолепный язык произведения оживляет действие и персонажей, а также позволяет насладиться не только смыслом, но и музыкальностью речи, аутентичностью диалектов и детальными описаниями событий. Все эти компоненты обеспечивают запоминающийся опыт и вряд ли позволят вам забыть эту аудиокнигу надолго. Благодаря многогранности образов создается впечатляющий внутренний мир, который наполнен различными процессами и аспектами.


Психология глупости
Автор: Сборник

Психология глупости – интеллектуально-развивающая аудиокнига, представляющая сборник уникальных эссе, написанных выдающимися учеными и философами, посвященных пониманию и изучению природы глупости. В данной аудиокниге вы найдете уникальные научные взгляды на определение глупости и тупости, а также осветлите различия между этими понятиями, основанные на множестве интересных исследований. Не менее захватывающими будут рассуждения авторов о том, почему даже выдающиеся гении, вроде Стива Джобса и Альберта Эйнштейна, иногда делают глупые поступки, и как влияют на нас средства массовой информации в этом процессе. Более того, в рамках этой аудиокниги также будут охвачены концепция "постправды" и практические рекомендации по использованию данной информации в повседневной жизни.


Как понять, что является реальностью
Автор: Петровна

Аудиокнига "Как понять, что является реальностью" - это настоящее литературное произведение, которое окунет вас в удивительный мир фантазии и знаний. Автор мастерски переплетает несколько сюжетных линий, подчеркивая их глубину и значимость. Уникальность этой аудиокниги заключается в ярком и образном языке, который оживляет каждую страницу произведения. Вам понравится притягательный звук речи, умелые описания действий и великолепный диалект главных героев. Достоинство этого произведения - его способность оставаться в памяти надолго. Оно создает захватывающий внутренний мир с множеством процессов и граней, заполняющих его многогранностью и уникальностью. Красивые и реалистичные описания окружающей среды создают картинку, которая завораживает и вдохновляет ваше воображение.


Что такое блокчейн
Автор: Петровна

Книга "Что такое блокчейн" - уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, которое поможет вам полностью понять глубину этой темы. Автор умело сплел разные нити рассказа, создавая захватывающий сюжет, который не отпустит вас до последней страницы. Язык произведения оживленный и красочный, здесь присутствуют различные диалекты и яркие описания, что делает его по-настоящему живым. Все элементы этого произведения запомнятся вам надолго и заставят вас вернуться к нему снова и снова. Многогранность и уникальность образов, создаваемых внутренним миром книги, захватывают воображение и разнообразие процессов и граней просто завораживают. Каждая страница наполнена красотой и реализмом окружающей среды, воссоздавая ее цвета и насыщенность.


Глупость и когнитивные искажения

Слушайте аудиокнигу «Глупость и когнитивные искажения» - единственное эссе из самого востребованного сборника «Психология глупости». В нем ведущие ученые и философы исследуют природу глупости, анализируют понятия «глупец» и «м*дак», а также обсуждают причины, по которым даже гениальные умы, вроде Стива Джобса и Альберта Эйнштейна, совершают глупые поступки. Получите неповторимое понимание влияния средств массовой информации, изучите понятие постправды и найдите практические решения для обращения с этим явлением. Только у нас доступ к этому уникальному контенту.


Как быстро выучить все
Автор: Петровна

Аудиокнига "Как быстро выучить все" впечатлит вас своим уникальным стилем и юмором, который помогает по-новому взглянуть на данное произведение. Автор соткал его из нескольких нитей, которые будут держать вас в напряжении с первых минут до последней секунды. Язык произведения живой и образный, в нем присутствуют звуки речи, описания событий и говор, что позволяет вам почувствовать атмосферу происходящего. В общем, все компоненты присутствуют, чтобы оставить след в вашей памяти и заставить вас вспомнить о нем еще не раз. С помощью многогранности и уникальности образов, эта аудиокнига создает внутренний мир, наполненный различными процессами и переживаниями. Потрясающая и реалистичная картина окружающей среды с ее многообразием, красками и насыщенностью, завораживает и пробуждает ваше воображение.


Семья, дети, работа. Строим жизнь по-христиански

"Путеводитель по практическому православию: баланс семьи, работы и воспитания детей от Владислава Берегового". С этой аудиокнигой вы получите уникальные инсайты о том, как построить гармоничные отношения между супругами, преодолеть послеродовую депрессию, найти свое призвание и познакомиться с основами православной жизни. В отличие от множества наставлений, Владислав Береговой использовал свой тонкий юмор и острый ум, чтобы вас согреть, утешить и увлечь. Автор, священник, представляет собой многолетний опыт в служении людям и просветительстве как в онлайн-пространстве, так и на православных телевизионных каналах. Получите уникальные советы и улучшите свою жизнь уже сегодня!".


Подарок для любовницы. Сборник рассказов

"Уникальный сборник рассказов с неожиданными поворотами сюжета! Вас ждут удивительные истории, отличающиеся от обычных аудиокниг. Если бы знаменитая Маргарита из произведений Михаила Булгакова ожила в современном мире, что бы произошло? Как строился летучий корабль на самом деле? Какое предназначение и миссия у вашего ангела-хранителя? И что случится, если вам по ошибке достанется эротический массаж? Не все события выглядят такими, какими они кажутся на первый взгляд. Автор аудиокниги, преподнося эти жизненные ситуации, как никто другой, способен перевернуть ваше представление о происходящем. Смешные, грустные и всегда неожиданные - эти рассказы обязательно завладеют вашим вниманием и оставят незабываемые эмоции!".