Аудиокнига Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом

Другие книги серии Код питания:
Получите полезные советы и информацию о здоровом отношении к еде в увлекательной аудиокниге. Узнайте, почему расстройство пищевого поведения не является проявлением слабости воли, а серьезной проблемой, способной нанести вред вашей жизни и самооценке. Опытная автор Анна Иванова поделится с вами своими знаниями и поможет вам разобраться в том, как победить пищевые расстройства. Будьте уверены, что после прослушивания этой аудиокниги многие вопросы по поводу причин и подходов к лечению будут для вас гораздо более ясными. Этот произведение было создано с целью помочь вам или ваши близким побороть расстройства питания. © ООО «Издательство АСТ», 2023.

Слушать Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга

В аудиокниге "Законы взаимосвязи телесного и психического: раскрытие мифов психосоматической медицины" психолог Наталья Фомичева, эксперт в области психосоматических расстройств, представляет уникальные исследования о связи между психикой и физическим здоровьем. Может ли рак быть результатом стресса или тревоги? Может ли диабет у ребенка быть следствием психологической травмы, не зажившей у его матери? И как ангины могут усиливаться при подавлении желаний? В этой аудиокниге вы узнаете правду о психосоматических заболеваниях и узнаете, что прощение и аффирмации не могут заменить нужную медицинскую помощь. Вас ждет увлекательное путешествие в мир взаимосвязи между телом и разумом, подкрепленное фактами и научными исследованиями.


Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые. Детские салаты. Пошаговые рецепты

«Откройте для себя уникальные рецепты новогодних салатов в нашей аудиокниге "Традиции и Новаторство: Рецепты новогодних салатов". Это идеальный спутник для вашего незабываемого праздника 2024 года, гарантирующий незабываемый вкус и красоту на вашем новогоднем столе. Наш авторитетный гид в мире новогодней кулинарии представит вам эксклюзивные рецепты с долгой историей, а также удивительные новаторские идеи. Вы не только узнаете текстовые описания этих восхитительных салатов, но и насладитесь фотографиями сервировки, которые послужат незаменимым источником вдохновения. Кроме того, мы предлагаем полезные советы по подготовке, которые помогут вам удивить ваших гостей и создать неповторимую атмосферу праздника.


Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Аудиокнига "Здоровый образ жизни: научный подход к достижению совершенства" с дополнительным материалом для скачивания. Забудьте о бессмысленных диетах, недостоверных методах и некомпетентных советах – эта книга представляет собой важное руководство по здоровому образу жизни. Автор Павел Петков - ведущий нутрициолог и эксперт в области тренировок. Он подробно объясняет, что такое ЗОЖ и предоставляет простые и проверенные методы для достижения оптимального здоровья. Под редакцией врача эндокринолога-диетолога Станислава Хана, автора книги "Страсти по щитовидке", данная аудиокнига является незаменимым путеводителем в мире здоровья и благополучия.


Живое Питание, первый шаг к вечной жизни

"Уникальная аудиокнига для тех, кто стремится к идеальному здоровью и молодости. Здесь вы найдете абсолютно все ответы на вопросы, которые вас мучили всю жизнь. Узнайте, как достигнуть быстрой и эффективной потери веса, а также обрести стройное тело. На страницах этой книги вы откроете тайны излечения от тяжелых заболеваний и сможете освободиться от любых недугов, чтобы больше никогда не заболеть. Овладейте секретами энергичной и полной жизненных сил жизни, избавьтесь от нервных расстройств и встретьте настоящее счастье. Погрузитесь в мир красоты вашего тела и раскройте свой потенциал в области мышления, чтобы стать и умнее, и способнее анализировать. Скажите "нет" процессу старения и активируйте в себе силы молодости.


