Аудиокнига Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Автор: | Дэвид Перлмуттер |
Читает: | Алексей Данков |
Жанры: | Анатомия и физиология, Здоровье, Зарубежная прикладная литература, Здоровое и правильное питание |
Цикл: | — |
ISBN: | 9785001004912 |
Год: | 2015 |
Доктор Дэвид Перлмуттер, известный ученый и автор бестселлера «Еда и мозг», открывает перед вами уникальные знания о сильном воздействии кишечных бактерий на ваш мозг. Он предлагает вам практическую пошаговую программу, которая поможет улучшить экологию вашего кишечника и преобразить ваше здоровье. Дэвид Перлмуттер является лауреатом престижных наград в области питания и неврологии, включая награды от American College of Nutrition и Linus Pauling. Его статьи публикуются в известных медицинских изданиях, а его лекции и мастер-классы о системе здоровья проводятся по всему миру.
Книга «Еда и мозг» Дэвида Перлмуттера стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. Она представляет новое видение взаимосвязи между здоровьем и питанием. На основе проведенных исследований, Дэвид и его команда пришли к выводу, что наиболее опасным белком для мозга является глютен. Этот белок содержится в пшенице, ржи, ячмене и их производных. Воздействие глютена и глюкозы на организм вызывает воспалительные процессы в мозге, которые мы даже не подозреваем, так как в нервных окончаниях клеток мозга их нет. Неконтролируемое воспаление может привести к потере памяти и увеличить риск развития неврологических заболеваний, вплоть до Альцгеймера и Паркинсона.
Дэвид Перлмуттер призывает вас включить в свой рацион мясо, рыбу, жиры и яйца, а исключить хлебобулочные изделия и углеводы. Этот подход поможет вам сохранить здоровье вашего мозга и улучшить общее состояние. Начните свой путь к лучшему здоровью уже сегодня, следуя рекомендациям Дэвида Перлмуттера.
Книга «Еда и мозг» Дэвида Перлмуттера стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. Она представляет новое видение взаимосвязи между здоровьем и питанием. На основе проведенных исследований, Дэвид и его команда пришли к выводу, что наиболее опасным белком для мозга является глютен. Этот белок содержится в пшенице, ржи, ячмене и их производных. Воздействие глютена и глюкозы на организм вызывает воспалительные процессы в мозге, которые мы даже не подозреваем, так как в нервных окончаниях клеток мозга их нет. Неконтролируемое воспаление может привести к потере памяти и увеличить риск развития неврологических заболеваний, вплоть до Альцгеймера и Паркинсона.
Дэвид Перлмуттер призывает вас включить в свой рацион мясо, рыбу, жиры и яйца, а исключить хлебобулочные изделия и углеводы. Этот подход поможет вам сохранить здоровье вашего мозга и улучшить общее состояние. Начните свой путь к лучшему здоровью уже сегодня, следуя рекомендациям Дэвида Перлмуттера.
Слушать Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг онлайн
Послушайте также