Аудиокнига Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму

Другие книги серии New Psychology:
Эта уникальная аудиокнига предназначена специально для женщин, чтобы познакомить их с тайнами функционирования своего тела и нервной системы. В мире женщины сталкиваются с высоким уровнем стресса, беспокойства, депрессии и аутоиммунных заболеваний. Но почему так происходит? В основном из-за того, что большинство ресурсов, предназначенных для исцеления травм, создано с мужской перспективы. Женщины нуждаются в особом подходе к их исцелению. Эта книга является ответом на их нужды.

Опираясь на многолетний опыт Кимберли Энн Джонсон, известного соматического терапевта и эксперта в области женского здоровья, эта книга предлагает уникальную информацию, которую каждая женщина должна была узнать еще в молодости – как работают ее тело и нервная система.

Вам будет представлена возможность:

• Узнать свои особенности и понять, почему женщины застревают в цикле травмы, а существующие ресурсы не помогают им в исцелении.

• Освоить практические упражнения, которые помогут вам слушать свое тело и правильно реагировать на его сигналы.

• Найти ключи к достижению чувства безопасности, независимо от внешних обстоятельств.

• Активировать здоровую реакцию борьбы, которая значительно способствует исцелению.

• Понять связь между травмой и влиянием на ваше тело, и научиться преобразовывать последствия травмирующих событий в источник силы и роста.

• Разобраться, что на самом деле требуется для создания идеальных отношений и насыщенной сексуальной жизни, о которых вы всегда мечтали.

"Каждый из нас обладает сильным внутренним интеллектом, который гармонично сочетается с внешними и внутренними циклами. Чтобы научиться слушать мудрость своего тела и принимать мудрые решения, необходимо погрузиться в изучение работы нашей нервной системы. Знакомство с ее устройством и предрасположенностью к определенным реакциям – это полная смена правил игры. Когда вы осознаете, какие реакции вам присущи от природы, вы можете осознанно действовать в соответствии с ними и строить жизнь, идеально подходящую для вашего неповторимого тела", говорит Кимберли Энн Джонсон, автор этой удивительной книги.

Кимберли Энн Джонсон – признанный соматический терапевт, ученица Питера А. Левина и опытный дула. Она также является автором бестселлера на семи языках "The Fourth Trimester: A Postpartum Guide to Healing Your Body, Balancing Your Emotions, and Restoring Your Vitality". Эта книга заслужила огромную популярность во всем мире и сделала Кимберли авторитетным экспертом в области женского здоровья.

© 2021 by Kimberly Ann Johnson
© Бродоцкая А., перевод на русский язык, 2022
Издательство АСТ, 2023 год.

Слушать Пробуждение зверя. Как тело исцеляет травму онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Саммари на книгу «На пределе. Неделя без жалости к себе». Эрик Бертран Ларссен

Аудиокнига "На пределе. Неделя без жалости к себе" представляет собой уникальное произведение, в котором Éric-Бертран Ларссен сочетает юмор и глубокую философию. Эта книга выделяется своей оригинальностью и проникает в самые глубины человеческого сознания. Главной особенностью этого произведения является не только увлекательный сюжет и захватывающая атмосфера, но и яркий и выразительный язык автора. Здесь каждая фраза, каждое описание и диалект звучат в своей уникальности, создавая живые образы и захватывающие сцены. Внутренний мир книги раскрывается перед слушателем многогранными образами и яркостью окружающей среды. Красивое и реалистичное описание окружающего мира позволяет с легкостью представить себе каждую сцену и глубже погрузиться в историю. Таинственность сюжета заставляет задуматься о главных героях и разгадать их тайны.


Strengths Based Leadership. Том Рат, Барри Кончи (обзор)

Аудиокнига "Strengths Based Leadership": полезное пособие для развития лидерских навыков. Жмите play и в течение 10 минут узнайте лучшие методики, применяемые в ведущих книгах по лидерству. Автор, Рат Родился, является экспертом в области психологии и долгие годы работал в Институте Гэллапа. В данной аудиокниге он делится своими уникальными знаниями о корпоративном лидерстве, командной работе и планировании преемственности. Узнайте, почему совершенствование в каждой области не всегда приносит эффективные результаты и как найти свои сильные стороны для достижения успеха в руководстве. Включайте аудиокнигу и начните свой путь к эффективному лидерству уже сегодня!


