Здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 23

Как жить до ста: правила долголетия

Уникальное описание: Загрузите аудиокнигу "Жизнь вечная: простые советы для долгой и счастливой жизни" и откройте дверь к увлекательному путешествию в мир долголетия и благополучия. Человечество ищет ответы на вопросы, как задержать старение и улучшить качество жизни уже веками. Но эта книга предлагает революционный подход - минимальные усилия и максимальные результаты! Обычная лень и опасения перед ограничениями мешают нам жить так долго, как мы хотим. Но во владении секретными советами из этой уникальной аудиокниги вы сможете увеличить продолжительность жизни на 10-15 лет без значительных усилий. Учебник предлагает самые простые и эффективные стратегии, которые вы сможете легко включить в свою повседневную жизнь, не изменяя своего уклада. Вместе с AB Publishing вы погрузитесь в увлекательный мир вечной молодости.


Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Автор: Том Рат

Измените свою жизнь к лучшему! Аудиокнига "Мелкие решения – большие перемены" покажет вам, как маленькие ежедневные выборы влияют на вашу жизнь. Забудьте о радикальных изменениях, объедьтесь овсянкой или бутербродом на завтрак – решение принадлежит вам. Том Рат поделился секретами долгой и счастливой жизни, и вы узнаете, что даже самые незначительные решения имеют огромное значение. Узнайте, как простые перемены в ежедневной жизни помогут вам жить долго и полноценно. Скачайте аудиокнигу "Мелкие решения – большие перемены" и начните свой путь к лучшей жизни уже сегодня.


Как лечить спину и суставы

Эта аудиокнига представляет собой неуникальный сборник научной информации о проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и суставов. Однако, безупречное качество воспроизведения и увлекательная манера изложения делают ее настоящим сокровищем для каждого, кто интересуется своим здоровьем. Вам необходимо знать, насколько опасны хруст в суставах, возможно ли восстановление при артрозе хрящей, какие анализы помогут при болях в коленях или локтях, как избежать переломов шейки бедра и как выбрать правильное обезболивающее средство. Внимательное прослушивание этой аудиокниги, представленной великим ревматологом доктором Антоном Родионовым, даст вам все ответы на эти и многие другие вопросы о вашем опорно-двигательном аппарате.


Тета-ритм. Сила вашего мозга для обретения здоровья и исполнения желаний!

Воспользуйтесь потенциалом вашего мозга с помощью уникальных методов самоисцеления и изменения реальности! Вианна Стайбл, эксперт из США, обнаружила интуитивно режим работы мозга, который способен лечить даже такие болезни, которые считаются неизлечимыми. Этот режим включает специфические тета-волны, электромагнитные импульсы особой частоты. Получивший название тета-исцеление метод стал доступен благодаря книге практикующих психологов Артура Лимана и Тима Гудмена, которые разработали уникальные упражнения для овладения этими способностями. Это дает вам возможность самостоятельно улучшать свое здоровье, достигать желаний и изменять свою жизнь, а также влиять на окружающий мир.


Глубоко научный секс: мифы и стереотипы

"Секреты здоровой и удовлетворительной интимной жизни от доктора-сексолога Екатерины Макаровой. Хотите узнать правду о сексе и отношениях, освободиться от стереотипов и достичь истинного счастья? Тогда это аудиокнига для вас! Врач с 20-летним опытом помощи людям в интимных вопросах расскажет вам о сексуальности и работе половых органов, а также раскроет мифы и предрассудки, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины. Вы узнаете, почему сантиметры и минуты не являются главной составляющей удачного секса, а настоящий интим начинается задолго до постели. Прочтите эту аудиокнигу и научитесь строить здоровые и счастливые отношения, основанные на настоящем понимании сексуальности.


История зрения: путь от светочувствительности до глаза

Уникальное описание: "Необычное разнообразие наших глаз: отличия людского и животного зрения, тайны северян и исчезающие оттенки цветов. Эволюция глаз - от прогресса до регресса, как современная жизнь влияет на наше зрение? Узнайте о корректирующих факторах истории человечества. Раскройте тайну заболеваний глаз и ознакомьтесь с объяснением неэффективности гимнастики и других методов лечения от Вадима Бондаря, опытного детского офтальмолога с 18-летним стажем. Вместе с нами погрузитесь в увлекательный мир зрения и его прошлое, вплетенное в корни наших первобытных предков".


