Аудиокнига Отпустить бывшего + Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

"Нарциссизм в нашем обществе: распознавание, исцеление и здоровые отношения" - уникальная аудиокнига, созданная психологом Анастасией Долгановой. В мире, где требования к нам становятся все более строгими, взаимоотношения с самим собой и с окружающими людьми часто становятся источником страдания и неполноценности. В этой книге вы найдете не только глубокий анализ корней и проявлений нарциссизма, но и истории реальных клиентов, которые помогут вам распознать симптомы и разобраться в сложных отношениях. Будучи осознанным и полноценным человеком, вы сможете найти путь к себе и построить здоровые взаимоотношения с окружающими. Откройте для себя подходы к исцелению и развитию, которые помогут вам преодолеть нарциссистическую травму и найти гармонию в жизни.

Аудиокнига "Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза" - это уникальное руководство, представленное в формате аудиокниги, которое поможет вам разобраться с сложными отношениями с эгоцентричными личностями и улучшить свою жизнь. Автор Анастасия Долганова, психолог и эксперт в области нейропсихологии, вместе с вами исследует мир отношений, связанных с эго-центризмом и неврозом, и предлагает эффективные стратегии и инструменты для обезоруживания нарцисса и достижения счастливых отношений. В этой аудиокниге вы найдете практические советы и глубокие психологические исследования о том, как понять, общаться и влиять на эгоцентричные личности, а также научитесь узнавать и защищаться от нарциссической жертвы в вашей жизни. "Обезоружить нарцисса.

"Уникальное руководство по повседневным психическим расстройствам: узнайте, как побороть трудности и справиться с ними. В этой аудиокниге представлены современные подходы психологов и психотерапевтов к профилактике и лечению наиболее распространенных нарушений психического здоровья. Автор подробно описывает различные формы депрессии, тревого, психотравмы, зависимостей и многого другого. Вы узнаете, как распознать и преодолеть эти состояния, а также получите полезные советы по самодиагностике и выбору наиболее эффективных методов самопомощи и профессиональной поддержки. Эта аудиокнига станет бесценным источником информации для всех, кто интересуется психикой и заботится о своем психическом здоровье.".

«Отпустить бывшего: путь к исцелению после разрыва» - аудиокнига, которая поможет вам преодолеть трудности и эмоциональную зависимость после расставания. Автор Кортни Уоррен предлагает использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с привязанностью к бывшему партнеру. Книга содержит истории людей, которые уже прошли этот путь, чтобы помочь вам лучше понять, как применить методы терапии на практике. В ней также предоставлены рабочие листы, чтобы вы могли фиксировать важные моменты и отслеживать свой прогресс. Если вы столкнулись с трудностями после разрыва отношений, эта аудиокнига поможет вам найти утешение и научит эффективным способам отпускания бывшего партнера.

Аудиокнига "Фея в розовом сиропе + Мир нарциссической жертвы" от известной авторки Анастасии Долгановой - магическое погружение в удивительный мир фантазии и настоящего. В его глубинах скрыты две захватывающие истории, наполненные таинственными сюжетами и запоминающимися персонажами. "Фея в розовом сиропе" - встреча с таинственной феей изменит жизнь главной героини навсегда. Она попадает в волшебный мир, где оказывается странная смесь магии, любви и приключений. Но какая цена за исполнение желаний? Эта история увлечет вас в незабываемое путешествие сказочными долинами и запретными холмами, раскрывая мир внутри вас. "Мир нарциссической жертвы" - вторая часть аудиокниги, где авторка раскрывает перед нами свою феноменальную фантазию.

Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Путеводитель по преодолению суицидальных мыслей и поддержки близких: руководство от профессионала и мамы" Вас тревожит мысль о самоубийстве у вашего близкого человека? Волнуетесь, как ему помочь и как справиться с собственными эмоциями? Вам не одиноки в этой ситуации! Великолепный психотерапевт и автор, Стейси Фриденталь, знает каждую тревогу, каждое бессилие и каждое беспокойство, которые сопровождают суицидальные мысли у дорогого человека. Однако, несмотря на все сложности, у вас есть надежда. В аудиокниге "Путеводитель по преодолению суицидальных мыслей и поддержки близких" Стейси Фриденталь предлагает вам незаменимые инструменты для справления с этой трудной ситуацией.

Отбиратели энергии: как распознать и защититься от них. Как выяснилось, после общения с определенными людьми мы часто ощущаем усталость, грусть и апатию. Эти неприятные ощущения вовсе не появляются просто так – наше тело реагирует на нарушение границ. В своей книге "Отбиратели энергии", Татьяна Порицкая предлагает расмотреть различные типы людей, способных отнимать у нас силы, и рассказывает, как распознать таких людей и защититься от их влияния. Эта уникальная книга поможет вам понять, что делать, если вы сами токсичны и как справиться с токсичными отношениями. Автор Татьяна Порицкая считает, что каждый человек обладает внутренними силами и положительной энергией, которые следует использовать на благо себе и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми.

"Уникальное практическое руководство для родителей: счастливая и спокойная семейная жизнь с принципами самосострадания и осознанности! Автором записи является Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, опытный клинический психолог и самая заботливая мама двоих взрослых детей. Она не только внимательно изучала искусство медитации и йоги, но и интегрировала эти практики в свою психотерапевтическую работу с 1980-х годов. Доктор Поллак также является соучредителем и старшим преподавателем в Центре осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Книга «Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy» находится в списке соавторств доктора Поллака, и рассчитана на специалистов в области психического здоровья.

