Клиническая психология аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 5
Получите PDF-файл с дополнительным материалом для полного и глубокого понимания данной аудиокниги. Разбор панических атак и их преодоление - весьма актуальная тема для большинства людей. Однако, многие не знают о существовании всего 6 простых шагов, которые помогут избавиться от них навсегда. В этой аудиокниге вы сможете ознакомиться с эффективной методикой борьбы с паническими атаками и связанными с ними состояниями. Все техники доступны и понятны для самостоятельного применения или использования психологом или психотерапевтом. Эта методика также отлично дополняет другие практики и лечение, назначенные вашим лечащим врачом. Важно отметить, что данный материал предоставляется исключительно в информационных целях, и администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за его использование без консультации специалиста.
Забудьте о депрессии и начните новую главу в своей жизни с уникальной аудиокнигой! Разработанная практикующим психотерапевтом Ричардом О'Коннором, эта авторская программа преобразит ваше мышление, поведение и восприятие действительности. Научитесь помогать себе и окружающим пережить эмоциональные расстройства и добиться выздоровления. Вдохновляйтесь кратким изложением программы и рекомендациями автора. Обратите внимание на ключевые идеи этой популярной аудиокниги и сэкономьте время с CrossReads, выбирая только лучшее!
Отправляясь в путешествие внутреннего развития, вы познакомитесь с захватывающей и волнующей историей необычной девушки, которая преодолела свою повышенную тревожность и начала ценить каждый момент жизни. Брошенная в сети стресса, напряжения и собственных поисков, автор книги оказывается на хирургическом столе, где происходит перемена ее ценностных ориентиров. Юлия не обещает вам магическую пилюлю или быстрое исправление, она просто откровенно делится своим собственным опытом. Сопереживая обычному человеку, сталкивающемуся с трудностями и неуверенностью в себе, вы на собственном опыте увидите, как справиться с собственными переживаниями и открыть для себя новый путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с самим собой и нескончаемому желанию учиться и расти.
"Онлайн-аудиокнига 'Психосоматика: все, что нужно знать' – уникальное средство для самообразования и саморазвития. Курс лекций, представленный в аудиоформате, содержит полную информацию о психосоматических расстройствах и способах работы с ними. Автор, опытный психолог и психотерапевт, объясняет сложные темы простым и доступным языком, делая материал понятным для всех любителей психологии. Помимо теоретической базы, в аудиокниге вы найдете множество практических заданий и упражнений, которые помогут вам справиться с психосоматическими проблемами. Каждое упражнение было проверено в профессиональной среде и доказало свою эффективность. Необходимо отметить, что аудиокнига 'Психосоматика: все, что нужно знать' предназначена для специалистов в области психологии, психотерапии и консультирования.
Это первая в России аудиокнига на основе когнитивно-поведенческой терапии, специально разработанная для помощи людям, страдающим от социальной тревоги или фобии. Автор, опытный клинический психолог, основываясь на последних исследованиях и своем профессиональном опыте, создал путеводитель, наполненный эффективными упражнениями. В аудиокниге обсуждаются наиболее распространенные симптомы социальной фобии, включая токсический стыд, избегательное поведение и дисфункциональные когнитивные ярлыки. Автор также обращается к физическим проявлениям тревоги, таким как тошнота, желудочно-кишечные расстройства и покраснение лица, и предлагает эффективные стратегии для справления с ними.
"Расширьте свое понимание полового самосознания и уровня психологического здоровья с помощью уникальной аудиокниги! Мы предлагаем полный и подробный обзор новейших методик диагностики сексуальной сферы, которые ранее недоступны были широкому кругу читателей. Это незаменимый источник знаний для студентов психологических факультетов, клинических психологов, практикующих психологов и других специалистов, работающих в области психического здоровья. Воспользуйтесь этой уникальной возможностью для расширения своего профессионального арсенала и достижения новых высот в изучении и понимании полового самосознания.".
