Аудиокнига Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

Другие книги серии New Psychology:
Эта уникальная аудиокнига предназначена специально для женщин, чтобы познакомить их с тайнами функционирования своего тела и нервной системы. В мире женщины сталкиваются с высоким уровнем стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Но почему так происходит? В основном из-за того, что большинство ресурсов, предназначенных для исцеления травм, создано с мужской перспективы. Женщины нуждаются в особом подходе к их исцелению. Эта книга является ответом на их нужды.

Опираясь на многолетний опыт Кимберли Энн Джонсон, известного соматического терапевта и эксперта в области женского здоровья, эта книга предлагает уникальную информацию, которую каждая женщина должна была узнать еще в молодости – как работают ее тело и нервная система.

Вам будет представлена возможность:

• Узнать свои особенности и понять, почему женщины застревают в цикле травмы, а существующие ресурсы не помогают им в исцелении.

• Освоить практические упражнения, которые помогут вам слушать свое тело и правильно реагировать на его сигналы.

• Найти ключи к достижению чувства безопасности, независимо от внешних обстоятельств.

• Активировать здоровую реакцию борьбы, которая значительно способствует исцелению.

• Понять связь между травмой и влиянием на ваше тело, и научиться преобразовывать последствия травмирующих событий в источник силы и роста.

• Разобраться, что на самом деле требуется для создания идеальных отношений и насыщенной сексуальной жизни, о которых вы всегда мечтали.

"Каждый из нас обладает сильным внутренним интеллектом, который гармонично сочетается с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость своего тела и принимать мудрые решения, необходимо погрузиться в изучение работы нашей нервной системы. Знакомство с ее устройством и предрасположенностью к определенным реакциям – это полная смена правил игры. Когда вы осознаете, какие реакции вам присущи от природы, вы можете осознанно действовать в соответствии с ними и строить жизнь, идеально подходящую для вашего неповторимого тела", говорит Кимберли Энн Джонсон, автор этой удивительной книги.

Кимберли Энн Джонсон – признанный соматический терапевт, ученица Питера А. Левина и опытный дула. Она также является автором бестселлера на семи языках "The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality". Эта книга заслужила огромную популярность во всем мире и сделала Кимберли авторитетным экспертом в области женского здоровья.

© 2021 by Kimberly Ann Johnson
© Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2022
Издательство АСТ, 2023 год.

Слушать Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Саммари на книгу «Как перестать беспокоиться и начать жить». Дейл Карнеги

Содержание аудиокниги "Как перестать беспокоиться и начать жить" Дейла Карнеги наполнено уникальными впечатлениями и восхитительными описаниями. Автор владеет языком и создает картинку, словно перед вашими глазами разворачивается живой и красочный мир. Уникальная композиция и захватывающий сюжет наверняка прокарманят ваше воображение и не оставят вас равнодушными. Весь рассказ пронизан тонким юмором, с высококачественным звучанием и описанием диалекта, что добавляет произведению уникальности и оригинальности. После прослушивания этой аудиокниги она с легкостью запомнится вам и вы захотите к ней вернуться снова и снова.


Неразумная обезьяна. Почему мы верим в дезинформацию, теории заговора и пропаганду

Уникальное описание аудиокниги: "Проникающая аудиокнига, которая раскрывает важность критического мышления в повседневной жизни. В современном мире, наш прогресс и безопасность зависят от нашей способности отличать факты от вымыслов, а также различать научные данные от манипуляций идеологов. Автор наглядно демонстрирует, как отсутствие критического мышления может привести к непредсказуемым последствиям. Настоящая аудиокнига призвана помочь каждому стать истинным Homo sapiens, человеком-мыслящим. Благодаря бесценному опыту и знаниям автора, она предлагает практический подход к раскрытию и борьбе с псевдонаукой в любой ее форме. Выявляя яркие примеры лженаучных теорий и мифов, Граймс детально разбирает их механизмы возникновения, влияние на публику и методы их преодоления.


Человеческие сети. Как социальное положение влияет на наши возможности, взгляды и поведение

Описание аудиокниги: "Уникальное руководство по достижению успеха в современных человеческих сетях. Разбираясь в сложной структуре человеческого общества, автор раскрывает тайны функционирования современных сетей, основанных на взаимоотношениях между людьми. От разветвленных социальных платформ, таких как Facebook и Telegram, до прошлых эпох исследований, Мэтью Джексон предлагает уникальный обзор и осветление ключевых стратегий для достижения успеха в современных сетевых структурах. Загляните в глубины современных человеческих связей и откройте для себя путь к преуспеванию в сетевой жизни. Автор подкрепляет свои открытия колоссальным количеством материалов, включая средневековые хроники и новейшие исследования.


