Аудиокнига Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел

Другие книги серии New Psychology:
С помощью аудиокниги Марты Бек вы сможете обрести цельность, начать вести свою собственную жизнь и перестать предавать себя. Марта Бек – признанный лидер в сфере коучинга Соединенных Штатов и автор многочисленных бестселлеров, покоривших страницы The New York Times. Ее успех был увенчан получением докторской степени по социологии в Гарварде, а также 17-летним сотрудничеством с журналом "Oprah Magazine". Благодаря ее проницательности и писательскому таланту Марту Бек высоко ценят Опра Уинфри, Элизабет Гилберт и Джулия Кэмерон. Ее книги прочно укрепились в списке "50 великих книг по психологии".

Ощущаете страдания, общаетесь с неприятными людьми, поддерживаете травмирующие отношения и порой прибегаете к негативным привычкам? Ответ прост – вы потеряли самого себя. Этот "вы" является лишь предвзятым образом, который отражает ожидания ваших родителей, партнеров, работодателей и друзей.

Марта Бек предлагает вам искреннюю помощь, позволяющую обрести цельность, начать вести свою собственную жизнь и перестать предавать себя. Ее упражнения могут показаться простыми на первый взгляд, но их выполнение потребует от вас отправиться в духовное путешествие. Путь может быть сложным, страшным и даже больным. Однако по итогу вы научитесь правильно понимать внутренние сигналы, перестанете обманывать себя и окружающих, узрите свои истинные желания и осознаете, что на самом деле важно для вас, а что продается вам от культуры.

Данная аудиокнига предназначена для всех, кто потерял себя, запутался и не знает, как идти дальше. Она также подходит для тех, кто ищет новые инструменты саморазвития, личностного и духовного роста. Если вы устали оправдываться перед другими и желаете прожить более увлекательную и подлинную жизнь, то эта книга для вас. Кроме того, она идеально подойдет для ценителей глубоких авторов.

© ООО «Издательство АСТ», 2022.

Слушать Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Читайте людей как книгу – рабочая тетрадь

Уникальная рабочая тетрадь, основанная на книге Патрика Кинга «Читайте людей как книгу», позволит вам расшифровывать язык тела, распознавать ложь и понимать человеческую натуру. Книга предлагает уникальные методы и секреты настоящего "телепата", позволяющие проникнуть в головы окружающих без их ведома. Вы узнаете, как использовать зрительный контакт, чтобы быстро налаживать тесные связи с незнакомцами, и научитесь диагностировать личностные свойства для лучшего понимания мотивации. Это истинное искусство понимания человеческой натуры, которое поможет вам прочитать мысли и намерения людей, и повести их за собой.


Привычка быть храбрым. Как принять свои страхи, отпустить прошлое и жить полной жизнью + Храбрость. Радость жить рискуя

В поиске силы и храбрости: аудиокнига "Храбрость. Радость жить рискуя" от автора Кейт Свобода. Раскройте свой потенциал, примите свои страхи и начните жить полной жизнью! Узнайте, как изменить свои привычки, связанные со страхом, и стать настоящим храбрецом. Погрузитесь в мир стратегий, которые помогут вам преодолеть свои страхи и достичь желаемого. Не бойтесь быть смелыми - храбрость живет в каждом из нас, просто откройте для себя ее потенциал с помощью этой удивительной аудиокниги!


Секс и офис. Как сделать успешную карьеру и устроить личную жизнь

Аудиокнига "Секс и офис" - это уникальное произведение, пронизанное тонким юмором, которое заставляет задуматься над глубиной содержания. Автор умело сплел разнообразные сюжетные линии, увлекая слушателя с первых минут и не отпуская до самого конца. Яркий и образный язык произведения заставит вас погрузиться в мир реальных и живых описаний, где каждое слово как будто оживает на слуху. Многогранные образы создают внутренний мир, наполненный разнообразием событий и эмоций. Насыщенная картинка окружающей среды и увлекательный сюжет не оставят вас равнодушными. Развязка произведения, хоть и необычная, поражает своей простотой и необычайной силой, оставляя в памяти яркие впечатления.


Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью

Сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей" и "Меню для ума". Забудьте о страхах и тревоге! Наша подборка поможет вам освободиться от пугающих и навязчивых мыслей, не изводя себя бесконечными попытками избавиться от них. Вас больше не будут терзать страшные картинки и постыдные сценарии в голове. Узнайте уникальный подход, основанный на когнитивно-бихевиоральной терапии (КБТ), который поможет вам изменить отношение к негативным мыслям. С этим руководством вы научитесь укрощать свои страхи, снизите уровень тревоги и сможете сосредоточиться на важных вещах в жизни.


Если любишь человека с суицидальными мыслями + Отпустить бывшего: навыки КПТ для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости

"Аудиокнига о том, как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями. Стейси Фриденталь – психотерапевт и мать, которая помогла сыну преодолеть мысли о самоубийстве. В книге есть эффективные инструменты на основе доказательных методов психотерапии, которые помогут вам отслеживать сигналы риска суицида, создавать план безопасности и поддерживать любимого человека в кризисный момент. Книга также поможет вам справиться со стрессом, тревогой и научиться общаться с дорогим человеком в темные периоды жизни. Уникальный пособие для тех, кто думает о самоубийстве и их близких." "Исцеление после расставания и преодоление зависимости от бывшего. Книга Кортни Уоррен содержит навыки когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справиться с разрушительным циклом симптомов зависимости и вернуть гармонию в жизнь.


Единороги. Шесть волшебных медитаций

Погрузитесь в мир шести уникальных медитаций, где эдакие «единороги-проводники» помогут вам исцелиться, обрести вдохновение и наполнить свою жизнь волшебством. Позвольте себе совершить невероятное путешествие в мир воображения и обрести гармонию благодаря помощи этих мистических созданий.


Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями

Добро пожаловать в уникальный сборник аудиокниг: "Избавление от навязчивых мыслей". Наше руководство по преодолению стресса и тревоги поможет вам не дать тревоге управлять вашей жизнью. Узнайте науку управления эмоциями и осознанность для преодоления страха и беспокойства. Вы когда-нибудь переживали пугающие, навязчивые мысли? Например, когда гладите котенка и вдруг думаете о чем-то ужасном? Эта аудиокнига научит вас избавляться от таких негативных мыслей. Не боритесь с ними, а найдите способы их укрощения, чтобы сосредоточиться на важном в вашей жизни. Успейте преодолеть тревогу и научиться жить без нее прямо сейчас!


Врата Божьи

Аудиокнига от Владимира Чистополова, известного члена Союза писателей России, представляет уникальное литературное произведение, заинтересующее аудиторию разных возрастных групп, включая подростков. Эта потрясающая история разворачивается в увлекательной обстановке 60-х годов прошлого века, представляя читателям полную достоверность описываемых событий и удивительное сочетание реальности и непознанных сил. Узнайте, как главный герой, Шурик, сталкивается с загадочными явлениями и вступает в схватку с лешийскими силами, которые кажутся ожившими из мертвых. Раскройте тайны этого мистического произведения и окунитесь в мир, где реальность смешивается с фантастикой.


Моя прекрасная жизнь во Франции. В поисках деревенской идиллии

Откройте для себя неповторимую и захватывающую историю Жанин Марш, которая решает перевернуть свою жизнь с ног на голову. Погрузитесь в чудесный мир старого французского деревенского дома и жизни обитателей Семи долин. Забудьте о шумном и суетливом Лондоне – Жанин оставляет все за собой и отправляется в волшебный уголок Франции. Вас ждет удивительное путешествие по ремонту старого дома, знакомство с местными традициями, неловкими, но забавными моментами и прекрасными эмоциями. Откройте для себя настоящий драгоценный камень среди аудиокниг – историю о поиске себя, настоящего дома и настоящего счастья.