"Выходные с пьяным Лепреконом, или Как найти свою радость? + Фея в розовом сиропе" - захватывающая аудиокнига, созданная великолепным воображением Клауса Дж. Джоула. Смешивая магию с юмором и приключением, автор уводит нас в захватывающий мир, где невероятные персонажи и необычные события складываются в композицию, способную подарить настоящую радость каждому слушателю. Путешествуйте вместе с неуклюжим, но очаровательным Лепреконом и встретьтесь с непредсказуемой Феей в розовом сиропе. Забудьте о повседневности и окунитесь в увлекательные выходные, вдыхая волшебный атмосферный пыль действия и улыбаясь с каждым новым сюжетным поворотом. Откройте свою дверь в мир фантазии, где счастье и расслабление - вот настоящие итоги от этого замечательного путешествия.
Гвоздетерапия + Фея в розовом сиропе: Великолепная Юлия Калимуллина, автор бестселлеров в области саморазвития и психологической гармонии, приглашает вас на сказочное путешествие в мир, где реальность переплетается с магией. Аудиокнига "Гвоздетерапия + Фея в розовом сиропе" - это настоящая находка для тех, кто желает найти внутреннюю силу и счастье. Никогда ещё такая уникальная и волшебная комбинация не была предложена в одном произведении! Гвоздетерапия - это потрясающая практика, которая помогает справиться с тревогой и стрессом, находясь в гармонии с собой и окружающим миром. Автор поделилась своим глубоким опытом и помогает слушателям преодолеть все преграды и найти внутренний покой. Но это ещё не всё! Вместе с гвоздетерапией, Юлия Калимуллина приготовила для вас сказочное угощение - "Фею в розовом сиропе".
Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью. Наука управления эмоциями беспокойства" от автора Дэвида Клемански — это ваш надежный гид в мире эмоционального благополучия и управления тревогой. Современная жизнь часто подвергает наш мозг стрессу и тревоге, оставляя нас без ответов на вопросы, как справиться с этим. Но, благодаря знаниям Дэвида Клемански, ему удалось создать уникальный набор инструментов и стратегий, которые помогут вам взять контроль над своими эмоциями. Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в научно обоснованный подход к управлению эмоциями беспокойства. Вы узнаете, как перенастроить свой встревоженный мозг, освободиться от негативных мыслей и страхов, и создать новый, позитивный образ мышления. Дэвид Клемански проведет вас через ключевые аспекты управления тревогой: от понимания ее происхождения и воздействия на нашу жизнь до техник управления мыслями, расслабления и осознанности.
Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Я слишком много думаю. Как распорядиться своим сверхэффективным умом" – это путеводитель в мир успокоения и осознанности, представленный в удобном аудиоформате. В произведении, созданном великим мастером психологии и мотивационного мышления, Кристелем Петиколленом, вы найдете мудрые советы и эффективные стратегии, позволяющие перенаправить поток беспокойных мыслей и управлять своим умом совершенно новым образом. Слушая аудиокнигу, вы окунетесь в увлекательное путешествие по лабиринтам собственных мыслей, где благодаря живым иллюстрациям и увлекательным историям, автор поможет вам научиться осознанно обращаться с тревожными образами, выстроить непоколебимые фокусы и научиться гармоничному взаимодействию с вашима сложными убаюкивающими мозгом. Кристель Петиколлен – искусный рассказчик, который через свои собственные уникальные опыты и научные исследования глубоко проникает в сущность проблемы чрезмерного мышления, помогая слушателям доступными методами изменить свою жизнь.
Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие" – это незаменимое руководство, которое поможет вам освободиться от тревожных мыслей и научиться строить яркую и радостную жизнь. В творении Кэтрин М. Питтмен, признанного эксперта в области психологии, вы найдете уникальную комбинацию научно обоснованных методов и восхитительной магии розового сиропа. Слушая эту аудиокнигу, вы будете свидетелем не только разгадывания сложностей тревожности, но и открытия внутренней силы, чтобы преобразить ваш ум и жизнь, окутанную радостью. Открывайте для себя теории и практики, которые помогут вам ваши комфортные путешествия в волшебный мир в вашем собственном разуме.
