Практика психологии аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 32

Огромный практический опыт в тайм-менеджменте и эффективности работы представлен в аудиокниге "Секреты успеха: как бороться со стрессом и управлять своей энергией". Авторы, специалисты по психологической подготовке знаменитых спортсменов, делятся уникальными методиками, которые позволят вам ставить более значимые цели, эффективно использовать свои ресурсы и достигать ими больших результатов. Вам больше не придется ставить себя на пределе возможностей, отказываться от семейного времени и страдать от постоянного напряжения. В этой книге вы узнаете, как мгновенно расслабиться и восстановить энергию между задачами, как максимально сконцентрироваться на работе и избежать физического и эмоционального истощения. Эти принципы и методики проверены на практике и успешно применялись с знаменитыми профессионалами в различных областях, таких как спорт, бизнес и творчество.

«Семейное благополучие: откройте для себя секреты успешных отношений» - аудиокнига, созданная для тех, кто стремится к гармонии в собственной семейной жизни. К.м.н. О.Г. Торсунов, известный врач с классическим медицинским образованием и эксперт в области ведической медицины, предлагает свои неповторимые методики и рекомендации, нацеленные на преодоление сложностей в отношениях. В этой уникальной аудиокниге автор, используя формат диалога с психологом и семейной парой, делится глубокими знаниями о священных писаниях в контексте брака и семьи, согласованными с современной жизнью. Вы сможете обрести понимание основных законов, касающихся отношений, и создать для себя четкие правила, необходимые для настоящего семейного счастья.

Книга "Внутренний стержень: 12 навыков нервной системы для мощности и устойчивости" - уникальное пособие, которое поможет вам обрести внутреннюю силу и спокойствие в нестабильном и пугающем внешнем мире. Безусловно, в наше время настоящая стойкость - это не просто терпение, особенно в ужасных условиях. То, что нам нужно каждый день, это настоящая устойчивость, чтобы успешно справляться с ролью родителя, работой, стрессом, здоровьем, преодолевать трудности и просто жить полноценной жизнью. Вам предстоит ознакомиться с двенадцатью навыками нервной системы, разработанными доктором Риком Хансоном, автором бестселлеров и нейропсихологом. Эта книга предлагает эффективные стратегии для помощи себе и другим, а также для восстановления и углубления важных отношений.

Аудиокнига, написанная опытным психологом, психодрама-терапевтом, коучем, бизнес-тренером и кандидатом психологических наук, с более чем 30-летним опытом, является уникальным произведением. Екатерина, профессор МГППУ и Высшей школы экономики, член совета директоров Международной ассоциации групповой психотерапии и групповых процессов (IAGP), а также вице-президент Ассоциации психодрамы в России, подходит к освещению темы с необычной перспективы. Она поможет нам переосмыслить нашу жизнь и открыть новые грани понимания себя. Эта аудиокнига не похожа на другие "книги для женщин" или "книги о женской психологии". На ее страницах присутствуют обсуждение женских психологических групп, гендерных мифов и их происхождения, а также вопросы о том, почему мы такие, какие есть, и можем ли мы измениться.

"Аудиокнига «13 вещей, которые не делают сильные духом люди» - уникальная работа Эми Морин, окутанная трепетным юмором, который способен раскрыть глубину произведения. Волшебное переплетение сюжетных линий удивляет и захватывает, не оставляя места для расслабления. Язык книги оживленный и красочный, включая образы, диалоги и описания действий. Захватывающий мир, пронизанный многообразием процессов и граней, подарит вам незабываемое путешествие. Визуализируя реалистичные и яркие образы окружающей среды, книга увлечет и возбудит ваше воображение. Магия загадочного сюжета не оставит равнодушными никого. И несмотря на свою непредсказуемую структуру, развязка удивит своей простотой и силой, оставляя незабываемые впечатления.".

Скачайте юбилейное издание бестселлера Тины Силиг - великого ученого, предпринимателя и автора ряда успешных книг. В этой аудиокниге Тина Силиг представляет вам свой уникальный подход к решению бизнес-проблем, прорывному мышлению и инновациям в сфере предпринимательства. Благодаря новым ярким примерам из собственной практики Тины Силиг, вы получите свежий взгляд на деловой мир и научитесь применять креативные подходы в своей компании. Тина Силиг - известный доктор наук и ведущий невролог Стэнфордской школы медицины. Она преподает курс предпринимательства и инноваций в Стэнфордском университете, а также занимает должность исполнительного директора программы технологических проектов в Stanford Technology Ventures Program, входящей в состав Школы инженерных наук.

