Медицина и здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 47
Старение является неизбежным процессом, однако есть множество факторов, на которые каждый человек может повлиять, чтобы наслаждаться здоровым и активным образом жизни как можно дольше. Одним из таких факторов является правильный режим сна, благоприятный гомеостаз, уровень гормонов, метаболизм, способы управления стрессом, питание и регулярная физическая активность. В своей новой книге "Продление молодости: секреты здорового старения", Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, поделится уникальными знаниями о том, какие процессы происходят в организме, когда человек стареет, и как правильно заботиться о своем здоровье, чтобы избежать возможных проблем в будущем.
Популярный невролог Никита Жуков представляет нам свою уникальную аудиокнигу, которая охватывает пятьдесят нюансов современной медицины в России. В этой книге вы найдете ответы на вопросы, волнующие биохакеров, диетологов, гомеопатов и сторонников ЗОЖ. Никита не боится откровенно говорить о том, что другие могут считать опасным. Он исследует существование диеты, которая действительно способна продлить жизнь. Выходит ли это «волшебной таблеткой», которая обладает подтвержденным эффектом на здоровье? И возможно ли обмануть свой организм путем потребления витаминов? Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете, прочитав эту захватывающую книгу. В нем присутствует уникальное вино из органически выращенных виноградных сортов, чтобы сделать ваше путешествие по миру медицины еще более насыщенным.
Йога: базовые знания по анатомии для эффективной и безопасной практики. Книга от Анастасии Ковалевой. Если вы хотите начать заниматься йогой, но боитесь сложных асан и возможных травм, то эта аудиокнига - ваш лучший выбор! Анастасия Ковалева, опытный преподаватель хатха-йоги, расскажет вам, как достичь гармонии и здоровья через практику йоги. Благодаря базовым знаниям анатомии, вы научитесь правильно выполнять асаны и понимать, к каким категориям они относятся. Теперь вы сможете развиваться в йоге без страха и с удовольствием. Автор книги – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель йоги и йогатерапии, специалист по медицинской йоге и оздоровлению позвоночника. .
Биохакинг: стратегии улучшения качества жизни и продолжительности жизни. Артём Голдман, российский бизнесмен и автор данной книги, решил исследовать эффективность биохакинга и провел полугодовой эксперимент на себе. Результаты эксперимента были внимательно отслежены врачом-терапевтом Алексеем Безымянным и являются основой этой книги. Кроме того, в книге также представлены ответы на важные вопросы о биохакинге, современные технологии управления здоровьем, советы от российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теоретический материал и практические задания, а также полезные списки ресурсов и гаджетов. Новое, уникальное исследование и практические рекомендации в области биохакинга.
Скачайте ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями на странице аудиокниги на нашем сайте после приобретения. В мире здоровья все чаще мы прислушиваемся к рекомендациям блогеров и телеведущих вместо профессионалов в области медицины. Они уверяют нас, что массовое употребление витаминов и биологически активных добавок с одного известного сайта - самый правильный путь. При этом врачи в ужасе от результатов анализов своих пациентов, так как бесконтрольное применение таких препаратов может иметь катастрофические последствия! Вот тогда возникает вопрос, насколько все эти добавки действительно эффективны? Могут ли Омега-3 жиры сделать нас умнее, а антиоксиданты - моложе? Какова реальная польза витамина D и действительно ли он предотвращает рак? Нужно ли пить много поливитаминов? Наша книга поможет вам разобраться в этой области и, наконец, понять, что действительно полезно, а что можно выбросить.
"Сердце - орган, который бьется в ритме нашей жизни. Алексей Фёдоров, врач-кардиохирург, подробно изучивший этот важнейший орган, делится своими знаниями и опытом. В своей аудиокниге он рассматривает все аспекты здоровья сердца, раскрывает тайны его функционирования и развенчивает распространенные мифы. Более того, Алексей Фёдоров дает простые и понятные советы о том, как можно вести здоровый образ жизни, чтобы мы могли жить в гармонии с нашим сердцем. Здоровое сердце - залог нашего долголетия, и эта аудиокнига поможет вам понять его работу и беречь его с заботой.".
