Аудиокнига Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Другие книги серии New Psychology:
С помощью аудиокниги Марты Бек вы сможете обрести цельность, начать вести свою собственную жизнь и перестать предавать себя. Марта Бек – признанный лидер в сфере коучинга Соединенных Штатов и автор многочисленных бестселлеров, покоривших страницы The New York Times. Ее успех был увенчан получением докторской степени по социологии в Гарварде, а также 17-летним сотрудничеством с журналом "Oprah Magazine". Благодаря ее проницательности и писательскому таланту Марту Бек высоко ценят Опра Уинфри, Элизабет Гилберт и Джулия Кэмерон. Ее книги прочно укрепились в списке "50 великих книг по психологии".

Ощущаете страдания, общаетесь с неприятными людьми, поддерживаете травмирующие отношения и порой прибегаете к негативным привычкам? Ответ прост – вы потеряли самого себя. Этот "вы" является лишь предвзятым образом, который отражает ожидания ваших родителей, партнеров, работодателей и друзей.

Марта Бек предлагает вам искреннюю помощь, позволяющую обрести цельность, начать вести свою собственную жизнь и перестать предавать себя. Ее упражнения могут показаться простыми на первый взгляд, но их выполнение потребует от вас отправиться в духовное путешествие. Путь может быть сложным, страшным и даже больным. Однако по итогу вы научитесь правильно понимать внутренние сигналы, перестанете обманывать себя и окружающих, узрите свои истинные желания и осознаете, что на самом деле важно для вас, а что продается вам от культуры.

Данная аудиокнига предназначена для всех, кто потерял себя, запутался и не знает, как идти дальше. Она также подходит для тех, кто ищет новые инструменты саморазвития, личностного и духовного роста. Если вы устали оправдываться перед другими и желаете прожить более увлекательную и подлинную жизнь, то эта книга для вас. Кроме того, она идеально подойдет для ценителей глубоких авторов.

© ООО «Издательство АСТ», 2022.

Слушать Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Мозг голодающий

Откройте для себя уникальную научно-популярную аудиокнигу "Наука о судьбе: Вторая часть" от известного нейробиолога Ханны Кричлоу. Этот удивительный проект углубляется в самые загадочные аспекты нашей судьбы и приглашает нас задуматься о великой загадке – кто мы на самом деле? Вершим ли мы свою судьбу или марионетки в руках биологических процессов? Ханна Кричлоу объединяет множество дисциплин, включая генетику, психологию и богословие, чтобы понять, как мозг развивается и учится на протяжении всей жизни. Откройте для себя потрясающие открытия об установлении вкусовых и сексуальных предпочтений, любви, дружбе и формировании убеждений и моральных ценностей. Будьте готовы к погружению в увлекательный мир науки, который изменит вашу концепцию о судьбе и исследует таинственность нашей собственной сущности.


Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

"Слушайте лучшее из бестселлера Беверли Энгл в уникальном аудиоформате саммари! Всем известно, что заниженная самооценка и страх остаться одинокими могут превратить наши отношения в настоящий ад. Но как найти путь к избавлению от желания быть всегда удобными и понять, как детские чувства вины и стыда влияют на нашу жизнь? Беверли Энгл, опытный психотерапевт с 35-летним опытом, поделится основными мыслями из своей авторской программы. Пора прощаться с образом "хорошей девочки" и обрести опору в себе. Познакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте свое время и выбирайте только лучшее с CrossReads – вашим источником уникального контента.".


Саммари книги «Универсалы. Как талантливые дилетанты становятся победителями по жизни»

Если вы до сих пор не можете найти свое предназначение, не можете остановиться на одном интересе и постоянно меняете работу, то у нашего спикера TED, журналиста, бегуна и эколога есть для вас уникальные советы. В его аудиокниге вы узнаете, что быть суперэкспертом в одной области не всегда выгодно для вашей карьеры, в то время как возможностью браться за новое и адаптироваться к разным сферам деятельности может принести вам гораздо больше успеха. Книга «Универсалы» представляет собой коллекцию историй из мира бизнеса, науки и спорта, которые доказывают эту теорию. Кроме того, она предлагает идеальную мотивацию для тех, кто хочет сменить сферу деятельности и достичь выдающихся результатов.


