Аудиокнига Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний

Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний
Автор: Любовь Васильевна Кошелева
Читает: Авточтец ЛитРес
Жанр: О психологии популярно
Цикл:
ISBN: Не задан
Год: 2023
Книга о том, как управлять своими эмоциями и справляться с эмоциональными перепадами. В ней вы найдете простой и понятный язык, а также эффективные психотехники для повседневной практики. Откажитесь от страданий и выберите радость прямо сейчас! Помните, что книга не является заменой консультации специалиста, поэтому обратитесь к врачу или психологу в случае серьезных проблем со здоровьем.

Слушать Гормоны радости. Как приручить свое настроение и избавиться от переживаний онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Самосаботаж и 50 способов его перехитрить

В поиске уникального описания аудиокниги, представляем вам уникальное произведение Любови Кошелевой - медицинского психолога с 25-летним опытом. Автор делится своим личным путем преодоления внутреннего саботажа и разделяет методы работы с эмоциями и переживаниями, которые могут стать мешающими факторами в творческом процессе. Но это не просто аудиокнига, а настоящая рабочая тетрадь, полна упражнений, которые можно выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 простых способов, которые помогут обмануть тревожный мозг и не поддаваться на внутренний саботаж. Сделайте своего "саботажника" частью творческого процесса и откройте для себя новый уровень в своей работе.


Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

"Книга о сне: эффективные методики борьбы с бессонницей и стрессом. Уникальные техники от медицинского психолога с 25-летним опытом. Забудьте о проблемах сна благодаря уникальным упражнениям, арт-терапии, медитации и меридианной терапии. Восстановите свое психологическое здоровье и уменьшите нервное напряжение с помощью данного сборника. Не содержит медицинских противопоказаний. Ответственность за использование информации лежит на читателе.".


Психология омоложения. Как оставаться красивой в любом возрасте

"Омолаживающие упражнения для сохранения молодости и красоты. Узнайте, как изменить свое отношение к возрасту и обрести внутреннюю радость. Эта аудиокнига научит вас следить за своим внутренним состоянием, привлекать благополучие и сохранять образ молодости в своем сознании. Не упустите возможность влиять на процессы омоложения в своем организме, ведь источник радости и красоты - это вы самые!".


Творческая аптечка – 2. Сборник статей и практических заданий для самотерапии творчеством

"Книга «Творческая аптечка» - уникальная программа помощи онкологическим больным, разработанная на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака». Ее мультимодальный подход помогает корректировать негативные установки и развивать творческие навыки создания арт-объектов. Отличие второй книги «Творческой аптечки 2» в том, что она направлена на самостоятельную терапию без участия специалистов, что особенно важно для жителей маленьких городов и поселков. Глава «Практикум» включает 50 упражнений, доступных каждому, что уже помогло более 2000 клиентам справиться с трудностями. Попробуйте и вы!".


Путь к радости. 100 заданий для улучшения жизни день за днем

Откройте для себя секреты счастья и удовольствия в повседневной жизни с помощью этой аудиокниги-тренинга! Научитесь видеть радостные моменты каждого дня и придавать им значение, чтобы сразу же почувствовать позитивные изменения. Вы не нуждаетесь в радикальных перемен, чтобы улучшить качество своей жизни - достаточно делать маленькие, но постоянные шаги, выполняя упражнения из книги. Подарите себе 100 счастливых дней и научитесь снова и снова восстанавливать свои ресурсы, чтобы жить полной жизнью!


Творческая аптечка. Сборник упражнений мультимодальной программы исцеления творчеством для помощи онкопациентам

"Погружение в искусство: мультимодальная программа помощи от медицинского психолога Любови Кошелевой. Революционный метод помощи людям с онкологическими диагнозами, основанный на терапии искусством, представленный автором с 25-летним стажем. Книга, запущенная в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, уже помогла многим. Интересно всем, кто ищет новые методы психологической поддержки и развития личности. Обязательно к прочтению для специалистов - психологов, социальных работников и музыкантов.".


Творческая аптечка. Упражнения для групповой терапии и самопомощи при онкологии

Данная аудиокнига с уникальным содержанием объединяет в себе две популярные книги автора Любови Кошелевой "Творческая аптечка" и "Творческая аптечка-2". Любовь Васильевна, известный медицинский психолог с богатым опытом, разработала инновационную мультимодальную программу, использующую методы терапии творчеством для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями. Под надежным руководством АКОО "Вместе против рака" в городе Барнауле в 2020 году эта уникальная программа была успешно запущена и продолжает активно работать. Настоящая аудиокнига предназначена для широкой аудитории и заинтересованных в применении практической психологии методов в жизни. Она идеально подойдет помогающим специалистам разных профилей, включая психологов, социальных работников и музыкантов.


Что такое блокчейн
Автор: Петровна

Книга "Что такое блокчейн" - уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, которое поможет вам полностью понять глубину этой темы. Автор умело сплел разные нити рассказа, создавая захватывающий сюжет, который не отпустит вас до последней страницы. Язык произведения оживленный и красочный, здесь присутствуют различные диалекты и яркие описания, что делает его по-настоящему живым. Все элементы этого произведения запомнятся вам надолго и заставят вас вернуться к нему снова и снова. Многогранность и уникальность образов, создаваемых внутренним миром книги, захватывают воображение и разнообразие процессов и граней просто завораживают. Каждая страница наполнена красотой и реализмом окружающей среды, воссоздавая ее цвета и насыщенность.


