Аудиокнига Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

Другие книги серии New Psychology:
Эта уникальная аудиокнига предназначена специально для женщин, чтобы познакомить их с тайнами функционирования своего тела и нервной системы. В мире женщины сталкиваются с высоким уровнем стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Но почему так происходит? В основном из-за того, что большинство ресурсов, предназначенных для исцеления травм, создано с мужской перспективы. Женщины нуждаются в особом подходе к их исцелению. Эта книга является ответом на их нужды.

Опираясь на многолетний опыт Кимберли Энн Джонсон, известного соматического терапевта и эксперта в области женского здоровья, эта книга предлагает уникальную информацию, которую каждая женщина должна была узнать еще в молодости – как работают ее тело и нервная система.

Вам будет представлена возможность:

• Узнать свои особенности и понять, почему женщины застревают в цикле травмы, а существующие ресурсы не помогают им в исцелении.

• Освоить практические упражнения, которые помогут вам слушать свое тело и правильно реагировать на его сигналы.

• Найти ключи к достижению чувства безопасности, независимо от внешних обстоятельств.

• Активировать здоровую реакцию борьбы, которая значительно способствует исцелению.

• Понять связь между травмой и влиянием на ваше тело, и научиться преобразовывать последствия травмирующих событий в источник силы и роста.

• Разобраться, что на самом деле требуется для создания идеальных отношений и насыщенной сексуальной жизни, о которых вы всегда мечтали.

"Каждый из нас обладает сильным внутренним интеллектом, который гармонично сочетается с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость своего тела и принимать мудрые решения, необходимо погрузиться в изучение работы нашей нервной системы. Знакомство с ее устройством и предрасположенностью к определенным реакциям – это полная смена правил игры. Когда вы осознаете, какие реакции вам присущи от природы, вы можете осознанно действовать в соответствии с ними и строить жизнь, идеально подходящую для вашего неповторимого тела", говорит Кимберли Энн Джонсон, автор этой удивительной книги.

Кимберли Энн Джонсон – признанный соматический терапевт, ученица Питера А. Левина и опытный дула. Она также является автором бестселлера на семи языках "The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality". Эта книга заслужила огромную популярность во всем мире и сделала Кимберли авторитетным экспертом в области женского здоровья.

© 2021 by Kimberly Ann Johnson
© Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2022
Издательство АСТ, 2023 год.

Слушать Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Научись искусству убеждения за 7 дней

"7 дней к успеху на работе: уникальная аудиокнига для активных и амбициозных! 👩‍💼📚 Хотите узнать секреты успешных карьеристов и стать одним из них? Не понимаете, какие тайны скрываются за более быстрым продвижением по служебной лестнице, в то время как вы миритесь лишь с неуважением со стороны руководства? Так давайте расскажем вам, что наша уникальная аудиокнига "Покорение вершины: секреты успеха на работе" раскроет все карты и поможет вам стать замечанным лидером! 🔝💼 Забудьте о бесплодных усилиях и признании без слов! Вместе с этой книгой вы научитесь представлять себя в свете, который заставит вас выделяться среди коллег. Научитесь как правильно привлекать внимание окружающих, воплощать свои гениальные идеи в жизнь и, наконец, добиваться заветных карьерных высот.


Год личной эффективности. Сборник 3
Автор: Сборник

Уникальное описание аудиокниги: "Мастерство межличностного интеллекта: развитие ключевых навыков успешного общения и влияния. Достигните финансового процветания и личного счастья в мире современных коммуникаций. Аудиокнига, представленная Михаилом Ивановым – выдающимся психологом и влиятельным в издательской сфере, является уникальным инструментом для расширения вашей межличностной эффективности. Она предоставляет не только основные секреты рационального взаимодействия с людьми, но и уникальные методы формирования гармоничных отношений. Данное произведение просветит вас на тему влияния окружающей среды и неизвестных вам ранее индивидуумов, которые могут оказать заметное воздействие на вас.


Думай и будь успешным! 15 способов достижения всего

Новое описание: "Откройте для себя уникальные секреты успеха от всемирно известного автора Наполеона Хилла, создателя мегабестселлера "Думай и богатей!". Аудиокнига "15 советов мастера, которые сделают вас богатыми!" расширяет и дополняет идеи из его предыдущего шедевра и предлагает уникальные ключи к достижению успеха в любой сфере деятельности. Миллионы людей по всему миру уже воспользовались этими советами и добились превосходных результатов. Получите возможность изменить свое мышление, начать эффективно управлять своей жизнью, избавиться от негативных мыслей и научиться мыслить позитивно, чтобы притягивать нужные события в свою жизнь. Этот аудиокурс, выпущенный The Napoleon Hill Foundation в 2011 году, переведен на русский язык в 2018 году П.


