Аудиокнига Осознанность и конативный интеллект

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

Инновационное руководство по медитации: открой новые пути к радикальному спокойствию и подлинному счастью! Эта уникальная аудиокнига объединяет древнюю мудрость буддийской традиции и новейшие научные открытия в области психологии. В ней ты найдешь 16 медитаций с подробными пошаговыми инструкциями, которые позволят тебе войти в глубины своего разума и достичь устойчивого благополучия. Автор этой книги - Лобсанг Тенпа, не только буддийский монах, но и ведущий переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его мудрые наставления и направляемые медитации уже более 10 лет помогают людям со всего мира, включая Россию, Украину, США и Великобританию. Независимо от того, только ли ты начинаешь знакомиться с медитацией или уже имеешь опыт практики, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний для тебя.

"Развивайте эмпатию и сострадание для большего благополучия: уникальная аудиокнига от Лобсанга Тенпы, бывшего буддийского монаха и инструктора по практикам осознанности. Откройте новые нейрофизиологические исследования, слова Далай-ламы и учение Будды, чтобы узнать: • как развить эмпатию и сострадание; • эффективные практики для развития способностей; • важность эмоциональных навыков врачей; • какой вид эмпатии наиболее соответствует вашей личности; • связь между войной и офисными конфликтами. Лобсанг Тенпа преподносит сложные понятия в доступной форме, чтобы вы могли немедленно применить его советы, даже если только начинаете знакомиться с практиками осознанности.".

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

Погрузитесь в мир медитации с аудиокнигой "Тайны практики медитации". Вместе с буддийским монахом и тренером осознанности Лобсангом Тенпой вы откроете новые горизонты своего сознания и обретете здоровье и счастье. Раз на раз оббиваясь о мифы и заблуждения, Лобсанг Тенпа расскажет вам о том, что на самом деле представляет собой медитация, кому она нужна и какие цели можно достичь благодаря этой практике. А еще вы узнаете, какую медитацию можно назвать успешной, как развить устойчивость ума, как применять практику просмотра тела и как определить, насколько развит ваш эмоциональный интеллект. С новыми знаниями и навыками вы сможете снять боль и напряжение, набраться энергии и начать правильно дышать.

Отправляйтесь в удивительное путешествие по Миру головных уборов вместе с любопытным Чевостиком и молодым ученым дядей Кузей! Вы узнаете, сколько весит царская корона, зачем повару колпак, почему современная каска пожарного не из металла и многое другое. Вас ждут увлекательные истории, поговорки, традиции и рассказы о головных уборах военных. Вы узнаете, кто должен носить головной убор на работе и сможете совершить виртуальное путешествие в Музей пожарно-спасательного дела. Великолепно записано и обработано ООО "Детское издательство Елена". Присоединяйтесь к нам на этом захватывающем приключении!

Аудиокнига «Сквознячок» от Надежды Беляковой – захватывающее путешествие в мир приключений и веселья вместе с неутомимым библиотечным героем и его верными друзьями. Вас ждут незабываемые истории, создаваемые не только текстом, но и захватывающей музыкой, воплощенной в аудиосказке «Сквознячок». Уникальная комбинация слов и звуков погрузит вас в волшебную атмосферу этого произведения и не оставит равнодушными каждого слушателя. Погрузитесь в удивительный мир Сквознячка и откройте для себя новый уровень восприятия сказок.

Аудиокнига "Приключения денег: история денежного обращения в России и мире" от автора Сергея Рублева в исполнении Таисии Аведиковой (Чевостик) и Дмитрия Столбцова (Дядя Кузя). Все, что вы хотели знать о деньгах, но боялись спросить! Путешествуйте сквозь века и страны, от первых древних монет до современных банковских систем. Вам предстоит узнать о тайных историях создания и использования денег, а также о влиянии денежных переворотов на общество и культуру. Встречайте волшебную аудиокнигу с замечательной музыкальной композицией Дмитрия Зайцева и качественной звуковой записью от студии "Фирдар". Отправляйтесь в путешествие через века с аудиокнигой "Приключения денег: история денежного обращения в России и мире" от ООО "Детское издательство Елена".