Уникальное описание аудиокниги: "Отношения на физическом уровне интерпретируются как энергетические потоки, которые формируются между людьми. В данной книге мы рассмотрим, как удалось выяснить, что эти потоки можно контролировать и изменять в свою пользу. Наша планета, как оживленная сущность, полна энергетических волн, связывающих нас с окружающими людьми. А значит, найти способ, чтобы перестать чувствовать отрицательные энергетические влияния от неких личностей, возможно. Как это сделать? Просто перенесите этого человека из близкого круга внимания в дальний, общечеловеческий план. Когда вам уже не важны мысли и встречи с этим человеком, вы ощутите спокойствие, подобное тому, как наша тётя Фая относится к аборигенам.

"Максимум жизни: 64 дня с Министром Счастья. Раскрой свой потенциал и обрети истинное счастье с помощью трансформационных тренингов и медитаций, созданных Дмитрием Харой, автором и философом. В этой уникальной аудиокниге тебя ожидают 64 мощные медитации, которые изменят твою жизнь навсегда. Пройди путь от "минусов" к "плюсам" и обрети свободу, которую ты заслуживаешь. Присоединяйся к этому уникальному путешествию к гармонии и благополучию уже сегодня! © Хара Д., 2020 © Немыкин С., фото на обложку, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020.".

Уникальное описание аудиокниги "Эффективное общение!": Исследуйте секреты успешного общения, разработанные двумя выдающимися психологами ХХ столетия - Дейлом Карнеги и Эриком Берном. Эти великие умы посвятили свою жизнь изучению методов эффективной коммуникации, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему. Д. Карнеги - известный педагог и исследователь человеческой природы, а Э. Берн - признанный психолог и психиатр, специализирующийся на межличностных отношениях. В этой уникальной аудиокниге вы найдете самые эффективные упражнения и методики, разработанные Дейлом Карнеги и Эриком Берном, чтобы научиться правильно общаться, избегать ошибок, связанных с неудачами в коммуникации, и стать успешным и удовлетворенным человеком.

Уникальный гид к женскому счастью и гармонии жизни. Эта аудиокнига стала настоящим феноменом и вдохновила миллионы читательниц обрести силу своих желаний и изменить свою жизнь к лучшему. В ее основе лежат ценности и принципы истинной женской природы, такие как любовь, покой и состояние гармонии. Автор Наталья Покатилова разрабатывает практики и методы, направленные на развитие внутренней силы, восстановление женского центра, развитие интуиции и достижение полного комфорта и расслабления. Вы освободитесь от неудовлетворенности жизнью и станете способны воплотить свои истинные желания. Эта аудиокнига - ваш путь к осознанному и благополучному женскому существованию.

Узнайте невероятные секреты завоевания сердец, не ставя своей душе под угрозу. Откройте для себя уникальную методику "Игра в желание", представленную в этой потрясающей аудиокниге. С этим уникальным учебником вы обретете уверенность в себе, освоите искусство флирта и свиданий, и сможете легко привлечь достойного мужчину. Путешествуйте рядом с пятью одинокими героинями, и вместе, шаг за шагом, они помогут вам взять под контроль свою судьбу и найти истинную любовь всего за 60 дней! Новые правила, эффективные практические упражнения и полезные советы экспертов помогут вам разобраться в своих прошлых ошибках, переосмыслить ваше поведение, привлечь и перевести на свою сторону нужного мужчину, и построить гармоничные отношения.

Уникальное описание аудиокниги: Откройте перед собой путь к исцелению и пониманию причин своих заболеваний. Нашей аудиокнигой "Исцеление силой рода" вам предоставляется уникальная возможность погрузиться в мир медицины и психологии, чтобы понять, каким образом семейная система и наследственность могут влиять на наше здоровье. Мы открываем для вас тайны тяжелых заболеваний и рассказываем о том, почему дети сталкиваются с ними. Проходя через страницы этой книги, вы обретете непередаваемое чувство понимания и обретете возможность найти индивидуальное решение для себя. Не упускайте возможность познать силу рода и избавиться от болезней, чтобы вести полноценную и здоровую жизнь!

