Зарубежная психология аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 61
Хотите освободиться от токсичных мыслей и отрицательного самооценки? Тогда этот аудиокурс - ваш идеальный спутник! Методика, которую вы узнаете здесь, поможет вам избавиться от постоянно возвращающихся мыслей о прошлом и прекратить самообвинения. Звучание предлагаемой в аудиокниге информации позволит вам научиться принимать и полюбить себя. Также вы сможете вникать в главные идеи лучших книг, не тратя на это много времени, благодаря CrossReads - вашему надежному партнеру в выборе качественной аудиолитературы.
"Раскрываем тайны человеческого сознания: иллюзии восприятия и уловки интуиции. Уникальная аудиокнига, привлекающая умы ученых-когнитивистов, предлагает вам новый взгляд на реальность. Погрузитесь в заманчивое содержание и откройте для себя увлекательные эксперименты, которые помогут вам избежать ловушек своего сознания. Не только это! Узнайте, как эта книга может даже спасти вашу жизнь. Доступ к ключевым идеям популярных книг стал проще - экономьте свое время и выбирайте только самое лучшее с CrossReads.".
Откройте для себя новый антистрессовый рецепт журналистки Венди Сайфрет – солнечный нигилизм. Раскройте смысл жизни и разберитесь с тревожностью, благодаря ее уникальному взгляду на выгорание поколения миллениалов и пользу, которую капитализм приносит нашей обществу. В аудиосаммари этой книги вы найдете главные провокативные идеи, которые помогут вам освободиться внутренне. Погрузитесь в мир ключевых концепций этой популярной книги, сэкономьте время на чтении и выбирайте только самое лучшее благодаря CrossReads.
Гвоздетерапия + Фея в розовом сиропе: Великолепная Юлия Калимуллина, автор бестселлеров в области саморазвития и психологической гармонии, приглашает вас на сказочное путешествие в мир, где реальность переплетается с магией. Аудиокнига "Гвоздетерапия + Фея в розовом сиропе" - это настоящая находка для тех, кто желает найти внутреннюю силу и счастье. Никогда ещё такая уникальная и волшебная комбинация не была предложена в одном произведении! Гвоздетерапия - это потрясающая практика, которая помогает справиться с тревогой и стрессом, находясь в гармонии с собой и окружающим миром. Автор поделилась своим глубоким опытом и помогает слушателям преодолеть все преграды и найти внутренний покой. Но это ещё не всё! Вместе с гвоздетерапией, Юлия Калимуллина приготовила для вас сказочное угощение - "Фею в розовом сиропе".
"Как предотвратить суицидальные мысли и помочь близкому человеку? Узнайте секреты успешной борьбы с самоубийственными намерениями от Стейси Фриденталь - психотерапевта, доктора наук и любящей матери, чьему сыну удалось побороть желание покончить с собой. Эта уникальная аудиокнига на основе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и других инновационных методов психотерапии поможет вам распознать предупреждающие сигналы, разработать безопасный план действий и поддержать вашего близкого в кризисную минуту. Получите неоценимые знания о том, как общаться с любимым человеком, побороть собственные страхи и стрессы, и открыть двери к спокойной и счастливой жизни в суровые времена.
"Фея в розовом сиропе + Я слишком много думаю" - захватывающая аудиокнига, созданная талантливым автором Кристель Петиколлен. В этом удивительном произведении представлено невероятное сочетание двух разных историй, которые переплетаются и раскрывают абсолютно необычные пути судьбы. Первая история повествует о загадочной фее, окунающей мир в розовый сироп. Обладая волшебством и исполняя мечты, она встречает людей, каждого из которых она помогает преодолеть свои грани, раскрыть свои скрытые способности и найти свое место в мире. В этой сказочной истории наполненной магией и интересными перипетиями, главные герои сталкиваются с невероятными испытаниями, постигая значение настоящей силы любви и самопринятия. Вторая история "Я слишком много думаю" - это очаровательная история о молодом человеке, невероятно погруженном в думы, перемене настроения и зависимости от своих мыслей.
