Аудиокнига Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

В поиске уникального описания аудиокниги, представляем вам уникальное произведение Любови Кошелевой - медицинского психолога с 25-летним опытом. Автор делится своим личным путем преодоления внутреннего саботажа и разделяет методы работы с эмоциями и переживаниями, которые могут стать мешающими факторами в творческом процессе. Но это не просто аудиокнига, а настоящая рабочая тетрадь, полна упражнений, которые можно выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 простых способов, которые помогут обмануть тревожный мозг и не поддаваться на внутренний саботаж. Сделайте своего "саботажника" частью творческого процесса и откройте для себя новый уровень в своей работе.

"Омолаживающие упражнения для сохранения молодости и красоты. Узнайте, как изменить свое отношение к возрасту и обрести внутреннюю радость. Эта аудиокнига научит вас следить за своим внутренним состоянием, привлекать благополучие и сохранять образ молодости в своем сознании. Не упустите возможность влиять на процессы омоложения в своем организме, ведь источник радости и красоты - это вы самые!".

"Книга «Творческая аптечка» - уникальная программа помощи онкологическим больным, разработанная на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака». Ее мультимодальный подход помогает корректировать негативные установки и развивать творческие навыки создания арт-объектов. Отличие второй книги «Творческой аптечки 2» в том, что она направлена на самостоятельную терапию без участия специалистов, что особенно важно для жителей маленьких городов и поселков. Глава «Практикум» включает 50 упражнений, доступных каждому, что уже помогло более 2000 клиентам справиться с трудностями. Попробуйте и вы!".

"Погружение в искусство: мультимодальная программа помощи от медицинского психолога Любови Кошелевой. Революционный метод помощи людям с онкологическими диагнозами, основанный на терапии искусством, представленный автором с 25-летним стажем. Книга, запущенная в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, уже помогла многим. Интересно всем, кто ищет новые методы психологической поддержки и развития личности. Обязательно к прочтению для специалистов - психологов, социальных работников и музыкантов.".

Данная аудиокнига с уникальным содержанием объединяет в себе две популярные книги автора Любови Кошелевой "Творческая аптечка" и "Творческая аптечка-2". Любовь Васильевна, известный медицинский психолог с богатым опытом, разработала инновационную мультимодальную программу, использующую методы терапии творчеством для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями. Под надежным руководством АКОО "Вместе против рака" в городе Барнауле в 2020 году эта уникальная программа была успешно запущена и продолжает активно работать. Настоящая аудиокнига предназначена для широкой аудитории и заинтересованных в применении практической психологии методов в жизни. Она идеально подойдет помогающим специалистам разных профилей, включая психологов, социальных работников и музыкантов.

Откройте для себя секреты счастья и удовольствия в повседневной жизни с помощью этой аудиокниги-тренинга! Научитесь видеть радостные моменты каждого дня и придавать им значение, чтобы сразу же почувствовать позитивные изменения. Вы не нуждаетесь в радикальных перемен, чтобы улучшить качество своей жизни - достаточно делать маленькие, но постоянные шаги, выполняя упражнения из книги. Подарите себе 100 счастливых дней и научитесь снова и снова восстанавливать свои ресурсы, чтобы жить полной жизнью!

Книга о том, как управлять своими эмоциями и справляться с эмоциональными перепадами. В ней вы найдете простой и понятный язык, а также эффективные психотехники для повседневной практики. Откажитесь от страданий и выберите радость прямо сейчас! Помните, что книга не является заменой консультации специалиста, поэтому обратитесь к врачу или психологу в случае серьезных проблем со здоровьем.

В аудиокниге "Работа Не Нужна" Мира Арская уносит слушателя в захватывающее путешествие в альтернативную реальность, где работа становится пустым словом. Вместо стремления к карьерному успеху и материальному благополучию, автор предлагает найти истинное счастье в осознанности и свободе от гнетущих обязательств. Через увлекательные истории, вдохновляющие примеры и практические советы, Мира Арская помогает нам переосмыслить свою жизнь, раскрыть свои потенциалы и найти свое истинное призвание. Что значит быть счастливым без рабочей рутины? Как освободиться от материальных оков и найти гармонию с окружающим миром? Как научиться ценить время, любовь и себя? "Работа Не Нужна" — это не просто аудиокнига, а настоящий проводник в новый образ жизни, где каждый день становится приключением, а наша истинная ценность проявляется не в количестве проделанной работы, а в качестве нашего бытия.