Аудиокнига "Недовольство культурой" - гениальное произведение Зигмунда Фрейда, в котором он переносит внутрипсихические конфликты человека в уникальную сферу цивилизации. В результате этого переноса, люди испытывают чувство вины и недовольства из-за давления своих первобытных инстинктов, а также неспособности совладать с ними. Однако, в этой аудиокниге вы получите не только понимание о причинах влечения к самоистреблению, заложенных в природе человека, но и узнаете о том, что нас движет на самом деле. Вам будут представлены глубокие размышления Фрейда на столь острую тему, которые определенно заставят задуматься каждого слушателя. Это потрясающая аудиокнига, способная пробудить в вас новые мысли и переосмысление отношений между естеством и культурой.

Вы хотите переосмыслить свою жизнь и расставить приоритеты? Вам может помочь аудиокнига Ирвина Ялома «Все мы творения на день». Этот сборник включает в себя десять историй из психотерапевтической практики, которые помогут вам понять свое положение в мире, принять мысль о неизбежности смерти и оценить значимость каждого дня в вашей жизни. Один из наиболее важных рассказов в этом сборнике - «Создания на один день». Это уникальное издание поможет вам взглянуть на вашу жизнь под новым углом и найти в ней смысл. Приготовьтесь к глубокому внутреннему путешествию и откройте для себя новый мир возможностей.

Современный мир насыщен разными идеями и стремительно меняется. Аудиокнига "Мощь и стремление: Как изменить мир безумными идеями" от Сафи Бэколл, физика и успешного предпринимателя, погружает слушателя в удивительное путешествие по пониманию природы творческого развития и влияния команд на реализацию невероятных идей. Автор рассказывает о том, как идеи гениальных умов могут быть подавлены групповым мышлением, как можно изменить судьбу компании или империи с помощью небольших изменений в структуре группы, и как простой стакан воды может раскрыть глубокие уроки о человеческой природе и истории. Используя живые примеры и реальные истории из различных сфер жизни, Сафи Бэколл показывает, как новейшие научные открытия могут помочь нам разобраться в сложном функционировании компаний и величии империй.

Откройте для себя новую сторону жизни с нашей уникальной аудиокнигой, посвященной науке вдумчивого фланирования. Забудьте о скучных и банальных прогулках, ведь сейчас вы сможете превратить каждую прогулку в настоящий знакомство с прекрасным. Наше руководство расскажет вам об увлекательных приключениях фланера в разных уголках мира. Каким-то давно минувшим временем фланерами были только французские аристократы, но сегодня вы можете стать фланером независимо от своего статуса и национальности. Познакомьтесь с техниками осознанного фланирования, которые помогут вам не только справиться со стрессом в современном мире, но и развить ваш творческий потенциал до максимума. Наша аудиокнига не только расскажет вам о фланировании, но и познакомит с культурой фланирования в разных странах.

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!

Уникальное описание аудиокниги: "Проникающая аудиокнига, которая раскрывает важность критического мышления в повседневной жизни. В современном мире, наш прогресс и безопасность зависят от нашей способности отличать факты от вымыслов, а также различать научные данные от манипуляций идеологов. Автор наглядно демонстрирует, как отсутствие критического мышления может привести к непредсказуемым последствиям. Настоящая аудиокнига призвана помочь каждому стать истинным Homo sapiens, человеком-мыслящим. Благодаря бесценному опыту и знаниям автора, она предлагает практический подход к раскрытию и борьбе с псевдонаукой в любой ее форме. Выявляя яркие примеры лженаучных теорий и мифов, Граймс детально разбирает их механизмы возникновения, влияние на публику и методы их преодоления.

Узнайте о тайнах средневековой кухни в новой аудиокниге «От погреба до кухни: что подавали на стол в средневековой Франции» от Зои Лионидас. В этом захватывающем исследовании лингвист, переводчик и историк Зоя Лионидас расскажет о разнообразии блюд того времени. От любимых сладостей бедных и богатых до дефицитных товаров и забытых рецептов - вы узнаете всё о пищевых предпочтениях жителей Средневековья. Издание включает рецепты, переведенные самим автором среднефранцузского языка и впервые публикуется на русском языке. Заключите волшебный союз с прошлым и откройте для себя мир средневековой кухни. Жареный ёж и таинственные лебеди в перьях - всё это ждет вас в аудиокниге «От погреба до кухни: что подавали на стол в средневековой Франции» от ООО «Издательство АСТ».

Роман о военном времени, рассказывающий о судьбах и работе неизвестных героев, внедренных в ударный состав «спецназа Берии». Книги А. Тамоникова - настоящий бестселлер, их тираж составляет более 10 миллионов экземпляров. Лето 1943 года. В районе Курска готовится крупная стратегическая операция. Контрразведка Советского Союза узнает о существовании бандеровских отрядов в тылу, которые планируют провести диверсионные акции для помех Красной Армии. Максим Шелестов и его группа получают задание проникнуть за линию фронта и предотвратить проблемы среди националистической среды. Но чтобы выжить в реальных боевых условиях, каждому участнику придется полагаться только на себя..