Аудиокнига Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг

Доктор Дэвид Перлмуттер, известный ученый и автор бестселлера «Еда и мозг», открывает перед вами уникальные знания о сильном воздействии кишечных бактерий на ваш мозг. Он предлагает вам практическую пошаговую программу, которая поможет улучшить экологию вашего кишечника и преобразить ваше здоровье. Дэвид Перлмуттер является лауреатом престижных наград в области питания и неврологии, включая награды от American College of Nutrition и Linus Pauling. Его статьи публикуются в известных медицинских изданиях, а его лекции и мастер-классы о системе здоровья проводятся по всему миру.

Книга «Еда и мозг» Дэвида Перлмуттера стала бестселлером 2013 года по версии New York Times. Она представляет новое видение взаимосвязи между здоровьем и питанием. На основе проведенных исследований, Дэвид и его команда пришли к выводу, что наиболее опасным белком для мозга является глютен. Этот белок содержится в пшенице, ржи, ячмене и их производных. Воздействие глютена и глюкозы на организм вызывает воспалительные процессы в мозге, которые мы даже не подозреваем, так как в нервных окончаниях клеток мозга их нет. Неконтролируемое воспаление может привести к потере памяти и увеличить риск развития неврологических заболеваний, вплоть до Альцгеймера и Паркинсона.
Дэвид Перлмуттер призывает вас включить в свой рацион мясо, рыбу, жиры и яйца, а исключить хлебобулочные изделия и углеводы. Этот подход поможет вам сохранить здоровье вашего мозга и улучшить общее состояние. Начните свой путь к лучшему здоровью уже сегодня, следуя рекомендациям Дэвида Перлмуттера.

Слушать Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Кишечник и мозг

Оригинальное и тонкое руководство по искусству писательства, которое раскрывает секреты увидеть и ощутить особые элементы прозы, разнообразные техники и приемы повествования; разобраться в них и мастерски применять для совершенствования своего мастерства. Подарите себе уникальный опыт обучения и невероятные возможности для саморазвития с этой аудиокнигой!


Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья

Аудиокнига "Обезвредить кислоту. Как нейтрализовать тайного врага вашего здоровья" приглашает вас на захватывающее путешествие в мир внутреннего баланса и здоровья. Автор Дэвид Перлмуттер, известный нейролог и автор бестселлера "Зерновой мозг", раскрывает тайны влияния кислотности на наше организм и предлагает эффективные стратегии по нейтрализации этого скрытого врага. В этой аудиокниге вас ждут увлекательные исследования и научные открытия, которые помогут вам лучше понять, как поддерживать здоровье и предотвращать развитие различных заболеваний. С помощью простых, понятных и применимых на практике советов автора, вы сможете преодолеть влияние кислотности и достичь оптимального состояния организма. Эта аудиокнига станет надежным проводником в мире правильного питания и заботы о здоровье.


Еда и мозг

Откройте для себя революционную кулинарную книгу, основанную на глобальном бестселлере "Еда и мозг". Дэвид Перлмуттер, выдающийся невролог и член Американской коллегии питания, представляет уникальную систему питания, специально разработанную для поддержания здоровья и активности мозга. Книга "Еда и мозг" стала мировым бестселлером и вызвала сенсацию в 2013 году по версии New York Times. Дэвид Перлмуттер и его команда провели глубокие исследования о связи между питанием и здоровьем мозга. Их выводы показали, что глютен, содержащийся в таких продуктах, как пшеница, рожь, ячмень, а также их производных, является наиболее опасным белком для мозга. Глютен и глюкоза вызывают воспалительные процессы в мозгу, которые могут привести к потере памяти и увеличить риск развития серьезных неврологических заболеваний, включая болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Доктор Перлмуттер рекомендует включать в свой рацион больше мяса, рыбы, жира и яиц, а также полностью исключить хлебобулочные изделия и продукты, богатые углеводами.


