О психологии популярно аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 7
Уникальная аудиокнига, которая поможет вам исправить свою жизнь и улучшить ее. Загадочный тренер Нико Бауман научит вас использовать "психическую кнопку" и повысить свою эффективность. В этой книге собраны знания по управлению мыслями, которые помогли уже сотням тысяч людей изменить свою жизнь. Третье издание дополнено новыми упражнениями. Получите то, о чем раньше только мечтали!
Уникальное описание аудиокниги на русском языке: "Вы можете скачать электронную версию этой аудиокниги в формате ПДФ, содержащую уникальные таблицы, графики и иллюстрации, прямо со страницы товара на нашем сайте. Знакомьтесь с бесценными принципами когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), раскрываемыми британским психологом, писателем и телеведущей Корин Свит. В ее произведении читатель узнает, как именно наше восприятие ситуации определяет наши эмоции и поведение, а не сама ситуация. Независимо от того, страдаете ли вы от депрессии или просто недовольны своей текущей жизнью, автор поможет вам измениться к лучшему, взять контроль над своими чувствами и мыслями, победить страхи и найти радость в повседневной жизни.
Аудиокнига "Как улучшить память" - уникальное произведение, которое пронизано тонким юмором, добавляющим особого шарма и помогающим более глубоко взглянуть на эту тему. Автор искусно соткал историю из нескольких нитей, что делает повествование увлекательным и захватывающим с самого начала и до конца. Язык произведения живой и образный, передающий звуки, диалекты и описания действий с такой яркостью, что будто сами оказываетесь внутри истории. Вся гамма компонентов этого произведения позволяет ему остаться в вашей памяти и вызвать желание вернуться к нему снова и снова. Ощущение многогранности и уникальности образов создает глубину внутреннего мира, заполненного многочисленными процессами и различными аспектами.
Неуверенность, тревожные состояния и страхи - всё это частые проблемы, связанные с иррациональными убеждениями. В новой аудиокниге известного психотерапевта Дэвида Бернса вы найдете 40 простых и эффективных техник, позволяющих разобраться в истоках тревоги, справиться с отрицательными мыслями и преодолеть свои страхи. Кроме того, в книге автор рассказывает о научных исследованиях, касающихся лекарственных препаратов, часто рекомендуемых при депрессии, и объясняет, почему они не всегда полезны. Более подробная информация о содержании книги доступна в ЛитРес: Журнале. Ради собственного благополучия и преодоления внутренних трудностей, не упустите возможность изучить эти полезные методики.
"Психические расстройства: эволюционная загадка и важность индивидуального подхода. Уникальная аудиокнига, которая предлагает особый взгляд на проблему психических расстройств в контексте эволюционной биологии. Доктор Рэндольф Несси, опираясь на свою богатую клиническую практику и новейшие открытия в области эволюции, приглашает нас на захватывающее путешествие в мир наших душевных страданий. Вы узнаете, почему эмоциональные состояния, такие как тревожность и уныние, сформировались в результате естественного отбора и как они ранее были полезны для выживания нашего биологического вида. Но при этом автор не просто ограничивается теоретическими рассуждениями, он также предлагает практические рекомендации и стратегии для облегчения наших страданий, учитывая наши индивидуальные особенности и обстоятельства. Изучая такие расстройства, как наркотическая зависимость, алкогольная зависимость, анорексия и шизофрения, доктор Несси раскрывает эволюционные основания этих проблем и пытается найти пути к их облегчению.
Эта аудиокнига — настоящая находка для современных женщин, которые стремятся к любви, счастью и саморазвитию. Здесь вы найдете вдохновение и мудрые советы, которые помогут преодолеть трудности в семейных отношениях и достичь гармонии. В ней раскрывается жизнь обычных девушек и женщин, и каждая история знакома из собственного опыта. Слушая эту аудиокнигу, вы обретете понимание своих проблем и сможете найти пути их решения. Сердечно желаю каждому слушателю сиять любовью и добротой. Всего наилучшего, Марк Бартон! © Марк Бартон, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021.
