Психотерапия аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 3
"Осознавайте себя: преодолевайте страхи и наслаждайтесь жизнью – аудиокнига "Все мы творения на день" Каждый из нас испытывает страх перед неизбежностью смерти, бессознательно сопротивляясь и отталкивая мысли об этом. Тем не менее, американский психолог и психотерапевт Ирвин Ялом предлагает нам взглянуть на конечность нашего существования совершенно по-новому. Он демонстрирует, опираясь на истории своих пациентов, что принятие смерти и осознание ее неизбежности может привести к новому образу мышления и осмысленной жизни. В своей аудиокниге "Все мы творения на день" Ялом делится уникальными инструментами и практическими упражнениями, чтобы помочь читателю избавиться от страха и наслаждаться каждым мгновением, ощущая гармонию с окружающим миром.
Уникальная авторская озвучка и привлекательная игра двух дикторов сделают ваше погружение в аудиокнигу настоящим удовольствием. Знаете ли вы, что стресс является одним из самых распространенных источников заболеваний? Ваш путеводитель к психическому и физическому здоровью – аудиокнига Артема Толоконина. Артем, психотерапевт с многолетним опытом работы, предлагает комплексный подход к решению проблем, исследуя их корни. Он делится интересными кейсами из своей практики и детально анализирует причины заболеваний всех систем органов. А чтобы справиться с негативными мыслями, Артем предлагает специально подобранные исцеляющие тексты, которые помогут вам выздороветь и преодолеть трудности.
Окунитесь в увлекательный мир саморазвития и борьбы с неправильными пищевыми привычками с нашей СОВЕРШЕННО НОВОЙ аудиокнигой! Уникальные техники, представленные в этой книге, позволят вам освоить реальные навыки коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения уже через неделю САМОСТОЯТЕЛЬНО! Более того, вам не понадобится искать помощи у психотерапевта, так как для работы с привычками достаточно всего 45 минут в день. Помните, что информация, предоставленная в аудиокниге, не является медицинским советом и может иметь противопоказания. Рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Кроме того, вам будет доступен PDF-файл для скачивания, который поможет вам лучше усвоить и понять материал, представленный в книге.
Аудиокнига "Жила-была девочка" - уникальная энциклопедия эмоций, созданная психотерапевтом Аглаей Датешидзе. Здесь вы найдете трогательные, ироничные и немного грустные истории, полные микрозарисовок из жизни каждой взрослой девочки. Не устраивайте лифт для своих мыслей, ведь в этой аудиокниге вы найдете ответы на вопросы о наших мечтах, страхах и маленьких радостях. Независимо от сложностей на работе или в личной жизни, вы сможете успокоиться и полюбить себя такой, какая вы есть, взрослая девочка, со своими достижениями и проблемами. Погрузитесь в мир героини из "Жила-была девочка" и подарите себе минуты тихой радости перед сном, улыбнувшись прожитому дню.
Уникальное описание аудиокниги: "101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями – на работе и учебе, дома, в отношениях. Таня Петерсон, магистр медицины, сертифицированный консультант в области психологии, представляет уникальную аудиокнигу, которая поможет вам обрести внутреннюю гармонию и стабильность. Автор, имеющий многолетний опыт работы психологом и психиатром, Таня Петерсон активно пишет о психическом здоровье в известных изданиях, ведет колонку на престижном сайте HealthyPlace.com, и является востребованным участником популярного блога The Mighty. Более того, она автор четырех признанных критиками и отмеченных наградами романов, которые рассказывают о душевных заболеваниях. Эта аудиокнига предлагает вам массу практических советов и эффективных упражнений, с помощью которых вы сможете преодолеть тревожность и справиться с назойливыми мыслями.
Эрик Мейзел, психолог и доктор наук, создал аудиокнигу, которая представляет собой пособие для изменения вашего внутреннего мира. Используя аналогию с комнатой, автор рассказывает о том, как устроено человеческое сознание, и предлагает уникальный подход к когнитивным изменениям. Эта аудиокнига содержит множество практических упражнений визуализации, которые помогут вам перестроить свое сознание, изменить свои мысли и подходы к жизни. Следуя советам автора, вы сможете повысить свою креативность, преодолеть тревожность и хроническую депрессию, освободиться от зависимостей и исцелиться от прошлых травм. Эта аудиокнига также может помочь вам преодолеть негативные мысли, прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия.
