Аудиокнига 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Автор: | Дарья Савельева |
Читает: | Дарья Савельева |
Жанры: | Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание |
Цикл: | Код питания |
ISBN: | 978-5-17-144463-1 |
Год: | 2023 |
Другие книги серии Код питания:
- Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
- Спокойствие в тарелке. Книга о том, как победить тревожность
- Детское питание: одна еда для всей семьи
- Философия питания
- Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
- Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
- 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
- Просто о ферментах. Почему они так полезны?
Откройте для себя уникальную систему Дарьи Савельевой, нутрициолога и эксперта по психологической коррекции пищевого поведения, на страницах новой аудиокниги "Осознанный путь к здоровой жизни". Дарья Савельева, вошедшая в ТОП-50 блогеров платформы Дзен, раскроет перед вами 15 шагов, которые помогут изменить ваш образ жизни легко и комфортно. С ее помощью вы сможете избавиться от пищевого мусора, достигнуть прекрасной физической формы без голодных ограничений и наладить отношения с едой. Книга также научит вас жить легко и энергично, приведет вас к ощущению тела, станет средством победы над тревожностью и позволит вам получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни. Приготовьтесь ввести в свою реальность полезные привычки, которые помогут вам избавиться от лишнего веса, усталости и метаболических проблем. Уникальная аудиокнига от Дарьи Савельевой, приуроченная к 2023 году, представлена ООО "Издательство АСТ".
Слушать 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни онлайн
Послушайте также