Аудиокнига "Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями + Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие", автор Дж. П. Форсайт. Давайте вместе погрузимся в мир управления эмоциями и научимся мудро и эффективно справляться с тревогой! В этой захватывающей аудиокниге Дж. П. Форсайт делится своими глубокими знаниями и простыми, но мощными инструментами, которые помогут вам обрести и сохранить душевное спокойствие в любой ситуации. В первой части книги Форсайт предлагает увлекательное исследование науки управления эмоциями. Он разбирает основные элементы тревоги и ее влияние на нашу жизнь, а также предлагает практические стратегии и методы для управления эмоциями.
"Дочь-подросток" - захватывающее и проникновенное путешествие в мир разрешения конфликтов, эффективного общения и гармоничной связи с подростками. В этом уникальном аудио-курсе, автор Вадим Зеланд, мастер трансерфинга реальности, предлагает нам свои инновационные техники и подходы, позволяющие нам заложить прочные основы здоровых отношений с нашими дочерьми-подростками. Через увлекательные истории и практические советы, Вадим Зеланд насчитывает первую ступень этого захватывающего путешествия - осознание роли родителя и понимание своей подростковой дочери. Он разъясняет, как распознать и разрешить конфликты с пониманием, как эффективно и чувственно общаться, и как установить глубокую связь с ребенком. Это не просто аудиокнига, это настоящий экспресс-курс, который поможет вам преодолеть сложности и найти новые пути в воспитании и взаимодействии с вашей подростковой дочерью.
Аудиокнига "Как быть несчастным: 40 стратегий, которые вы уже используете + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности. Обретение гармонии и баланса" - это уникальное путешествие в самоанализ и саморазвитие, предоставленное талантливым автором Ольгой Ангеловской. На протяжении этой книги, Ольга Ангеловская проведет вас сквозь темные уголки сознания, раскрывая 40 стратегий, которые мы неосознанно используем и которые держат нас в плену несчастья. От негативного мышления, до самоограничения и недостатка доверия к себе - каждая стратегия будет нежно разобрана, чтобы помочь вам осознать и преодолеть их. Однако, эта аудиокнига не только о расставании с негативными аспектами, но и о взращивании счастья внутри себя.
В аудиокниге "Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Семейные тайны. Практика системных расстановок" автор Надежда Маркова предлагает уникальный путь к освобождению от негативного влияния нарцисса и достижению счастья в отношениях. Аудиосерия состоит из двух частей, где каждая из них поможет вам лучше понять себя, обрести внутреннюю гармонию и научиться эффективным методам взаимодействия. Первая часть, "Обезоружить нарцисса", предлагает глубокий взгляд на эгоцентризм и его влияние на нашу жизнь. Надежда Маркова раскрывает тайны уверенности в себе и способы преодоления манипуляций, которые часто сопровождают нарциссическое поведение.
Невероятное сочетание двух книг, "Обезоружить нарцисса" и "Трансерфинг реальности. Ступень I", создает потрясающие возможности для личностного роста и самоосознания. Автор Вадим Зеланд предлагает уникальный путь к выживанию и счастью рядом с эгоцентриком, а также взгляд на мир через призму Трансерфинга реальности. В "Обезоружить нарцисса", Вадим Зеланд осветляет тему взаимодействия с людьми, страдающими от недостатка эмпатии и склонных к манипуляциям. Книга позволяет научиться обнаруживать и опасаться ядовитых влияний, справляться со сложными ситуациями и, в конечном итоге, сохранять свое счастье и здоровье рядом с эгоцентриком. В "Трансерфинге реальности. Ступень I", автор погружает нас в удивительный мир альтернативных реальностей.
Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I" - погружение в мир трансформации мышления и понимания себя. Автор Вадим Зеланд представляет вам первую ступень путешествия, где встречаются две мощные техники - работы с подсознанием и применение принципов Трансерфинга реальности. Ваш встревоженный мозг нередко становится источником тревог, страхов и сомнений, мешая вам по-настоящему раскрыть свой потенциал. Автор предлагает вам остановиться на мгновение и погрузиться в глубины своего сознания, чтобы найти ключи к перенаправлению своих мыслей, перестраивая свой мозг на более конструктивные радости и возможности. Трансерфинг реальности - это уникальная система понимания и овладения внешним миром, которая позволяет нам осуществлять желаемые изменения в нашей реальности.
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Создаем уникальные возможности для саморазвития и роста благодаря новому формату аудиосаммари! Хотите погрузиться в книгу без необходимости ее полного прочтения? Теперь это реально с помощью аудиосаммари – краткого изложения основных идей книги, содержащего все ключевые мысли автора. Мы заботливо пересказали книгу на простом языке, оставив только важные и полезные тезисы, чтобы вы могли оптимально использовать ваше время и быстро, легко познакомиться с лучшими бестселлерами литературы." Описание аудиокниги: "На этот раз мы представляем обзор книги Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом».
"Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями: руководство психотерапевта и автора, прошедшей через это лично. Суицидальные мысли могут быть крайне опасными и требуют особого внимания. Но что делать, когда твой близкий страдает от них? Стейси Фриденталь не только врач с докторской степенью, но также мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Она знает, насколько сложно справиться с этим страшным вызовом, и в этой аудиокниге она раскрывает эффективные стратегии и инструменты, основанные на доказательных методах психотерапии, чтобы помочь вам и вашему близкому человеку. В этой аудиокниге вы найдете глубинные знания и практические советы о том, как общаться с дорогим человеком, как справляться с собственными эмоциями и как разработать план безопасности.
Аудиокнига "Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями" – незаменимый путеводитель в сложные моменты жизни. Автор, психотерапевт и мать Стейси Фриденталь, поделилась своим опытом помощи сыну, который боролся с мыслями о самоубийстве. Она знает, как пугают суицидальные мысли и как беспомощными чувствуются близкие люди в таких ситуациях. В этой книге вы найдете методы КПТ, ТПО и других доказательных психотерапевтических подходов, которые помогут вам понять сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент. Не останьтесь растерянными - узнайте, как бережно общаться и справляться со своими эмоциями, стрессом и тревогой.
Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями: советы психотерапевта и мамы, которой удалось помочь собственному сыну. Если вам кажется, что ваши возлюбленные имеют самоубийственные намерения, этот аудиокурс является незаменимым руководством в темных периодах. Стейси Фриденталь, автор книги и эксперт в области психотерапии, предоставляет полезные инструменты, основанные на проверенных методах психотерапии, которые позволят вам распознать предупреждающие сигналы и лучше коммуницировать с любимым человеком в кризисные моменты. Независимо от того, нужна ли ваша поддержка или вы хотите научиться более эффективно контролировать собственные эмоции, эта аудиокнига поможет обрести благополучие и счастливую жизнь. Вдохновление для любящих отношений: светлая магия в эзотерической и психологической практике.
Уникальное описание аудиокниги: "Психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, раскрывает в своей книге секреты того, как помочь любимому человеку справиться с суицидальными мыслями. Более того, автор разработал уникальные методики и инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ТПО), которые помогут вам не только распознать сигналы риска суицида, но и создать безопасный план действий в кризисный момент. Эта аудиокнига – ваш проводник к спокойной и счастливой жизни, как для вас, так и для вашего близкого человека. Она предлагает помощь в бережном общении с дорогим человеком и справление с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой.