Промывка мозга

Уникальная аудиокнига для ясного мышления, укрепления отношений и развития полезных привычек! Незаменимая программа, специально разработанная экспертом Кристин Лоберг, поможет вам перенастроить свой мозг и преодолеть негативные последствия современного образа жизни. Благодаря этой аудиокниге вы сможете по-настоящему ощутить себя счастливым, ясно мыслящим и хорошо отдохнувшим, находясь в гармонии с миром и с самим собой. Стереотипы, стресс, информационный перегруз и другие негативные факторы современной жизни могут серьезно повлиять на наше эмоциональное состояние и нашу способность мыслить четко и ясно. Эта аудиокнига даст вам инструменты и стратегии, которые помогут вам в борьбе с этими факторами и достичь гармонии внутри себя и в своих отношениях с другими людьми. Перенастройте свой мозг, преодолейте преграды и достигайте успеха благодаря уникальной программе, созданной Кристин Лоберг.


Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек

Погружение в глубину мозга: авторская программа для полного переосмысления жизни Все больше людей ищут пути справиться с негативными последствиями современного образа жизни и найти настоящее счастье в гармонии с собой и миром. Теперь вы можете воспользоваться уникальной авторской программой, которая поможет вам перенастроить свой мозг. Автор этой программы - Дэвид Перлмуттер, признанный эксперт в области питания и неврологии. За свои исследования он получил престижные награды и стал членом Американской коллегии питания. Его статьи регулярно публикуются в медицинских изданиях, и он проводит лекции и мастер-классы о системе здоровья по всему миру. Одной из его самых известных книг является "Еда и мозг", которая взорвала рейтинги бестселлеров в 2013 году по версии New York Times.


Воспитательные моменты. Шуточная педагогика. Дневник

Аудиокнига от АРДИС: произведения Януша Корчака о воспитании и гетто Второй мировой войны. Уникальное литературное наследие выдающегося польского педагога, писателя, психолога и общественного деятеля. Ищите новые пути в педагогике? Данное произведение несомненно актуально сегодня!


Саммари на книгу «Как запоминать (почти) всё и всегда». Роб Иставэй

Аудиокнига «Как запоминать (почти) всё и всегда» представляет собой уникальное произведение, наполненное юмором и глубиной мысли. Великолепная ткань рассказа, сплетенная автором Робом Иставэем, подкупает своей многогранностью и уникальностью образов. Повествование увлекает слушателя с первых страниц до последней фразы, не оставляя возможности отдохнуть. Язык произведения живой и образный, его слова оживают в умах слушателей, а диалектические особенности речи переносят вас в сюжет и делают его еще более запоминающимся. Книга создает красивую и реалистичную картинку окружающей среды, с ее разнообразием, красочностью и насыщенностью цветов. Ваши воображение увлекается и взволновано. Загадочность сюжета завораживает, создавая ощущение непредсказуемости, которая непременно заинтересует каждого слушателя.


Алмазные залежи. Рассел Х. Конуэлл (обзор)

"Алмазные залежи": 10-минутная аудиокнига с лучшими обзорами о самом важном и полезном. Рассел Херман Конуэлл, изучавший право в Олбани и занимавшийся успешной юридической практикой, перешел к карьере репортера в известной газете "Бостон ивнинг трэвеллер". Его приключенческие путешествия в качестве работника "Амэрикен трэвеллер" привели его к незабываемому опыту путешествия вдоль берега Тигра, когда ему было всего 27 лет. В 1882 году Конуэллу было предложено стать пастором новой баптистской церкви в Филадельфии. "Алмазные залежи" - наиболее известная проповедь Конуэлла, которая пользуется безусловной популярностью. Отправляйтесь в захватывающее путешествие, чтобы открыть для себя, что величие заключается в реализации великих дел через малые средства - в стремлении к грандиозным целям.


