Аудиокнига Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Оригинальное и тонкое руководство по искусству писательства, которое раскрывает секреты увидеть и ощутить особые элементы прозы, разнообразные техники и приемы повествования; разобраться в них и мастерски применять для совершенствования своего мастерства. Подарите себе уникальный опыт обучения и невероятные возможности для саморазвития с этой аудиокнигой!

Откройте для себя революционную кулинарную книгу, основанную на глобальном бестселлере "Еда и мозг". Дэвид Перлмуттер, выдающийся невролог и член Американской коллегии питания, представляет уникальную систему питания, специально разработанную для поддержания здоровья и активности мозга. Книга "Еда и мозг" стала мировым бестселлером и вызвала сенсацию в 2013 году по версии New York Times. Дэвид Перлмуттер и его команда провели глубокие исследования о связи между питанием и здоровьем мозга. Их выводы показали, что глютен, содержащийся в таких продуктах, как пшеница, рожь, ячмень, а также их производных, является наиболее опасным белком для мозга. Глютен и глюкоза вызывают воспалительные процессы в мозгу, которые могут привести к потере памяти и увеличить риск развития серьезных неврологических заболеваний, включая болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Доктор Перлмуттер рекомендует включать в свой рацион больше мяса, рыбы, жира и яиц, а также полностью исключить хлебобулочные изделия и продукты, богатые углеводами.

Аудиокнига "Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья" приглашает вас на захватывающее путешествие в мир внутреннего баланса и здоровья. Автор Дэвид Перлмуттер, известный нейролог и автор бестселлера "Зерновой мозг", раскрывает тайны влияния кислотности на наше организм и предлагает эффективные стратегии по нейтрализации этого скрытого врага. В этой аудиокниге вас ждут увлекательные исследования и научные открытия, которые помогут вам лучше понять, как поддерживать здоровье и предотвращать развитие различных заболеваний. С помощью простых, понятных и применимых на практике советов автора, вы сможете преодолеть влияние кислотности и достичь оптимального состояния организма. Эта аудиокнига станет надежным проводником в мире правильного питания и заботы о здоровье.

Уникальная аудиокнига для ясного мышления, укрепления отношений и развития полезных привычек! Незаменимая программа, специально разработанная экспертом Кристин Лоберг, поможет вам перенастроить свой мозг и преодолеть негативные последствия современного образа жизни. Благодаря этой аудиокниге вы сможете по-настоящему ощутить себя счастливым, ясно мыслящим и хорошо отдохнувшим, находясь в гармонии с миром и с самим собой. Стереотипы, стресс, информационный перегруз и другие негативные факторы современной жизни могут серьезно повлиять на наше эмоциональное состояние и нашу способность мыслить четко и ясно. Эта аудиокнига даст вам инструменты и стратегии, которые помогут вам в борьбе с этими факторами и достичь гармонии внутри себя и в своих отношениях с другими людьми. Перенастройте свой мозг, преодолейте преграды и достигайте успеха благодаря уникальной программе, созданной Кристин Лоберг.

Погружение в глубину мозга: авторская программа для полного переосмысления жизни Все больше людей ищут пути справиться с негативными последствиями современного образа жизни и найти настоящее счастье в гармонии с собой и миром. Теперь вы можете воспользоваться уникальной авторской программой, которая поможет вам перенастроить свой мозг. Автор этой программы - Дэвид Перлмуттер, признанный эксперт в области питания и неврологии. За свои исследования он получил престижные награды и стал членом Американской коллегии питания. Его статьи регулярно публикуются в медицинских изданиях, и он проводит лекции и мастер-классы о системе здоровья по всему миру. Одной из его самых известных книг является "Еда и мозг", которая взорвала рейтинги бестселлеров в 2013 году по версии New York Times.

Дженни Мэнсон – авторитетный психолог и эксперт по семейным отношениям. Ее аудиокнига представляет собой уникальный эксперимент, в основе которого лежит анонимный опрос на тему: «Что значит для вас быть собой?». В результате огромного количества откликов читатели смогут окунуться в абсолютную искренность и подлинность, скрывающуюся за маской и поверхностными проявлениями. Благодаря этой книге вы научитесь чувствовать и понимать мотивы окружающих, увидите мир с новой перспективы и полюбите уязвимость и нежность, которые часто скрываются за фасадами.