Психологический анализ Final Fantasy. Эмоциональная картина игровой франшизы

Книга о психологических аспектах культовой игровой франшизы Final Fantasy, озвученная актером дубляжа Станиславом Концевичем. Уникальные аспекты игр: отношения персонажей, взаимодействие с игроками и воздействие сюжетов на психику. Сопоставление целей героев с личными испытаниями, музыкальное сопровождение и значение предметов в игре. Как игровая группа сделала нас целостнее и важность внутренних изменений. Книга поможет понять себя и окружающий мир через призму Final Fantasy.


Что это значит: быть собой? + Шестое чувство: защитите себя и близких

Дженни Мэнсон – психолог, который представляет вашему вниманию аудиокнигу, открывающую перед вами возможность заглянуть за маску, которую носит большинство людей в обычной жизни. В письменном вопроснике, оставшемся анонимным, люди рассказывают, что для них значит быть собой. Эта книга поможет вам лучше понять других, увидеть их настоящую сущность и по-новому взглянуть на мир вокруг. Благодаря искреннему повествованию, вы научитесь относиться с пониманием к уязвимости и незащищенности, которые могут скрываться за высоким фасадом, возведенным многими.


Если любишь человека с суицидальными мыслями + Жизнь, любовь, смех. Превращая жизнь в праздник

Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями: экспертные советы и практические инструменты Суицидальные мысли – тяжелая и опасная проблема, особенно когда они мучают наших близких. Чувство беспомощности и страх перед непониманием заставляют нас парализоваться, не зная, как помочь. Доктор Стейси Фриденталь – психотерапевт и сама мать, которая успешно преодолела суицидальные мысли своего сына. Автор знает, как много тревог и переживаний они вызывают. В этой аудиокниге вы найдете не только поддержку, но и конкретные рекомендации по общению с вашим близким в кризисные моменты. Она основана на эффективных методах доказательной психотерапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия принятия и ответственности (ТПО)


Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире

"Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире" - это путеводитель для всех, кто ищет истинное счастье и глубокую связь в своих отношениях. Автор Нейт Клемп привносит свежий взгляд на любовную жизнь, предлагая принципы и стратегии, которые помогут паре создать крепкую и осмысленную связь в современной суете и суете. С этой аудиокнигой вы погрузитесь в путешествие по улучшению отношений - от исследования собственных эмоций и потребностей до научения принимать и давать любовь по-настоящему. Автор рассказывает о важности коммуникации, эмоциональной поддержке и делится эффективными стратегиями для укрепления близости и взаимопонимания. Вкупе с ценными советами, Нейт Клемп исполнил аудиокнигу своим уникальным голосом, который погружает слушателей в атмосферу историй и наставлений.


Пришел. Сказал. Убедил. Для тех, кто хочет говорить уверенно и убеждать

Одержите победу в искусстве ораторской речи благодаря аудиокниге, написанной Антоном Веселовым, известным радиоведущим! Вам будет всего несколько секунд, чтобы привлечь внимание своего собеседника, а всего 30 секунд, чтобы заинтересовать его и подчинить своей красивой речью! Антон Веселов, диктор, преподаватель ораторского мастерства и основатель «Школы красноречия», победитель радийного оскара «Радиомания», преподает свои секреты успешного ораторства в этой книге. Вместе с ней вы: • овладеете «золотыми правилами» риторики и научитесь структурировать свою речь; • освоите основные инструменты ораторского искусства; • научитесь управлять своей речью и справляться с тревожностью перед публичными выступлениями; • изучите принципы сторителлинга и освоите техники работы с голосом и невербальной коммуникацией; • сделаете свою речь привлекательной и неповторимой! Не забудьте также послушать популярные подкасты «Психология+» и «Школа красноречия Антона Веселова».


Княжна Тараканова. Последняя из Романовых

Это удивительная история о жизни княжны Таракановой, последней из Романовых, которую обожали самые влиятельные и привлекательные личности своего времени. Ее несравненная красота была завистью для Марии Антуанетты. Мечтательный гетман Огинский и властительный немецкий князь Лимбург покорили ее сердце, а самые известные дон-жуаны Франции и России, принц Лозен и граф Алексей Орлов, без ума от нее. Эта аудиокнига откроет вам загадочные страницы русской истории, раскрывая нам судьбу княжны Таракановой. Автор: Э. Радзинский. Издательство: ИП Воробьев В.А.