Саммари на книгу «Нет оправданий!». Брайан Трейси

Уникальная аудиокнига «Нет оправданий!» Брайана Трейси - восхитительным сочетанием тонкого юмора и глубокого смысла. Автор, искусно переплетая нити повествования, не отпускает нас ни на минуту. Язык книги оживлен и красочен, описывая речь, диалекты и действия. В результате получается произведение, которое запечатлевается в памяти и просится к перечитыванию. Многогранные и уникальные образы создают внутренний мир, который оживает перед нами с множеством процессов и граней. Великолепная картинка окружающей среды восхищает своим разнообразием, красками и насыщенностью, принося волнение и вдохновение. Загадочность сюжета гарантирует увлекательное путешествие для каждого, а разрешение искусно удивляет своей простотой и силой. Необычайная аудиокнига «Нет оправданий!» - это ваше незаменимое литературное полотно, которое окунет вас в мир чудес и заставит возвращаться к нему снова и снова.


Саммари на книгу «Поток. Психология оптимального переживания». Михай Чиксентмихайи

Аудиокнига «Поток. Психология оптимального переживания» от Михай Чиксентмихайи - уникальное произведение, которое обязательно запомнится вам надолго. Умение автора пронизать свои слова тонким юмором помогает полностью ощутить и понять глубину этой книги. Благодаря многогранности и уникальности образов, вы погрузитесь во внутренний мир персонажей, полный сложных процессов и полированных граней. Красивое описание окружающей среды с ее яркостью и насыщенностью вызывает у вас воображение и потрясает своими деталями. Загадочный сюжет обещает захватывающее чтение для всех, кто познакомится с ним. И хотя композиция произведения необычная, развязка удивит вас своей простотой и неподдельной силой.


Творческая эволюция. Анри Бергсон (обзор)

"Непревзойденная комбинация философии и науки: освойте уникальную аудиокнигу о новаторских идеях знаменитого философа, удостоенного Нобелевской премии по литературе. Вас ждет захватывающее путешествие в мир биологии и личности, где на первый план выходят "жизненная сила" и потеря связи с природной интуицией. Откройте для себя главные концепции эволюции и взгляните на мир в новом свете. Остроумные комментарии автора обзора, впитавшие дух современности, пришьют все пазлы знаний воедино. Приготовьтесь пересмотреть привычное и совершить увлекательное погружение в философию. Включив аудиокнигу из коллекции "Великие книги по философии" от Тома Батлер-Боудона, вы обретете новые горизонты познания и лучше поймете сущность мира и человека.".


Что это значит: быть собой? + Шестое чувство: защитите себя и близких

Дженни Мэнсон – психолог, который представляет вашему вниманию аудиокнигу, открывающую перед вами возможность заглянуть за маску, которую носит большинство людей в обычной жизни. В письменном вопроснике, оставшемся анонимным, люди рассказывают, что для них значит быть собой. Эта книга поможет вам лучше понять других, увидеть их настоящую сущность и по-новому взглянуть на мир вокруг. Благодаря искреннему повествованию, вы научитесь относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые могут скрываться за высоким фасадом, возведенным многими.


Тернистый путь. Нормальные герои всегда идут… в обход!

Совершая героическое поступок, обычный парень решает спасти незнакомца, выпрыгнув под неумолимо приближающуюся машину. Но это необычная история, ведь спасаемый оказывается таинственным личностью. Теперь настала пора для героя провозгласить свою миссию и щедро делиться своим дарам. Но какая будет реакция окружающих на эти необычные подарки? И что ждет их впереди? Аудиокнига "Дары героя: Новый путь" – захватывающая история о человеке, чьи поступки изменят судьбы многих.


Княжна Тараканова. Последняя из Романовых

Это удивительная история о жизни княжны Таракановой, последней из Романовых, которую обожали самые влиятельные и привлекательные личности своего времени. Ее несравненная красота была завистью для Марии Антуанетты. Мечтательный гетман Огинский и властительный немецкий князь Лимбург покорили ее сердце, а самые известные дон-жуаны Франции и России, принц Лозен и граф Алексей Орлов, без ума от нее. Эта аудиокнига откроет вам загадочные страницы русской истории, раскрывая нам судьбу княжны Таракановой. Автор: Э. Радзинский. Издательство: ИП Воробьев В.А.