Историк Кэтрин Арнольд приглашает вас на увлекательное путешествие в прошлое, чтобы раскрывать тайны страшной эпидемии, вызванной испанским гриппом. В своей аудиокниге она использует первоисточники и архивные документы для создания уникального образа Черной смерти 1348 года и великой чумы 1665 года. Получите по-настоящему глобальный отчет об этом новом враге, который ставил на пределе медицину того времени. Узнайте, как люди боролись с этой эпидемией и находили ресурсы, чтобы победить. Это уникальное исследование представляет собой настоящую сокровищницу знаний на тему эпидемий и истории медицины. Отправляйтесь в путешествие вместе с Кэтрин Арнольд и откройте для себя новые подробности ужасной эпидемии испанского гриппа.
Орган жизни: уникальная аудиокнига от врача-кардиохирурга Алексея Фёдорова Отличная новость для всех, кто хочет узнать больше о самом важном органе в нашей жизни! Новая аудиокнига, созданная Алексеем Фёдоровым, врачем-кардиохирургом и кандидатом медицинских наук, будет идеальным решением для вас. Алексей Фёдоров – заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного военного клинического госпиталя им. академика Н.Н. Бурденко МО РФ, научный редактор и редактор раздела «Медицина и наука» обозреватель и колумнист журнала «Здоровье». Его глубокие знания и опыт в области сердечно-сосудистой системы делают его идеальным экспертом для этой аудиокниги. В этой удивительной аудиокниге вы получите ценную информацию о сердце и его роли в нашем организме.
Уникальное описание: "Неоценимая информация о здоровье и активном старении от известного нейрохирурга! Забудьте о лекарствах и откройте для себя мощный нефармакологический способ улучшения организма – физическую активность! В этой аудиокниге представлены научные исследования и рекомендации заслуженного врача РФ о влиянии силового тренинга на мужское здоровье и общее самочувствие в возрасте. Вы узнаете, как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить осанку и избавиться от болей в спине. Необычные подсказки и эффективные упражнения помогут вам восстановить силы и стать более активными! Кроме того, в комплекте с книгой вы получите ПДФ-файл с практическими таблицами, графиками и иллюстрациями для лучшего понимания материала.
Необычная методика сохранения здоровья позвоночника и суставов представлена впервые в России. Авторская методика известного доктора Сергея Михайловича Бубновского является результатом его многолетней практики и призвана помочь в лечении распространенных заболеваний, таких как остеохондроз, грыжа позвоночника, артрит, артроз, коксартроз и эндопротезирование. Отличительной особенностью этого подхода является возможность избежать хирургических вмешательств и применения лекарств. Доктор Бубновский, в отличие от многих других специалистов, основывается на использовании внутренних ресурсов организма для заживления и восстановления. В книге представлены комплексы упражнений для снятия болей в спине и суставах, а также доктор поделится своей личной историей болезни и путем выздоровления.
Откройте для себя оригинальную систему питания без слизи Эрета! Впервые в истории человечества стало ясно, что слизеобразующие продукты пагубны для нашего организма и являются основной причиной многих заболеваний. Но как избавиться от них и очистить свое тело? Наша аудиокнига содержит все необходимые знания, чтобы мгновенно освободиться от негативного воздействия слизи и обрести новый уровень здоровья и жизненной энергии! Забудьте о здоровье в упадке и прочитайте эту книгу, чтобы узнать: 1. Как естественным образом победить множество проблем со здоровьем. 2. Какие продукты создают слизь в организме. 3. Как избавиться от нежелательных жировых отложений. Книга, которая поможет вам излечиться от множества неприятных заболеваний естественным путем! Заметьте, что информация представлена только в ознакомительных целях, и для некоторых медицинских условий необходимо проконсультироваться со специалистом.
"Книга о теле" - вторая аудиокнига знаменитой актрисы и модели Кэмерон Диас, автора абсолютного бестселлера. В этой уникальной работе Кэмерон сфокусировалась на исследовании старения и попыталась изменить наше представление об этом процессе. Забудьте о косметических процедурах и молодильных средствах - автор предлагает новое отношение к возрасту и ценность, которую он приносит. Как известная блондинка Голливуда, Кэмерон Диас завоевала миллионы сердец своим талантом и красотой, а в этой аудиокниге она делится своими мыслями о старении и важности уважения к себе и другим. Книгу озвучивает знаменитая писательница Сандра Барк, автор нескольких бестселлеров по версии "Нью-Йорк Таймс".