Саммари на книгу «Эмоциональный интеллект руководителя. Как развивать и применять». Дэвид Карузо

Аудиокнига "Эмоциональный интеллект руководителя. Как развивать и применять" Дэвида Карузо - это уникальное произведение, щедро пропитанное тонким юмором, который позволяет более полно воспринять его глубину. Автор искусно сплетает сюжет, используя несколько параллельных нитей, и удерживает внимание слушателя на протяжении всей книги. Язык описания великолепно передает животворность и яркость произведения, захватывая не только речевые элементы, но и образы, а также действия героев. В целом, это произведение обладает всеми необходимыми составляющими для того, чтобы оно оказало глубокое впечатление на слушателя и побудило его вернуться к нему снова и снова. Благодаря многогранности и уникальности создаваемых образов, читатель погружается во внутренний мир, переполненный разнообразием процессов и аспектов.


Год личной эффективности. Сборник 3
Автор: Сборник

Уникальное описание аудиокниги: "Мастерство межличностного интеллекта: развитие ключевых навыков успешного общения и влияния. Достигните финансового процветания и личного счастья в мире современных коммуникаций. Аудиокнига, представленная Михаилом Ивановым – выдающимся психологом и влиятельным в издательской сфере, является уникальным инструментом для расширения вашей межличностной эффективности. Она предоставляет не только основные секреты рационального взаимодействия с людьми, но и уникальные методы формирования гармоничных отношений. Данное произведение просветит вас на тему влияния окружающей среды и неизвестных вам ранее индивидуумов, которые могут оказать заметное воздействие на вас.


Саммари на книгу «Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер». Маршалл Голдсмит, Марк Рейтер

Аудиокнига "Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер" Маршалла Голдсмита и Марка Рейтера – это произведение, написанное с изысканной юмористической ноткой, которая добавляет особую глубину этой книге. Авторы используют множество ярких нитей, чтобы сплести интригующий сюжет. От первой до последней минуты произведение увлекает и не дает расслабиться. Стиль письма очаровывает своей живостью и образностью – в нем звучат речь, диалекты и описания живых событий. В итоге мы получаем произведение, которое запечатлится в вашей памяти и заставит вас возвращаться к нему снова и снова. С помощью насыщенных и уникальных образов художественный мир оживает с бесчисленными процессами и оттенками.


Притча из книги «Монах, который продал свой «феррари». Робин Шарма

Эта аудиокнига - уникальное произведение "Притча" из книги "Монах, который продал свой «феррари" авторства Робина Шармы, которое поражает своей глубиной и юмором. Нарратив не отпускает вас от начала до конца, а красочное описание и живой язык произведения делают его ярким и запоминающимся. Внутренний мир и многообразие образов в этой аудиокниге создают уникальное пространство, полное различных процессов и оттенков. Картинка окружающей среды, ее разнообразие и яркость, вызывает воображение. Загадочный сюжет заинтересует каждого слушателя, а развязка оказывается необычайно простой и сильной.


Саммари на книгу «Психология влияния». Роберт Чалдини

"Саммари на книгу «Психология влияния»: уникальность, юмор и глубина в одном произведении. Погружение в живой и образный язык, звучание речи и диалекты создают незабываемый опыт. Захватывающее повествование удерживает внимание на протяжении всего произведения. Внутренний мир, многогранный и уникальный, открывает новые пути понимания. Красота окружающей среды оживляется красочностью и насыщенностью, вызывая воображение. Загадочность сюжета привлекает внимание всех читателей. Развязка сочетает простоту и необычайную силу, оставляя глубокий след в памяти.".


Двоевластие

Всемирно известный писатель Андрей Зарин представляет захватывающую аудиокнигу "Двоевластие", которая открывает врата в удивительный мир, где реальность и фантазия переплетаются в невероятной гармонии. В этой захватывающей истории, главный герой, молодой и амбициозный смертный, оказывается втянутым в смертельную битву между светом и тьмой. В мире, где сущность добра и зла размыты, где линия между героями и злодеями неясна, он должен выбрать свою судьбу и стать цепью, способной противостоять всесильным силам, которые угрожают разрушить мир, каким он знает его. "Двоевластие" поражает слушателя уникальной атмосферой, виртуозно созданной Андреем Зариным. Его слова становятся реальными, проникая глубоко в душу слушателя и перенаправляя его мысли в неизведанные пределы воображения.


Княжна Тараканова. Последняя из Романовых

Это удивительная история о жизни княжны Таракановой, последней из Романовых, которую обожали самые влиятельные и привлекательные личности своего времени. Ее несравненная красота была завистью для Марии Антуанетты. Мечтательный гетман Огинский и властительный немецкий князь Лимбург покорили ее сердце, а самые известные дон-жуаны Франции и России, принц Лозен и граф Алексей Орлов, без ума от нее. Эта аудиокнига откроет вам загадочные страницы русской истории, раскрывая нам судьбу княжны Таракановой. Автор: Э. Радзинский. Издательство: ИП Воробьев В.А.