Психологические тренинги аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 13

Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства

Встречайте уникальную аудиокнигу, которая позволит вам изменить свое отношение к окружающей среде и улучшить свое настроение в любую погоду! Хотите ощутить утро как прохладный бриз, дождь как освежающий аромат, а людей вокруг себя – как улыбающихся собеседников? Тогда лекции Дины Бабаевой – ваш идеальный выбор! Ощутите вокруг себя расслабленных людей и преобразите свое настроение. Дина Бабаева научит вас вытаскивать свои эмоции на свет и прорабатывать их, чтобы день стал ярким и полным незабываемых моментов. Автор обращается к каждому из нас, утверждая, что мы все переживаем непростые времена, и предлагает нам простые принципы и действия, которые помогут построить внутренние опоры в этом новом мире. Серия лекций, записанная три года назад, продолжает оставаться актуальной в наше время.


Как стать другом ребенку. Говорить нельзя ругать

"Лучшая аудиокнига для родителей: эффективные коммуникации с детьми и важные советы от психолога Евгения Вольтова! Ответы на все вопросы, которые вас волнуют: почему малыш плачет, как справиться с его капризами и стоит ли наказывать? Узнайте, какие преимущества могут быть в конфликтах с детьми и как применить сказкотерапию для создания домашнего уюта и важного чувства принадлежности для вашего малыша. Погрузитесь в уникальные советы и истории из жизни профессионала, чтобы стать лучшим родителем и обеспечить счастливое будущее для вашего ребенка. Не упустите возможность стать частью сообщества счастливых родителей и сделать общение с вашим ребенком легким и приятным!".


Такому мама не научит

Аудиокнига "Уникальные возможности для семейного счастья" от Павла Ракова предлагает уникальные решения для женщин, стремящихся создать счастливую и прочную семью. Множество пар разводятся в нашей стране, и мы задаемся вопросом, почему это происходит. В своей книге "На самом деле я умная, но живу как дура", знаменитый автор шоу-тренингов Павел Раков рассказывает о проблеме распада семей глазами мужчин. Через игровые ситуации, участницы тренинга переживают моменты из своей жизни: выбор будущего супруга, первые свидания, свадьба, знакомство с родственниками, измены, развод. Анализируя каждый этап своего пути, женщины под руководством Павла Ракова осознают свои ошибки и учатся исправлять их, чтобы вернуть гармонию в свою жизнь.


Родительские программы и как от них освободиться

Лекция о раскрытии устройства сознания и возможности изменить программы в себе. Разберем, как мысли и эмоции формируются, и как можно осознанно влиять на них. Откройте для себя секреты избавления от боли, страха и разочарования, которые стали вашей нормой, но на самом деле - это всего лишь скачанные вами программы. Я подробно расскажу о своем опыте и обучу вас, как обрести свободу от этих программ и придать своей жизни радость и спонтанность, которые мы так часто теряем по пути. Захватывающие открытия и уникальные методики ждут вас на этой аудиокниге. Верните себе контроль над своим сознанием и обретите легкость и радость, которые могут превратить вашу жизнь!


Успокойся, чёрт возьми! Как изменить то, что можешь, смириться со всем остальным и отличить одно от другого

Уникальное описание аудиокниги: "Не дайте поводам для тревог овладеть вами! Сара Найт, известный анти-гуру и автор бестселлера «Магический пофигизм», предлагает вам уникальный и суперэффективный метод «Без паники». Вместо того, чтобы погружаться в негативные эмоции, вы сможете научиться ловить дзен в нужный момент и сохранять позитивный настрой. Эта аудиокнига поможет вам определить, с чем вы способны справиться, а с чем лучше просто смириться, и встречать все невзгоды с юмором. Не тратьте свои ценные ресурсы на злость и отчаяние - узнайте, как встречать вызовы мира с позитивной энергией и силой духа. Забудьте о финансовом кризисе, пробках и злых е-мейлах - станьте героем вашей собственной жизни с помощью этой уникальной аудиокниги!".


