Аудиокнига Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

В поиске уникального описания аудиокниги, представляем вам уникальное произведение Любови Кошелевой - медицинского психолога с 25-летним опытом. Автор делится своим личным путем преодоления внутреннего саботажа и разделяет методы работы с эмоциями и переживаниями, которые могут стать мешающими факторами в творческом процессе. Но это не просто аудиокнига, а настоящая рабочая тетрадь, полна упражнений, которые можно выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 простых способов, которые помогут обмануть тревожный мозг и не поддаваться на внутренний саботаж. Сделайте своего "саботажника" частью творческого процесса и откройте для себя новый уровень в своей работе.

"Омолаживающие упражнения для сохранения молодости и красоты. Узнайте, как изменить свое отношение к возрасту и обрести внутреннюю радость. Эта аудиокнига научит вас следить за своим внутренним состоянием, привлекать благополучие и сохранять образ молодости в своем сознании. Не упустите возможность влиять на процессы омоложения в своем организме, ведь источник радости и красоты - это вы самые!".

Откройте для себя секреты счастья и удовольствия в повседневной жизни с помощью этой аудиокниги-тренинга! Научитесь видеть радостные моменты каждого дня и придавать им значение, чтобы сразу же почувствовать позитивные изменения. Вы не нуждаетесь в радикальных перемен, чтобы улучшить качество своей жизни - достаточно делать маленькие, но постоянные шаги, выполняя упражнения из книги. Подарите себе 100 счастливых дней и научитесь снова и снова восстанавливать свои ресурсы, чтобы жить полной жизнью!

Данная аудиокнига с уникальным содержанием объединяет в себе две популярные книги автора Любови Кошелевой "Творческая аптечка" и "Творческая аптечка-2". Любовь Васильевна, известный медицинский психолог с богатым опытом, разработала инновационную мультимодальную программу, использующую методы терапии творчеством для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями. Под надежным руководством АКОО "Вместе против рака" в городе Барнауле в 2020 году эта уникальная программа была успешно запущена и продолжает активно работать. Настоящая аудиокнига предназначена для широкой аудитории и заинтересованных в применении практической психологии методов в жизни. Она идеально подойдет помогающим специалистам разных профилей, включая психологов, социальных работников и музыкантов.

Книга о том, как управлять своими эмоциями и справляться с эмоциональными перепадами. В ней вы найдете простой и понятный язык, а также эффективные психотехники для повседневной практики. Откажитесь от страданий и выберите радость прямо сейчас! Помните, что книга не является заменой консультации специалиста, поэтому обратитесь к врачу или психологу в случае серьезных проблем со здоровьем.

"Книга «Творческая аптечка» - уникальная программа помощи онкологическим больным, разработанная на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака». Ее мультимодальный подход помогает корректировать негативные установки и развивать творческие навыки создания арт-объектов. Отличие второй книги «Творческой аптечки 2» в том, что она направлена на самостоятельную терапию без участия специалистов, что особенно важно для жителей маленьких городов и поселков. Глава «Практикум» включает 50 упражнений, доступных каждому, что уже помогло более 2000 клиентам справиться с трудностями. Попробуйте и вы!".

"Погружение в искусство: мультимодальная программа помощи от медицинского психолога Любови Кошелевой. Революционный метод помощи людям с онкологическими диагнозами, основанный на терапии искусством, представленный автором с 25-летним стажем. Книга, запущенная в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, уже помогла многим. Интересно всем, кто ищет новые методы психологической поддержки и развития личности. Обязательно к прочтению для специалистов - психологов, социальных работников и музыкантов.".

"ВАТ" – захватывающая аудиокнига, в которой Артём Сергеевич Гилязитдинов открывает перед нами потрясающий мир своих творческих мечтаний. Этот произведение не похоже ни на одну другую аудиокнигу - оно является уникальным и экспериментальным проектом, пропитанным авторской фантазией. "ВАТ" приглашает слушателей в фантастическое путешествие по граням воображения. Здесь вы найдете разнообразие жанров – от фэнтези и научной фантастики до драмы и детектива. Каждая история полна невероятных сюжетных поворотов, загадок и неожиданных концовок. Голос Артёма Сергеевича Гилязитдинова окутывает слушателя теплом и влечет за собой в волшебный мир слов. Его рассказы заставляют задуматься, размышлять и переживать вместе с персонажами, сопереживать им в их борьбе со своими чувствами и судьбой.

"Как стать идеалом: уникальная аудиокнига для совершенствования женщин. Забудьте о своих недостатках с моей помощью! Четвертая книга автора, посвященная нашим дорогим девочкам, девушкам и женщинам, которые осознают свои недостатки, но не знают, как их преодолеть. Я уверена, что многие из вас желают стать лучше, но не знают с чего начать. Слушая эту аудиокнигу, вы поймете, что можно стать идеалом не только в своих глазах, но и в глазах окружающих. Откройте для себя новые способы преодоления преград и превратите свою жизнь в яркую палитру успеха и счастья. Будьте неотразимыми, умными и любимыми! От автора – пожелания счастья и любви для каждой из вас.".

