Аудиокнига Осознанность и конативный интеллект

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

Инновационное руководство по медитации: открой новые пути к радикальному спокойствию и подлинному счастью! Эта уникальная аудиокнига объединяет древнюю мудрость буддийской традиции и новейшие научные открытия в области психологии. В ней ты найдешь 16 медитаций с подробными пошаговыми инструкциями, которые позволят тебе войти в глубины своего разума и достичь устойчивого благополучия. Автор этой книги - Лобсанг Тенпа, не только буддийский монах, но и ведущий переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его мудрые наставления и направляемые медитации уже более 10 лет помогают людям со всего мира, включая Россию, Украину, США и Великобританию. Независимо от того, только ли ты начинаешь знакомиться с медитацией или уже имеешь опыт практики, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний для тебя.

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

В данной аудиокниге Лобсанг Тенпа, известный буддийский монах, представляет уникальный цикл лекций о медитации на дыхании, направленный на внедрение практики осознанности в повседневную жизнь. Новичкам и тем, кто уже знаком с основами медитации, он предлагает простые и комфортные упражнения. Кроме того, автор раскрывает следующие важные темы: что отличает осознанность, памятование и самонаблюдение друг от друга; как важна неподвижность тела в развитии ума и как это совпадает с западными практиками, включенными в медицинскую страховку. Настоящая аудиокнига обеспечивает доступные практики и включает в себя объяснения о тибетской традиции для слушателей, которые могут впервые услышать о ней.

"Развивайте эмпатию и сострадание для большего благополучия: уникальная аудиокнига от Лобсанга Тенпы, бывшего буддийского монаха и инструктора по практикам осознанности. Откройте новые нейрофизиологические исследования, слова Далай-ламы и учение Будды, чтобы узнать: • как развить эмпатию и сострадание; • эффективные практики для развития способностей; • важность эмоциональных навыков врачей; • какой вид эмпатии наиболее соответствует вашей личности; • связь между войной и офисными конфликтами. Лобсанг Тенпа преподносит сложные понятия в доступной форме, чтобы вы могли немедленно применить его советы, даже если только начинаете знакомиться с практиками осознанности.".

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

"Хочу Все Знать" - уникальная серия детских развивающих аудиокниг, предназначенная для успешной подготовки ребенка к школе! Непоседливый и всегда любопытный Домовенок Бу, создав свое собственное туристическое агентство, приглашает Малыша и его друзей-животных в увлекательное путешествие. Вместе с ними ребенок сможет познакомиться с разнообразными видами животных, узнать о их жизненном пространстве, внешности и предпочитаемой пище. Доступная и интересная информация передается через яркие диалоги, которые помогут Малышу уловить, где и какие условия обитания подходят для разных существ. Книга также расскажет о забавных привычках и уникальных особенностях зверей нашей планеты.

Аудиокнига "Декамерон" - шедевр Боккаччо, представляющий собой сто историй, рассказанных благородными флорентийскими дамами и молодыми людьми. Повествование происходит во время эпидемии чумы, что придает особую атмосферу и создает неожиданные ситуации. В реалистических новеллах прослеживаются гуманистические идеи, свободомыслие и жизнерадостный юмор, отдающий неприятием аскетической морали. Это яркая панорама нравов итальянского общества. "Декамерон" является классикой мировой литературы, примером совершенства языка и стиля для итальянских авторов. Аудиокнига доступна на двух языках - итальянском и русском.

Отправляйтесь в захватывающее путешествие вместе с аудиокнигой "Волга-матушка: открытие удивительного мира Великой русской реки". Вас ждет уникальное приключение, где ребята будут исследовать прекрасные берега Волги и погрузиться в ее захватывающую историю. Вместе с Чевостиком, вашим путеводителем, маленькие исследователи познакомятся с речным истоком, Средней и Нижней Волгой. Они узнают о разнообразии рыбы, населяющей реку, и поймут, почему Волгу считают рекой-труженицей. Дядя Кузя, эксперт в этой области, расскажет им о важности ГЭС и Волжского каскада. Ребята также увидят волшебную флору и фауну Нижней Волги, а также научатся различать поля лотоса – символа этой удивительной реки.

