Аудиокнига Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса

Другие книги серии Код питания:
Вашему вниманию предлагается уникальная аудиокнига "Природа хочет, чтобы мы были толстыми" от доктора медицинских наук Ричарда Джонсона, который является профессором Университета Колорадо и экспертом по сахару. Свои более чем 25 летние исследования ожирения и диабета автор дополнил увлекательными наблюдениями из мира животных, эволюции и истории. В книге вы найдете современные клинические исследования, новые рекомендации по предотвращению и лечению ожирения и информацию о том, как использовать эти знания для предотвращения различных заболеваний. Доктор Джонсон поможет вам разобраться, как отключить "переключатель выживания" в организме, который приводит к накоплению веса и проблемам со здоровьем. Вы узнаете, насколько схожи люди с зимующими медведями и кашалотами, а также почему наш организм производит собственную фруктозу из пищи, которую мы потребляем. Важную роль в процессе набора жира играют также соль и обезвоживание. Книга поможет вам понять, почему природа стремится к тому, чтобы мы были толстыми, и даст вам необходимые инструменты для выключения режима выживания и остановки нездорового набора килограммов. Желаем вам интересного и полезного чтения!
© 2022 Ричард Джонсон. Публикация осуществлена по соглашению с BenBella Books, Inc., и Folio Literary Management, LLC.
© ООО «Издательство АСТ», 2023.

Слушать Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Притча из книги «Монах, который продал свой «феррари». Робин Шарма

Эта аудиокнига - уникальное произведение "Притча" из книги "Монах, который продал свой «феррари" авторства Робина Шармы, которое поражает своей глубиной и юмором. Нарратив не отпускает вас от начала до конца, а красочное описание и живой язык произведения делают его ярким и запоминающимся. Внутренний мир и многообразие образов в этой аудиокниге создают уникальное пространство, полное различных процессов и оттенков. Картинка окружающей среды, ее разнообразие и яркость, вызывает воображение. Загадочный сюжет заинтересует каждого слушателя, а развязка оказывается необычайно простой и сильной.


Замените химию на еду

Доктор из Польши раскрывает тайны защиты организма от опасных веществ. В аудиокниге "Антихимия: огради свое здоровье от вредных токсинов" вы узнаете о разрушительном воздействии химии, содержащейся в нашей ежедневной пище, а также о том, как она негативно влияет на наш организм. Слушайте и узнайте, как современные ученые доказали, что большинство заболеваний связаны с накоплением вредных токсинов, вызывающих микровоспаления и подрывающих наш иммунитет. Эксклюзивная информация от польского специалиста по диетологии поможет вам защититься от нежелательного воздействия химических соединений и сохранить здоровье. Не упустите возможность узнать уникальные методы защиты организма от вредных токсинов, которые абсолютно не должны присутствовать в нашей жизни.


КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

"Книга Гэри Таубса: кетодиета - не только похудение, но и оздоровление. Забудьте о скучных советах по снижению веса и откройте путь к здоровой и оптимальной фигуре. Автор, сам изменивший свою жизнь, рассказывает о механизмах переедания и различных диетах, объясняет, как разобраться в том, что именно лишнее, и как определить решающую тренировку. Кетодиета поможет вам избавиться от лишних килограммов, улучшить свое здоровье и продолжать получать наслаждение от еды. Забудьте о ощущении голода! Но помните, что информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультации врача. Не забудьте проконсультироваться со специалистом перед принятием рекомендуемых мер.".


Буфет всевозможных водок. Более 540 старинных рецептов водок, ликеров, ароматических вод, сиропов и уксусов

"Аудиокнига 'Барный мир: Ликеры и водки' - это удивительная коллекция более 540 старинных рецептов напитков, которая пронизана тонким юмором и неповторимым стилем автора. Рассказ о приготовлении и истории популярных алкогольных напитков выдержан в оригинальном формате - язык произведения богат на образы и диалоги, а загадочный сюжет обещает захватывающее погружение в мир кулинарии. Слушая эту аудиокнигу, вы окунетесь в атмосферу уютного бара с его множеством процессов и граней, который запомнится вам на долгие годы. Откройте для себя магию создания ароматических вод и сиропов, и неотразимую привлекательность старинных рецептов!".


Вкус и цвет здоровья. Недостающее звено оптимального рациона

В поиске Вкуса и Цвета Здоровья: новое слово в литературе о здоровом питании, смешанное с тонким юмором. Автор ткет необычный рассказ из нескольких нитей, который увлечет вас с первой страницы до последней. Язык произведения живой и многогранный, создающий красочные образы и захватывающие сюжеты. Реалистичное описание окружающей среды привлекает воображение, а развязка поражает своей неожиданной силой. Получите уникальный литературный опыт, который останется в вашей памяти и заставит вас вернуться к нему снова и снова.


Антираковая диета. Продукты, которые мы должны есть, чтобы защититься от опасного недуга

Аудиокнига "Антираковая диета" - это уникальное произведение, которое стало настоящим сокровищем для поисковых систем. В ней пронизан тонкий юмор, который помогает лучше понять всю глубину информации об опасном недуге. Автор создал насыщенный мир с помощью многогранных образов, красочных описаний и живого языка. Слушая эту книгу, вы окунетесь в загадочный сюжет, который захватит ваше воображение и не оставит равнодушным ни одного слушателя. Погрузитесь в этот мир и обнаружьте его уникальность и многогранность, которая поразит своей необычайной силой.


Исцеляющая сила без медицины. Руководство к преодолению жизненных препятствий и возвращению радости + Радость. Счастье, которое приходит изнутри

"Уникальная аудиокнига предлагает вам отказаться от зависимости от медикаментов и больниц! Доктор медицины Кэрол Уилсон представляет вам совершенно новый подход к исцелению, объединяющий восточные и западные методы целительства. Она раскрывает восемь препятствий на пути к здоровью и предлагает план действий, основанный на пяти древних методиках целительства: осознание, медитация, рейки, ароматерапия и исцеление звуком. Узнайте, как можно избежать болезней, применяя эти техники в своей повседневной жизни! Не упустите возможность стать здоровым без лекарств и госпитализаций!".


Воробей на проводе

Ощутите эффект присутствия в новой аудиокниге! Погрузитесь в безудержную атмосферу жизни героев и не сможете оторваться от истории, наполненной сказочной природой Алтая и увлекательными событиями. Вас ждут чудеса счастливого детства и волнующее взросление, пропитанные неизбывным горем. Подарите себе неповторимый литературный опыт, который обязательно оставит яркий след в вашем сердце. Не упустите шанс окунуться в этот уникальный мир до самой последней секунды!


Спираль
Читает: RadioPryaniK

"Роман-сенсация! Забудьте все, что знали о мире – он больше не тот. Представьте себе альтернативную реальность, в которой развитые страны ведут кровавую войну за ресурсы и господство. В результате этого конфликта цивилизация разрушена, а человечество брошено в пучину времени. Но на руинах старого мира появляется новое государство – Джакия, объединяющая восемь провинций. Однако, свобода человека теперь лишь пустое слово. Встав перед выбором между рабством и ничтожеством, как вы думаете, что люди предпочтут? Интригуйся! Раз в два года каждому старше двадцати лет предоставляется уникальная возможность – шанс на свободу. Для этого придется стать добровольцем и пройти Испытание: семь опасных кругов Спирали.