Аудиокнига Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом

Другие книги серии Код питания:
Получите полезные советы и информацию о здоровом отношении к еде в увлекательной аудиокниге. Узнайте, почему расстройство пищевого поведения не является проявлением слабости воли, а серьезной проблемой, способной нанести вред вашей жизни и самооценке. Опытная автор Анна Иванова поделится с вами своими знаниями и поможет вам разобраться в том, как победить пищевые расстройства. Будьте уверены, что после прослушивания этой аудиокниги многие вопросы по поводу причин и подходов к лечению будут для вас гораздо более ясными. Этот произведение было создано с целью помочь вам или ваши близким побороть расстройства питания. © ООО «Издательство АСТ», 2023.

Слушать Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Правда и мифы о психосоматике. Как тело и психика влияют друг на друга

В аудиокниге "Законы взаимосвязи телесного и психического: раскрытие мифов психосоматической медицины" психолог Наталья Фомичева, эксперт в области психосоматических расстройств, представляет уникальные исследования о связи между психикой и физическим здоровьем. Может ли рак быть результатом стресса или тревоги? Может ли диабет у ребенка быть следствием психологической травмы, не зажившей у его матери? И как ангины могут усиливаться при подавлении желаний? В этой аудиокниге вы узнаете правду о психосоматических заболеваниях и узнаете, что прощение и аффирмации не могут заменить нужную медицинскую помощь. Вас ждет увлекательное путешествие в мир взаимосвязи между телом и разумом, подкрепленное фактами и научными исследованиями.


Необычные блюда к пиву

Уникальные рецепты из луговых и огородных, садовых цветов с необычными свойствами и богатым составом. Идеально для праздников и повседневного использования. Необыкновенно приготовленные цветочные блюда - замечательное лакомство для вашего здоровья и благополучия. Минимальное количество пива даже полезно для диабетиков. Уникальная информация, предоставляемая самими аудиокнигами, гарантирует вам кулинарное удовольствие и заботу о своем организме. Пожалуйста, обратитесь к специалисту перед использованием данных рецептов, так как каждый организм индивидуален и может иметь свои особенности. Администрация сайта ЛитРес оставляет за собой право на несение ответственности за употребление информации предоставленной на данной платформе.


Cекреты здоровья и долголетия

"Уникальное руководство по здоровому образу жизни и долголетию. В этой аудиокниге вы найдете советы врачей, диетологов, целителей и долгожителей, которые помогут вам быть здоровым и энергичным. Изучайте народные рецепты, целебные свойства продуктов питания и природных компонентов, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни. Слушайте эту аудиокнигу и делайте первые шаги к здоровому будущему - с Литрес ваше здоровье в надежных руках!".


Халяльная пища – в чём её польза и особенности?

Аудиокнига "Халяльная пища – в чём её польза и особенности?" представляет собой увлекательное путешествие в мир исламской культуры и кулинарии, проведенное ведущим исследователем и экспертом в области питания – Алексеем Кожиным. В полном согласии с требованиями шариата, книга подробно раскрывает секреты халяльной пищи и ее значительные преимущества для здоровья и благополучия. В этой увлекательной аудиокниге вы узнаете об основных правилах приготовления и употребления халяльной пищи, а также о символике и ритуалах, сопровождающих этот процесс. Алексей Кожин поделится своими исследованиями и практическим опытом, рассказав о подлинной ценности халяльной пищи для организма, ее уникальных свойствах и способах, как правильно ее сочетать с другими продуктами. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в атмосферу исламской культуры и откроете для себя новый уровень понимания питания и его влияния на наше здоровье.


Сколько витаминов нужно организму

В этой аудиокниге вы найдете подробное описание понятия витаминов и антивитаминов, а также узнаете о их функциях и значении для нашего организма. Книга дает полезные советы по пополнению необходимого количества витаминов и микроэлементов в организме. Вы также сможете ознакомиться с примерами наиболее значимых, популярных и доступных витаминов. Пожалуйста, обратите внимание, что данная аудиокнига предоставляется исключительно в информационных целях, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за ее содержание. Помимо этого, не забывайте о том, что каждый организм уникален и имеет свои особенности, поэтому желательна консультация специалиста перед принятием каких-либо решений в отношении вашего здоровья.