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Узнайте всё, что необходимо знать вашему сыну о половом созревании и даже больше! На странице аудиокниги вы найдете уникальный ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, доступный для скачивания после покупки. Процесс взросления можно сравнить с настоящим минным полем, но не волнуйтесь! Ведущий педиатр Рандж Сингх объединил свой профессиональный опыт с личными жизненными наблюдениями для создания этого уникального руководства по взрослению. В книге вы найдете не только очевидные физические изменения в период полового созревания, но и ценные советы о том, как справляться с резкими перепадами настроения.".
Загрузите ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, доступными для скачивания на странице этой уникальной аудиокниги после покупки. Незаменимая информация представлена для тех, кто столкнулся с травмами позвоночника и суставов и ищет путь к выздоровлению без использования лекарств и операций. Что же делать? Как отказаться от принятия таблеток, инъекций, костылей и ограничений? Как разгадать тайны своего собственного здоровья? Опытный врач и успешный специалист, доктор Бубновский, делится своими ответами на эти вопросы, опираясь на свою многолетнюю профессиональную практику и личные достижения в области реабилитации после серьезных травм. Сергей Михайлович разработал уникальную систему восстановления, благодаря которой смог вернуть в строй шестерых пилотов команды «КАМАЗ-Мастер» после их позвоночных переломов, полученных во время ралли «Париж-Дакар» в экстремальных условиях пустыни.
Раскрываем секреты эффективного сна и максимального использования его потенциала для улучшения нашей жизни! Многие недооценивают значимость сна и его влияние на общее состояние здоровья, физического и эмоционального благополучия. Вместе с нами вы узнаете уникальные факты о сне, научитесь оптимизировать качество сна и повысите продуктивность и настроение на протяжении всего дня. Волшебные тайны связи сна и здоровья теперь будут доступны каждому. Обратите внимание: к данной уникальной аудиокниге прилагается проприетарный PDF-файл, усиливающий понимание и полное овладение прочитанной информацией. Неисключены медицинские противопоказания, поэтому перед началом практической реализации рекомендуется консультация с опытным специалистом.
Уникальное описание: "Узнайте все о важных анализах своего здоровья вместе с аудиокнигой "Гид по медицинским анализам". Эксперт в области медицины, Андрей Звонков, собрал для вас все необходимые термины и сокращения, позволяющие разобраться в результатах анализов. Вас ожидает подробный обзор различных видов анализов, включая анализы крови, мочи, ЭКГ, иммунограмму и многое другое. Вы сможете узнать, какие значения считаются нормальными, что означает отклонение от нормы и в каких случаях стоит обратиться к врачу за помощью. Но не забывайте: эта аудиокнига не является руководством для самолечения. Информация, представленная в книге, не может заменить консультацию специалиста.
Книга "Бесслизистое питание на растительной основе: избавьтесь от заболеваний с помощью замены слизеобразующих продуктов" - уникальное руководство для тех, кто желает узнать все о влиянии пищи на здоровье. Откройте для себя, как определить продукты, способствующие образованию слизи, и научитесь избавляться от них, заменяя их бесслизистыми альтернативами. Это ваш путь к ощущению непревзойденного здоровья и благополучия. Вам больше не придется волноваться о воздействии старых ядов из слизеобразующих продуктов на ваш организм. Вместо этого, вы получите огромное количество полезных и вкусных рецептов блюд, которые сделают вашу жизнь ярче и здоровее. Удивительное питание вас ждет – сделайте шаг к преображению своего организма уже сейчас! Просим отметить, что информация, представленная в этой книге, несет исключительно информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
Аудиокнига "Иммунитет в балансе: определение иммунотипа и укрепление организма для противостояния вирусам и бактериям" впитала в себя невероятное количество юмора, делающего чтение еще более ярким и интересным. Автор отчеканил повествование с нескольких ракурсов, не давая нам увлекаться завораживающей книгой ни на секунду. Книга пропитана осязаемым языком, в котором читатель услышит речь, увидит образы и диалект, переживет описанное событие. В итоге получается произведение, которое останется в памяти на долгое время и заслуживает неоднократного прочтения. Многогранность и уникальность образов создают внутренний мир, насыщенный разнообразными процессами и гранями.