Отправляйтесь в захватывающее путешествие вместе с аудиокнигой "Волга-матушка: открытие удивительного мира Великой русской реки". Вас ждет уникальное приключение, где ребята будут исследовать прекрасные берега Волги и погрузиться в ее захватывающую историю. Вместе с Чевостиком, вашим путеводителем, маленькие исследователи познакомятся с речным истоком, Средней и Нижней Волгой. Они узнают о разнообразии рыбы, населяющей реку, и поймут, почему Волгу считают рекой-труженицей. Дядя Кузя, эксперт в этой области, расскажет им о важности ГЭС и Волжского каскада. Ребята также увидят волшебную флору и фауну Нижней Волги, а также научатся различать поля лотоса – символа этой удивительной реки.

"Супер-справочник для 9-классников: все самое нужное для успешной подготовки к ГИА по литературе! От эффективных уроков до реальных экзаменационных заданий— здесь есть все, чтобы стать настоящим гуру литературы. Наше пособие предлагает не только подробную теорию, но и тренировки в формате ГИА, которые помогут настроиться на экзаменационную волну. И это не все! В конце справочника вы найдете полные и развернутые ответы на все вопросы. Не только ученикам, но и учителям литературы, а также заботливым родителям, наш справочник станет незаменимым помощником при эффективной подготовке к ГИА!".

"Песенки" - это завораживающая аудиокнига, созданная талантливым автором Надеждой Беляковой. В ней раскрывается магия музыки, которая переплетается с сюжетами и эмоциями, заставляя сердца замирать и души оживать. Слушатель погружается в удивительный мир, где каждая песня - это маленькая история, рожденная в глубинах сокровенного воображения. Песенки уносят нас через разные времена и места, открывая перед нами двери витающие в детстве сказки и мечты. Великолепный голос исполнительницы переносит слушателей в мир исполненный нежности и волшебства, позволяя каждому создать свои собственные истории и наслаждаться их звучанием в любое время и в любом месте. Голос ветра, щебетание птиц, шелест листвы - все это объединено в уникальном гармоническом симбиозе "Песенок", которые будут петь в вашем сердце долгое время.

Аудиокнига "Тренажёр для подготовки к диктантам по русскому языку" представляет собой уникальное пособие, которое поможет вам эффективно подготовиться к диктантам. Особенность этой книги заключается в том, что она содержит диктанты только по одной теме, что позволяет более полно и глубоко освоить данный материал. В учебнике собраны диктанты семи различных видов, которые позволят вам разносторонне развивать навыки письма. Вторая часть книги включает задания для самопроверки, которые помогут вам оценить усвоение материала. Помимо того, книга научит вас писать простые диктанты, состоящие из отдельных слов, а также записывать тексты под диктовку и выполнять грамматические задания к диктантам.

Аудиокнига "Таинственное исчезновение Рэдж" - увлекательная и загадочная история, которая заставит вас держаться в напряжении до самого конца. Ника, герой нашей истории, оказывается в самом странном положении: его жена пропадает после встречи с отцом, и вместо нее его вызывают на опознание тела. Но что может быть более странным, чем узнать, что тело, которое ему показывают, принадлежит старухе, найденной на берегу моря, тогда как его жена исчезла в горах? Ник отказывается верить в такую нелепую версию и начинает собственное расследование, с целью найти свою жену и вернуть ее живой и невредимой. Однако, с каждым шагом его расследования он сталкивается с тайнами, которые разрушают его представление о реальности.

"Место, где мне хорошо" - это увлекательное путешествие в мир городов и мечтаний, представленное в виде семи захватывающих историй. Коллектив авторов нежно и с искренней страстью раскрывает перед слушателями загадочные лабиринты улочек и скрытые уголки разных городов, приглашая отправиться в увлекательные приключения. Здесь вы встретите миллионы историй и тайн, обнаружив свое место, где каждому хорошо, среди верных друзей и вдохновляющих встреч. Вас ждут увлекательные впечатления, рассказы о том, как реализовать свои мечты и найти счастье внутри себя, не покидая свой город. "Место, где мне хорошо. 7 историй о том, как отправиться в путешествие и остаться в городе своей мечты" - это перевоплощение в звуке, которое углубит ваше понимание и соприкосновение с разнообразием культур и обществ, а также раскроет секреты, как сделать каждое путешествие в городе особенным и запоминающимся.