Доктор психологии и эксперт по отношениям с многолетним опытом, Кевин Леман, представляет уникальную аудиокнигу, которая обещает поднять вашу пару на новый уровень всего за 5 дней. Его инновационный метод поможет укрепить сексуальные и эмоциональные связи с партнером, усиливая вашу интимность и гармонию. В первый день вы узнаете, что именно важно для женщины, чтобы она вновь почувствовала желание к партнеру. Во второй день вы разберетесь, какая прелюдия и почему она так значима для мужчины. В середине недели вы избавитесь от эмоционального "багажа" прошлого, который может неостановимо влиять на вашу постельную жизнь. В четверг вы научитесь говорить на языке любви вашего партнера, открывая новые горизонты в вашей связи.
"Как наладить прочные семейные связи и удовлетворить собственные потребности? Уникальная аудиокнига «Поколение «сэндвич»: исконные проблемы и проверенные решения» Светланы Комиссарук была специально разработана, чтобы помочь поколению людей в возрасте от 45 до 60 лет, оказавшимся в трудной ситуации между заботой о стареющих родителях и поддержкой своих собственных детей. В этих записях вы найдете уникальные ответы, опирающиеся на современные психологические теории и богатый опыт автора в работе с клиентами. Разработанные Комиссарук методы помогут вам наладить коммуникацию с разновозрастной семьей, выразить автономию отрастающих детей и стареющих родителей, и, в итоге, достичь гармонии и взаимопонимания. Не упустите возможность получить ценные советы от ведущего психолога и создать счастливое балансирование между заботой о близких и собственным самоутверждением.
"Уникальная аудиокнига: исцеляющая материнская травма для преображения жизни, обнаружения гармонии внутри и максимизации внутреннего потенциала. Найдите ответы на свои вопросы и привнесите позитивные изменения в свой мир с помощью этого уникального аудио-путеводителя. Идеально подходит для тех, кто стремится освободиться от прошлых обид и проникнуть в новую реальность с расслабленными изменившимися установками на русском языке. Будьте первыми, открывающими для себя эту уведомляющую книгу!".
Перевзгляните свою жизнь с новой перспективы! Вам представляется уникальная аудиокнига, которая поможет вам стать счастливым и успешным. Автор, Файт Линдау – известный лайф-коуч с более чем 27-летним опытом, представляет вам концепцию радикальной любви к себе. Эта методика включает шесть уникальных этапов, которые приведут вас к полной трансформации вашей личности. Забудьте о "оковах духа" и "параличе чувств" – они больше не будут вами управлять. Вместо этого, вы достигнете полного принятия самого себя, своего прошлого, настоящего, своего тела и вашего текущего положения в жизни. С помощью этой аудиокниги вы создадите вокруг себя защитный невидимый кокон, который сделает вас неуязвимым к неудачам и нападкам окружающих.
Ощути гармонию с телом: уникальная аудиокнига от психотерапевта Хиллари Макбрайд. Обладай мудростью, энергией и радостью, благодаря преодолению нездоровых представлений о теле. Внутри тебя скрыта магия, но порой она испытывает травмы и стресс. Открой для себя секреты гармоничных отношений с собственным телом и наслаждайся здоровой и благополучной личностью. В этой книге Хиллари Макбрайд поделится своим личным опытом преодоления расстройства пищевого поведения и расскажет истории своих пациентов. Она поможет взглянуть на отношения с телом с новых углов и разработать стратегии, которые приведут к истинной гармонии.
"Пятничные ответы: уникальный сборник советов и афоризмов от Малки Лоренц в формате аудиокниги. В этом первом томе вас ожидают истории из реальной жизни читателей, подкрепленные мудрыми размышлениями автора. Перед вами раскроется новый взгляд на рядовые ситуации, сопровождающийся острым чувством юмора и отсутствием компромиссов. Обратившись к этой аудиокниге, вы обретете полезные рекомендации, более объективный взгляд на свои проблемы и, возможно, даже найдете вдохновение начать совершенно новую главу своей жизни. Покупка этой аудиокниги гарантированно сулит вам индивидуальный совет, относящийся к вашей личной ситуации, поскольку жизненные сценарии повторяются гораздо чаще, чем мы предполагаем.