Болезни отменяются

Аудиокнига "Здоровый образ жизни: научные факты и практические рекомендации" от известного диетолога семьи Клинтонов - настоящая находка для любителей здорового образа жизни. Авторы утверждают, что для полноценного оздоровления необходимо соблюдать четыре важных условия: сбалансированное питание, активный образ жизни, эмоциональное равновесие и любовь к себе. В книге приводятся научные обоснования и практические советы по достижению гармонии организма. Профессор Дин Орниш, известный основатель Исследовательского института профилактической медицины и клинический профессор университетов Калифорнии, долгие годы провел исследования, показав, что изменение образа жизни может полностью изменить состояние сердца даже без применения лекарств и хирургических вмешательств.


Сон как лекарство. Как избавиться от усталости и повысить качество сна

"Секреты здорового сна: научите свой организм получать максимум от отдыха! Новая аудиокнига доктора Ханс-Гюнтера Весса, немецкого психотерапевта и сомнолога, расскажет вам о том, как сон влияет на нашу жизнь. Узнайте, как правильный сон может стать источником энергии, оздоровить память и даже предотвратить депрессию. А вы знали, что качество сна может изменяться с возрастом, а женщины имеют тенденцию спать лучше мужчин? Вместе с автором вы разберетесь в этой теме и научитесь использовать специальный трекер для улучшения сна. Важно помнить, что информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультации врача. Поэтому, прежде чем приступить к рекомендованным действиям, всегда проконсультируйтесь со специалистом.


Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стрёмно обсуждать с родителями и даже с друзьями

Аудиокнига "Sex Education: искусство диалога между родителями и подростками" Часто приходится столкнуться с трудностями общения родителей и их детей на деликатные темы. Новая аудиокнига "Sex Education: искусство диалога между родителями и подростками" создана специально для того, чтобы разрушить стену непонимания и страха в этом важном вопросе. В этой уникальной аудиокниге эксперты в области полового воспитания и здоровья поделятся своими знаниями и опытом. Авторы не только расскажут о свиданиях, отношениях, согласии и сексуальной безопасности, но и предоставят практические руководства и ответы на все вопросы, которые могут возникнуть у родителей и подростков. Уникальность этой аудиокниги заключается в том, что она поможет не только осветить все важные аспекты полового созревания подростков, но также поможет в решении вопросов предохранения от беременности и венерических болезней.


Ключевые идеи книги: Тело. Путеводитель для владельцев. Билл Брайсон
Автор: Smart Reading

Погружайтесь в захватывающий мир человеческого организма с аудиокнигой "Тело. Путеводитель для владельцев" от известного писателя и популяризатора науки Билла Брайсона. В этой уникальной аудио-версии книги, вы найдете только самую ценную информацию о том, из чего состоит человек, как работает его организм и почему он так удивительно устроен. Разоблачая мифы и отвечая на множество вопросов, автор поможет вам понять насколько безупречен человеческий организм и что уникальное он может предложить. Познайте интересные факты о строении своего тела, узнайте о захватывающих аспектах функционирования всех систем организма и поймите, почему так важно беречь свое здоровье.


Здравствуй, малыш! Как прожить четвертый триместр без забот и волнений

«Мастерство материнства: все ответы на вопросы новой мамы после родов». Уникальная аудиокнига, написанная авторитетным врачом акушер-гинекологом Еленой Петровной Березовской, обладает непревзойденной информацией, которая поможет молодым матерям успешно преодолеть все трудности после рождения ребенка. Остановитесь и задумайтесь о последствиях, которые могут возникнуть из-за отсутствия нужных знаний или чувства вины, вскользь брошенной фразы. Эта аудиокнига является шансом избежать гормональной бури и предотвратить печальные последствия. Узнайте, как успешно пройти медицинские обследования, когда и какой назначенный процедуры нужно отказаться и как корректно кормить малыша без проблем для себя.