Саммари книги «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас»

"Путь к расслабленному планированию и эффективности для перфекционистов и "высокофункциональных" личностей. Объединяя детализированный контроль и анализ, аудиокнига поможет вам исправно выполнять рутинные задачи без стресса и срывов. Оцените краткую версию книги, полную практических упражнений, полезных рекомендаций и жизненно важных списков, без заполнителей. Откройте для себя основные идеи самых популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.".


Поверь. Я люблю тебя

Непохоже на остальные описания: Как достичь гармонии в отношениях: советы выдающегося французского психолога Изабель Филльозы. Уникальное руководство для взрослых детей и их родителей. Доверие, сотрудничество и преодоление прошлого в книге откроют секреты семейной гармонии. Обсуждение обид, принятие гнева и самосознания помогут восстановить связь. Разбор сложных тем, включая дисбаланс власти, незаслуженные обиды, тревожных родителей и игнорирование потребностей. Книга также исследует чувство вины матерей, право на нелюбовь и воздействие напряжения на здоровье. Конструктивное и прощающее отношение к поколению родителей - важные аспекты семейной гармонии. Вам предстоит найти баланс вместе с Изабель Филльозой.


Обзор книги Дж. Кэнфилда «Правила»

Получите секреты успеха от эксперта Русской Школы Управления - Дмитрия Михайлова, бизнес-тренера по личной эффективности, переговорам и продажам. Вам предстоит узнать, как стать успешным шаг за шагом. Эта книга, созданная учеником Наполеона Хилла, основателя стратегии позитивного мышления, поможет вам сформулировать свои жизненные цели и научит, как их достичь. В ней представлены основные принципы успеха, применимые к различным профессиям и стилям жизни. Покорите вызовы вашей области, измените свою тактику и примените секреты, которые раскрываются на страницах этой уникальной аудиокниги. Забудьте о массе бизнес-литературы и погрузитесь в проект "Книжная полка" от Русской Школы Управления!


Фланирование на работе

Откройте для себя неизведанный мир осознанных прогулок с уникальной аудиокнигой! Вам приходилось когда-нибудь задумываться о настоящем искусстве фланирования? Большинство из нас уделяет этому удовольствию слишком мало времени. Мы приглашаем вас провести время с аудиокнигой, которая откроет вам двери в удивительный мир вдумчивых прогулок. Фланированием занимались зажиточные французы, но сегодня это удовольствие доступно каждому, независимо от национальности и достатка. Аудиокнига поможет вам освоить это искусство, не только для гармонизации своей жизни, но и для нахождения вдохновения в творчестве и оживления вашего рабочего дня. Раскройте свой потенциал вместе с этой увлекательной аудиокнигой, и вы никогда больше не посмотрите на прогулку также, как раньше.


Портрет волейболиста
Автор: Инна Рут

Великолепная аудиокнига "Искусство любви: пробуждение Инны" погрузит вас в уникальный мир молодой художницы Инны, чей путь к мастерству начинается в престижном Токийском университете изящных искусств. Отправляйтесь вместе с Инной в Страну восходящего солнца, где она столкнется не только с увлекательными встречами, но и с непредвиденными трудностями, включая академические проблемы, ссоры с матерью и невероятно сложные времена, связанные с пандемией коронавируса. Чтобы преодолеть все испытания, Инне понадобится не только сила ее характера, но и самоотверженная любовь, которая полностью перевернет ее жизнь. Каждое событие, происходящее вокруг Инны, послужит не только источником самопознания, но и поводом для глубоких размышлений о природе искусства, судьбе, семье и настоящем значении идеальных отношений между мужчиной и женщиной.


Моя прекрасная жизнь во Франции. В поисках деревенской идиллии

Откройте для себя неповторимую и захватывающую историю Жанин Марш, которая решает перевернуть свою жизнь с ног на голову. Погрузитесь в чудесный мир старого французского деревенского дома и жизни обитателей Семи долин. Забудьте о шумном и суетливом Лондоне – Жанин оставляет все за собой и отправляется в волшебный уголок Франции. Вас ждет удивительное путешествие по ремонту старого дома, знакомство с местными традициями, неловкими, но забавными моментами и прекрасными эмоциями. Откройте для себя настоящий драгоценный камень среди аудиокниг – историю о поиске себя, настоящего дома и настоящего счастья.