Осознанная глупость

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: Этот аудиокнига - единственное издание, включающее знаковое эссе «Осознанная глупость» из уникального сборника «Психология глупости». Здесь собраны необычные мысли и исследования современных ученых и философов о природе глупости. Авторы анализируют, чем отличаются глупцы от тех, кого они называют м*даками, пытаются понять, почему даже выдающиеся умы, такие как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, порой допускают глупые поступки и как влияют на всё это средства массовой информации. Путем обсуждения концепции постправды и рассмотрения возможных стратегий они ведут нас по пути к пониманию, как справиться с этим вызовом.


Почему даже самые умные люди иногда верят в чушь

В данной уникальной аудиокниге вы найдете эссе под названием "Почему даже самые умные люди иногда верят в чушь", которое является частью захватывающего сборника "Психология глупости". Сборник представляет собой насыщенную информацией компиляцию эссе от ведущих ученых и философов, нацеленных на разоблачение сущности глупости. В его страницах вы найдете определение, чем отличаются глупцы от недальновидных личностей, разбор причин, почему даже блестящие умы, как Стив Джобс и Альберт Эйнштейн, совершают поступки, которые кажутся глупыми. Помимо этого, исследуется воздействие средств массовой информации, понятие постправды и предлагаются надежные рекомендации о том, как справиться с этой проблемой.


Что страшнее: черная дыра или френдзона
Автор: Петровна

"Что страшнее: черная дыра или френдзона" – аудиокнига с уникальным поисковым потенциалом, наполненная тонким юмором, который помогает уловить глубину этого произведения. Автор сплел мастерски несколько нитей рассказа, создавая захватывающее повествование, которое не отпускает читателя от начала до конца. Очень живой и образный язык произведения оживляет речь, образы, диалекты и описания действий. В итоге, данное произведение обладает всеми компонентами, чтобы надолго остаться в памяти и заслужить повторные возвращения. С помощью многогранности и уникальности образов создается захватывающий внутренний мир, раскрывающий множество процессов и фасетов. Картина окружающей среды привлекает своей красотой и реализмом, она яркая и насыщенная, будоражит воображение.


Психология глупости
Автор: Сборник

Психология глупости – интеллектуально-развивающая аудиокнига, представляющая сборник уникальных эссе, написанных выдающимися учеными и философами, посвященных пониманию и изучению природы глупости. В данной аудиокниге вы найдете уникальные научные взгляды на определение глупости и тупости, а также осветлите различия между этими понятиями, основанные на множестве интересных исследований. Не менее захватывающими будут рассуждения авторов о том, почему даже выдающиеся гении, вроде Стива Джобса и Альберта Эйнштейна, иногда делают глупые поступки, и как влияют на нас средства массовой информации в этом процессе. Более того, в рамках этой аудиокниги также будут охвачены концепция "постправды" и практические рекомендации по использованию данной информации в повседневной жизни.


Почему люди плачут
Автор: Петровна

Аудиокнига "Почему люди плачут": тонкий юмор, глубокое понимание, захватывающее повествование. В каждой нити рассказа живут эмоции. Язык произведения образный, оживленный. Он наполняет речь, описания и диалоги. Все это делает произведение незабываемым и желанным для повторного прослушивания. Многогранность образов и их уникальность формируют насыщенный внутренний мир. Выборка действий, красочные описания окружающей среды, богатая палитра цветов — все это приковывает внимание и разжигает воображение. Загадочный сюжет обещает интерес каждому. Но несмотря на свою необъяснимость, развязка удивляет своей ясностью и неподдельной энергией.


Глупость и когнитивные искажения

Слушайте аудиокнигу «Глупость и когнитивные искажения» - единственное эссе из самого востребованного сборника «Психология глупости». В нем ведущие ученые и философы исследуют природу глупости, анализируют понятия «глупец» и «м*дак», а также обсуждают причины, по которым даже гениальные умы, вроде Стива Джобса и Альберта Эйнштейна, совершают глупые поступки. Получите неповторимое понимание влияния средств массовой информации, изучите понятие постправды и найдите практические решения для обращения с этим явлением. Только у нас доступ к этому уникальному контенту.


Коронавирус. Защити себя сам
Читает: John Aston

"COVID-19: эффективные стратегии личной безопасности и борьбы с пандемией! Настало время разобраться и взять ситуацию с коронавирусом под контроль. В этой уникальной аудиокниге мы разъясним все факты о COVID-19, развеем мифы и представим новые инновационные подходы к защите от вируса. Узнайте, как повысить свои шансы на безопасность, снизить риски и помочь вашему правительству в борьбе с пандемией. Начните свою собственную битву прямо сейчас! Ведь мы не просто останемся после пандемии, мы будем готовы поддержать нашу страну. Помогите себе - и помогите всем!".


Подарок для любовницы. Сборник рассказов

"Уникальный сборник рассказов с неожиданными поворотами сюжета! Вас ждут удивительные истории, отличающиеся от обычных аудиокниг. Если бы знаменитая Маргарита из произведений Михаила Булгакова ожила в современном мире, что бы произошло? Как строился летучий корабль на самом деле? Какое предназначение и миссия у вашего ангела-хранителя? И что случится, если вам по ошибке достанется эротический массаж? Не все события выглядят такими, какими они кажутся на первый взгляд. Автор аудиокниги, преподнося эти жизненные ситуации, как никто другой, способен перевернуть ваше представление о происходящем. Смешные, грустные и всегда неожиданные - эти рассказы обязательно завладеют вашим вниманием и оставят незабываемые эмоции!".