Кето – кухня вкусные рецепты с низким содержанием углеводов

Аудиокнига "Кетогенная диета: уникальный способ похудеть и улучшить здоровье". Уникальность данной книги заключается в том, что она предлагает простой принцип, который поможет сократить потребление углеводов и заменить их полезными жирами и умеренным содержанием белка. Эта диета заставляет организм перейти в состояние кетоза, когда жиры сжигаются в качестве топлива, что приводит к потере лишнего веса и улучшению общего состояния здоровья. Книга также рассказывает о множестве других преимуществ этой диеты, таких как повышение ясности мышления и стабилизация энергии в течение дня. Приобретая эту аудиокнигу, вы получите исчерпывающую информацию и расширите свои знания на эту актуальную тему.


Сколько витаминов нужно организму

В этой аудиокниге вы найдете подробное описание понятия витаминов и антивитаминов, а также узнаете о их функциях и значении для нашего организма. Книга дает полезные советы по пополнению необходимого количества витаминов и микроэлементов в организме. Вы также сможете ознакомиться с примерами наиболее значимых, популярных и доступных витаминов. Пожалуйста, обратите внимание, что данная аудиокнига предоставляется исключительно в информационных целях, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за ее содержание. Помимо этого, не забывайте о том, что каждый организм уникален и имеет свои особенности, поэтому желательна консультация специалиста перед принятием каких-либо решений в отношении вашего здоровья.


Вегетарианство. Религии, наука и бизнес

"Исследование приемлемости вегетарианского образа жизни для духовно развивающегося человека с учетом позиции мировых религий, эзотерических школ и учений. Уникальный подход, который поможет вам развить осмысленный образ жизни. В этой аудиокниге вы также найдете информацию о вегетарианстве с позиции науки и бизнеса, раскрывающую индустрию животноводства и другие аспекты предпринимательства под новым углом.".


Как сформировать здоровые привычки

"Уникальная аудиокнига для успешных родителей и активных детей! Основная цель этой книги - научить детей формировать здоровые привычки во всех сферах жизни, начиная от простейшего - питания, дыхания, физических упражнений и заканчивая повседневными ритуалами: сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и многое другое. Наше уникальное руководство поможет вашим детям осознать, насколько их привычки определяют их здоровье и способность справиться со всеми жизненными задачами. Мы расскажем им о важности быть здоровыми, чтобы прожить полноценную, безболезненную жизнь, а также добиться поставленных целей и достичь успеха в учебе, спорте или любых других сферах. Кроме того, наша книга будет стимулировать ваших детей создавать свою собственную программу повседневной жизни, которая позволит им всегда чувствовать себя прекрасно и быть энергичными для всех своих занятий.


Привиденьевые
Автор: Юна Летц

Аудиокнига "Привиденьевые" - печально-волшебное путешествие в загадочный мир духов и необычных существ, где границы реальности сливаются с воображением. Автор Юна Летц зовет вас вступить в мир тайн и захватывающих приключений, где главные герои - четверо смелых детей, обладающих удивительными способностями. Живые и неживые придворные приведения, волшебные леса, предвещающие будущее и древние загадки оживают перед вашим воображением в звучании и легко читаемых голосах. Погрузитесь в этот захватывающий мир и откройте для себя невероятные приключения, полные магии, дружбы и отваги. Аудиокнига "Привиденьевые" не оставит вас равнодушными и подарит заряд фантазии на долгое время.


Замуж за миллионера. Часть 3

«Семейная сага. Часть 3. Раскрытие тайн и предательство. Ваша уникальная возможность окунуться в захватывающий мир студенческой жизни, где Кристина, блестящая студентка и внучка Оли Снежко, отправляется в гости к своей лучшей подруге по университету, Свете. Однако, судьба преподносит им сюрприз – в их жизни врывается загадочный молодой юноша Иван, притягивающий взгляды всех девушек в деревне своей невероятной привлекательностью. Но, что они не знают, так это то, что Иван – таинственный наследник петербургского миллионера. Эта история пропитана запретным романом и непредсказуемыми поворотами сюжета. Кристина, покоренная Иваном, погружается в водоворот страсти и предательства, даже не подозревая, что он имеет роман с ее собственной лучшей подругой Светой, которая скрывает от нее свою беременность.