Биоритмы

Аудиокнига "Биоритмы" от Сергея Геннадьевича Лыскова - захватывающее погружение в мир тайн и загадок человеческой жизни. Откройте для себя потрясающую науку биоритмов и узнайте, как они влияют на нашу энергию, чувства и эмоции. Слушая эту аудиокнигу, вас ждут увлекательные рассказы о различных циклах биоритмов - физическом, эмоциональном, интеллектуальном, а также о взаимосвязи этих циклов между собой. Сергей Геннадьевич Лысков, известный эксперт в области биоритмов, с простотой и доступностью подводит слушателя к пониманию основных закономерностей и принципов этой науки. Откройте для себя, как работают наши биоритмы, почему на определенных этапах мы чувствуем себя энергичными и креативными, а на других - усталыми и вялыми.


50+ психологических техник на каждый день. Часть 3

"Уникальное аудио-руководство для профессионалов в области психологии – дополнение к популярной книге «50+ психологических техник на каждый день». Вас ждут новые эффективные методики и упражнения, разработанные специально для психологов, консультантов и психотерапевтов. Здесь вы найдете обширный материал для работы с такими важными темами, как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, нахождение смысла жизни и еще множество других. Все эти техники были собраны из различных направлений психотерапии, и на их фоне смотрятся гармонично и взаимосвязанно.".


Работа со сновидениями

Совершенствуйте свои навыки в работе со сновидениями с увлекательной аудиокнигой "Работа со сновидениями", созданной признанным экспертом в области сновидений, Анастасией Колендо-Смирновой. В этой захватывающей аудиокниге вы узнаете о таинственном мире снов и научитесь использовать их в своих целях. Путешествуйте сквозь волшебные пейзажи, где границы реальности смываются, и откройте для себя невероятную силу своего подсознания. С помощью глубинных знаний и практических советов Анастасии Колендо-Смирновой, вы научитесь контролировать и направлять свои сновидения в нужное русло. Слушайте эту аудиокнигу и откройте перед собой новые возможности: от программир.


Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости

Сберегите свой мозг с помощью уникальной аудиокниги! Вы знали, что проблемы с памятью, вниманием и мышлением могут возникнуть не только у пожилых людей? Сегодня все более молодые люди сталкиваются с этими проблемами и хотят найти решение. И мы знаем, как им помочь! Нейробиолог и психолог Сабина Бреннан разработала уникальную 100-дневную программу для сохранения здоровья мозга. В этой аудиокниге каждая неделя посвящена развитию ключевых факторов, влияющих на мозг: сон, стресс, работа сердца, мироощущение, социальная активность, умственная и физическая активность. Здесь вы найдете не только полезную информацию, но и тесты, помогающие оценить состояние вашего мозга, а также множество упражнений и советов для улучшения и поддержания его здоровья.


Саммари книги «Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило»

Откройте для себя уникальный формат CrossReads - аудиокниги с синтезированными текстами! Покорите мир книжной культуры с помощью наших подробных обзоров, которые предоставят вам краткое, но содержательное описание бестселлеров. Сэкономьте свое время и сделайте правильный выбор перед чтением. Чувствуйте себя полными энергии благодаря уникальной системе, предложенной Татьяной Мужицкой. Внедрите привычку говорить "да" Вселенной, выражайте благодарность окружающим и находите наслаждение в каждом моменте жизни. Не упустите возможность познакомиться с ключевыми идеями этого авторского подхода. Доступны краткие обзоры в формате саммари. Поднимите свой внутренний потенциал с помощью наших аудиокниг!


Волшебная таблетка для ленивых

"Волшебная таблетка для ленивых" - аудиокнига, которая удивит вас своим уникальным подходом и оригинальностью. Здесь сочетается тонкий юмор и глубокий смысл, что поможет вам взглянуть на произведение с новой стороны. Автор искусно смешал несколько сюжетных линий, чтобы создать увлекательное повествование, которое не отпустит вас до последней страницы. Язык, используемый автором, наполнен яркими образами, реалистичными описаниями и живыми диалогами. Это произведение останется в вашей памяти надолго, и вы с удовольствием вернетесь к нему снова и снова. Благодаря многогранности образов, внутренний мир книги становится уникальным и многомерным, полным разнообразных и захватывающих событий.


