Практическая психология аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 4

"Путеводитель по жизни: правила для улучшения вашей реальности. Читает сама автор. Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые каждый день задают люди мне лично. От девочек до бабушек, от мужчин до женщин - здесь мы собрали все мыслимые и немыслимые страхи, с которыми сталкивается каждый из нас: от страха быть одиноким, до страха смерти, а также страха не достичь желаемого в рисовании ровных стрелок. … В этой аудиокниге описано, как превратить нашу жизнь с «я страдаю, потому что меня никто не понимает» в «я не страдаю, что меня не понимают», а в конечном итоге в "поймите меня сами и страдайте". © Наталья Краснова, 2019 © ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.".

Новое описание аудиокниги: "Достижение себя и своих желаний - это возможно без психологических теорий и ненужных разговоров! Вместо этого предлагаем вам взрывную смесь действий, увлекательных заданий и неиссякаемого источника мотивации. Автор этой аудиокниги поделился своей уникальной методикой, которая успешно прошла проверку тысячами женщин по всему миру. Когда вы послушаете эту аудиокнигу, вы не только осознаете, ЧТО нужно делать, но и испытываете настоящий азарт жить по-особенному, отлично от всех остальных. Вам так захочется откусить себе локоть, потому что раньше вам не попадалась такая уникальная аудиокнига! Автор будет проводить вас своим жестким, порой грубым, но эффективным путем к заветному результату.

1000 и 1 повод, чтобы улыбнуться: уникальная аудиокнига, читаемая самим автором! Здесь вы найдете уникальный подход к преображению своей жизни - от "я страдаю, потому что меня не понимают" до "прекрасно, если меня не понимают, я буду жить своей жизнью". А в конечном счете - до "не поймете меня? Придется страдать вам". Эти аудиокниги - о ВАС. От девочек и девушек до женщин и даже мужчин! Автор активно общается с читателями и отвечает на их вопросы в личных сообщениях. Здесь собраны все наши женские и человеческие страхи: страх остаться в одиночестве, страх старости, страх смерти, страх не стать хорошей матерью, страх не научиться наносить аккуратный макияж... и многое другое! "Как только что-то становится смешным, оно перестает быть страшным" - сказал кто-то из великих.

Эта аудиокнига предлагает уникальный взгляд на важнейшие аспекты взаимоотношений человека с самим собой и окружающим миром. В ней автор, практикующий психолог, гештальт-терапевт и семейный консультант, основывает свои рекомендации на реальных историях из практики. Описание включает такие распространенные проблемы, как неуверенность, привязанность к прошлому, потеря жизненных сил, ревность, чувство вины, зависть, безысходность, сожаление о неосуществленных возможностях, а также необходимость любви и раздражение на окружающий мир. Путем анализа и раскрытия этих состояний автор помогает нам разобраться в них и найти способы достижения гармонии и радости в жизни.

"Триггер: взлети к лучшей версии себя! Открой дверь к успеху, преодолевая собственные границы. Поднимитесь со старта, начните улучшать физическую форму, разнообразить свой рацион питания, покорить новый язык, освоить финансовую грамотность и поддерживать чистоту своего дома. Перед вами Маршалл Голдсмит: инновационный фирменный тренер, известный автор трех глобальных бестселлеров. Узнайте, как только выверенная система триггеров может привести к долгосрочному преобразованию вашей жизни. Не упустите возможность стать настоящим лидером себя!".

Книга Джоди Андерсон "Познай себя: победа над тревогами и фобиями" откроет вам глаза на важные вопросы психологии. Хотите разобраться в том, что скрывается за вашими тревогами и страхами? В этом уникальном пособии вы узнаете о том, как распознать свои эмоции и освободиться от неприятных переживаний. Позвольте себе проникнуть в истинную природу беспричинных страхов и панических атак. Вперед, откройте двери к пониманию и справитесь с застарелыми фобиями!

"Терапия принятия и ответственности (ACT): инновационное решение для счастливой жизни. Уникальная модель терапии и коучинга, основанная на осознанности и ценностях. Ищете способ борьбы с депрессией, тревогой, стрессом и другими психологическими проблемами? Знакомство с методом ACT - ответ. Самоучитель, наполненный полезной информацией, упражнениями и сценариями для облегчения вашего пути к радости и гармонии. Руководство подойдет как новичкам, так и практикующим психологам. Автор Расс Хэррис - врач общей практики, коуч и автор бестселлера «Ловушка счастья». Подарок: при покупке аудиокниги вы получите дополнительный ПДФ-файл с материалами на сайте.".