В этой аудиокниге вы узнаете уникальные методики создания нейронов в мозге и не только в головном, а также найдете зачатки новых идей и эффективные стратегии для достижения наивысшей оценки в учебе. Уникальные советы и практические рекомендации помогут вам не только укрепить свой интеллект, но и успешно использовать его в повседневной жизни. Учтите, что информация, представленная в данном описании, несет исключительно информационный характер. Всегда консультируйтесь со специалистом перед началом использования предложенных методик.

Почему определенные новости, события и творения искусства мгновенно становятся мегапопулярными, а другие оказываются потерянными в бесконечном потоке информации? Какая эпоха счастливая или несчастливая для каждого из нас? И что ждет наше новое поколение в ближайшие десятилетия? В новой аудиокниге, полной уникальной информации, автор проведет вас через ключевые моменты истории развития современного общества, а также поделится своими перспективами на его будущее в контексте бурного информационно-технического прогресса. Только у нас вы найдете эту увлекательную исследовательскую поездку в историю и будущее современного общества.

Описание аудиокниги: "Революционный манифест: Феминизм без насилия и предрассудков. Воплотение равноправия и свободы. Внимание, каждая женщина! Глубоко затронутая в книге "Феминизм" открытая тема домашнего и сексуального насилия, которую смело освещают два диаметрально противоположных мнения - мужское и женское, приходящих к общему выводу. Из борьбы за равноправие рождается право на свободную и полноценную жизнь без страха и насилия. Узнайте о настоящем феминизме, который пропагандирует уважение и равновесие в отношениях. Будьте уникальной частью этой безупречной книги, которая поможет найти вашу силу и голос!".

"Особенности эмоциональной эмпатии" - захватывающая аудиокнига, проникнутая магией искусства понимать и разделять чужие эмоции. Превратитесь в великого наблюдателя вместе с Антоном Олеговичем Калининым, который откроет перед вами дверь в удивительный мир эмпатии. В каждой главе вы будете погружаться в глубины человеческого сознания, раскрывая тайны эмоциональной связи между нами. Слушая эту книгу, вы научитесь лучше понимать и учитывать чужие эмоции, развивая свою эмоциональную интеллектуальность. Поддайтесь очарованию бесценного дара понимать других и делайте шаг к гармоничным отношениям и взаимопониманию. Отправляйтесь в увлекательное путешествие вместе с "Особенностями эмоциональной эмпатии" и откройте мир эмоций, который окружает нас каждый день.

Обнаружение скрытого смысла жизни: аудиокнига, которая перевернет ваше представление о бытии. Множество людей просто преходят поверхность происходящих событий, никогда не понимая настоящего смысла жизни. Но как раскрыть тайны нашего существования? Кто мы такие на самом деле и почему именно здесь? Раскройте сущность человеческого организма, изучите устройство Вселенной, и вы узнаете, что каждая деталь нашего мира обладает своим уникальным значением. Даже самые незаметные насекомые. Ведь если у каждого объекта есть уникальный смысл и назначение, то и наше существование не может быть лишено них. А что ждет нас в конечном итоге? Возможны два пути: потеряться в стремлении к мечте или бесконечное страдание.

Погружаясь во мрак горя и потерь после смерти своего сына, Анна Романовна оказывается в изнурительной борьбе с искушением прошлого. Но внезапное открытие странного предмета, о котором рассказывал ее сын, меняет все. Он проводит ее в захватывающий параллельный мир, где она снова обретает счастье материнства. Однако, на этом пути, она сталкивается с болью отказной жены, финансовым кризисом и безнадежным одиночеством. Тем не менее, Анна неустанно восходит по социальной лестнице, принимая все вызовы, потому что ведь для нее это лишь начало ее потрясающего пути. Новая, захватывающая аудиокнига, которая перемещает слушателей в мир, полный жизненных трудностей и надежды на будущее.

Прикоснись к уникальной и захватывающей аудиокниге, которая перевернет твои представления о романтике! Знакомься с героиней, которая была прекрасно счастлива до того момента, пока не стала похищенной прямо из церкви. Любимый на неё встречает на алтаре, а дома некормленый кот ждет своей хозяйки. Но это только начало приключений! Оказывается, героиня – настоящий ангел, а вся её жизнь на Земле всего лишь банальная командировка. Она решается вернуться, но не в своём прежнем теле. И что же случится, когда она случайно встретит демона? Неужели она не сможет сдержать свои эмоции? Погрузись в самую неожиданную историю о забытых обетах и запретных чувствах в новом увлекательном аудиовоплощении!