Медицина и здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 20
Станьте стройнее без усилий и ограничений! Книга "Ешь и худей" предлагает уникальные методики по борьбе с лишним весом без риска для организма. Теперь вы сможете вернуться к идеальным формам без изнурительных тренировок и голодания. Начните следовать простым правилам из этой аудиокниги, и удивитесь эффективности результатов. Присоединяйтесь к миллионам людей, которые уже нашли свой путь к стройности и здоровью. Ознакомьтесь с разделами "Выбираем продукты для здоровья", "Жизнь до и после", "Опасные связи" и другими, чтобы начать свое путешествие к идеальному телу. Не откладывайте свои мечты на потом - встречайте новую версию себя уже сегодня!
Прикоснитесь к магии лечебного голодания и откройте новую страницу в своей жизни! Аудиокнига «Лечебное голодание: секреты оздоровления по методу Поля Брэгга» приоткрывает завесу над популярной методикой оздоровления, которая была одобрена Всемирной организацией здравоохранения. Уникальные разгрузочно-диетические техники, созданные американским диетологом и натуропатом Полем Брэггом, стали основоположником этого замечательного метода. В этой аудиокниге вы найдете все инструкции, помогающие мобилизовать резервные силы организма, восстановить обмен веществ, улучшить пищеварение и кровообращение, а также полностью очистить организм от шлаков. Но это не все! Успешные примеры из жизни Поля Брэгга и миллионов его последователей доказывают эффективность этого метода.
В постоянно ускоряющемся темпе нашей жизни, забота о себе и своем здоровье оказывается на задворках. Но что если я скажу вам, что перед вами уникальная аудиокнига, специально созданная для тех, кто хочет изменить свою жизнь и начать путь к идеальной фигуре? Встречайте книгу, которая расскажет вам о главных факторах влияния на ваше тело и даст практические советы по началу и продолжению процесса похудения. Мы раскроем вам все секреты успешного худения, начиная со внутренней мотивации и заканчивая подбором подходящей диеты и упражнений. Но это еще не все! В книге вы также найдете информацию об инновационных методах, таких как гипноз и БАДы, и узнаете, какие из них реально работают, а какие только затягивают вас в бесконечный круг поиска.
С аудиокнигой "Детское меню: вкусные рецепты для занятых мам" от Лики Длугач вашему вниманию предлагается легкий и быстрый подход к созданию вкусных детских блюд. Забудьте о нудных советах и сложных инструкциях - в этой книге вы найдете только самое лучшее меню, которое понравится как детям, так и взрослым. Практически все рецепты из этой книги разработаны для занятых мам, которым необходимо быстро приготовить вкусные блюда для своих детей. Здесь собраны проверенные и одобренные огромной армией мам и бабушек рецепты, которые быстро готовятся и гарантированно понравятся вашим малышам. Особенность данной аудиокниги состоит в том, что она содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на нашем сайте после ее приобретения.
"Новаторская аудиокнига Михаила Филяева: раскрывая тайны психосоматики для полного исцеления. Открыть вам глаза на истинную природу болезней и как избавиться от них — вот задача этой книги. От заболевания горла до онкологии, автор и мастер провокативной психотерапии Михаил Филяев показывает, как стрессовые ситуации приводят к негативным изменениям в организме. Вы сможете понять, как общаться со своим телом, освободиться от физической и душевной боли, и избавиться от причин заболеваний в долгосрочной перспективе. Вас ожидают уникальные авторские упражнения, разработанные Михаилом Филяевым и нигде ранее не опубликованные. Готовьтесь к глубокому знакомству с внутренним исцелением, которое перевернет ваше сознание и изменит вашу жизнь на 180 градусов.
Идеальное учебное пособие для расшифровки языка тела и понимания его ключей. Книга позволит нам изменить свое отношение к болезни, видя ее не как случайность, а как сигнал сознания. Внутренний наставник, который поможет нам двигаться вперед по пути развития, заложен в каждом недуге. В данном произведении раскрывается понятие "созидательная болезнь", показывая ее значение в нашем личностном развитии. Получите новый взгляд на болезни и их роль в нашей жизни благодаря этой аудиокниге.
