Аудиокнига Отпустить бывшего + Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

"Нарциссизм в нашем обществе: распознавание, исцеление и здоровые отношения" - уникальная аудиокнига, созданная психологом Анастасией Долгановой. В мире, где требования к нам становятся все более строгими, взаимоотношения с самим собой и с окружающими людьми часто становятся источником страдания и неполноценности. В этой книге вы найдете не только глубокий анализ корней и проявлений нарциссизма, но и истории реальных клиентов, которые помогут вам распознать симптомы и разобраться в сложных отношениях. Будучи осознанным и полноценным человеком, вы сможете найти путь к себе и построить здоровые взаимоотношения с окружающими. Откройте для себя подходы к исцелению и развитию, которые помогут вам преодолеть нарциссистическую травму и найти гармонию в жизни.

Аудиокнига "Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза" - это уникальное руководство, представленное в формате аудиокниги, которое поможет вам разобраться с сложными отношениями с эгоцентричными личностями и улучшить свою жизнь. Автор Анастасия Долганова, психолог и эксперт в области нейропсихологии, вместе с вами исследует мир отношений, связанных с эго-центризмом и неврозом, и предлагает эффективные стратегии и инструменты для обезоруживания нарцисса и достижения счастливых отношений. В этой аудиокниге вы найдете практические советы и глубокие психологические исследования о том, как понять, общаться и влиять на эгоцентричные личности, а также научитесь узнавать и защищаться от нарциссической жертвы в вашей жизни. "Обезоружить нарцисса.

«Отпустить бывшего: путь к исцелению после разрыва» - аудиокнига, которая поможет вам преодолеть трудности и эмоциональную зависимость после расставания. Автор Кортни Уоррен предлагает использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с привязанностью к бывшему партнеру. Книга содержит истории людей, которые уже прошли этот путь, чтобы помочь вам лучше понять, как применить методы терапии на практике. В ней также предоставлены рабочие листы, чтобы вы могли фиксировать важные моменты и отслеживать свой прогресс. Если вы столкнулись с трудностями после разрыва отношений, эта аудиокнига поможет вам найти утешение и научит эффективным способам отпускания бывшего партнера.

"Уникальное руководство по повседневным психическим расстройствам: узнайте, как побороть трудности и справиться с ними. В этой аудиокниге представлены современные подходы психологов и психотерапевтов к профилактике и лечению наиболее распространенных нарушений психического здоровья. Автор подробно описывает различные формы депрессии, тревого, психотравмы, зависимостей и многого другого. Вы узнаете, как распознать и преодолеть эти состояния, а также получите полезные советы по самодиагностике и выбору наиболее эффективных методов самопомощи и профессиональной поддержки. Эта аудиокнига станет бесценным источником информации для всех, кто интересуется психикой и заботится о своем психическом здоровье.".

Аудиокнига "Фея в розовом сиропе + Мир нарциссической жертвы" от известной авторки Анастасии Долгановой - магическое погружение в удивительный мир фантазии и настоящего. В его глубинах скрыты две захватывающие истории, наполненные таинственными сюжетами и запоминающимися персонажами. "Фея в розовом сиропе" - встреча с таинственной феей изменит жизнь главной героини навсегда. Она попадает в волшебный мир, где оказывается странная смесь магии, любви и приключений. Но какая цена за исполнение желаний? Эта история увлечет вас в незабываемое путешествие сказочными долинами и запретными холмами, раскрывая мир внутри вас. "Мир нарциссической жертвы" - вторая часть аудиокниги, где авторка раскрывает перед нами свою феноменальную фантазию.

Отбиратели энергии: как распознать и защититься от них. Как выяснилось, после общения с определенными людьми мы часто ощущаем усталость, грусть и апатию. Эти неприятные ощущения вовсе не появляются просто так – наше тело реагирует на нарушение границ. В своей книге "Отбиратели энергии", Татьяна Порицкая предлагает расмотреть различные типы людей, способных отнимать у нас силы, и рассказывает, как распознать таких людей и защититься от их влияния. Эта уникальная книга поможет вам понять, что делать, если вы сами токсичны и как справиться с токсичными отношениями. Автор Татьяна Порицкая считает, что каждый человек обладает внутренними силами и положительной энергией, которые следует использовать на благо себе и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми.