Go Green: веганство и ошибки

Откройте для себя уникальные выгоды веганской жизни и ощутите ее на своей коже с помощью этой аудиокниги от Натальи Ермолаевой. В течение первых недель вашей новой диеты вы почувствуете прилив энергии и заметите, как ваш желудочно-кишечный тракт начинает работать более правильно. На протяжении месяца, приятные изменения станут явными - ваша кожа приобретет здоровое сияние, а проблемы с кожными высыпаниями исчезнут. В последней лекции этого аудиокурса Наталья Ермолаева поделится своим опытом и расскажет о том, что вы будете чувствовать с каждым новым днем веганства. Она также расскажет о преимуществах и недостатках растительного питания, а также о часто допускаемых ошибках и полезных секретах из своей сознательной и экологически дружественной жизни.


Минеральные вещества и их влияние на организм человека

В аудиокниге "Минеральные вещества и их воздействие на организм человека" вы найдете полный и систематический обзор свойств самых распространенных минеральных веществ и их влияния на здоровье. Мы основались на самых достоверных и актуальных данных, подтвержденных авторитетными зарубежными источниками, современными научными статьями и рецензируемыми журналами. Книга подробно раскрывает лучшие натуральные источники каждого элемента и их вклад в различные виды медицины. Вы узнаете о полезности микро- и макроэлементов при лечении различных заболеваний. Обращаем ваше внимание, что информация предоставлена исключительно в информационных целях и не должна заменять консультацию специалиста.


Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

Аудиокнига "Здоровый образ жизни: научный подход к достижению совершенства" с дополнительным материалом для скачивания. Забудьте о бессмысленных диетах, недостоверных методах и некомпетентных советах – эта книга представляет собой важное руководство по здоровому образу жизни. Автор Павел Петков - ведущий нутрициолог и эксперт в области тренировок. Он подробно объясняет, что такое ЗОЖ и предоставляет простые и проверенные методы для достижения оптимального здоровья. Под редакцией врача эндокринолога-диетолога Станислава Хана, автора книги "Страсти по щитовидке", данная аудиокнига является незаменимым путеводителем в мире здоровья и благополучия.


Сборник рассказов. Бармалеева пустота

"Сборник рассказов. Бармалеева пустота" - захватывающий аудиокнижный проект, на страницах которого выстлана нить таинственности и мистики. В главной роли - гениальный писатель Александр Литвинов, сумеречная ведьма слова. В этой звуковой атмосфере вы окунетесь в зашедшую тайну пустоты, окутанной безмолвием ночи. Каждый рассказ в этом сборнике - это иная история, сплетающая душу и разум в невероятной головоломке. Вас ждут вселенские загадки, сделки с проклятьями, потусторонние голоса и потерянные истории, сотканные из пыльных воспоминаний. Вы познакомитесь с героями, такими разными и все же связанными отчаянием и болезненной жаждой узнать истину. Волшебные тембры голоса Александра Литвинова окунут вас в атмосферу черезмерной загадочности и глубокого смысла каждого рассказа.


Замуж за миллионера. Часть 3

«Семейная сага. Часть 3. Раскрытие тайн и предательство. Ваша уникальная возможность окунуться в захватывающий мир студенческой жизни, где Кристина, блестящая студентка и внучка Оли Снежко, отправляется в гости к своей лучшей подруге по университету, Свете. Однако, судьба преподносит им сюрприз – в их жизни врывается загадочный молодой юноша Иван, притягивающий взгляды всех девушек в деревне своей невероятной привлекательностью. Но, что они не знают, так это то, что Иван – таинственный наследник петербургского миллионера. Эта история пропитана запретным романом и непредсказуемыми поворотами сюжета. Кристина, покоренная Иваном, погружается в водоворот страсти и предательства, даже не подозревая, что он имеет роман с ее собственной лучшей подругой Светой, которая скрывает от нее свою беременность.