"Удивительная аудиокнига Доктора Мясникова с уникальной информацией о здоровье и красоте. Вместе со звуковым контентом вы получите доступ к эксклюзивному ПДФ-файлу с полезными таблицами, графиками и иллюстрациями. Этот уникальный материал будет полезным дополнением к аудиокниге. Откройте для себя простую и понятную схему продления молодости и красоты, разработанную самим доктором Мясниковым. Вы найдете доступные алгоритмы лечения, рекомендации по чек-апам для разных возрастных групп, а также правила питания и восстановления для успешного преодоления различных заболеваний. Изучите самые распространенные проблемы, связанные с зрелым возрастом женщин: поликистоз и цистит, частичное облысение и пигментация кожи, сердечно-сосудистые заболевания и проблемы с памятью.
Главный тренер московского «Локомотива», заслуженный тренер России Юрий Семин, представляет уникальную аудиокнигу «Путь к третьему титулу: дорога к успеху». В этом эксклюзивном произведении, Юрий Семин раскрывает секреты успеха своей команды, рассказывая о трудностях, радостях и разочарованиях, которые сопутствовали достижению нового триумфа железнодорожников. Он представляет свое уникальное видение игроков и тренеров, делится важными вехами своей тренерской карьеры. Научитесь побеждать со стилем и мастерством от самого Юрия Семина, который стал легендой мирового футбола.
"Магия мозга: как музыка влияет на наше здоровье и мышление. Откройте для себя уникальные открытия норвежских ученых о воздействии мелодий на наш организм. Как музыка помогает бороться с хандрой, улучшает наше самочувствие и даже способна лечить серьезные недуги. Проникнитесь знаниями Аре Бреана и Гейра Ульве Скейе, преподавателей нейробиологии музыки, о том, что происходит в нашей голове, когда мы наслаждаемся любимыми песнями.".
Аудиокнига "Мария Шарапова: Сила мечты" - эксклюзивный рассказ о невероятной жизненной пути и спортивных достижениях Марии. Приобщитесь к истории победы и подвига этой знаменитой теннисистки, пять раз преодолевшей всех на турнирах Большого шлема и завоевавшей множество других легендарных трофеев. От ее детских шагов на теннисном корте в возрасте четырех лет до величия, достигнутого на Олимпиаде и победы над Сереной Уильямс в финале Уимблдона в 17 лет - каждый миг ее уникальной и захватывающей истории составит неизгладимое впечатление. Узнайте о ее стремлении к мечте, триумфах и ошибках, честности и предательстве, а также о зрелости и накопленном опыте, который приходит с годами.
"Новая фаза" - захватывающая аудиокнига от Кейт Ашер, которая перенесет вас в удивительный мир, где реальность и фантазия переплетаются в новую фазу существования. В этом увлекательном произведении, автор умело перемешивает элементы фэнтези и научной фантастики, создавая уникальную атмосферу загадок, приключений и неожиданных поворотов сюжета. Главная героиня, таинственная и интригующая, оказывается вовлеченной в запутанное расследование, где она сталкивается с новыми видами существ, способностями и таинственными силами. Путешествуя по потрясающим мирам и попадая в самые необычные виртуальные пространства, она раскрывает ошеломляющую правду о своем происхождении и вступает в борьбу за будущее вселенной. Персонажи "Новой фазы" покажут вам, что весь мир не так, каким он кажется на первый взгляд, а задуманные автором загадки будут требовать вашей участии в разгадывании.
"Ходьба: открытие новых горизонтов на пути к здоровью и счастью. Уникальная аудиокнига, раскрывающая многогранный мир пешего передвижения. Автор не только рассказывает о преимуществах, признаваемых врачами и сторонниками здорового образа жизни, но и провозглашает любовь к приключениям и открытиям, которые сопутствуют каждому шагу. Благодаря этой книге вы откроете новые грани ходьбы, которые станут неотъемлемой частью вашей жизни и помогут полностью раскрыть ваш потенциал.".