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Путеводитель по преодолению суицидальных мыслей и поддержки близких: руководство от профессионала и мамы" Вас тревожит мысль о самоубийстве у вашего близкого человека? Волнуетесь, как ему помочь и как справиться с собственными эмоциями? Вам не одиноки в этой ситуации! Великолепный психотерапевт и автор, Стейси Фриденталь, знает каждую тревогу, каждое бессилие и каждое беспокойство, которые сопровождают суицидальные мысли у дорогого человека. Однако, несмотря на все сложности, у вас есть надежда. В аудиокниге "Путеводитель по преодолению суицидальных мыслей и поддержки близких" Стейси Фриденталь предлагает вам незаменимые инструменты для справления с этой трудной ситуацией.

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!

Наша аудиокнига предлагает уникальные авторские техники, разработанные профессором психологии и звездой TED Амиши Джа, для тренировки осознанности и медитации всего 12 минут в день. Благодаря этим методам вы сможете активировать мозг в турборежиме в любых ситуациях и условиях, повысив тем самым свою продуктивность. Наша аудиокнига включает ключевые идеи популярных книг, позволяя вам экономить время и выбирать только самое лучшее. Знакомьтесь с этими техниками и научитесь легко справляться с монотонными совещаниями, эффективно выполнять однообразную работу, быстро переключаться с работы на личные дела и семью, и избегать утраты концентрации в телефоне. Поднимите свою производительность на новый уровень с помощью CrossReads.

Эта уникальная аудиокнига предлагает вам решение проблемы, с которой вы можете столкнуться при помощи людям. Вне зависимости от того, будете ли вы руководителем, врачом, преподавателем или коучем, наши эксперты-авторы готовы помочь вам на вашем пути. Они предлагают новый подход к развитию и изменениям в жизни человека, основанный на эмоциональном интеллекте. Ричард Бояцис и его коллеги из Школы менеджмента Уэзерхед - Мелвин Смит и Эллен Ван Остен проводят вас через процесс, чтобы вы сможете понять свое личное видение, стремления и мечты. Их уникальный подход коучинга с сопереживанием позволяет вам увидеть и решить корни ваших проблем, а не только справляться с их последствиями.

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.

"Свободная. Знакомство, свидания, секс и новая жизнь после развода" - захватывающая аудиокнига, которая переносит слушателей в увлекательный путеводитель по преодолению развода и открытию новой, освобожденной жизни. Автор Лора Фридман Уильямс разбирается во всех аспектах развода и делится советами по созданию счастливых отношений с самим собой и другими людьми. Раскрывая свою собственную историю развода, Лора поднимает темы секса, самопознания, новых романтических встреч и того, как восстановить уверенность в себе после разрыва отношений. С помощью позитивных наставлений и вдохновляющих историй успеха, аудиокнига "Свободная" поможет вам обрести силу и веру в то, что у вас есть возможность полностью начать новую главу в вашей жизни.

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.

Аудиокнига "Планета Голубых звёзд: приключения Пупучки и её друга" перенесет вас в мир удивительной планеты, где воздух разрежен, а температура очень высока. Изумительное оранжевое небо, украшенное голубыми звёздами, создает невероятную атмосферу. Жители этой планеты, в основном Пупучки, вынуждены ходить в скафандрах и шлемах из-за её особенных условий. Главная героиня, Пупучка, является потомком известных астронавтов. Её дед - гениальный учёный и конструктор космических кораблей, работающий на разных планетах, а бабушка обладает личным кораблем, подаренным президентом планеты. Мама Пупучки водит туристические корабли по всей Вселенной. Книга рассказывает о приключениях Пупучки и её друга, которые закончили школу астронавтов.

Роман о военном времени, рассказывающий о судьбах и работе неизвестных героев, внедренных в ударный состав «спецназа Берии». Книги А. Тамоникова - настоящий бестселлер, их тираж составляет более 10 миллионов экземпляров. Лето 1943 года. В районе Курска готовится крупная стратегическая операция. Контрразведка Советского Союза узнает о существовании бандеровских отрядов в тылу, которые планируют провести диверсионные акции для помех Красной Армии. Максим Шелестов и его группа получают задание проникнуть за линию фронта и предотвратить проблемы среди националистической среды. Но чтобы выжить в реальных боевых условиях, каждому участнику придется полагаться только на себя..