Аудиокнига "Перенастройте свой встревоженный мозг + Трансерфинг реальности. Ступень I" - погружение в мир трансформации мышления и понимания себя. Автор Вадим Зеланд представляет вам первую ступень путешествия, где встречаются две мощные техники - работы с подсознанием и применение принципов Трансерфинга реальности. Ваш встревоженный мозг нередко становится источником тревог, страхов и сомнений, мешая вам по-настоящему раскрыть свой потенциал. Автор предлагает вам остановиться на мгновение и погрузиться в глубины своего сознания, чтобы найти ключи к перенаправлению своих мыслей, перестраивая свой мозг на более конструктивные радости и возможности. Трансерфинг реальности - это уникальная система понимания и овладения внешним миром, которая позволяет нам осуществлять желаемые изменения в нашей реальности.
"Аудиокнига "Победа над паникой: руководство от практического невролога" раскрывает уникальные секреты избавления от панических атак. Вместе с экспертом вы узнаете, какие болезни могут начаться с паники, а также как устроена нервная система и почему она может "взводиться" после переживаний и перегрузок. Автор подробно объясняет, почему атаки паники развиваются, и делится информацией о том, как они болеют другие люди. Вы также узнаете, какие обследования необходимы для диагностики и как облегчить приступы. Большой внимание уделено разработке последовательного плана действий, который поможет вам подружиться со своим организмом и вернуть контроль над своей жизнью.
"Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями: руководство психотерапевта и автора, прошедшей через это лично. Суицидальные мысли могут быть крайне опасными и требуют особого внимания. Но что делать, когда твой близкий страдает от них? Стейси Фриденталь не только врач с докторской степенью, но также мать, которой удалось помочь сыну преодолеть мысли о самоубийстве. Она знает, насколько сложно справиться с этим страшным вызовом, и в этой аудиокниге она раскрывает эффективные стратегии и инструменты, основанные на доказательных методах психотерапии, чтобы помочь вам и вашему близкому человеку. В этой аудиокниге вы найдете глубинные знания и практические советы о том, как общаться с дорогим человеком, как справляться с собственными эмоциями и как разработать план безопасности.
Аудиокнига "Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями" – незаменимый путеводитель в сложные моменты жизни. Автор, психотерапевт и мать Стейси Фриденталь, поделилась своим опытом помощи сыну, который боролся с мыслями о самоубийстве. Она знает, как пугают суицидальные мысли и как беспомощными чувствуются близкие люди в таких ситуациях. В этой книге вы найдете методы КПТ, ТПО и других доказательных психотерапевтических подходов, которые помогут вам понять сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент. Не останьтесь растерянными - узнайте, как бережно общаться и справляться со своими эмоциями, стрессом и тревогой.
Как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями: экспертные советы и практические инструменты Суицидальные мысли – тяжелая и опасная проблема, особенно когда они мучают наших близких. Чувство беспомощности и страх перед непониманием заставляют нас парализоваться, не зная, как помочь. Доктор Стейси Фриденталь – психотерапевт и сама мать, которая успешно преодолела суицидальные мысли своего сына. Автор знает, как много тревог и переживаний они вызывают. В этой аудиокниге вы найдете не только поддержку, но и конкретные рекомендации по общению с вашим близким в кризисные моменты. Она основана на эффективных методах доказательной психотерапии, таких как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и терапия принятия и ответственности (ТПО)
"Аудиокнига о том, как помочь близкому человеку с суицидальными мыслями. Стейси Фриденталь – психотерапевт и мать, которая помогла сыну преодолеть мысли о самоубийстве. В книге есть эффективные инструменты на основе доказательных методов психотерапии, которые помогут вам отслеживать сигналы риска суицида, создавать план безопасности и поддерживать любимого человека в кризисный момент. Книга также поможет вам справиться со стрессом, тревогой и научиться общаться с дорогим человеком в темные периоды жизни. Уникальный пособие для тех, кто думает о самоубийстве и их близких." "Исцеление после расставания и преодоление зависимости от бывшего. Книга Кортни Уоррен содержит навыки когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справиться с разрушительным циклом симптомов зависимости и вернуть гармонию в жизнь.
