Аудиокнига Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

Другие книги серии Код питания:
Вашему вниманию предлагается уникальная аудиокнига "Природа хочет, чтобы мы были толстыми" от доктора медицинских наук Ричарда Джонсона, который является профессором Университета Колорадо и экспертом по сахару. Свои более чем 25 летние исследования ожирения и диабета автор дополнил увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории. В книге вы найдете современные клинические исследования, новые рекомендации по предотвращению и лечению ожирения и информацию о том, как использовать эти знания для предотвращения различных заболеваний. Доктор Джонсон поможет вам разобраться, как отключить "переключатель выживания" в организме, который приводит к накоплению веса и проблемам со здоровьем. Вы узнаете, насколько схожи люди с зимующими медведями и кашалотами, а также почему наш организм производит собственную фруктозу из пищи, которую мы потребляем. Важную роль в процессе набора жира играют также соль и обезвоживание. Книга поможет вам понять, почему природа стремится к тому, чтобы мы были толстыми, и даст вам необходимые инструменты для выключения режима выживания и остановки нездорового набора килограммов. Желаем вам интересного и полезного чтения!
© 2022 Ричард Джонсон. Публикация осуществлена по соглашению с BenBella Books, Inc., и Folio Literary Management, LLC.
© ООО «Издательство АСТ», 2023.

Слушать Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Пояс Афродиты. Исцеление женственности + Выжить и не сойти с ума. После потери ребенка

Откройте для себя силу и красоту женской сексуальности с помощью магии Афродиты! В новой аудиокниге вы узнаете, как пробудить в себе божественную женственность, обрести силу и вдохновение для счастливой и гармоничной жизни. Узнаете, как распознать и исцелить душевные раны, а также сможете сплести свой собственный магический пояс, который придаст вам неотразимую сексуальную силу. Погружайтесь в мир магии Афродиты и становитесь частью этого потрясающего волшебства!


Что это значит: быть собой? + Доверие. Живи играючи и будь открыт для жизни

Дженни Мэнсон – эксперт в области психологии и семейных отношений. Ее новая аудиокнига перевернет ваше представление о том, как понимать людей настоящих. Она создала анонимный опросник по вопросу: «Что означает для вас быть самим собой?». В результате множество людей поделились своей жизненной правдой. Слушая эту книгу, вы научитесь видеть за масками, оставленными людьми в своей повседневной жизни. Раскроете для себя новый взгляд на окружающий мир, где за каждым фасадом кроется таинственная уязвимость.


Что это значит: быть собой? + Разбуди в себе Женщину. Книга-практикум. Всего 10 шагов к здоровью и стройности через любовь к себе, принятие и понимание

От Одной маски к Другой: Дженни Мэнсон раскрывает тайны истинной сущности. Под покровом повседневных образов скрывается настоящая природа каждого из нас. Для того чтобы раскрыть эти тайны, психолог Дженни Мэнсон создала анонимный вопросник, призванный помочь людям ответить на вопрос: "Что значит быть собой?" Ее книга собрала сотни искренних ответов, которые помогут вам лучше понять мир вокруг себя. Погружаясь в истории и размышления других, вы увидите, какие маски носят окружающие и научитесь видеть за ними настоящую сущность. Подарите себе возможность ознакомиться с тайной уязвимости и незащищенности, которая скрывается за фасадом общепринятых образов.


Обзор книги Р. Курцвейла «TRANSCEND: 9 шагов на пути к вечной жизни»

Наш эксперт Сергей Трушкин – ведущий эксперт Русской Школы Управления и бизнес-тренер, представляет уникальную аудиокнигу, которая точно заинтересует предпринимателей и топ-менеджеров. В постоянно меняющемся мире здоровье становится важным фактором успеха для каждого топ-менеджера. Рэй Курцвейл, миллиардер и топ-менеджер Google, поделился своими трактовками здоровья, их станет особенно полезными для каждого бизнесмена. Вместе с Терри Гроссманом, врачом и партнером Рэя Курцвейла в бизнесе, они создали книгу "TRANSCEND", в которой описана детальная девятишаговая программа оздоровления. "TRANSCEND" - это сокращение, где каждая буква шифрует название одного из 9 шагов программы, которая поможет вам сохранить здоровье и достичь эпохи технологической сингулярности, где жизнь можно будет продлить бесконечно.