У тебя есть ты. Медитация 13. Практика проживания горя

Переживая невероятные испытания, такие как война, утрата близких или непоправимая болезнь, мы можем найти способы не только принять эти страшные обстоятельства, но и продолжать жить полноценную жизнь. Вместе с Маргаритой Быстряковой, коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ, вы сможете облегчить вашу боль и освободить радость от плена. В этой серии медитаций вы найдете дружелюбный подход, равноправные беседы и понятные инструкции, чтобы полностью погрузиться в практику. Но не забывайте, что для этого вам потребуется не менее часа времени и следование инструкциям.


Путь мамы. Материнство в кайф, или Как воспитывать детей в эпоху кризисов

"Уникальная аудиокнига Ольги Вилас - мамы и эксперта по детско-родительским отношениям, поможет вам преодолеть кризисы своего ребенка и ваши собственные, освободиться от бесконечного колеса повседневной суеты и обрести истинное счастье. В этой книге вы найдете захватывающие истории из жизни многодетной семьи, практические задания и множество полезных советов, которые помогут вам изменить свою жизнь, осуществить мечты и выбрать путь к собственному счастью. Автор уделяет особое внимание воспитанию детей на разных этапах их развития, а также путешествию мамы к самой себе - само-любви и заботе о себе. Настоящая история успеха, основанная на жизненных событиях и написанная простым языком о сложном.


Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

История Анны – психологический тренинг, который поможет вам переломить серию неудач. Эта аудиокнига представляет собой увлекательный роман с практическими советами, разработанными опытным психологом. В ней есть истории, которые точно отражают вашу ситуацию, а также проверенные временем упражнения, чтобы применить эти советы в реальной жизни. Слушая Анну, вы узнаете, почему рассчитывать на удачу – не самая хорошая идея, как программировать себя на достижение желаемого, как справиться с враждебным миром и найти свое призвание для самореализации.


Я Тебя Слышу

"Я Тебя Слышу" – захватывающая аудиокнига, созданная виртуозным пером Марты Грин. В этой увлекательной истории происходит настоящее чудо – замкнутые миры героев внезапно соприкасаются через тончайшие нити времени и пространства, и они начинают услышивать друг друга. Но эта связь – не простое слышание, она обернулась грандиозной возможностью узнать себя и окружающих, преодолеть свои страхи, раскрыть тайны и принять решения, способные изменить жизнь. Погрузитесь в мир магии и эмоций, почувствуйте силу и значимость каждого слова, слышимого и сказанного героями. Слушая "Я Тебя Слышу", вы откроете для себя невероятные горизонты межличностных связей и получите порцию вдохновения, чтобы услышать голос своей души.


Пролетая над гнездом жирафа

"Пролетая над гнездом жирафа" – захватывающая аудиокнига, рассказывающая историю, где реальность и фантазия переплетаются в удивительном танце. Автор Мария Маду отправит вас в захватывающее путешествие в мир, где невозможное становится возможным. В этой аудиокниге вы познакомитесь с Габриэлем, молодым человеком, которого жизненный путь с нежданным поворотом заносит в загадочную страну, наделенную волшебством и загадками. Он пробуждается в причудливом сказочном лесу, где звери говорят на человеческом языке, а жирафы возвышаются надо всеми остальными существами. Мистические силы начинают влиять на судьбу Габриэля, и для него начинается настоящая битва - битва с внутренними страхами и сомнениями.


Тренинг для индивидуумов на стадии интеграции, участников реабилитационных программ, употреблявших психоактивные вещества

"Оригинальный тренинг по поведенческой терапии для интеграции участников реабилитационных программ восстанавливающих после употребления психоактивных веществ. В этой аудиокниге вы найдете более 90 уникальных тренинговых упражнений, специально разработанных для групповой работы с данной категорией. Великолепное руководство для ведущих тренинговых групп, врачей-наркологов, психиатров, психологов и социальных работников государственных и негосударственных наркологических диспансеров и реабилитационных центров.".


