Аудиокнига Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения

Другие книги серии New Psychology:
Избавьтесь от психологического насилия с помощью эксклюзивного руководства! Мы представляем вам уникальную аудиокнигу, содержащую 7 практических шагов для избавления от эмоционального насилия. Вас ждет увлекательное путешествие в мир психологических манипуляций и абьюза!

Дебора Вайнелл - известная доктор психологии, эксперт в области отношений и психологической травмы - представляет вам самое ценное и объемное руководство по психологическим манипуляциям и абьюзу. В этой книге она предлагает ясные ориентиры: что является нормой в отношениях, а что - нет.

Автор предоставляет полную информацию о газлайтинге: четкие определения, различные виды газлайтеров, методы распознавания манипуляций и способы борьбы с ними. Она также включает показательные истории реальных людей, которые пережили газлайтинг, чтоб помочь вам осознать, как выглядит эмоциональное насилие, и понять, что это не ваша вина.

Книга содержит проверенные методики и эффективные советы, которые помогут вам освободиться от психологического давления, повысить свою самооценку, установить границы и создать здоровые отношения. Вы также найдете простые упражнения, включающие наводящие вопросы и подсказки, которые помогут вам распознать газлайтеров в вашей жизни.

Эта уникальная аудиокнига основана на надежных научных данных и разработана с использованием эффективных методов. С ее помощью вы обретете свободу и сможете начать новую жизнь без психологического насилия.

Ожидаемое время выхода книги: 2023. Издано ООО "Издательство АСТ". Авторские права © 2021 Rockridge Press. Перевод на русский язык выполнен Елагиной А. в 2023 году.

Слушать Газлайтинг – тихое насилие. Как понять, что вы в ловушке манипулятора, вырваться на свободу и построить здоровые отношения онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
От хорошего к великому. Джим Коллинз (обзор)

Джим Коллинз, эксперт в области менеджмента и автор книги «От хорошего к великому», предлагает уникальную возможность ознакомиться с самым важным и полезным содержанием лучших книг всего за 10 минут чтения. В своей работе он проводит исследования стабильных и выдающихся компаний, является главой Лаборатории менеджмента в Боулдере, штат Колорадо, а также преподает в Школе бизнеса Стэнфордского университета. Предыдущий опыт работы в компаниях «McKinsey» и «Hewlett-Packard» позволяет ему по-настоящему погрузиться в тему. Цитата автора, которая идеально воплощает суть его работы: «Независимо от того, насколько существен конечный результат, путь от большого до великого невозможно пройти сразу.


Сделано в Америке. Сэм Уолтон (обзор)

10-минутное чтение аудиокниги «Сделано в Америке»: обзоры лучших книг, самые важные и полезные моменты. Сэм Уолтон, легендарный основатель Walmart и Sam's Club, раскрывает свою историю успеха. Он был награжден Президентской медалью свободы за свой вклад в развитие бизнеса. Вашему вниманию предлагается его последняя книга, «Сделано в Америке», которую он совместно написал с Джоном Хьюи. ЦИТАТА: «Это история о предпринимательстве, о принимаемых рисках, о неизменном труде, о понимании, чего вы действительно хотите, и о готовности сделать все необходимое для достижения этой цели. Это история о вере в свою идею, даже когда другие сомневаются, и о сохранении своей позиции.


Все успешные CEO делают это. Как брать от жизни все и добиваться феноменальных результатов в карьере

Уникальное описание аудиокниги: "Оптимизация личных и деловых возможностей в волнующем мире корпораций - главная задача всех руководителей и предпринимателей. Мэган Макнили, старший вице-президент известной компании Merrill Lynch, раскрывает свою уникальную методику, разработанную и протестированную на протяжении 12 лет. Она помогает лидерам подняться на новый уровень личного и делового успеха, решая важнейшие задачи эффективности и улучшения коммуникационных навыков. Вместе с ней вы сможете увеличить пиковую производительность, максимизировать прибыль, расширить кругозор и развить инновационное мышление. Книга также сосредоточена на стратегическом мышлении, улучшении обслуживания и других важных аспектах успеха в бизнесе.


Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Глубинное погружение в сущность человеческого мозга и его необъяснимые хитрости. Новая аудиокнига раскрывает вирутальный мир внутри нас, объясняя, почему хитрые и умные люди иногда принимают иррациональные решения. А что, если тратить время на второстепенные задачи – далеко не бессмысленное занятие? Погружение в мир психологии, взгляд на привычные ситуации с необычной стороны и новые подходы к повседневной жизни – всё это на страницах этой уникальной аудиокниги! Не упустите возможность узнать, как наши мозги работают, чтобы лучше жить! Добро пожаловать в путешествие по невероятной вселенной нашего мышления!


Искусство войны. Сунь Цзы (обзор)

Погрузитесь в мир древних военных стратегий с аудиокнигой "Искусство войны"! Откройте для себя лист уникального письменного наследия Сунь Цзы, выдающегося военного стратега Сражающихся царств. Книга представлена в формате 10-минутного чтения, собирая только самую важную и полезную информацию. Изначально, мысли Сунь Цзы передавались устно, но позднее они были зафиксированы на бамбуковых дощечках, чтобы послужить памятником умениям преодолевать трудности. Внутри вы найдете его философию войны и жизни, которая пронизывает времена и вдохновляет на применение силы с умом. Он размышляет о том, как достичь победы без боя, завоевать вражескую территорию и сохранить целостность.


Джек. Джек Уэлч (обзор)

Аудиокнига "Джек: история успеха американского провинциала" презентует уникальное 10-минутное чтение, содержащее обзоры самых ярких и полезных книг. В фокусе история Джека Уэлча, который вступил в команду «General Electric» и стал определяющим фигурантом разработки инновационного вида пластика. Он описывает свой путь, когда за три года удалось удвоить количество исходных пластиков «GE» и стать генеральным директором профильного отдела через 8 лет беспрерывной работы. При наличии Джека, компания "GE" выросла в шесть раз, охватывая различные отрасли, начиная от производства компьютерных томографов и заканчивая финансированием телевизионной сети NBC. Эта книга истории успеха представляет собой вдохновляющий рассказ о преуспевании самого обычного человека в одной из самых знаменитых корпораций в мире.


Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе

"Уникальное практическое руководство для родителей: счастливая и спокойная семейная жизнь с принципами самосострадания и осознанности! Автором записи является Сьюзен Поллак, доктор педагогических наук, опытный клинический психолог и самая заботливая мама двоих взрослых детей. Она не только внимательно изучала искусство медитации и йоги, но и интегрировала эти практики в свою психотерапевтическую работу с 1980-х годов. Доктор Поллак также является соучредителем и старшим преподавателем в Центре осознанности и сострадания при Гарвардской медицинской школе / Кембриджском альянсе здоровья, а также президентом Института медитации и психотерапии. Книга «Sitting Together: Essential Skills for Mindfulness-Based Psychotherapy» находится в списке соавторств доктора Поллака, и рассчитана на специалистов в области психического здоровья.


Вампирша с изъяном

Уникальная аудиокнига о необычном вампире с проклятием, который влюбляется в своих жертв. Вампиры обычно обладают какими-то способностями, но у главного героя - изъян. Его задача - убить вампира, который является убийцей его матери. Но все идет не по плану, и их первая встреча заканчивается непредвиденно. Теперь у главного героя новая миссия - отомстить за смерть мамы. Отправляйтесь в захватывающее приключение, полное эмоций и романтики, вместе с этой увлекательной аудиокнигой!


Свидание с морским дьяволом

Погрузитесь в захватывающий мир аудиокниги "Предскажи мою смерть" и узнайте, что ждет фею-крестную после сказочного исчезновения. Оставив свою подопечную в объятиях принца, она возвращается в реальность и сталкивается с полным провалом в своей работе. Но каким-то необъяснимым образом, ее неудача превращает компанию в лидера на рынке развлечений. И теперь наша героиня отправляется в захватывающий пиратский круиз. Однако, вместо роскошного бала, ее ожидает безудержная вечеринка с ромом, а вместо принца, она сталкивается с Черной Бородой, посылающей ей стрелы любви. И когда она открывает загадочный сундук мертвеца, то обнаруживает в нем... мертвеца! Кажется, наша героиня снова попадает в непростые ситуации.