В 1980-х годах Кэнди Лайтнер и Джон Уолш пережили непоправимую потерю, и каждый из них нашел свой собственный путь для преодоления боли и горя. Каждая их история уникальна и ценна в своем роде, и теперь они готовы поделиться своими уроками с вами. В этой аудиокниге вы узнаете о том, как эти люди обнаружили силу в своей боли, как они нашли способы освободиться от страданий и как они помогли своим близким пройти через трудные времена. Доктор Дэвид Кесслер, эксперт по вопросам смерти и скорби, объединил свои знания с опытом Элизабет Кюблер-Росс, чтобы представить вам новую шестую стадию скорби - поиск смысла. Вместе они помогут вам преобразовать вашу боль в силу, освободиться от гнетущих страданий и поддержать близких, которые ищут поддержку.
"Уникальная аудиокнига: "Секреты гармоничных отношений - раскрытие способности любить". Вас интересует понимание того, как функционирует любовь? Что привлекает одних людей к счастливым партнерствам, а других заставляет постоянно искать свою вторую половинку? Каковы основные причины распада отношений? Кроме того, как можно снова доверять после травматического разрыва и разочарования в близком человеке? В этой феноменальной аудиокниге, эксперты в области психологии, гештальт-терапии и тренерства - Евгения Андреева и Федор Коноров, известные Московскому Гештальт Институту, щедро делятся своим опытом и проводят глубокий анализ того, что такое способность проявлять и принимать любовь.
В уникальной аудиокниге "Пассивная агрессия: истоки и нейтрализация" автор Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с двадцатилетним опытом, тщательно разбирает природу токсичного общения и его проявления. Используя свои глубокие знания и опыт, она создает инновационную типологию пассивных агрессоров и предлагает эффективные стратегии для их нейтрализации. Более того, книга включает в себя уникальные материалы, такие как 8 мотивов токсичных личностей, 10 наиболее распространенных форм скрытой агрессии, 4 типа пассивных агрессоров и 2 стратегии защиты личных границ. Погружаясь в эту аудиокнигу, вы получите уникальные знания и инструменты для распознавания и противодействия пассивной агрессии в любых сферах жизни.
Душевные преступления: разрушенные сердца и потерянные души в зловещих стенах тюрьмы. Скрытая правда, раскрывающаяся под добросовестным исследованием психолога. Книга "Темные секреты обитателей тюремных коридоров" предлагает эксклюзивный взгляд на душевное состояние убийц, полон страшных, смешных и трогательных историй. Теодор Далримпл - искушенный психиатр и тюремный врач, проникающий в самые глубины отвратительного преступного мира. Аудиокнига разоблачает пороки нашего общества, где стереотипы и модные течения мешают точному оцениванию преступников и их мотивов. Погрузитесь в мысли убийц и оцените их по-новому. Неожиданные истины на пути к справедливости!
Справьтесь с негативными эмоциями без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Обновленная версия классической книги знаменитого психиатра Дэвида Бернса теперь доступна и на русском языке. Ищите среди ТОП-10 книг Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Поддержана более чем 1800 положительными отзывами. В книге вы найдете новый революционный метод TEAM-терапии, который поможет вам бороться с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением. Более 50 эффективных терапевтических техник, основанных на 40-летних исследованиях и более чем 40 000 часов лечения людей. Погрузитесь в классику когнитивно-поведенческой терапии. © ООО «„Издательство АСТ“», 2023 © 2020 by David Burns © Кучина С., перевод на русский язык, 2022.
Эта аудиокнига включает дополнительный материал в ПДФ-формате, который доступен для загрузки с сайта после покупки. Современные женщины часто сталкиваются с необходимостью выбора между семьей и работой, материальным благосостоянием и духовным развитием, удовлетворением собственных потребностей и заботой о других. Марина Бондаренко, автор этой книги, предлагает пошаговую методику гармонизации, основанную на изучении женских архетипов. Вместе с этой аудиокнигой вы получите уникальную озвучку от самого автора и эксклюзивные дополнительные материалы. Погрузитесь в расслабляющий звуковой мир и откройте новые возможности для сбалансированной жизни. Марина Бондаренко - опытный психотерапевт, коуч, бизнес-тренер, игропрактик и врач.