Одним из самых влиятельных бестселлеров на протяжении 20 лет является книга "Приручи своих драконов" от Хосе Стивенса. Ее успех заключается в секрете, раскрывающем потенциал исчезнувшей ветви психологии. Автор, психотерапевт с многолетним опытом, обнаружил отсутствие важного аспекта в современной психологической науке. Он решил найти этот ключевой элемент, исследуя работы древних мыслителей и изучая мифы и сказки. В итоге, он таким образом связал идеи старинного знания с современной методикой. Это привело к появлению нового подхода, который помогает выявить глубокие проблемы и преодолеть преграды, мешающие большинству людей в их жизни. В центре этой книги находятся семь важных персонажей - драконы.

Уникальное описание: "Откройте для себя ценные уроки от всемирно известных психологов и авторов бестселлеров - Элизабет Кюблер-Росс и Дэвида Кесслера! В своей новой аудиокниге они предоставляют нам ключи к осмысленной жизни, которую мы всегда мечтали прожить. Они делятся уникальными сведениями о любви, счастье, потерях, чувстве вины, прощении и некоторых других ключевых темах. В каждой главе скрыт ценный урок, который необходимо изучить и применить в своей повседневной жизни. Аудиокнига увлекательно рассказывает жизненные истории и наблюдения, которые сделаны сотнями людей, находящимися на пороге смерти. Вместе с Элизабет и Дэвидом можно обрести гармонию с самим собой и окружающим миром.

Запутанный мозг: руководство по нейропсихологии, раскрывающее уникальность нашего сознания. Каким образом мы становимся такими, какие мы есть? Это вопрос, который наш мозг пытается разгадать, работая по принципу совместного действия различных его частей. В этой аудиокниге мы научимся понимать, как эти участки мозга работают вместе, определяя нашу уникальность. Мозг является источником нашей способности видеть, слышать и ощущать окружающий мир. Он придает смысл нашим действиям, позволяет нам двигаться целенаправленно и делать то, что мы хотим. Однако его возможности не ограничиваются этим – мозг способен запоминать информацию, связанную с нашими навыками и знаниями, и действовать автоматически.

От предметного определенья: Профессиональная помощь в преодолении детских травм с опытным психологом Валентиной Корнеевой. Независимо от того, насколько крошечный и неустойчивый был ваш детский фундамент, с использованием инновационных подходов из нашей книги, вы сможете построить укрепленную психологическую основу. Валентина Корнева является психологом и автором различных психотерапевтических программ и тренингов. Как утверждал Антуан де Сент-Экзюпери, мы все происходим от детства. Точно так же, большинство наших внутренних проблем имеют свои корни в детстве. Это неудивительно, учитывая то, что наша психика практически полностью формируется в детстве и в период подросткового возраста, а взрослыми мы только добавляем некоторые изюминки к этой уникальной смеси.

Окунитесь в мир гармонии и счастья! Встречайте первый русскоязычный бестселлер от Хио Сарарри - «Прощай, тревога». Эта аудиокнига стала истинным открытием в решении эмоциональных проблем и непревзойденным руководством к гармоничным отношениям с самим собой, близкими людьми и окружающим миром. Хотите узнать секрет испанского счастья и способы преодоления тревожности? Хио Сарарри расскажет вам о своем незабываемом опыте и важных уроках, которые он извлек, чтобы жить полной жизнью, свободной от тревоги и панических атак. Аудиокнига «Прощай, тревога» откроет вам: • Удивительный мир тревожных расстройств и их проявления в повседневной жизни. • Полезные рекомендации по распознаванию первых симптомов тревоги. • Эффективные стратегии, которые позволят жить без тревожности, не ставя под угрозу свою жизнь. Откройте эту уникальную аудиокнигу, чтобы найти свой ключ к гармонии и настоящему благополучию.