Новое описание: «Милтон Эриксон – легендарный психиатр и гипнотерапевт, чье влияние на современную психологию невозможно переоценить. Его уникальный подход, названный эриксоновским гипнозом, стал источником вдохновения для множества специалистов по всему миру. «Взять на себя ответственность за свою жизнь» – тревяя часть увлекательного сборника обучающих историй, рассказываемых Милтоном Эриксоном своим пациентам и коллегам. Загадочные и эмоциональные истории введут вас в состояние транса и помогут разобраться с самыми сложными жизненными проблемами. Филигранные разъяснения и комментарии отважного Сидни Розена позволят вам глубже погрузиться в магию каждой истории.
Разрешите представить вам уникальную аудиокнигу, которая поможет вам разобраться с той ролью, которую занимаете в своей семье. Если ваша мать все еще занимает слишком большую часть вашей жизни, если вы чувствуете ответственность не только за себя, но и за своего партнера, который порой превращается в еще одного ребенка, если в отношениях с вашими детьми вы обнаруживаете черты своей собственной матери и ненавидите себя за это - тогда эта книга создана специально для вас. Яна Колотова, известный автор блога о материнской нелюбви, делится своей личной историей, которая поможет вам осознать эту проблему и разработать собственный план терапии. Более того, она позволит вам взглянуть на отношения между родителями и детьми без розовых очков, освободиться от прошлого и начать жить полноценную и счастливую жизнь.
В 1980-х годах Кэнди Лайтнер и Джон Уолш пережили непоправимую потерю, и каждый из них нашел свой собственный путь для преодоления боли и горя. Каждая их история уникальна и ценна в своем роде, и теперь они готовы поделиться своими уроками с вами. В этой аудиокниге вы узнаете о том, как эти люди обнаружили силу в своей боли, как они нашли способы освободиться от страданий и как они помогли своим близким пройти через трудные времена. Доктор Дэвид Кесслер, эксперт по вопросам смерти и скорби, объединил свои знания с опытом Элизабет Кюблер-Росс, чтобы представить вам новую шестую стадию скорби - поиск смысла. Вместе они помогут вам преобразовать вашу боль в силу, освободиться от гнетущих страданий и поддержать близких, которые ищут поддержку.
"Осознание истерии: погружение в историю и ее влияние на современность. Взгляд в мир этого сложного психического состояния, ранее считавшегося исключительно женским, теперь привлекает внимание как ученых, так и обычных людей. Уникальные исторические факты и эксперты-психиатры представят вам наиболее яркие истории истерии, а также помогут разобраться, что кроется за этим странным явлением. Загляните в глубины современного психического состояния и откройте для себя способы понимания и поддержки истерических пациентов. Включен издательский макет в формате PDF A4 для вашего удобства.".
"Уникальная аудиокнига: "Секреты гармоничных отношений - раскрытие способности любить". Вас интересует понимание того, как функционирует любовь? Что привлекает одних людей к счастливым партнерствам, а других заставляет постоянно искать свою вторую половинку? Каковы основные причины распада отношений? Кроме того, как можно снова доверять после травматического разрыва и разочарования в близком человеке? В этой феноменальной аудиокниге, эксперты в области психологии, гештальт-терапии и тренерства - Евгения Андреева и Федор Коноров, известные Московскому Гештальт Институту, щедро делятся своим опытом и проводят глубокий анализ того, что такое способность проявлять и принимать любовь.
Раскройте тайны психоделиков! Уникальная аудиокнига, сочетающая историю, медицину и науку, с удивительными биологическими эпизодами и волнующими личными откровениями. Майкл Поллан, исследователь применения наркотических веществ в лечении депрессии, зависимости и тревожности, раскрывает свою самую личную книгу. Он открывает нам, как эти вещества могут улучшить не только жизнь психически больных, но и здоровых людей, подверженных ежедневным стрессам, и осмеливается поделиться собственным путешествием по разным измененным состояниям, основываясь на достижениях мозговой науки. Поллан делает глубокое исследование в архивах, чтобы различить правду о психоделиках от давно распространенных мифов, и осмыслить их потенциал с научной точки зрения.