В своем аккаунте @sanzharovvadym вы найдете уникальные знания о психосоматике от Вадима Санжарова - практикующего психолога, гипнолога и специалиста по психосоматике. Он проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики, которые помогают его подписчикам посмотреть на свое здоровье с новой точки зрения. С его авторскими программами уже ознакомилось более 180 тысяч человек, которым они помогли обрести гармонию и научиться помогать себе. В новой аудиокниге, созданной при участии ООО «Издательство АСТ» и «Аудиокнига», Вадим Санжаров делится практическими рекомендациями, доступными и понятными для любого слушателя. Эта аудиокнига станет незаменимым помощником в вашем пути к здоровью и счастью.
Узнайте секреты правильного дыхания, которые помогут вам ощутить настоящую силу дыхания. Аудиокнига "Дыхательные техники для гармонии и здоровья" от тренера Ричи Босток предлагает уникальные методы и лайфхаки, которые помогут вам не только поднять энергию, но и улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Узнайте, какие неправильные дыхательные привычки вредят вашему здоровью и как справиться с ними. Получите советы по контролю за стрессом и тревожностью, развивайте гибкость грудной клетки и повышайте свою физическую выносливость. Закройте глаза, отключитесь от суеты и научитесь дышать правильно - откройте для себя новый уровень гармонии и успеха.
"Погружение в тайны психопатии: Уэльский журналист Джон Ронсон расследует грандиозное мистическое заговорение, испепеляющее выдающихся ученых по всему миру. Вместе с автором путешествуйте в мир безумия, где каждый поворот раскрывает невиданные тайны. Остановитесь вместе с ним на некоторых ключевых точках этого путешествия - познакомьтесь с энтузиастами сайентологии, утверждающими безнравственность психиатров и вопиюще противодействующими им; откройте секреты экспериментальных программ лечения, общаясь с их участниками и организаторами; узнайте о волнующей судьбе основателя судебной психологии, от его взлета до падения. А затем пройдите курс у Боба Хаэра - гения, создавшего шокирующий опросник для выявления психопатов.
"Здоровый образ жизни: правильное питание, крепкий сон и активность" - бестселлер от ведущего эксперта в области оздоровления А. Мориц, который поможет вам обрести максимальное здоровье и баланс. Уникальные практические рекомендации позволят вычистить организм от токсинов, привести ферменты и гормоны в норму и достичь невероятного здоровья. Это обязательное чтение для каждого стремящегося к оптимальному здоровью и качественной жизни. Читайте прямо сейчас! В комплекте с аудиокнигой прилагается важный PDF-файл, содержащий дополнительную информацию для более глубокого погружения в материал и его лучшего усвоения. Скачивайте сейчас, чтобы получить все преимущества этой яркой книги!".
"Разнообразь свою диету и сжигай жир в рекордные сроки с новым аудиогидом! Уникальный план включает пять заповедей, которые перевернут ваше представление о правильном питании. Узнайте, почему натуральные жиры имеют преимущество над растительными маслами, как правильно усваивать углеводы и зачем искать соль. Поддерживайте уровень воды в организме и не забывайте о витаминах и минералах. Аудиокнига также включает в себя революционный пошаговый план, способный активировать процесс сжигания жира уже через две недели. Легкий в исполнении, этот план подходит для любой диетической идеологии - от вегетарианства до кето и палео. Успейте измениться радикально всего за месяц, просто слушая аудиокнигу!".
Узнайте все о работе вашего тела, с фокусом на желудочно-кишечном тракте! Отличайтесь знаниями о 99% болезней, вызванных неправильным питанием. Это продолжение книги Горацио Флетчера о питании, где авторо приводит дань вниманию желудку и кишечнику. Читайте о вопросах излишнего питания, возможности освоить правильное питание без утраты удовольствия или вмешательства общества. Узнайте, как достичь здоровья, энергии и выносливости! Эти важные вопросы несомненно получат определенные ответы в этой книге.