Руководство к достижению гармонии и спокойствия от практикующего психолога Дениса Маколина. Автор оригинально сочетает свой опыт и истории пациентов с передовыми психотерапевтическими методиками, чтобы рассказать вам, как преодолеть тревожность и ее проявления. Зачем вам справляться с тревогой? Представьте себе, что каждое утро вы просыпаетесь с ощущением невероятной легкости, с чистой головой и желанием настоящего проживания дня. Нет ощущения опасности, и даже если эта мысль возникает, она не тревожит вас. Вы просто хотите насладиться чашечкой кофе, прогуляться и увлечься своими делами. И только тогда вы скажете: "Прощай, тревожность!" Уникальная и профессиональная подача информации и терапевтические упражнения делают эту книгу неотъемлемой для прочтения! Книга поможет вам найти ответы на такие вопросы, как: - В чем разница между тревогой и тревожностью? - Как прекратить беспокоиться и начать жить полной жизнью? - Как преодолеть страхи и убеждения? - Как улучшить свое внутреннее состояние и повысить самооценку? - Как преодолеть расставание? - Как отпустить обиды и простить родителей? Выпуск 2023 года.
Ищите способы увеличить свою привлекательность и обрести сильное самоуважение? В таком случае, аудиокнига «Секреты дипломатического обаяния» идеально подходит для вас. В этой уникальной книге, основанной на опыте работы автора в качестве дипломата и его экспертизе в области переговоров, представлено множество приемов и стратегий, которые помогут вам укрепить свою уверенность и вызывать симпатию на интуитивном уровне. В процессе чтения этой книги вы научитесь не только преодолевать стеснительность и улучшать свою самооценку, но и играть в свою пользу на любом этапе взаимоотношений. Это позволит вам быть восхищенным и гордым не только в глазах друзей и близких, но и в глазах других людей вокруг вас. Книга разоблачает ловушки разума, которые могут убить ваше обаяние в разговоре, а также раскрывает неосознанные действия, которые отталкивают окружающих и разрушают взаимоотношения.
Победите привычку прокрастинации и достигните высокой эффективности с аудиокнигой "Прощай, лень!" от самого автора бестселлеров и тренера по личному развитию Аллана Скотта. Забудьте о хаосе и времени, потраченном впустую, благодаря пошаговому методу Скотта, который поможет избавиться от незавершенных проектов и излишней саморазрушительности. В этом уникальном руководстве вы найдете ответы на вопросы, как справиться с отвлекающими факторами, определить ключевые препятствия, избегать незначительной работы и правильно установить приоритеты. Слушайте эту аудиокнигу сейчас и приступайте к изменениям прямо сегодня. Откройте для себя новый уровень эффективности и достижений вместе с "Прощай, лень!" от Аллана Скотта.
"Оптимизируйте свой образ жизни: похудение по-новому, укрепление иммунной системы и балансирование уровня кортизола в организме. Воспользуйтесь уникальными инсайтами в питание и тренировки для вашего мозга от прославленного нейробиолога и медицинского эксперта Дэниела Дж. Амена. Потрясающим образом влияющий на вес, состояние кожи и волосы, этот звуковой мирораскажет самые главные идеи, представленные в бестселлере о перепрограммировании вашего тела и разума. Загляните в мир новаторских методов взаимодействия между вашим мозгом и телом. CrossReads поможет вам сэкономить время, представляя ключевые концепции популярной литературы и помогая выбирать только лучшее.".
Партнеры, которые кажутся идеальными, но скрывают токсичность. Жертва, попадая в ловушку манипуляций, теряет ориентацию между правдой и ложью и начинает сомневаться в своей психической стабильности. Важно понять, что психологическое насилие ощущается человеческим мозгом так же сильно, как физическое насилие. Особенно опасным является нарциссическое насилие. В этой уникальной аудиокниге мы рассмотрим различные манипуляции и обманы, используемые нарциссами, психопатами и другими опасными манипуляторами. Они даже обманывают и вводят в заблуждение профессиональных психологов. Однако самым страшным является то, что множество жертв психопатов и нарциссов часто страдают от КПТСР - комплексного посттравматического стрессового расстройства.
"Секреты уверенности: как избавиться от синдрома самозванца" - уникальное пособие для женщин, которые хотят преодолеть сомнения в себе и достичь успеха. Элизабет Кадош и Анн де Монтарло представляют результаты своего исследования по борьбе с синдромом самозванца и делятся эффективными стратегиями для преодоления этого явления. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь переосмысливать свои ошибки, развивать критическое мышление, отказываться от идеала других людей и воспитывать уверенных в себе дочерей. Не упустите возможность скачать дополнительный ПДФ-файл с материалами на странице книги после покупки!