Необычная экспансия бестселлера о взаимоотношениях полов! Более четверти века назад психолог Джон Грэй представил миру свою книгу, которая перевернула представление о мужчинах и женщинах - «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Это уникальное произведение наглядно демонстрирует различия в мышлении, эмоциях и поведении между представителями обоих полов. Оно привлекло внимание миллионов людей по всему земному шару, помогло им понять друг друга, создать счастливые отношения и сохранить их. Однако в расцвете XXI века, некоторые рекомендации стали устаревать - мир пошел вперед! То, что спасало отношения в прошлом столетии, сегодня потеряло свою эффективность. Но все это время Джон Грэй продолжал исследовать и работать с парами, внимательно прислушиваясь к возникающим тенденциям в нашем изменчивом мире.

Современная психотерапия: освободитесь от травматического опыта и измените свою жизнь! Одно из главных направлений в сфере психотерапии - работа с травматическим опытом. Многие люди не подозревают, что ежедневно сталкиваются с последствиями болезненных переживаний. Но мы можем изменить это! Доктор медицины и биологической физики, Питер Левин, в своей уникальной аудиокниге расскажет вам о том, как преобразовать болезненный жизненный опыт и извлечь из него пользу. Вы ознакомитесь с методиками, которые помогут вам освободиться от этих травматических переживаний и полностью изменить качество вашей жизни. В этой невероятной аудиокниге вы найдете ответы на следующие вопросы: - Какие факторы мешают процессу исцеления после травмы? - Есть ли способы защитить себя от получения травматического опыта? - Какие симптомы может вызвать травма? - Что такое телесные ощущения и как они связаны с травматическим опытом? - Как прекратить быть зависимым от болезненных переживаний? Кроме того, вместе с этой аудиокнигой вы получите дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно будет скачать после приобретения книги на сайте.

В данной аудиокниге представлен уникальный ПДФ-файл, содержащий таблицы, графики и иллюстрации, который доступен для скачивания после покупки на странице аудиокниги на нашем сайте. От детства мы усваиваем поведенческие модели наших родителей, которые определяют нашу собственную жизнь и передаются следующим поколениям. Часто детские обиды и внутренние ограничения, наложенные родительским голосом, мешают нам достичь счастья и создать пространство любви и близости вокруг себя. Важно осознать и проработать свои детские травмы, чтобы избежать ошибок при воспитании собственных детей. В этой аудиокниге вы получите ответы на следующие вопросы: - Каковы убийственная сила упрека и критики и почему наказывать детей нельзя? - Можно ли избавиться от материнской вины и как научиться прощать себя? - Как установить психологические границы и отделиться от родителей? - Почему мы повторяем материнские сценарии и как избежать ошибок наших родителей? - Как воспитывать своих детей, чтобы не нанести им психологическую травму и помочь им стать счастливыми людьми? Эта аудиокнига поможет вам преодолеть негативные материнские сценарии и научиться настраивать новые, здоровые и доверительные отношения с вашим ребенком постепенно и с уважением.

Уникальное описание аудиокниги: ОГРОМНЫЙ СПРОС НА ПЕРВУЮ КНИГУ В РОССИИ ОТ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО АВТОРА - БОЛЕЕ 100 000 ПРОДАННЫХ ЭКЗЕМПЛЯРОВ! Хочешь услышать восхитительные слова любви от своего партнера и забыть о всевозможных претензиях и обвинениях? Чувствуешь, что ваша совместная жизнь проживается в однообразной унылой рутине, лишенной красок страсти и нежности? Возможно, вы думаете, что развод - единственный выход, и где-то впереди ждет прекрасный идеальный партнер. Уважаемая Стефани Шталь, мирово известный психотерапевт из Германии и автор мега популярной национальной книги "Ребенок в тебе должен обрести дом", уверена, что отношения, полные гармонии, не зависят от удачи в выборе партнера, а скорее от личного выбора каждого.