Уникальное описание аудиокниги: "Освойте тонкости пищеварительного процесса с помощью уникального руководства 'Какать с удовольствием'. Наши ежедневные привычки питания и образа жизни оказывают огромное влияние на наше здоровье. Но вот как происходит второй этап этого процесса - вопрос, о котором мы редко задумываемся. Необходимость правильного дефекации и ее связь с множеством заболеваний и расстройств остаются недооцененными. Известный эксперт в области гастроэнтерологии, авторитетный доктор Максим Фекалий, предлагает нам новую перспективу и прямолинейный подход к этой важной теме. В своей книге 'Какать с удовольствием' доктор Фекалий дает исчерпывающую информацию о процессе дефекации, советы по правильной позе и особой диете, а также демонстрирует набор уникальных упражнений для поддержания здоровья толстого кишечника. Ознакомьтесь с этой полезной аудиокнигой и обретите гармонию с вашим пищеварительным процессом.
Эта аудиокнига представляет собой оригинальную и уникальную методику психологического тренинга, которая поможет вам с легкостью наладить общение в разнообразных сферах вашей жизни. Автор данной методики разработал основной принцип - амортизацию, в основе которой лежит исключительное знание о психологии и коммуникации. Это важное пособие рассчитано на широкий круг аудитории - руководителей, администраторов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется и стремится решить проблемы, связанные с общением. С помощью этой книги вы получите уникальные инструменты и методы, которые приведут к мгновенному улучшению ваших коммуникативных навыков. Откройте для себя новые возможности и станьте экспертом в области эффективного общения!
Бестселлеры в области медицины – исследования, практический план и секреты здоровья от известных авторов. В аудиокниге "Запускайте процесс самоисцеления: Путь к здоровью и силе" вы узнаете, как повысить свой иммунитет, укрепить организм и избавиться от стресса. Книга создана на основе последних достижений в медицине, генетике и нейробиологии. Но это еще не все! Дипак Чопра и Рудольф Танзи делятся личным опытом и советами, чтобы вы смогли наладить здоровую и полноценную жизнь. Уникально простые инструкции помогут вам раскрыть потенциал самоисцеления вашего организма за семь дней. Не пропустите эту возможность обрести здоровье и силу, которые давно искали!
"Уникальное руководство по осознанности с практическими упражнениями для ежедневной трансформации вашего мозга в течение пяти минут в день. Перенастройте свою психику, снижайте уровень стресса, развивайте способность спокойно реагировать на вызовы жизни и улучшайте свое общее самочувствие. Вооружившись уникальными инструментами, представленными в этой аудиокниге, вы сможете достичь гармонии себя и окружающего мира. Попробуйте уникальные методики и раскройте свой потенциал прямо сейчас.".
Превосходная литературная работа озаглавлена "Непревзойденные тактики взаимодействия с токсичными коллегами для сохранения психического здоровья на рабочем месте". Автор подробно раскрывает семь наиболее узнаваемых типов токсичных коллег, знакомых всем нам, превращая бессонные ночи и нервные срывы в редкость. Мастерски излагая мудрые стратегии и методы, книга предлагает неоценимые рецепты, которые позволяют успешно справится с подобными индивидуумами, подыгрывая вашей психической стойкости и мастерству общения с людьми самой сложной натуры. Вы больше не будете страдать от манипуляций, переживать деморализацию или терять ресурсы в спорах с этими типами личностей.
Данное аудиопроизведение является важным руководством для людей, страдающих от сахарного диабета, а также для тех, кто волнуется о состоянии здоровья своих близких. В этой уникальной аудиокниге Вы найдете все ответы на вопросы о сахарном диабете 1 типа, а также простые и эффективные методы контроля уровня глюкозы в крови и предотвращения осложнений. Получите экспертные знания, не загружая себя медицинской терминологией и комплексными концепциями. С этим аудиогидом Вы освоите простые алгоритмы и принципы контроля сахарного диабета. Важно отметить, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за содержание данного произведения. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом, так как каждый организм индивидуален и могут существовать медицинские противопоказания.