Он тебя любит

"Раскрываем тайны мужской любви: 10 ключевых признаков, которые раскроют его истинные чувства. Уникальная аудиокнига для девушек, желающих погрузиться в мир мужской психологии. Наш автор в деталях обсуждает каждый признак, предлагая глубокое анализироание и практические советы для различных сфер отношений. Определите, насколько настояще мужчина заботится о ваших чувствах, стремится к гармонии и долгосрочным отношениям благодаря нашей эксклюзивной аудиокниге.".


Технология стопроцентного убеждения

Добро пожаловать в мир волшебной технологии, которая позволит вам превратить убеждение другого человека в игру! Представьте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы окружающие люди моментально соглашались на все ваши предложения. С помощью этой удивительной методики вы сможете убедить начальника в повышении зарплаты и карьерном росте, уговорить супругу на отдых и качественно проведенное время, убедить клиентов и партнеров в необходимости выбора продукции вашей компании. Даже теща и свекровь будут с радостью соглашаться помочь вам по хозяйству, а возлюбленная девушка (или юноша) без колебаний будет готова отдать вам свою любовь. И, конечно же, ваше мнение будет заслуживать первоочередного прислушивания сына или дочери.


Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства

Открой для себя аудиокнигу, которая поможет тебе перестать искать себя и начать любить себя таким, какой ты есть! Забудь о гиперответственности и начни игриво и радостно относиться к жизни. Автор этой книги начал учиться этому в 40 лет, а ты можешь начать уже сейчас. Никогда не поздно полюбить себя и стать легким, задорным человеком!


Сборник таппинг-упражнений для глаз. Практическое руководство на 14 дней

Уникальное руководство с эффективными таппинг-упражнениями для освобождения от эмоционального стресса и улучшения зрительной функции. Заботьтесь о своих глазах и эмоциональном благополучии с помощью этой аудиокниги. Важно помнить, что перед началом занятий следует проконсультироваться со специалистом.


Как осуществить свои мечты

Аудиокнига "Как осуществить свои мечты" - это произведение, которое поражает своей уникальностью и многогранными образами. Автор, умело сплетая ткань рассказа несколькими нитями, создал произведение, которое увлечет вас с первых минут прослушивания. Живой и образный язык, красочные описания и загадочный сюжет делают эту аудиокнигу настоящим произведением искусства. А юмор, пронизывающий всю книгу, помогает лучше понять ее глубину. Если вы ищете что-то удивительное и запоминающееся, то эта аудиокнига точно останется в вашей памяти на долго. Слушайте и наслаждайтесь!


Решено! Учимся делать выбор: от простого к сложному

"Открой для себя уникальный путь к уверенности и ответственности! Погрузись в увлекательный мир теории принятия решений с помощью этой аудиокниги. Уникальный подход к развитию навыков принятия верных решений поможет тебе справляться с непростыми ситуациями и формировать своё будущее. Забудь о страхах и сомнениях - блок упражнений и практические советы дадут тебе уверенность и силу принимать ответственность за свою жизнь. Только тебе подвластно творить свою судьбу! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024.".


Энциклопедия игр и упражнений для любого тренинга

"Сборник уникальных игр и упражнений от автора - психолога, тренера и театрального режиссера Михаила Кипниса! Эти техники помогут развить личность, улучшить навыки коммуникации, управления и творческого мышления. Книга содержит лучшие методики, проверенные на практике более 30 лет. Упражнения, представленные в книге, подходят для самой разнообразной аудитории - от детей до взрослых. Используйте их на тренингах, в работе со студентами, в семейных отношениях. Невероятный инструмент для развития и роста! Комплексные, действенные, универсальные - они помогут вам раскрыть потенциал и укрепить доверие вокруг себя. Полезные и практичные советы от признанного специалиста в области тренингов и психологии.