Психотерапия аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 7
Уникальное описание: "Откройте для себя секрет внутренней гармонии и полной самоакцептации с аудиокнигой, которая перевернет ваш мир вверх дном. Мы живем в мире, где сравнение и самокритика стали нормой, а полное принятие себя "как есть" кажется недостижимым. Однако, Екатерина Сигитова, известный врач-психотерапевт, доводит, что каждая особенность и проблема, даже самые сложные, могут быть преодолены и полюблены. Болee того, она сама неизлечимо страдает от кожного заболевания и можeт поделиться личными примерами и вранжениями, которые помогут вам найти точку опоры и полностью воспринять себя. С помощью уникальных упражнений и заданий прямо из этой аудиокниги, вы научитесь смотреть на себя совершенно иначе и приблизитесь к осознанию своей отчасти отличной природы.".
Эта аудиокнига предоставляет уникальную возможность для обучающихся и практикующих врачей и психологов, а также для всех, кто стремится к улучшению своего самочувствия и заботится о здоровье своих детей и близких. В ней подробно описывается связь между психологическими проблемами и физическими недугами. Узнайте, как разобраться в "языке" вашего тела и освободиться от психосоматических расстройств. Книга содержит информацию о признаках, диагностике и методах психотерапии психосоматических расстройств. Вам будут предоставлены сведения о традиционных психосоматических болезнях, таких как гипертония, стенокардия, язвы, астма и многие другие, а также о психогенных нарушениях физиологических функций.
В своем аккаунте @sanzharovvadym вы найдете уникальные знания о психосоматике от Вадима Санжарова - практикующего психолога, гипнолога и специалиста по психосоматике. Он проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики, которые помогают его подписчикам посмотреть на свое здоровье с новой точки зрения. С его авторскими программами уже ознакомилось более 180 тысяч человек, которым они помогли обрести гармонию и научиться помогать себе. В новой аудиокниге, созданной при участии ООО «Издательство АСТ» и «Аудиокнига», Вадим Санжаров делится практическими рекомендациями, доступными и понятными для любого слушателя. Эта аудиокнига станет незаменимым помощником в вашем пути к здоровью и счастью.
Уникальное описание аудиокниги: "Освежите свои знания о невротических расстройствах, погрузившись в увлекательный мир науки. Представьте, как ваше сердце иногда сжимается от тревоги без видимых причин... А сколько раз вы проверяли, закрыта ли дверь, когда покидаете дом?.. И когда-то вам никогда не приходила мысль, что что-то в вашей жизни идет не так, как задумывалось?.. Скорее всего, каждому из нас приходилось испытывать подобные состояния, сопровождающиеся сильным страхом и паникой. Именно так наш инстинкт самосохранения играет с нами свои злые шутки, погружая нас в постоянную тревогу. Вегето-сосудистая дистония и панические атаки могут случиться с любым из нас, независимо от возраста.
"Инсомния и сон: причины, механизмы и методы улучшения сна - Аудиокнига Андрея Курпатова" Практически треть своей жизни мы проводим в состоянии сна, и это на самом деле не просто так. Сон играет ключевую роль в работе нашего мозга, он позволяет обрабатывать информацию, полученную за день, и очищаться от отработанных продуктов активности нейронов. А что еще более важно, сон - это непревзойденный способ восстановления организма. Поэтому проблемы со сном не только отрицательно сказываются на нашем общем самочувствии, но и серьезно влияют на нашу мыслительную деятельность. В чем заключаются основные причины бессонницы? Каким образом возникает это состояние? И, самое главное, как можно повысить качество своего сна? На все эти вопросы Андрей Курпатов предлагает объективные и глубокие ответы в своей аудиокниге.
Тревога - главный злодей нашего времени. Она никогда не отдыхает, всегда следит за нами и находит способы проникнуть в самые неожиданные моменты нашей жизни. Открытие почты? Неизбежно сопровождается тревогой. Встреча с ответственностью? Она всегда там, готовая помочь нам чувствовать себя неуверенными. Даже простая прогулка становится невозможной без ее присутствия. Новости дня - идеальный фон для разгона тревоги, она ощущает свое превосходство. Но иногда она становится настолько сильной, что она зажимает нам горло, лишая нас возможности думать и дышать. Вы думаете, что избавиться от нее невозможно? Психолог Барри МакДонах одержал победу над паническими атаками и разработал простые и эффективные методики, которые помогут вам стать хозяином своего внутреннего мира.