Детоксикация организма: как помочь организму очиститься от токсинов Ищете эффективный способ очистить свой организм от токсинов и паразитов, но не хотите попасться на рекламные трюки? Тогда эта аудиокнига станет вашим личным гидом в мире детоксикации. В ней популярный врач-диетолог, доктор К.Б. Заболотный, поделится полезными знаниями и советами. Вы узнаете, как работает система выведения токсинов из организма и как естественным образом помочь своему организму в этом процессе детоксикации. Автор объяснит важность очищения организма от токсинов и расскажет, как это поможет повысить энергию клеток, улучшить обмен веществ, укрепить иммунитет и облегчить работу печени. Очищение организма - это комплексный подход, и на страницах этой аудиокниги вы найдете различные методики очистки, включая тюбаж и правильное питание.
Уникальное описание аудиокниги от АСТ: "Без границ: Раскрываем правду о диетах, витаминах, физической активности и здоровье!" Хотите узнать, как похудеть без помощи строгих диет? Что на самом деле полезно и вредно для вашего организма? Интересуетесь, как продлить молодость и заботиться о своем здоровье? Тогда эта аудиокнига станет незаменимым помощником в вашем познании! Вооружившись новейшими исследованиями и уникальными знаниями Грэма Лоутона, вы раз и навсегда разберетесь в мифах о диетах, витаминах, физических нагрузках и процессе старения. Более того, наш гид к здоровому образу жизни поможет вам достичь и сохранить желаемый результат. В этой аудиокниге вы узнаете о роли витаминов, молока, мяса, рыбы и суперфудов в вашем питании.
"Уникальное руководство для мам, основанное на последних научных исследованиях! Эта аудиокнига от известного детского психолога Ю.Б. Гиппенрейтера содержит все, что необходимо знать будущим и молодым матерям. Вы узнаете о правильном питании во время беременности, уходе за собой, справлении со стрессом и поддержании взаимопонимания в семье. А также узнаете, как растет и чувствует себя малыш внутри вас, как наладить контакт с ним и помочь ему родиться здоровым. Будьте уверены, после прослушивания этой аудиокниги вы будете полны оптимизма и психологической поддержки! Оформлено и издано в 2014 году компаниями ООО «Харвест» и ООО «Издательство АСТ». Дизайн обложки выполнен Резько И.В.".
Эта уникальная аудиокнига с дополнительным материалом в формате ПДФ представляет курс от практикующего психолога Анастасии Кульковой по приручению внутреннего критика. Пройдя обучение, вы сможете вырастить любящий и поддерживающий голос внутри себя, научитесь противостоять голосу Критика, разберетесь с недовольством собой и тревогой, а также научитесь принимать свои ошибки и неидеальности. Более 800 человек уже оценили эти знания, и теперь вы тоже можете стать одним из них.
Аудиокнига "Золотой ус и знаки зодиака" обладана легким и саркастичным юмором, который глубоко вникает в сутность произведения. Автор виртуозно переплетает сюжетные линии, создавая полноценное полотно из ярких персонажей и запоминающихся моментов. С первых строк и до самого конца напряжение не ослабевает, а язык произведения насыщен живыми образами, отражающими характеры героев и детали событий. Каждое слово словно оживает, погружая слушателя в уникальный мир автора. Внутреннее пространство книги наполнено множественными пересекающимися сюжетами и персонажами, каждый из которых привносит свою неповторимую ноту в общий ансамбль. Описания окружающей действительности отличает необычайная выразительность: яркие краски, звуки, ароматы так мастерски переданы, что создается ощущение полной реальности происходящего.
Аудиокнига "Осознанное питание. 14 шагов к новой жизни" является уникальным произведением, окутанным тонким и ироничным юмором, который позволяет глубже понять основную мысль автора. В этом произведении мастерски переплетены различные элементы повествования, что позволяет увлечь читателя с первой до последней страницы, не оставляя возможности отдохнуть от захватывающего сюжета. Язык книги изобилует яркими образами, а также разнообразными диалектами и описаниями действий, что делает каждую главу особенной и запоминающейся. Видимое многообразие образов создает уникальный внутренний мир, заполненный яркими событиями и природными красками. Описание окружающей среды поражает своей реалистичностью и красотой, вызывая желание вновь и вновь вернуться к этим страницам.