Данная книга представляет собой уникальное руководство, разработанное доктором Дженнифер Суитон - экспертом в области проблем тревожности и травм. Она представляет новый подход к лечению травматического опыта, основанный на нейробиологических принципах. Вместе со звуковой версией книги, вы сможете скачать эксклюзивный ПДФ-файл, содержащий дополнительные материалы, которые помогут вам лучше понять и применить методики, предложенные доктором Суитон. Здесь вы найдете упражнения, способствующие изменению работы мозга после пережитой травмы, развитию рефлексивных способностей мозга, а также современные когнитивные инструменты, необходимые для эффективной терапии ПТСР.

В аудиокниге «Перенастройте свой встревоженный мозг: научное решение проблемы тревожности» вы найдете оригинальные исследования, основанные на нейробиологии. Когда мы испытываем страх, тревогу или панику, у нас активизируются разные части мозга, например, миндалевидное тело и кора. Книга объясняет, как эти области мозга влияют на формирование и поддержание тревоги, и предлагает методы управления этими функциями. Автор, Кэтрин М. Питтмен, опытный клинический психолог и эксперт по тревожным расстройствам, показывает, как ваш мозг вызывает тревогу и каким образом можно повлиять на его работу. В аудиокниге вы найдете практические советы и упражнения, которые помогут вам взять под контроль не только тревожные мысли, но и реакции на них.

"Синдром опустевшего гнезда: как покинутым матерям справиться с болью расставания с ребенком и начать новую главу своей жизни. Уникальные техники и упражнения от признанного психолога Шерри Макгрегор. Воспитание детей - это ответственность, которую мы принимаем серьезно. Но что делать, если взрослый ребенок решает прекратить общение с нами? Шерри Макгрегор, авторитетный психолог и консультант по отношениям, сама столкнулась с этим невероятным вызовом. Однако она нашла выход и теперь готова помочь другим матерям справиться с той же болью и неопределенностью. В своей уникальной книге Шерри делится своим опытом и советами, основанными на консультировании более 9000 родителей.

«Отпустить бывшего: путь к исцелению после разрыва» - аудиокнига, которая поможет вам преодолеть трудности и эмоциональную зависимость после расставания. Автор Кортни Уоррен предлагает использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с привязанностью к бывшему партнеру. Книга содержит истории людей, которые уже прошли этот путь, чтобы помочь вам лучше понять, как применить методы терапии на практике. В ней также предоставлены рабочие листы, чтобы вы могли фиксировать важные моменты и отслеживать свой прогресс. Если вы столкнулись с трудностями после разрыва отношений, эта аудиокнига поможет вам найти утешение и научит эффективным способам отпускания бывшего партнера.

Кристина Гибсон – эксперт в области психологической травмы, предлагает свою новую аудиокнигу, которая содержит дополнительный бонус - ПДФ-файл с полезной информацией, доступный для скачивания после приобретения на сайте. Автор, являющейся семейным врачом и профессионалом в области терапии посттравматического стресса, с более чем 20-летним опытом, обучалась у ведущих экспертов в этой сфере. В аудиокниге вы найдете ответы на множество вопросов: что такое психотравма и как она возникает, как организм реагирует на травму, какие симптомы свидетельствуют о психотравме и как она влияет на качество вашей жизни. Также будут рассмотрены различные виды травм, включая детскую и наследственную.

Уникальное описание аудиокниги: "Открой для себя удивительный мир работы своей головы с помощью этой аудиокниги! Узнай, как использовать свой самый ценный инструмент эффективнее, разберись в принципах работы чёрного ящика мышления и научись управлять поступающей информацией. Эта книга покажет тебе, как создавать оптимальные решения и как обучить свой мозг к процессу постоянного круговорота информации, мышления и решений. Вперед, открой для себя важнейший навык цифрового века - управление своим мышлением!".

"Откройте для себя секреты установления личных границ и обретения гармонии в жизни. Аудиокнига, основанная на многолетнем опыте психотерапевта и новейших исследованиях в области психологии личности, предлагает четкую стратегию, чтобы защитить себя от внешних влияний и манипуляций. Узнайте, как использовать эмоции для защиты границ, научиться строить отношения на основе уважения и преодолеть страх одиночества. Погрузитесь в эту аудиокнигу и обретите свободу быть собой, ценя свою уникальность и наполняя жизнь смыслом.".