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Путеводитель по преодолению суицидальных мыслей и поддержки близких: руководство от профессионала и мамы" Вас тревожит мысль о самоубийстве у вашего близкого человека? Волнуетесь, как ему помочь и как справиться с собственными эмоциями? Вам не одиноки в этой ситуации! Великолепный психотерапевт и автор, Стейси Фриденталь, знает каждую тревогу, каждое бессилие и каждое беспокойство, которые сопровождают суицидальные мысли у дорогого человека. Однако, несмотря на все сложности, у вас есть надежда. В аудиокниге "Путеводитель по преодолению суицидальных мыслей и поддержки близких" Стейси Фриденталь предлагает вам незаменимые инструменты для справления с этой трудной ситуацией.
Новая аудиокнига "Контроль над отрицательными установками: как изменить свою жизнь?" предлагает прорывной подход к преодолению негативного мышления и достижению лучшего будущего. В этом необычном формате, известный психотерапевт и доктор философии Майк Доу делится своими глубокими и проникновенными наблюдениями о том, как эти установки влияют на нашу жизнь, и как мы можем превратить свой мозг в нашего верного союзника. Через использование реальных историй людей, которые справились с различными жизненными трудностями - такими как увольнение, развод, тяжелая болезнь и смерть близкого - Майк Доу предлагает конкретные инструменты и стратегии для изменения мышления и преодоления негативных установок.
"Попрощайтесь с банальными советами о счастье и благополучии! Рэнди Патерсон представляет уникальную аудиокнигу "Как быть несчастным: 40 способов испортить себе жизнь". Забудьте о стандартных правилах и идеалах - взрослая жизнь предлагает множество уникальных способов полностью уничтожить свое счастье. Психотерапевт-практикант и знаменитый автор Рэнди Патерсон с легким юмором покажет самые распространенные ошибки и подводные камни, которые могут ожидать каждого человека в возрасте от 18 до 30 лет. Эта книга несет в себе уникальный подход к саморазрушению и поможет вам найти свой личный путь к несчастью. Не упустите шанс изменить свою жизнь к худшему!".
"Откройте для себя секреты идеального баланса между работой и личной жизнью с помощью аудиокниги Майкла Хайятта. Получите уникальные алгоритмы работы, которые помогут вам наслаждаться процессом и избежать выгорания. Сокращенная версия книги позволит вам быстро освоить ключевые идеи и применить их в своей повседневной жизни. Выбирайте только лучшее и эффективное с CrossReads!".
"Психология любви от А до Я: 50 книг, которые помогут разобраться в мире отношений. От 'Пяти языков любви' до 'Право на „„лево““' - новый взгляд на вечную тему. Не просто список книг, а практическое руководство по поиску и сохранению настоящей любви, прошедшее через века. Узнайте, как различить любовь от зависимости, найти свою половинку и сохранить отношения долгие годы. Это не просто аудиокнига, это инструкция для счастливых отношений на всю жизнь!".
"Новаторская аудиокнига о сексуальной этике и самопознании современной женщины. Книга "Секс в эпоху согласия" предлагает анализировать научные исследования, порнографию, движение #MeToo и массовую культуру для разрешения важных вопросов. Автор Кэтрин Энджел вызывает традиционные взгляды на половое влечение, удовольствие от секса и насилие, приглашая читателей пройти путь самопознания вместе с ней.".
"Новый взгляд на любовь: исследование от автора бестселлеров о самопознании и просветлении. Майк Джордж проводит семинары по всему миру, помогая находить внутреннюю свободу и гармонию с самим собой. В его аудиокниге "Любовь или иллюзия" вы разберетесь в мифах о любви и узнаете, почему часто она отсутствует или недопонимается. Забудьте о старых убеждениях и откройте для себя семь главных заблуждений, мешающих радоваться в отношениях. Эта книга не просто руководство по строительству отношений - она исследует глубины понимания любви. Подарите себе время на размышления, медитации и измените свое отношение к собственной жизни. Для тех, кто ищет ответы, хочет понять себя и стать хозяином собственного счастья.