Аудиокнига Как избавиться от бессонницы. Правила сна психологические практики

"Омолаживающие упражнения для сохранения молодости и красоты. Узнайте, как изменить свое отношение к возрасту и обрести внутреннюю радость. Эта аудиокнига научит вас следить за своим внутренним состоянием, привлекать благополучие и сохранять образ молодости в своем сознании. Не упустите возможность влиять на процессы омоложения в своем организме, ведь источник радости и красоты - это вы самые!".

В поиске уникального описания аудиокниги, представляем вам уникальное произведение Любови Кошелевой - медицинского психолога с 25-летним опытом. Автор делится своим личным путем преодоления внутреннего саботажа и разделяет методы работы с эмоциями и переживаниями, которые могут стать мешающими факторами в творческом процессе. Но это не просто аудиокнига, а настоящая рабочая тетрадь, полна упражнений, которые можно выполнять по мере необходимости. Автор представит вам 50 простых способов, которые помогут обмануть тревожный мозг и не поддаваться на внутренний саботаж. Сделайте своего "саботажника" частью творческого процесса и откройте для себя новый уровень в своей работе.

Откройте для себя секреты счастья и удовольствия в повседневной жизни с помощью этой аудиокниги-тренинга! Научитесь видеть радостные моменты каждого дня и придавать им значение, чтобы сразу же почувствовать позитивные изменения. Вы не нуждаетесь в радикальных перемен, чтобы улучшить качество своей жизни - достаточно делать маленькие, но постоянные шаги, выполняя упражнения из книги. Подарите себе 100 счастливых дней и научитесь снова и снова восстанавливать свои ресурсы, чтобы жить полной жизнью!

"Книга «Творческая аптечка» - уникальная программа помощи онкологическим больным, разработанная на базе Алтайской Краевой общественной организации «Вместе против рака». Ее мультимодальный подход помогает корректировать негативные установки и развивать творческие навыки создания арт-объектов. Отличие второй книги «Творческой аптечки 2» в том, что она направлена на самостоятельную терапию без участия специалистов, что особенно важно для жителей маленьких городов и поселков. Глава «Практикум» включает 50 упражнений, доступных каждому, что уже помогло более 2000 клиентам справиться с трудностями. Попробуйте и вы!".

"Погружение в искусство: мультимодальная программа помощи от медицинского психолога Любови Кошелевой. Революционный метод помощи людям с онкологическими диагнозами, основанный на терапии искусством, представленный автором с 25-летним стажем. Книга, запущенная в 2020 году на базе АКОО «Вместе против рака» в г. Барнауле, уже помогла многим. Интересно всем, кто ищет новые методы психологической поддержки и развития личности. Обязательно к прочтению для специалистов - психологов, социальных работников и музыкантов.".

Данная аудиокнига с уникальным содержанием объединяет в себе две популярные книги автора Любови Кошелевой "Творческая аптечка" и "Творческая аптечка-2". Любовь Васильевна, известный медицинский психолог с богатым опытом, разработала инновационную мультимодальную программу, использующую методы терапии творчеством для людей, столкнувшихся с онкологическими заболеваниями. Под надежным руководством АКОО "Вместе против рака" в городе Барнауле в 2020 году эта уникальная программа была успешно запущена и продолжает активно работать. Настоящая аудиокнига предназначена для широкой аудитории и заинтересованных в применении практической психологии методов в жизни. Она идеально подойдет помогающим специалистам разных профилей, включая психологов, социальных работников и музыкантов.

Книга о том, как управлять своими эмоциями и справляться с эмоциональными перепадами. В ней вы найдете простой и понятный язык, а также эффективные психотехники для повседневной практики. Откажитесь от страданий и выберите радость прямо сейчас! Помните, что книга не является заменой консультации специалиста, поэтому обратитесь к врачу или психологу в случае серьезных проблем со здоровьем.

Увлекательное путешествие в мир человеческого интеллекта и его измерения ждет вас в данной аудиокниге. Это не просто руководство по развитию интеллекта или сборник тестов, а настоящая история исследований истинного ума. Вы узнаете, что на самом деле означают тестовые баллы и как они связаны с вашим потенциалом. Подробно рассмотрены психологические аспекты тестирования и факторы, которые влияют на наши когнитивные способности. После прослушивания этой аудиокниги вы не только расширите свои знания в области интеллекта, но и увидите его в новом свете, понимая свои способности и потенциал на более глубоком уровне. Получите доступ к уникальной информации и расширьте свои горизонты вместе с нами.

Семейные узы – ключевой фактор в эмоциональном развитии детей. Важность отцовского влияния нельзя недооценивать. Аудиокнига "Отцовская близость: искусство воссоединения" станет неоценимым руководством для отцов, которые стремятся построить глубокую связь со своими детьми. Рассказывая о том, как справиться с вызовами семейной жизни и наладить контакт с малышами, доктор психологии Виктория Шиманская предлагает простые и эффективные стратегии. На протяжении всей аудиокниги автор делится своим опытом и помогает отцам укрепить связь с детьми, преодолеть эмоциональные барьеры и создать гармоничные семейные отношения. Приглашаем вас на путешествие к самым ценным моментам отношений отца и ребенка – в особенную сферу отцовской близости.