Книга "Возьму себя на ручки" от Алёны Рашенматрёшен (Глушенковой) – психолога и блогера, помогающего женщинам полюбить и принять себя. Уникальный путь к себе ждет каждую женщину, которая решит отключить внутреннего критика и начнет слушать свой голос. Забудь о жестких диетах, совершенстве и невероятном успехе. Эта книга станет твоим проводником в мир самоценности и любви к себе. Она сочетает трудное и легкое, грустное и веселое, нежное и дерзкое. Она учит, что любить – это действие, которое приносит заботу и удовлетворение. Здесь нет обещаний стать идеальной женщиной, здесь ты увидишь свою уникальность. Эта книга поможет тебе стать своей собственной доброй подругой, которая всегда на твоей стороне.
Новый текст: "Обзор бестселлера Элизабет А. Стэнли - читайте саммари и экономьте время! Долгий и сложный процесс восстановления после психологической травмы. Узнайте, как помочь себе и близким в этот непростой период, с помощью саммари «Приоткрой свое окно». Откройте для себя, как стресс и травма воздействуют на наш мозг, что такое нейропластичность и как использовать упражнения «фитнеса для ума». Вместе с CrossReads вы будете знакомиться с основными идеями популярных книг и находить только лучшее!".
Интересной аудиокнигой, представленной вам на сайте, будет "Психологические сутры: путь к счастью и личностному росту". В отличие от научных статей, содержащих факты и теории, автор основывает свои рассуждения на философских и теоретических принципах, проверенных на практике. В этой книге будут рассмотрены разные аспекты психологии и отношений между мужчиной и женщиной, сознание и его роль в достижении счастья. Автор также подтверждает свои теории своими практическими наблюдениями и опирается на известные теории в психологии. Книга может быть полезна и психологам, и студентам психологических вузов, а также всем, кто интересуется вопросами развития личности, отношений между полами, природой психики и истинным смыслом сознания.
Руководство к достижению гармонии и спокойствия от практикующего психолога Дениса Маколина. Автор оригинально сочетает свой опыт и истории пациентов с передовыми психотерапевтическими методиками, чтобы рассказать вам, как преодолеть тревожность и ее проявления. Зачем вам справляться с тревогой? Представьте себе, что каждое утро вы просыпаетесь с ощущением невероятной легкости, с чистой головой и желанием настоящего проживания дня. Нет ощущения опасности, и даже если эта мысль возникает, она не тревожит вас. Вы просто хотите насладиться чашечкой кофе, прогуляться и увлечься своими делами. И только тогда вы скажете: "Прощай, тревожность!" Уникальная и профессиональная подача информации и терапевтические упражнения делают эту книгу неотъемлемой для прочтения! Книга поможет вам найти ответы на такие вопросы, как: - В чем разница между тревогой и тревожностью? - Как прекратить беспокоиться и начать жить полной жизнью? - Как преодолеть страхи и убеждения? - Как улучшить свое внутреннее состояние и повысить самооценку? - Как преодолеть расставание? - Как отпустить обиды и простить родителей? Выпуск 2023 года.
"Психотерапевтическая аудиокнига от знаменитого автора, известного своим инновационным подходом к лечению. В книге автор объединяет психоаналитические методы и активное участие пациента в работе над своим телом. Слушатели узнают, как при помощи простых и приятных упражнений вернуть себе ощущение радости, освободить энергию чувств, улучшить свою жизнь и найти счастье. Рекомендуется аудирование для широкой аудитории.".
Эта аудиокнига предлагает уникальный подход к помощи людям, столкнувшимся с трагедией потери ребенка. Она избегает типичных и пустых советов, преодолевая преграды и возвращая к жизни. Автор предлагает специально разработанную структуру текста и ярко выделенные заголовки, чтобы облегчить ориентирование в различных этапах горя и найти индивидуальный подход к каждому случаю. Она помогает в моменты самой остроты и сложности, приглушает боль и приближает день, когда улыбка вернется на лицо и радость нового дня снова ощутима. Это непростой и долгий путь, но эта аудиокнига будет надежным проводником на этом пути восстановления.
