Аудиокнига Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

Другие книги серии Код питания:
Вашему вниманию предлагается уникальная аудиокнига "Природа хочет, чтобы мы были толстыми" от доктора медицинских наук Ричарда Джонсона, который является профессором Университета Колорадо и экспертом по сахару. Свои более чем 25 летние исследования ожирения и диабета автор дополнил увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории. В книге вы найдете современные клинические исследования, новые рекомендации по предотвращению и лечению ожирения и информацию о том, как использовать эти знания для предотвращения различных заболеваний. Доктор Джонсон поможет вам разобраться, как отключить "переключатель выживания" в организме, который приводит к накоплению веса и проблемам со здоровьем. Вы узнаете, насколько схожи люди с зимующими медведями и кашалотами, а также почему наш организм производит собственную фруктозу из пищи, которую мы потребляем. Важную роль в процессе набора жира играют также соль и обезвоживание. Книга поможет вам понять, почему природа стремится к тому, чтобы мы были толстыми, и даст вам необходимые инструменты для выключения режима выживания и остановки нездорового набора килограммов. Желаем вам интересного и полезного чтения!
© 2022 Ричард Джонсон. Публикация осуществлена по соглашению с BenBella Books, Inc., и Folio Literary Management, LLC.
© ООО «Издательство АСТ», 2023.

Слушать Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Что это значит: быть собой? + Шестое чувство: защитите себя и близких

Дженни Мэнсон – психолог, который представляет вашему вниманию аудиокнигу, открывающую перед вами возможность заглянуть за маску, которую носит большинство людей в обычной жизни. В письменном вопроснике, оставшемся анонимным, люди рассказывают, что для них значит быть собой. Эта книга поможет вам лучше понять других, увидеть их настоящую сущность и по-новому взглянуть на мир вокруг. Благодаря искреннему повествованию, вы научитесь относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые могут скрываться за высоким фасадом, возведенным многими.


50 отборных карточных фокусов

Эта аудиокнига представляет собой уникальное произведение, которое объединяет в себе юмор, изысканный язык и захватывающий сюжет. Автор прекрасно умеет играть с читателем, создавая множество захватывающих образов и сцен. Каждая карточка фокусов - это отдельная история, которая оставит неизгладимое впечатление. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в мир загадок, магии и неожиданных поворотов сюжета. Насладитесь красочным описанием окружающей среды, захватывающими персонажами и невероятной развязкой, которая поразит вас своей неожиданностью. Уникальность и глубина этого произведения точно останутся у вас в памяти надолго.


Диета долгожителя. Питаемся правильно. Специальные меню на каждый день. Советы и секреты для долгой и здоровой жизни

Аудиокнига "Диета долгожителя: правильное питание для здоровья и долголетия" - это не просто сборник специальных меню на каждый день, но и настоящее произведение искусства с тонким юмором и множеством граней. Автор создал уникальный мир, наполненный живыми образами и яркими красками окружающей среды. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в увлекательное повествование, которое не отпустит вас до самого финала. Развязка поразит своей простотой и силой, оставив вам незабываемые впечатления. Не упустите возможность окунуться в этот уникальный мир здоровья и долголетия!


Шесть недель до OMG. Стань стройнее всех подруг

Книга "Шесть недель до OMG: стройность без труда" - это произведение, где юмор пронизывает каждую страницу, делая его особенным. История выстроена мастерски, словно из множества нитей, и увлекает читателя с первых строк. Сочный язык произведения и образность речи создают живой и запоминающийся текст. Книга наполнена уникальными образами, загадочным сюжетом и неожиданной развязкой, которая поражает своей силой и простотой. Это произведение, которое оставит яркий след в вашей памяти и заставит вернуться к нему снова и снова.


Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Радость. Счастье, которое приходит изнутри

"Уникальная аудиокнига предлагает вам отказаться от зависимости от медикаментов и больниц! Доктор медицины Кэрол Уилсон представляет вам совершенно новый подход к исцелению, объединяющий восточные и западные методы целительства. Она раскрывает восемь препятствий на пути к здоровью и предлагает план действий, основанный на пяти древних методиках целительства: осознание, медитация, рейки, ароматерапия и исцеление звуком. Узнайте, как можно избежать болезней, применяя эти техники в своей повседневной жизни! Не упустите возможность стать здоровым без лекарств и госпитализаций!".


Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Знайте, что вы любимы: техники самоисцеления для всех

"Уникальные методы целительства: осознание, медитация, рейки, ароматерапия и исцеление звуком. Книга доктора Кэрол Уилсон, которая сочетает в себе западные и восточные подходы к лечению. Познайте возможность спонтанного исцеления без лекарств и госпитализаций! Узнайте об 8 препятствиях на пути к здоровью и следуйте разработанному плану действий для достижения исцеления. Поверьте, вы можете избежать любой болезни, если будете применять эти техники регулярно!".


Секреты исцеления водой. Естественное оздоровление

Аудиокнига "Секреты исцеления водой" представляет собой уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, который делает его особенным. Автор виртуозно переплел несколько нитей рассказа, удерживая внимание слушателя с первой минуты до последней. Яркий и образный язык произведения создает живой мир с уникальными образами и множеством процессов, захватывая воображение своей красочностью и насыщенностью красками окружающей среды. Загадочный сюжет не оставляет равнодушным никого, а развязка поражает своей неожиданной простотой и силой. Это произведение точно запомнится вам, и вы обязательно захотите вернуться к нему вновь и вновь.


Саммари книги «Код экстраординарности. 10 нестандартных способов добиться впечатляющих успехов»

"Освободите себя от ограничений с помощью уникальной аудиокниги! Вдохновитесь историями успеха Илона Маска, Ричарда Брэнсона и других выдающихся личностей, чтобы развить свою экстраординарность. Лидер образовательной онлайн-компании Mindvalley, Вишен Лакьяни, раскроет перед вами новые концепции успеха, помогающие преодолеть устаревшие правила. Получите доступ к сокращенной версии книги, которая поможет вам определить свое истинное предназначение и двигаться к нему. Вдохновляйтесь совместным саммари проекта MakeRight, чтобы услышать ключевые идеи бестселлеров и выбрать самые лучшие книги во всем мире!".


Спираль
Читает: RadioPryaniK

"Роман-сенсация! Забудьте все, что знали о мире – он больше не тот. Представьте себе альтернативную реальность, в которой развитые страны ведут кровавую войну за ресурсы и господство. В результате этого конфликта цивилизация разрушена, а человечество брошено в пучину времени. Но на руинах старого мира появляется новое государство – Джакия, объединяющая восемь провинций. Однако, свобода человека теперь лишь пустое слово. Встав перед выбором между рабством и ничтожеством, как вы думаете, что люди предпочтут? Интригуйся! Раз в два года каждому старше двадцати лет предоставляется уникальная возможность – шанс на свободу. Для этого придется стать добровольцем и пройти Испытание: семь опасных кругов Спирали.