Аудиокнига "Хочу быть космонавтом" от Сергея Шаргунова - захватывающее и волнующее путешествие в мир космоса. Это история о неукротимом стремлении к вершинам, о любви к науке, уникальной работе и невероятных приключениях, которые ожидают нас в бескрайнем просторе Вселенной. Главный герой, молодой человек по имени Максим, детство и юность провел, восхищаясь космическими исследованиями и легендами о далеких звездах. Его мечты о полете в космос живут с ним с самого детства, захлебываясь в книгах о космонавтах и космических программам. Как только Максим получает шанс присоединиться к космическому агентству, он не колеблется и отправляется на путь к исполнению своей мечты.

Работа для Господа: навыки и руководство для правильного духовного пути Откройте новые горизонты в вашей духовной жизни с помощью аудиокниги "Работа для Господа". В этой уникальной подборке вы найдете не только проницательные наставления о телесном, душевном и духовном, но и ценные советы об опыте исповедания пред Отцом и восхождения к умной и умно-сердечной молитве. Узнайте о внутреннем зрении и научитесь читать Новый Завет с глубоким пониманием. Но это еще не все! Эта аудиокнига также расскажет вам о том, как бесы пристают к вам и как развивается их нападение, а главное – о способах противодействия им. "Работа для Господа" - ваш надежный компаньон в духовном развитии.

"Уникальный аудиокнижный опыт: откройте для себя жизненные циклы и тайны возвращения к жизни после утраты трех близких людей. Новые ответы на вечные вопросы о смысле жизни, счастье и возможности быть счастливым. Погрузитесь в увлекательную траги-биографию, где каждое слово приоткрывает новую грань Вашего сознания.".

"Горькая правда или сладкая ложь" - захватывающая аудиокнига, написанная талантливым автором Сергеем Патрушевым. Вас ждет увлекательное погружение в мир тайн, интриг и неожиданных поворотов судьбы. Раскрывая истории героев, Сергей Патрушев описывает тонкие грани между правдой и ложью, показывая, как сложно судить о жизни и о людях в ее непредсказуемых ситуациях. Каждая глава аудиокниги - это кусочек мозаики, который медленно раскрывает картину, полную загадок и романтики. Сочные описания и глубокое психологическое погружение позволят вам окунуться в мир настоящей литературной жемчужины, затягивая вас до самого конца. "Горькая правда или сладкая ложь" - аудиокнига, которая не оставит вас равнодушными и подарит незабываемые эмоции.

Погружаясь в аудиокнигу "Общая психология. Учебное пособие", вы откроете для себя удивительный мир, пронизанный необычным юмором, который поможет вам глубже понять все суть этого произведения. Опытный автор сплел сложный сюжет несколькими нитями, чтобы удерживать ваше внимание на протяжении всего произведения. Яркий и образный язык подарит вам возможность окунуться в атмосферу произведения, почувствовать звуки речи, увидеть живописные картины окружающей среды и ощутить загадочность сюжета. Сочетание многогранных образов, реалистичной картины мира и удивительной развязки делает эту аудиокнигу по-настоящему запоминающейся и притягательной.

Новое описание аудиокниги: "С непревзойденным юмором и тонкими эмоциями, Зоя Арефьева, покорившая сердца более 60 тысяч слушателей, предлагает аудитории уникальное лекарство от суеты и напряжения! Загляните в ее книгу и окунитесь в атмосферу непревзойденного уюта, покоя и гармонии! Мы все знаем, что взрослые иногда ощущают усталость и невзгоды жизни. Но не всегда можно найти способ отстраниться и обрести покой. Как хотелось бы впасть в дремоту и сказать: "Угощайтесь, я ненадолго укроюсь!". Временами все мы оказываемся в положении черепашек, жизнь которых перевернула на спину и оставила безвольно шевелиться лапками. В такие моменты так хочется отыскать убежище, где можно спрятаться от проблем и постоянной усталости.

Прикоснись к уникальной и захватывающей аудиокниге, которая перевернет твои представления о романтике! Знакомься с героиней, которая была прекрасно счастлива до того момента, пока не стала похищенной прямо из церкви. Любимый на неё встречает на алтаре, а дома некормленый кот ждет своей хозяйки. Но это только начало приключений! Оказывается, героиня – настоящий ангел, а вся её жизнь на Земле всего лишь банальная командировка. Она решается вернуться, но не в своём прежнем теле. И что же случится, когда она случайно встретит демона? Неужели она не сможет сдержать свои эмоции? Погрузись в самую неожиданную историю о забытых обетах и запретных чувствах в новом увлекательном аудиовоплощении!