Уникальная аудиокнига "Метаморфозы Земли: исчезновение человечества и возрождение природы" представляет собой фантастическое путешествие в будущее, где Земля страдает от грехов человеческих. Автор рассказывает о последствиях экологического катаклизма и о том, как природа может обновиться после исчезновения людей. Слушатели будут поражены глубокими размышлениями об ужасающем будущем, которое может наступить, если мы не начнем действовать прямо сейчас. Слушайте эту аудиокнигу и задумайтесь о том, что спасет нас от нашей собственной гибели.

Аудиокнига "Психология как наука" - это увлекательное путешествие в мир человеческой психики и ее закономерностей. Автор Людмила Гештальт раскрывает перед слушателем тайны устройства нашего сознания, рассматривая его как научную дисциплину. Через призму различных психологических теорий и экспериментов, она поможет вам лучше понять себя и окружающих. Слушая эту аудиокнигу, вы взглянете на себя по-новому и откроете для себя удивительный мир психологии.

Добро пожаловать, уважаемый пользователь! В этой уникальной аудиокниге вы найдете эксклюзивный совет, как избежать попадания под власть неправильно мыслящей группы людей, которая считает себя экспертами в медицине и нахально считает вас негодным психически. Вы также узнаете, как наказать и сделать так, чтобы эти люди больше не смели ломать судьбу людей после перенесенного колоссального штрафа, исправительных работ или заключения. Данная тема особенно актуальна во время пандемии, когда данная группа людей смотрит свысока на всех остальных, хотя у них совершенно нет критического взгляда на себя. Приятного прослушивания!

"Уникальная аудиокнига от психолога-практика с более чем 20-летним стажем, в которой вы узнаете секреты безусловной любви. Автор простым и понятным языком, с привлечением наглядных примеров, расскажет о том, как усилить любовь в своей жизни, как бороться с негативными эмоциями и создавать позитивные привычки. Уникальность этой аудиокниги заключается в том, что она поможет вам не только получить полезные знания, но и сформировать нужные навыки с помощью представленных в ней упражнений. Вам предстоит пройти весь путь развития любви - от отношений с родителями до создания семьи, от разрешения конфликтов до наполнения своей жизни позитивом. Вы узнаете о значимости любви к себе и любви к Богу.

Аудиокнига «Преодоление зависимостей: Освободите ум от тревоги и обретите себя» представляет собой непревзойденный ресурс для тех, кто ищет практический подход к преодолению зависимостей и достижению личностного роста. В этой книге присутствуют главы, которые помогут вам разобраться в различных типах зависимостей, а также понять их причины и последствия. Кроме того, автор предоставляет пошаговые рекомендации по преодолению зависимости, поиску поддержки и развитию новых навыков, которые помогут вам стать более уверенным и сильным. В нашей аудиокниге вы также найдете информацию о различных типах освещения и его важности, а также полезные советы о том, как получить помощь от профессионалов в этой области.

Снова открой в себе творческую силу и стань художницей своей собственной жизни! Уникальная аудиокнига "Искусство Пробуждения: Вернись к Себе" расшифрует перед тобой секреты восстановления творческого потенциала. Укрепи связь с душой и приведи в гармонию собственную интуицию. Открой перед собой дверь к свободе, полюби себя и почувствуй настоящую радость. Глубокое понимание себя и окружающих, обретение голоса и новая жизнь – все это ты найдешь в этой потрясающей аудиокниге.

Автор топовых публичных скандалов, журналист и выходец TED Talks - Джон Ронсон раскрывает секреты цирка интернет-шейминга, ведь он не только берет интервью у авторов скандалов, но и делится своим собственным опытом. Погрузитесь в ироничное и провокационное исследование этого явления, которое является результатом личных наблюдений автора, как жертвы, так и критика. Хотите, чтобы перед отправкой сообщения вы еще раз перечитали написанное? Тогда этот аудиокнига "Итак, вас публично опозорили" обязательно станет вашим лучшим напоминанием. Представляем вам ключевые идеи этого бестселлера, сотрудничество c проектом MakeRight позволяет пригласить вас в мир лучших книг!

Прикоснись к уникальной и захватывающей аудиокниге, которая перевернет твои представления о романтике! Знакомься с героиней, которая была прекрасно счастлива до того момента, пока не стала похищенной прямо из церкви. Любимый на неё встречает на алтаре, а дома некормленый кот ждет своей хозяйки. Но это только начало приключений! Оказывается, героиня – настоящий ангел, а вся её жизнь на Земле всего лишь банальная командировка. Она решается вернуться, но не в своём прежнем теле. И что же случится, когда она случайно встретит демона? Неужели она не сможет сдержать свои эмоции? Погрузись в самую неожиданную историю о забытых обетах и запретных чувствах в новом увлекательном аудиовоплощении!