Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 5

Уникальное описание аудиокниги: "Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа представляет вам удивительный мир тибетской медитации. Он раскрывает секреты настоящей практики, передаваемые из поколения в поколение в Тибете. Вас ожидает уникальная возможность освоить медитацию для снятия боли и напряжения, восстановления энергии, освобождения духа и достижения здоровья и счастья. Никогда прежде не доступные лекции этого великого мастера вы сможете услышать в аудиоформате! Вместе с Лобсанг Тенпа вы узнаете: - Эффективные позы для медитации, подходящие как новичкам, так и опытным практикам; - Техники "сканирования" тела для обнаружения и разрешения напряжения; - Важность наблюдения за дыханием и инструкции, как делать это правильно; - Скрытые секреты размещения кончика языка за зубами и их воздействие на практику; - Как сохранить эффекты медитации и преодолеть возвращающееся напряжение; - Глубокое погружение в медитативные практики третьего типа. Эта аудиокнига - настоящий подарок для каждого, кто стремится открыть для себя мир медитации.

Инновационное руководство по медитации: открой новые пути к радикальному спокойствию и подлинному счастью! Эта уникальная аудиокнига объединяет древнюю мудрость буддийской традиции и новейшие научные открытия в области психологии. В ней ты найдешь 16 медитаций с подробными пошаговыми инструкциями, которые позволят тебе войти в глубины своего разума и достичь устойчивого благополучия. Автор этой книги - Лобсанг Тенпа, не только буддийский монах, но и ведущий переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его мудрые наставления и направляемые медитации уже более 10 лет помогают людям со всего мира, включая Россию, Украину, США и Великобританию. Независимо от того, только ли ты начинаешь знакомиться с медитацией или уже имеешь опыт практики, эта аудиокнига станет незаменимым источником знаний для тебя.

"Уникальные тибетские методы медитации, раскрываемые Лобсангом Тенпа, приоткроют вам двери к гармонии и покою. Разбираясь в сущности медитации в буддизме, вы узнаете, как правильно практиковать осознанность и дыхательные техники, достигая состояния счастья и благополучия. Автор не только предоставляет общепринятое определение медитации и рассказывает о ее разнообразии на Тибете, но также делится своими знаниями о техниках, которые повышают уровень эвдемонии в жизни. Откройте для себя медитации на дыхании, касательно которых Лобсанг Тенпа останавливается на деталях и описывает их правильное выполнение. Готовьтесь к великому путешествию внутрь себя с помощью аудиокниги, которая раскроет перед вами мудрость восточных учений и поможет найти гармонию в суете современной жизни.".

В данной аудиокниге Лобсанг Тенпа, известный буддийский монах, представляет уникальный цикл лекций о медитации на дыхании, направленный на внедрение практики осознанности в повседневную жизнь. Новичкам и тем, кто уже знаком с основами медитации, он предлагает простые и комфортные упражнения. Кроме того, автор раскрывает следующие важные темы: что отличает осознанность, памятование и самонаблюдение друг от друга; как важна неподвижность тела в развитии ума и как это совпадает с западными практиками, включенными в медицинскую страховку. Настоящая аудиокнига обеспечивает доступные практики и включает в себя объяснения о тибетской традиции для слушателей, которые могут впервые услышать о ней.

"Развивайте эмпатию и сострадание для большего благополучия: уникальная аудиокнига от Лобсанга Тенпы, бывшего буддийского монаха и инструктора по практикам осознанности. Откройте новые нейрофизиологические исследования, слова Далай-ламы и учение Будды, чтобы узнать: • как развить эмпатию и сострадание; • эффективные практики для развития способностей; • важность эмоциональных навыков врачей; • какой вид эмпатии наиболее соответствует вашей личности; • связь между войной и офисными конфликтами. Лобсанг Тенпа преподносит сложные понятия в доступной форме, чтобы вы могли немедленно применить его советы, даже если только начинаете знакомиться с практиками осознанности.".

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".

В поиске ясности: осознанность в буддизме. Уникальный аудиосеминар для современных горожан! Сотни миллионов людей погружены в мир осознанности, полмярдеры исповедуют буддизм. Однако для современного западного человека, который привык считать разум лишь свойством мозга, учение Будды может стать непростым вызовом. Ведь монахи представляют ум в совершенно ином свете, отличном от привычного нам секулярного мира. В то время как большинство религий основаны на единственном источнике, в буддизме лежит триста и более произведений. Лобсанг Тенпа, тибетский монах, посвятил многие годы работе с теми, кто запутался в множестве информации. Именно для тех, кто интересуется, он провел этот уникальный аудиосеминар, чтобы доступно объяснить различия между общепринятыми представлениями об уме и буддийским подходом.

Уникальное описание: "Изучите немецкий язык перед поездкой за рубеж с помощью нашего уникального аудиокурса. Этот курс предлагает быстрое усвоение наиболее употребительных слов и фраз, чтобы расширить ваш словарный запас. Вы сможете прослушать аудиоматериал в любое время и в любом месте - дома, в автомобиле, в самолете или в поезде. Это уникальное преимущество делает наш курс полезным для всех, кто хочет улучшить свои немецкие языковые навыки. Каждый урок содержит словарь с наиболее употребляемыми словами и фразами по важным темам, таким как аэропорт, гостиница, ресторан. Профессиональные дикторы озвучивают диалоги, чтобы помочь вам лучше освоить язык и почувствовать себя увереннее в стране назначения.