"Сокровенные мысли: откройте для себя истинное лицо каждого. Дженни Мэнсон представляет уникальный подход к пониманию других людей. Ее анонимный проект - письменный вопросник на тему «Что для вас значит: быть собой?» - позволяет узнать правдивые ответы от огромного количества людей. Раскройте секреты внутреннего мира, скрытые за обычными масками. Погрузитесь в психологию человеческих мотивов и научитесь видеть мир и окружающих с новой, более понимающей перспективы. Поглубже вникните в уязвимость и незащищенность, которая кроется под поверхностью каждого человека.".

Откройте для себя уникальное руководство от Филены Брюс, опытного целителя с 20-летним стажем успешной работы. В этой аудиокниге она делится секретами преодоления препятствий в различных сферах жизни – от здоровья до финансов. Узнайте, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия помогла не только ей самой, но и ее пациентам. Слушайте истории успеха, простые и эффективные техники, которые сможете применить в своей жизни прямо сейчас. Получите вдохновение и измените свою жизнь к лучшему. Для всех, кто ищет поддержку и развитие в современном мире.

Научите малыша спать без слёз и истерик! Откройте перед своим ребёнком новый мир комфортного сна. В этой уникальной аудиокниге вы найдёте новые секреты воспитания, которые помогут вашему малышу преодолеть страхи и проблемы, которые часто возникают при отходе ко сну. Слушая эту книгу, ваш малыш научится придумывать свои собственные ритуалы перед сном, преодолеет страх темноты, регулярно будет чистить зубы и сможет засыпать самостоятельно, даже без присутствия родителей. Разработана и выпущена ООО «Издательство АСТ» в 2020 году, эта аудиокнига станет незаменимым помощником в воспитании и укреплении сна вашего ребёнка.

Дженни Мэнсон – эксперт в области психологии и семейных отношений. Ее новая аудиокнига перевернет ваше представление о том, как понимать людей настоящих. Она создала анонимный опросник по вопросу: «Что означает для вас быть самим собой?». В результате множество людей поделились своей жизненной правдой. Слушая эту книгу, вы научитесь видеть за масками, оставленными людьми в своей повседневной жизни. Раскроете для себя новый взгляд на окружающий мир, где за каждым фасадом кроется таинственная уязвимость.

Дженни Мэнсон – психолог, который представляет вашему вниманию аудиокнигу, открывающую перед вами возможность заглянуть за маску, которую носит большинство людей в обычной жизни. В письменном вопроснике, оставшемся анонимным, люди рассказывают, что для них значит быть собой. Эта книга поможет вам лучше понять других, увидеть их настоящую сущность и по-новому взглянуть на мир вокруг. Благодаря искреннему повествованию, вы научитесь относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые могут скрываться за высоким фасадом, возведенным многими.

Волшебная сила природы: омутная пустота превращается в плодородный сад благодаря семенам и заботе. Проникновенная история об утрате и самообретении в окружении зелени. Автор исследует возможность для каждого из нас стать собой в этом мире. Уникальная книга-манифест для молодого поколения, готового изменить свою жизнь.

Величают его учениками и чтящими его словами. Его заслуживают только те, кто готов слушать и уважать. Ли Ляньхуа - обвиненная предательница, но как она смогла пережить Меч Рассекающий Душу, смертельное проклятие? Ее спас ответственный учитель Бай Хэпин. Теперь они снова встретились, но почему учитель продолжает защищать жизнь, которую он разрушал раньше? Как Ли Ляньхуа, теперь Ли Лунмин, сможет решить между любовью и местью? И что за таинственный мир новеллы, в котором ей предстоит ступить в третий раз? Сюжет этой уникальной аудиокниги скрывает в себе множество загадок и поворотов событий...

"Уникальная аудиокнига о жизни и деятельности Петра Великого, великого преобразователя России. Это произведение, созданное выдающимся отечественным историком Н. И. Павленко, является настоящей классикой в жанре биографии. Оно основано на строгих исторических фактах и все доступные источники были использованы при его написании. Однако, книга легко и увлекательно читается, словно захватывающий исторический роман. Личность Петра Великого до сих пор вызывает споры: его преобразования были ли благом или трагедией для России? Автор дает свой ответ на этот вопрос, позволяя читателю узнать все аспекты и многогранную деятельность этого великого реформатора. Откройте для себя уникальное произведение истории, которое не оставит вас равнодушными.