УНИКАЛЬНАЯ АУДИОКНИГА С МИРОВОЙ ИЗВЕСТНОСТЬЮ. Устав от бесконечного выбора в магазинах и ресторанах? Психолог Барри Шварц знает, как избежать этого. В своей аудиокниге "Избавление от выбора: 11 простых шагов" он предлагает эффективные стратегии, чтобы не тратить время на бесконечные сравнения и спокойно принимать решения. Вас ждут советы по покупкам, самоидентификации и управлению временем. Автор делится научными исследованиями и своими наблюдениями о нашей зависимости от выбора. Узнайте, как перестать сравниваться с другими, сократить число возможностей до двух основных и освободить себя от потери времени на незначительные решения. Наслаждайтесь жизнью без ощущения постоянного выбора и несчастья.

Книга "Зависимость от любви и секса: научные сведения, профессиональные советы и житейская мудрость построения здоровых отношений" представляет собой полное руководство от опытного клинического психолога Керри Коэн. Автор, сам пройдя через сложные зависимости, предлагает непредвзятый подход к разрешению проблем в личной жизни. В книге вы найдете не только теоретические знания, но и практические рекомендации, которые помогут вам построить здоровые и безопасные отношения. Бонусом идет ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, чтобы усилить визуальное представление полученной информации. Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону и построить гармоничные отношения, этот аудиогид для вас.

"Обретите контроль над своим будущим с помощью инновационной аудиокниги! Если вы находитесь в дисфункциональных отношениях, это может привести к разрушительным последствиям. Игнорирование и недопущение созависимости может привести к переходу из одной токсичной связи в другую, поскольку за этими отношениями стоят подсознательные побуждения. Побег от абьюзивного партнера может сопровождаться долгой историей негативного эмоционального и физического состояния. Вы не одиноки в этом - наша книга поможет вам восстановить гармонию в вашей жизни. Вы узнаете, что проблема не в вас, а в человеке, который уничтожает ваше существование. Никто не учил вас выбирать партнера и оценивать его качества.

"Аудиокнига 'Секреты достижения успеха: путь к мотивации и продуктивности' - практическое руководство от признанного эксперта Джеффа Хейдена. Узнайте, как правильно ставить цели, развить силу воли и обрести полезные привычки, необходимые для достижения успеха в любой сфере жизни. Джек собрал мнение множества успешных людей, применивших его рекомендации, чтобы справиться со своими личными вызовами и достичь удивительных результатов. Его советы и стратегии теперь доступны в этой аудиокниге. Узнайте, как быть продуктивным каждый день и достичь своих целей с помощью этих мощных упражнений и инсайтов. Загрузите эту уникальную аудиокнигу прямо сейчас и начните свой путь к личному преуспеянию.".

Купите эту аудиокнигу и получите доступ к эксклюзивному ПДФ-файлу с дополнительным материалом, который поможет вам внести изменения в вашу жизнь и стать лучшей версией себя. Вас не покидает гнев? Автор и психотерапевт Хариет Лернер расскажет вам, как использовать энергию гнева для внутреннего преображения, а не для изменения окружающих. Узнайте, как переключить негативную энергию и вернуть контроль в конфликтных ситуациях. Это классическое произведение будет вашим проводником к глубинам своей души и научит не бояться метки "истерички".

"Всякий раз, когда близкий человек совершал самоубийство, общество обрекало его родственников на страдания, их лишали имущества и изгоняли из сообщества. Их душевные муки и потери преуменьшались знакомыми, друзьями и церковью. Но сегодня наш мир, наконец, становится более прозорливым и понимает, что родственники людей, покончивших с собой, заслуживают такой же заботы и поддержки, как и те, кто потерял близких из-за несчастных случаев или убийств. Эдвин Шнейдман, известный американский специалист в области исследования самоубийств и их предотвращения, был первым директором Центра исследований и профилактики самоубийств в Лос-Анджелесе. Несколько лет назад, после моей лекции о профилактике самоубийств, ко мне подошла обаятельная дама, которая передала мне предсмертное письмо своего сына, просившая прочитать его и поделиться своими мыслями.