Как спасти любимого человека с суицидальными мыслями и обрести свою счастливую жизнь? Психотерапевт Стейси Фриденталь знает, как преодолеть трагические мысли о самоубийстве и помочь близким людям. Её уникальная книга основана на знаниях и опыте, а также на современных методах психотерапии. Она дает полезные инструменты, позволяющие понять сигналы риска суицида, создать план безопасности и поддержать любимого человека в кризисный момент. Книга также помогает справиться со стрессом, страхом и тревогой, что особенно важно во время темных периодов жизни. Будьте готовы преодолеть суицидальные мысли и помочь близким в трудной ситуации.
"Спасение от суицидальных мыслей: руководство для близких и для самых сильных. Как избежать трагического финала и вернуться к счастливой жизни. Авторитетный психотерапевт Стейси Фриденталь делится своими знаниями и опытом, помогая близким людям разобраться в сложной ситуации. В этой уникальной аудиокниге вы найдете практические инструменты и методы, основанные на доказательной психотерапии, КПТ и ТПО, которые помогут вам спасти дорогого вам человека. Узнайте сигналы риска, создайте план безопасности и научитесь поддерживать в кризисный момент. Книга, которая изменит вашу жизнь и поможет вернуться к светлому будущему. Не упустите возможность обрести счастье и покой вместе с нашей аудиокнигой." "Трансерфинг реальности: первый шаг в загадочный мир.
Уникальное описание аудиокниги: "Психотерапевт Стейси Фриденталь, доктор наук и мать, раскрывает в своей книге секреты того, как помочь любимому человеку справиться с суицидальными мыслями. Более того, автор разработал уникальные методики и инструменты, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ТПО), которые помогут вам не только распознать сигналы риска суицида, но и создать безопасный план действий в кризисный момент. Эта аудиокнига – ваш проводник к спокойной и счастливой жизни, как для вас, так и для вашего близкого человека. Она предлагает помощь в бережном общении с дорогим человеком и справление с собственным стрессом, переживаниями, страхом и тревогой.
"Разгадывая сексуальные табу в современном обществе: удивительное исследование Анджелы Чэнь и личные истории научной журналистки. Эксклюзивная аудиокнига, раскрывающая тему сексуальности с разных ракурсов. Узнайте все, что скрыто от глаз общества, и расширьте свой кругозор вместе с CrossReads!".
"Избавься от страхов" - уникальный аудиогид для поисковых систем. Узнай, как не допустить, чтобы "обезьяний ум" управлял твоей жизнью и освободись от тревоги. Эффективные упражнения для преодоления различных видов страхов помогут подросткам чувствовать себя уверенно. Почему стоит прочитать эту книгу? Ответы на волнующие вопросы и несложные практики ждут тебя в аудиоверсии этого уникального руководства.
Подросток, суицидальные мысли не вечны. Они преодолимы. Книга основана на КПТ и содержит увлекательные упражнения, разработанные специально для подростков. Разберись, как создать план безопасности, окружить себя поддержкой и найти цель жизни. Смелый шаг, достойный уважения. Познай причины своих мыслей о суициде, иди к освобождению от них. Это интересное путешествие, начни сейчас. Помощь при интенсивных мыслях, позитивные эмоции, здоровые отношения, управление стрессом и изменения в жизни – все это тебя ждет. Пригодится тем, кто чувствует боль.
Представляем вашему вниманию уникальный аудиосборник, состоящий из двух значимых произведений: "Эффект позитива: практические навыки КПТ для трансформации тревоги в надежду" и "Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов". Если вы испытываете постоянное беспокойство, то вам не нужно объяснять, насколько разрушительными могут быть негативные мысли и страхи. Однако, как показывает опыт, существуют надежные методы для освобождения от их контроля. Наш сборник предлагает вам путь к преодолению стресса и тревожности, позволяя вам обрести внутреннее спокойствие и радость в жизни, изменив свой подход к мышлению. Эта аудиокнига является замечательным источником вдохновения и практических советов, которые помогут вам избавиться от негативных навязчивых мыслей и наполнить свою жизнь позитивом.