Погружаясь в удивительный мир русских лесов, это аудиоисповедание приглашает маленьких слушателей отправиться в уникальное путешествие и открыть для себя одно из самых ценных сокровищ России. Вы узнаете, какой огромный вклад леса внесли наши предки и как много полезных и ценных вещей они нам дарят по сей день. Вместе с ними вы окунетесь в волшебный мир ельников, счастливых березовых лесов, дубрав и могучей тайги. Открывая секреты каждого лесного уголка, вы станете свидетелями прекрасной вступительной песенки, захватывающего путешествия, древнерусского поселения и увлекательной истории подсечно-огневого земледелия. Великолепные подарки Леса-батюшки не оставят вас равнодушными, а участие лесов в защите природы перенесет вас в волшебный мир необычных явлений.

Карта-описание аудиокниги "Сказки Братьев Гримм" на немецком и русском языках для развития навыков аудирования и чтения в руководстве коренными носителями немецкого. Идеально подходит для обучающихся 9-10 классов с углубленным изучением немецкого языка в школах, лицеях, гимназиях и студентах колледжей и неязыковых вузов. Изучайте немецкий язык самостоятельно или под руководством преподавателя с помощью этой аудиокниги, которая основана на базовом словаре из около 2000 слов. Наслаждайтесь сказками, которые представлены на русском и немецком языках, адаптированы и прочитаны на оригинальном языке. Комбинируя фонограмму на диске и текстовые материалы сказок, вы сможете улучшить восприятие аудиозаписи в процессе обучения.

Уникальное аудиовосприятие для маленьких слушателей, вместе с которым они отправятся в увлекательное спектакль-путешествие по истории спортивных состязаний. Благодаря Чевостику, дети побывают на древнегреческом стадионе и Олимпийских играх в Москве, узнают о великих победах наших соотечественников. Веселые занятия спортом помогут не только разобраться в различных дисциплинах, но и выбрать свою любимую. Закрепляйте полученные знания вместе с музыкальными интервалами и песенками, которые привлекут внимание детей. Уникальное аудиовосприятие для маленьких спортивных исследователей ждет вас! Идеально подходит для детей возрастом от 4 до 8 лет. Приятного прослушивания!

Уникальное описание аудиокниги, пригодное для поисковых систем: "Аудиосамоучитель по деловому английскому языку для деловых партнеров, часто общающихся с зарубежными компаниями. Если у вас нет времени изучать английский язык, но много времени проводите за рулем, то этот аудиокурс для вас! Он поможет вам освоить современный деловой этикет и терминологию на английском языке, что позволит в дальнейшем легко проводить деловые встречи и переговоры, заказывать товары, заключать сделки и многое другое. Каждый раздел включает мини-диалоги, а также слова и выражения, сопровождающиеся параллельным переводом на русский язык. Для закрепления и активации знаний предлагается обратный перевод с русского на английский.

Откройте для себя увлекательные истории творцов, которые перевернули искусство и общественное сознание своей эпохи! Во времена Викторианской эпохи, когда жизнь была ограничена жесткими правилами и нормами, некоторые художники и писатели решили отступить от этих рамок. Они вдохновили новое видение мира, которое раскрывало все прелести жизни и эмоций. Благодаря движению прерафаэлитов, британцы получили возможность увидеть новые методы искусства, которые повлияли на последующие эпохи, включая Ар-нуво, Ар-деко и Серебряный век. Чтобы узнать больше о революции в викторианском искусстве, обратитесь к этой книге. © ООО «Издательство АСТ», 2023.

"Место, где мне хорошо" - это увлекательное путешествие в мир городов и мечтаний, представленное в виде семи захватывающих историй. Коллектив авторов нежно и с искренней страстью раскрывает перед слушателями загадочные лабиринты улочек и скрытые уголки разных городов, приглашая отправиться в увлекательные приключения. Здесь вы встретите миллионы историй и тайн, обнаружив свое место, где каждому хорошо, среди верных друзей и вдохновляющих встреч. Вас ждут увлекательные впечатления, рассказы о том, как реализовать свои мечты и найти счастье внутри себя, не покидая свой город. "Место, где мне хорошо. 7 историй о том, как отправиться в путешествие и остаться в городе своей мечты" - это перевоплощение в звуке, которое углубит ваше понимание и соприкосновение с разнообразием культур и обществ, а также раскроет секреты, как сделать каждое путешествие в городе особенным и запоминающимся.