Аудиокнига Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь
Автор: | Анастасия Долганова |
Читает: | Алевтина Барабанова |
Жанры: | Клиническая психология, Практическая психология, Состояния и явления психики, Психотерапия |
Цикл: | — |
ISBN: | 978-5-9573-6069-8 |
Год: | 2021 |
"Уникальное руководство по повседневным психическим расстройствам: узнайте, как побороть трудности и справиться с ними. В этой аудиокниге представлены современные подходы психологов и психотерапевтов к профилактике и лечению наиболее распространенных нарушений психического здоровья. Автор подробно описывает различные формы депрессии, тревого, психотравмы, зависимостей и многого другого. Вы узнаете, как распознать и преодолеть эти состояния, а также получите полезные советы по самодиагностике и выбору наиболее эффективных методов самопомощи и профессиональной поддержки. Эта аудиокнига станет бесценным источником информации для всех, кто интересуется психикой и заботится о своем психическом здоровье."
Слушать Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь онлайн
Послушайте также