Учебный курс "Быстрый старт" английского языка для путешествий и деловых поездок за рубеж. Обогатите свой словарный запас, освоите наиболее употребительные слова и фразы. Преимущества курса: доступность и возможность прослушивания аудиоматериала в любое время и в любом месте, а также интуитивно-понятный формат занятий. Наш курс состоит из нескольких уроков, посвященных ключевым темам, которые важны для общения в аэропорту, гостинице, ресторане. В каждом уроке представлены самые употребляемые слова и фразы в виде глоссария. Профессиональные дикторы озвучивают диалоги, помогая вам лучше освоить язык и почувствовать себя уверенно в новой среде. Вы также получите возможность повторять слова и выражения после диктора, чтобы лучше запомнить произношение и сами обороты речи.

Отправляйтесь в захватывающее путешествие вместе с аудиокнигой "Волга-матушка: открытие удивительного мира Великой русской реки". Вас ждет уникальное приключение, где ребята будут исследовать прекрасные берега Волги и погрузиться в ее захватывающую историю. Вместе с Чевостиком, вашим путеводителем, маленькие исследователи познакомятся с речным истоком, Средней и Нижней Волгой. Они узнают о разнообразии рыбы, населяющей реку, и поймут, почему Волгу считают рекой-труженицей. Дядя Кузя, эксперт в этой области, расскажет им о важности ГЭС и Волжского каскада. Ребята также увидят волшебную флору и фауну Нижней Волги, а также научатся различать поля лотоса – символа этой удивительной реки.

Восхитительная аудиокнига "Из зари восходит сила: Отрождающаяся Сара" перенесет вас в захватывающий мир Сары, для которой алкоголь был "источником приключений". Вы окунетесь в ее жизнь, проводя вечера на коктейльных вечеринках и в темных барах, где она смело пребывала до последнего звонка. Однако, за всем приходит своя цена. Сара достигла границы, где зияла бездна, и поняла, что ей необходима серьезная причина, чтобы начать новую жизнь и спасти себя от саморазрушения. В этой захватывающей книге она отказывается от алкоголя и обнаруживает в себе потаенную силу, закопанную внутри нее с самого раннего возраста. Она удивляется открывшемуся ей сильному и решительному человеку, знающему, чего он хочет и как этого достичь.

Волшебный Менеджмент: управление простыми и очевидными сказочными инструментами Хотите научиться эффективно управлять различными процессами в бизнесе и повседневной жизни? Мы представляем вам настоящую книгу, которая поможет вам освоить модное, но иногда запутанное понятие - менеджмент. Забудьте о сложностях и запутанности! Встречайте абсолютно простые и понятные принципы менеджмента, которые даже маленький ребенок сможет освоить. Эта удивительная книга представлена в виде захватывающих сказочных историй, которые проясняют основы менеджмента и помогают применить их в реальной жизни. Она написана как для детей, которые только начинают исследовать мир через сказки, так и для взрослых, которые могут найти в них ответы на свои повседневные вопросы. Ответьте на вызов менеджмента уже с детства! Освойте правильные подходы к принятию решений, используя простые, легко воспринимаемые сказочные примеры.

Приглашаем вас насладиться прослушиванием новелл Ги де Мопассана из знаменитого сборника "Сказки дня и ночи" (1885 год), в очаровательном исполнении Дмитрия Быкова. В этих новеллах вы обнаружите потрясающую глубину психологии, эстетическое совершенство, которые являются результатом великого таланта и исключительного художественного мастерства Мопассана. Уникальность этой аудиокниги также заключается в том, что ее содержание дополнено лекцией Дмитрия Быкова, рассказывающей об авторе и прочитанных им произведениях. Получите неповторимый литературный опыт с этой аудиокнигой, которая является настоящим сокровищем литературного наследия Мопассана.

Аудиокнига "Декамерон" - шедевр Боккаччо, представляющий собой сто историй, рассказанных благородными флорентийскими дамами и молодыми людьми. Повествование происходит во время эпидемии чумы, что придает особую атмосферу и создает неожиданные ситуации. В реалистических новеллах прослеживаются гуманистические идеи, свободомыслие и жизнерадостный юмор, отдающий неприятием аскетической морали. Это яркая панорама нравов итальянского общества. "Декамерон" является классикой мировой литературы, примером совершенства языка и стиля для итальянских авторов. Аудиокнига доступна на двух языках - итальянском и русском.

"Аудиокнига о впечатляющей жизни и незабываемых приключениях моих уникальных друзей на флоте! Познакомьтесь с настоящими героями - коллегами, однокурсниками и преданными офицерами-подводниками. В этот сборник эпизодов замешаны настоящие факты и захватывающий художественный вымысел. Но это ещё не все! Дополнительно вы найдете захватывающий фантастический рассказ о их величайших мечтах. И не обойдет вниманием ваш взор изображение на обложке, взятое прямо из личного архива. Погрузитесь в этот уникальный мир морского флота и прочувствуйте его историю!".

Эта уникальная аудиокнига, написанная Евгенией Андреевой - опытным семейным психологом и гештальт-терапевтом, перевернет ваше представление о чувствах. Забудьте о делении на хорошие и плохие эмоции, ведь все они имеют свое место в нашей жизни. В этой книге вы узнаете о ценности переживаний, самовыражении и важности открытости в отношениях. Исследуя темы реабилитации чувств, автор поможет вам залечить незаживающие раны и найти силу и полноту жизни даже в таких эмоциях, как злость и разочарование. Вы научитесь превращать свои чувства из врагов в помощников и двигаться в направлении к истинному счастью. Погружаясь в эту аудиокнигу, вы откроете для себя новые горизонты самопознания, обретете большую близость с собой и окружающими людьми.