Алхимия трав. Специи и травы на вашей кухне: от приправ до лекарства

«Алхимия трав» - неповторимая аудиокнига, в которой вы найдете не только увлекательные рассказы, но и уникальные ПДФ-файлы с таблицами, графиками и иллюстрациями. Эксперт по натуропатии и травничество профессионал Розали де ла Форе в своей книге раскрывает магические секреты обычных приправ и специй. Узнайте, как натуральные травы, специи и приправы могут помочь вам избавиться от некоторых недугов без лекарств. Успокойте воспаленное горло с помощью ароматного чая из корицы, укрепите иммунитет с помощью хумуса из чеснока, справьтесь с растяжением суставов с помощью мази из кайенского перца, а поддержите работу вашего сердца соблазнительным шоколадным тортом с кардамоном.


Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

"Научно обоснованные методы тренировок и забота о здоровье в новой аудиокниге Гретхен Рейнольдс. Подрывая стереотипы исследований, автор предлагает слушателям пересмотреть свои программы тренировок и внести положительные изменения в свою физическую форму. Гретхен Рейнольдс рассматривает разные аспекты занятий спортом, такие как растяжка и разогрев, погружение ног в лед и преимущества беговой обуви. Но главное, автор предлагает альтернативные подходы, основанные на последних научных исследованиях, чтобы помочь выполнять упражнения правильно и без вреда здоровью. Новая информация, предоставленная в этой аудиокниге, вдохновит и мотивирует слушателей на изменение своего подхода к тренировкам и достижению новых результатов.


Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан

"Психосоматические проблемы, их причины и решения: аудиокнига, которая перевернет вашу жизнь. Устали от бессонницы, панических атак и постоянных проблем с весом? Забудьте о "психо" и начните понимать глубинные причины этих явлений. Совмещая уникальные подходы и практики психологии, психотерапии и психоанализа, эта аудиокнига предлагает вам необычные, но эффективные решения для разрешения ваших проблем. Открытая и ироничная, она проведет вас сквозь тонкие психические слои и поможет понять, как свободная речь, агрессия, социофобия и другие факторы влияют на состояние вашего тела и души. Дополнена реальными историями из практики, эта аудиокнига станет вашим надежным помощником в путешествии по миру психосоматики.


Приближаясь к буддийскому пути

"Аудиокнига «Путь пробуждения: Библиотека мудрости и сострадания» – уникальное произведение, о котором было написано Его Святейшество Далай-лама вместе со своей главной ученицей, монахиней Тубтен Чодрон. Этот первый том из серии включает в себя глубокие объяснения важных тем, цель которых – подготовить наш ум к пути пробуждения. В аудиокниге присутствует уникальное сочетание работы с нашими эмоциями и применения буддийской мудрости для решения глобальных проблем, с которыми сталкивается человечество. Погрузитесь в этот уникальный и вдохновляющий материал, который поможет вам расширить границы своего сознания и найти путь к гармонии и состраданию.".


Тейпирование в стоматологии

Этот уникальный аудиокурс является непревзойденным руководством, объединяющим области тейпирования и стоматологии. Вам предоставляется возможность ознакомиться с различными видами тейпов (кинезиологическим, динамическим и кросстейпом) и их применением при лечении самых распространенных заболеваний в области стоматологии, включая терапевтическую, ортопедическую, хирургическую стоматологию и ортодонтию. Получив уникальные знания из этой аудиокниги, вы сможете эффективно лечить пациентов и сделать их улыбки красивыми и здоровыми. Кроме того, данное руководство дополнено обновленной информацией от эксперта в области стоматологии, чтобы обеспечить вам точные и полезные сведения.


Работа с холодом + Посланник. Правдивая история про любовь
Читает: А. Толошин

Исследование пользы холода для организма — это метод, взявший начало с традиций покупания наших предков в проруби. Новейшие технологии современного мира заставили нас забыть об этих практиках, однако воздействие низких температур может стать ключом к укреплению здоровья и внутреннего развития. В своей аудиокниге Мария Ромас раскрывает все секреты работы с холодом, помогая читателям в их путешествии к физическому и духовному совершенству. Откройте для себя новый способ самосовершенствования, не требующий больших затрат, и прикоснитесь к своему внутреннему потенциалу, следуя советам эксперта.


Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

Эта аудиокнига представляет собой уникальный ресурс с дополнительным материалом в формате PDF, доступным для скачивания после покупки. Автор Александра Калинина откровенно и с юмором рассказывает о том, как жить с тревожным расстройством, погружая читателя в повседневные ситуации и переживания главной героини. Советы профессионального психолога помогут понять и преодолеть трудности, а также приведут к лучшему пониманию собственного состояния. Загляните внутрь себя и узнайте, что делать, когда каждому из нас бывает тревожно.


Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней

Аудиокнига "Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова" впечатляет своей уникальностью и глубиной. В ней вы обнаружите тонкий юмор, который помогает лучше усвоить материал. Автор построил рассказ из нескольких нитей, что делает повествование захватывающим и увлекательным. Язык произведения живой и образный, словно созданный для того, чтобы запомниться и заинтриговать. Многогранные и уникальные образы создают внутренний мир, наполненный разнообразием и загадками. Реалистичная картина окружающей среды захватывает воображение, а завершение сюжета поражает своей неожиданной силой. Наслаждайтесь этой книгой, которая точно останется в вашей памяти надолго!


Антинаучная книга

Откройте для себя потрясающие откровения, которые перевернут ваше представление о мире вокруг нас! В новой аудиокниге вы узнаете, почему дети не переносят манную кашу, как правильно питание влияет на таланты человека, а также получите невероятные секреты корректного процесса дефекации. Подготовьтесь к потрясающему путешествию в мир запретной науки и невероятных открытий!


Роды в радость

Получи книгу "Подготовка к радостным родам" и окунись в мир заботы и любви, которые пропитаны каждой страницей этого уникального произведения. Нина. А., автор этой книги, делится с тобой самыми сокровенными секретами успешной подготовки к родам. Узнай, как правильно вести себя во время родов, освободись от страхов и негатива, и встреть момент рождения своего малыша полностью подготовленной и активно настроенной на позитивный исход! Не упусти возможность прожить благополучные и легкие роды с помощью этой удивительной книги, наполненной любовью к будущим мамам и их детям.


Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости

Аудиокнига "Аюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости" звучит как уникальный и интересный рассказ, пронизанный тонким юмором, который помогает погрузиться в мир древнего исцеления. Автор создал яркое повествование, которое захватывает с первых минут и удерживает внимание до самого конца. Живой и образный язык произведения вызывает ощущение присутствия в событиях, описанных в книге. Благодаря многогранным образам и загадочному сюжету, создается впечатляющий внутренний мир, который не даст равнодушием ни одного слушателя. Удивительная простота развязки после всех неожиданностей заставляет задуматься и возвращаться к произведению снова и снова.


ДЦП-Ангел: бережно о сложном

Аудиокнига "ДЦП-Ангел" - это произведение, которое сочетает в себе сложный сюжет и тонкий юмор. Автор плетет историю из нескольких нитей, удерживая внимание читателя с первой минуты. Яркий и образный язык произведения создает атмосферу, наполненную живостью и динамикой. Этот уникальный мир наполнен множеством процессов и граней, а красочное описание окружающей среды захватывает воображение. Сюжет загадочен и увлекателен, а развязка поражает своей неожиданной силой. "ДЦП-Ангел" - аудиокнига, которая останется в вашей памяти надолго, заставляя возвращаться к ней снова и снова.


Реабилитация после психологической травмы

Аудиокнига "Реабилитация после психологической травмы" — это увлекательное произведение, пропитанное легким юмором, который делает его восприятие еще более глубоким и многослойным. Автор виртуозно переплетает разные сюжетные линии, удерживая внимание слушателя с первой до последней минуты. Язык книги яркий и выразительный, наполненный живыми образами, характерными диалогами и детальными описаниями действий, что делает каждую страницу поистине запоминающейся. Внутренний мир, созданный автором, полон уникальных ассоциаций и многообразных эмоций, позволяя читателю глубже погрузиться в психологические аспекты переживаний героев. Описания окружающей среды изобилуют яркими деталями, создавая неповторимые картины, которые словно оживают в воображении.