"Невероятно эффективная аудиокнига «Организуй свои мысли: пятишаговый метод избавления от волнения, стресса и негативных мыслей», написанная признанной экспертом в области психологии и саморазвития Кэролайн Лиф, теперь доступна для вас! Вам знакомо ощущение полного беспорядка в голове, когда эмоции зашкаливают, а постоянные надоедливые мысли мешают спать и работать? Однако, вы спокойны, ведь с помощью уникальной методики нейроцикла, основанной на научных исследованиях, вы сможете справиться с этой проблемой и снова обрести уверенность в себе и радость жизни. С помощью пяти простых и легко применимых шагов, нейроцикл работает как надежная логистическая компания, готовая помочь вам независимо от характера вашей проблемы и ее возникновения.
Добро пожаловать в уникальный аудио-путеводитель по получению нового взгляда на реальность от знаменитого психолога и писателя Лили Град! В этой уникальной аудиокниге она предлагает свою эксклюзивную методику "терапии реальностью", которая поможет вам научиться жить в настоящем моменте. Не нужно больше искать волшебных таблеток или искать способы избежать реальности - Лиля Град расскажет вам, как принять ее и обрести гармонию в своей жизни. Вместе с ней вы научитесь слушать, понимать и поддерживать себя и близких в любых жизненных ситуациях. Начните свой путь к исцелению реальности с этой оригинальной аудиокнигой, изданной в авторской редакции Лили Град.
Описание аудиокниги: "Получите уникальный дополнительный материал - ПДФ-файл, доступный для загрузки, прямо со страницы этой захватывающей аудиокниги после её приобретения! Ведущий психотерапевт Саша Бахим из Германии раскрывает нам свой уникальный набор из 100 проверенных и применяемых им в практике техник. Эти техники помогут вам правильно оценивать ваши собственные эмоции и потребности, справляться с давлением стресса и ограничительными ожиданиями. Насладитесь легким юмором, наглядными примерами и захватывающими интеллектуальными экспериментами, которые разнообразят вашу жизнь и помогут вам применять эти техники в любых ситуациях.".
Впервые на русском языке! Аудиокнига "Трансформация души" от практикующего психолога Люси Маддокс - настоящий сокровищница знаний и опыта. За многие годы работы Люси помогла сотням людей восстановить душевное здоровье, а теперь она делится своими мудрыми идеями в уникальных просветительских подкастах. В этой аудиокниге Люси Маддокс обобщила свой богатый опыт работы в области психологии и создала уникальное пособие, разделенное на главы по месяцам. Читатели познакомятся с трудностями, свойственными каждому месяцу, и научатся применять практики из разных психологических школ. Однако вызовы, о которых пишет Люси Маддокс, возникают не только в конкретные месяцы - они актуальны на протяжении всего года.
Вы желаете погрузиться в мир уникальной аудиокниги, созданной экспертом психологом-психоаналитиком Татьяной Васильевой? Сборник, состоящий из 55 исцеляющих сказок, подарит вам необычайные и глубокие истории, которые как призма, будут направлять ваше внимание и станут вашим личным фонариком. Эти универсальные истории, многогранные и тонкие в своих литературных метафорах, помогут вам обрести новые смыслы о Жизни, о Любви, о Поиске себя. Благодаря сказкотерапии, вы отправитесь в путешествие к Самопознанию, и эта аудиокнига станет вашим надежным и вдохновляющим попутчиком. Каждая сказка основана на словах-ассоциациях, которые автор обратила внимание в работе с клиентами и использовала для создания историй.
"Забудьте о душевной травме после токсичных отношений и найдите свое истинное "я" с помощью аудиокниги Джексона Маккензи. Узнайте о симптомах душевной травмы, способах преодоления созависимости, борьбе с посттравматическим стрессом и расстройствами личности. Автор описывает свой путь к истинной жизни, дарящей свободу и цельность, и делится советами по прощению и избавлению от стыда. Эта уникальная аудиокнига поможет вам обрести легкость и готовность любить и быть любимым. Не упустите возможность обрести гармонию и радость жизни с аудиокнигой "Целый снова" от Джексона Маккензи.".