Слайм. Как самим делать тягучие, пупырчатые, блестящие и разноцветные лизуны
Читает: Галина Ив

"Уникальная коллекция аудиокниг с пошаговыми рецептами создания оригинальных и захватывающих лизунов. Откройте мир ярких и светящихся в темноте лизунов, созданных с помощью простых ингредиентов, которые легко найти в любом доме. Благодаря дополнительным фотографиям и подробным описаниям, вышеуказанные аудиокниги позволят вам создать уникальные и запоминающиеся лизуны, включая неоновые, графитовые, антистрессовые и даже "металлические" варианты. Отпустите свою фантазию и наслаждайтесь креативным процессом изготовления этих удивительных игрушек. Это идеальное решение для всех, кто ищет увлекательный и веселый способ провести свободное время!".


Протокол диабета. Методики, позволяющие взять заболевание под контроль

Ищите аудиокнигу, которая поможет вам контролировать диабет? Тогда вам точно стоит обратить внимание на этот уникальный ресурс! Новое издание предлагает не только информацию о диабете, но и эксклюзивный ПДФ-файл с дополнительными материалами, которые расширят ваше понимание заболевания. Слушайте и узнайте о современных методах контроля уровня глюкозы, инновационных лекарствах и технологиях, а также познакомьтесь с новыми рецептурами и комбинациями инсулина. Автор аудиокниги представил всю актуальную информацию о диабете современного мира простым, понятным и логичным образом. Не упустите шанс взять управление над своим здоровьем в свои руки!


50 отборных карточных фокусов

Эта аудиокнига представляет собой уникальное произведение, которое объединяет в себе юмор, изысканный язык и захватывающий сюжет. Автор прекрасно умеет играть с читателем, создавая множество захватывающих образов и сцен. Каждая карточка фокусов - это отдельная история, которая оставит неизгладимое впечатление. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в мир загадок, магии и неожиданных поворотов сюжета. Насладитесь красочным описанием окружающей среды, захватывающими персонажами и невероятной развязкой, которая поразит вас своей неожиданностью. Уникальность и глубина этого произведения точно останутся у вас в памяти надолго.


100 забавных игр для семейных праздников

"Удивительная аудиокнига '100 забавных игр для семейных праздников' - настоящее произведение искусства с шикарным юмором и тонкой пронзительностью! Автор переплел великолепные нити рассказа, создав уникальное и незабываемое произведение. Язык книги живой и образный, каждая деталь пропитана звучанием, образом и действием. Благодаря диверсификации образов, ваше воображение окунется в захватывающий мир разнообразных процессов и граней. Реалистичная картина окружающей среды, ее яркие краски и загадочный сюжет не оставят вас равнодушными. А развязка поразит своей необычайной силой и простотой. Эта книга останется с вами на долгое время, вызывая желание возвращаться к ней снова и снова!".


Всему наперекор. Пасхальный перформанс операции «Карамболь»

Скачайте уникальную аудиокнигу "Хранители закона: Пасха смерти в Петербурге". Это первый том захватывающего цикла произведений о благородных мужчинах, борющихся за честь и правосудие в Российской империи. В центре внимания находится Андрей Дроздов, перспективный выпускник Императорского училища правоведения, которому предстоит раскрыть загадку убийства австрийского военного атташе. Захватывающий сюжет охватывает Петербург во время празднования Пасхи 1870 года. Отправляйтесь в увлекательное путешествие в прошлое и распутайте загадочные тайны с героями, наполненными честностью и верностью своей стране. Станьте частью уникального мира Российской империи!


Петр I

"Уникальная аудиокнига о жизни и деятельности Петра Великого, великого преобразователя России. Это произведение, созданное выдающимся отечественным историком Н. И. Павленко, является настоящей классикой в жанре биографии. Оно основано на строгих исторических фактах и все доступные источники были использованы при его написании. Однако, книга легко и увлекательно читается, словно захватывающий исторический роман. Личность Петра Великого до сих пор вызывает споры: его преобразования были ли благом или трагедией для России? Автор дает свой ответ на этот вопрос, позволяя читателю узнать все аспекты и многогранную деятельность этого великого реформатора. Откройте для себя уникальное произведение истории, которое не оставит вас равнодушными.