Что это значит: быть собой? + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения

"Открой себя: анонимные искания истинной сущности" - удивительная аудиокнига, созданная известным психологом и специалистом по семейным отношениям Дженни Мэнсон. В этой книге она предлагает уникальную идею: позволить людям анонимно поделиться своим пониманием собственной сущности. Через вопросы на тему "Что для вас значит: быть собой?" автор собрала множество искренних ответов, которые помогут читателям лучше понять окружающих и себя самих. Погрузитесь в этот потрясающий психологический опыт и откройте новый взгляд на мир вокруг себя.


Что это значит: быть собой? + Как быть несчастным в 20+: 40 способов неудачного взросления

"Сокровенные мысли: откройте для себя истинное лицо каждого. Дженни Мэнсон представляет уникальный подход к пониманию других людей. Ее анонимный проект - письменный вопросник на тему «Что для вас значит: быть собой?» - позволяет узнать правдивые ответы от огромного количества людей. Раскройте секреты внутреннего мира, скрытые за обычными масками. Погрузитесь в психологию человеческих мотивов и научитесь видеть мир и окружающих с новой, более понимающей перспективы. Поглубже вникните в уязвимость и незащищенность, которая кроется под поверхностью каждого человека.".


Тук-тук, я в домике! Как общаться с детьми, чтобы они вам доверяли. Метод C.A.S.T.L.E.

Современные методики воспитания и возрастной психологии для самых внимательных родителей! Донна Тетро, эксперт в области детского развития и воспитания, представляет уникальную методику C.A.S.T.L.E., которая поможет создать прочные, доверительные отношения с вашим ребенком. Что включает в себя этот "замок семьи"? В состав методики входят сострадание, принятие, безопасность, доверие, любовь, ожидания и образование - все то, что нужно для основания крепкой семейной связи. Эта аудиокнига не только дает теоретические знания, но и предлагает практическую информацию и советы эксперта, основанные на ее опыте в возрастной психологии и физиологии. Позвольте себе стать уверенными и счастливыми родителями, благодаря вдохновляющим и душевным наставлениям Донны Тетро.


Яблоня от яблочек

Потерянная молодость и возвращение к позабытому счастью – такая история описывается в эмоциональной аудиокниге. Главная героиня, женщина пенсионного возраста, решает вернуться в родной город, чтобы исправить хоть немного прошлые ошибки и попытаться вернуть утраченное счастье. Но судьба оказывается жестокой – мужчина, по ради которого она сделала этот долгий путь, обнаруживается мертвым. Книга, являющаяся седьмой частью серии «Детектив из глубинки», кроме главного сюжета, также рассказывает о нескольких других судьбах жителей маленького провинциального городка на Волге и о жизни пожилой детективши Зои Васильевны, которая помогает своей подруге-однокашнице в раскрытии тайн личной жизни и серии убийств.


Спираль
Читает: RadioPryaniK

"Роман-сенсация! Забудьте все, что знали о мире – он больше не тот. Представьте себе альтернативную реальность, в которой развитые страны ведут кровавую войну за ресурсы и господство. В результате этого конфликта цивилизация разрушена, а человечество брошено в пучину времени. Но на руинах старого мира появляется новое государство – Джакия, объединяющая восемь провинций. Однако, свобода человека теперь лишь пустое слово. Встав перед выбором между рабством и ничтожеством, как вы думаете, что люди предпочтут? Интригуйся! Раз в два года каждому старше двадцати лет предоставляется уникальная возможность – шанс на свободу. Для этого придется стать добровольцем и пройти Испытание: семь опасных кругов Спирали.