Уникальное описание: Раскройте тайны успешной жизни вместе с Арианной Хаффингтон - всемирно известным медиаменеджером и журналисткой. В своей новой аудиокниге "Выдохшиеся" она рассказывает о том, как побороть вечный голод времени, избавиться от хронической усталости и недосыпания, а также освоить искусство эффективной работы и заботы о себе. Подготовлено совместно с проектом MakeRight для вашего удобства. Погрузитесь в аудиосреду и насладитесь главными советами автора, который сам испытал на себе влияние переработок и обрел новое экологическое понимание благополучия. Теперь вы можете сделать правильный выбор и слушать только лучшую литературу во всем мире.

Избавьтесь от психологического насилия с помощью эксклюзивного руководства! Мы представляем вам уникальную аудиокнигу, содержащую 7 практических шагов для избавления от эмоционального насилия. Вас ждет увлекательное путешествие в мир психологических манипуляций и абьюза! Дебора Вайнелл - известная доктор психологии, эксперт в области отношений и психологической травмы - представляет вам самое ценное и объемное руководство по психологическим манипуляциям и абьюзу. В этой книге она предлагает ясные ориентиры: что является нормой в отношениях, а что - нет. Автор предоставляет полную информацию о газлайтинге: четкие определения, различные виды газлайтеров, методы распознавания манипуляций и способы борьбы с ними.

"Как распознать хищника и защититься: советы психолога и сексолога Веры Бокаревой. Уникальная аудиокнига от психотерапевта с опытом более 18 лет. Экспертка Вера Бокарева уже помогла более 86 000 подписчикам своего психологического канала на Дзен. Абьюзеры маскируются под заботливых влюбленных, но их настоящая суть раскрывается слишком поздно. Как выбраться из ловушки? Какими методами можно противостоять деструктивным личностям? Читайте эту аудиокнигу и узнайте, как вернуть свою свободу и счастливую жизнь. Да, вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Добавьте эту уникальную аудиокнигу от Веры Бокаревой в свою коллекцию и оставьте насилие в прошлом. ООО «Издательство АСТ", 2023.

"Обезоружить нарцисса. Как выжить и стать счастливым рядом с эгоцентриком + Счастье здесь. Руководство по трансформации личности" - это глубокое погружение в психологию и саморазвитие, представленное Ольгой Ангеловской, увлекательным и умелым рассказчиком. В первой части аудиокниги, "Обезоружить нарцисса", вы узнаете техники, стратегии и мощные методы, которые помогут вам преодолеть сложности, связанные с нарциссическими индивидами в вашей жизни. Неважно, сталкиваетесь ли вы с ними на работе, в семье или в романтических отношениях, эта книга поможет вам обрести свою силу и уверенность, освобождая вас от их контроля и влияния. Во второй части, "Счастье здесь. Руководство по трансформации личности", Ольга Ангеловская предлагает глубокий и вдохновляющий путь к личностному развитию.

Откройте для себя тайны вашего тела с помощью аудиокниги "Разгадка лишних килограммов" от психолога Елены Вайс. Уникальная авторская методика поможет вам понять, почему вы набираете лишний вес и какие травмы скрываются за этим. Соедините свою душу и тело, осознайте, что жир – это не враг, а подсказка, а лишний вес – ваш нереализованный потенциал и непрожитые эмоции. Найдите гармонию с собой и своим телом уже сегодня!

Эта аудиокнига - уникальное произведение, которое поможет вам перестать жаловаться, обижаться и сделать вашу жизнь счастливой. Автор играет с тонким юмором, который помогает лучше понять глубину произведения. Ловкое сплетение сюжетных линий держит ваше внимание с первых минут. Язык произведения насыщен образами, образны и сочен, что создает красочную и многогранную картину окружающей среды. Загадочный сюжет обещает захватывающее чтение для всех. Погрузитесь в этот внутренний мир и ощутите его множество процессов и граней. Удивительная развязка этого произведения не оставит вас равнодушными.

Сегодня вы вступаете в 5-й день уникального аудиомарафона с Татьяной Мужицкой! В этом дне вы: – освоите техники управления внутренним критиком, чтобы избавиться от разрушительных мыслей; – научитесь ценить свои достижения и глубже анализировать собственные чувства на протяжении всего процесса. Приготовьте для себя уютную атмосферу и настройтесь на любовь к себе. Общая продолжительность: целый день, наполненный самопознанием и активной практикой.