"Излечите свое тело: побеждайте болезни от нервов" - уникальная аудиокнига, которая раскрывает язык тела и помогает избавиться от неприятностей, вызванных нервными расстройствами. Знаменитый психотерапевт Г. В. Старшенбаум, с многолетним опытом работы в больницах и поликлиниках, разгадывает тайны этого языка. В книге вы найдете описание симптомов и ход психосоматических недугов, методы диагностики и психотерапии. Кроме того, в ней представлены простые, но проверенные на практике упражнения и тесты для раннего выявления проблем. Книгу дополняют полезные советы для пациентов и их близких, а также словарь терминов. Эта аудиокнига будет полезна врачам, психологам и всем, кто стремится к улучшению своего здоровья и самочувствия.
«Мгновения манипуляции: Уникальные истории Милтона Эриксона» – двенадцатая часть инновационного сборника аудиокниг, разработанных при участии великого психиатра и гипнотерапевта Милтона Эриксона. Эриксоновский гипноз, ставший основой метода, привлекает внимание ведущих поисковых систем всего мира. «Манипуляция и ориентация на будущее» – уникальной ценности аудиокнига, представляющая качественные истории, рассказанные самим Эриксоном своим пациентам и коллегам. Добавленные экспертные комментарии Сидни Розена обогащают восприятие историй, помогая раскрыть их глубочайший смысл. Сделайте первый шаг к пониманию себя и других с помощью этой уникальной аудиокниги!
"Эриксоновский гипноз: обучение ценностям и самодисциплине" - уникальная аудиокнига, где известный во всем мире психиатр и гипнотерапевт Милтон Эриксон рассказывает своим пациентам о методе, основанном на его собственном подходе к гипнозу. Эта тринадцатая и последняя часть сборника обучающих историй погружает слушателя в глубокий транс и помогает разобраться с личными проблемами. Последующие комментарии Сидни Розена вносят дополнительный уровень понимания, раскрывая суть каждой истории, рассказанной Милтоном Эриксоном. Получите уникальные знания и научитесь применять ценности и самодисциплину в своей жизни с помощью этой захватывающей аудиокниги.
Одним из самых влиятельных бестселлеров на протяжении 20 лет является книга "Приручи своих драконов" от Хосе Стивенса. Ее успех заключается в секрете, раскрывающем потенциал исчезнувшей ветви психологии. Автор, психотерапевт с многолетним опытом, обнаружил отсутствие важного аспекта в современной психологической науке. Он решил найти этот ключевой элемент, исследуя работы древних мыслителей и изучая мифы и сказки. В итоге, он таким образом связал идеи старинного знания с современной методикой. Это привело к появлению нового подхода, который помогает выявить глубокие проблемы и преодолеть преграды, мешающие большинству людей в их жизни. В центре этой книги находятся семь важных персонажей - драконы.
Иногда непредсказуемые события вносят боль в нашу жизнь. Потеря работы, друзей или близких людей, предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа - все это меняет нас навсегда. Но вместо того, чтобы прятаться от этих эмоций и переживаний, мы можем научиться справляться и двигаться дальше. Эта аудиокнига представляет собой уникальное терапевтическое руководство по самопомощи, которое позволит вам: - разобраться, как принять болезненные события и управлять своими эмоциями; - понять, что такое эмоциональное избегание и научиться работать с ним; - исцелиться от прошлых травм и преодолеть тревогу по поводу неопределенности будущего; - преодолеть сложные ситуации, когда проблема кажется непреодолимой.
Эта аудиокнига – саммари, содержащее только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры. Вас окружает мир, где проблемы преследуют вас на каждом шагу. Но не отчаивайтесь! Магистр поведенческой психологии Ник Трентон предлагает проверенные приемы, которые помогут вам освободиться от уз тех ментальной тюрьмы, которую вы сами себе построили. Отпустите прошлое и перестаньте пытаться предугадать будущее, ведь самое важное – это жить сегодняшним днем. Это аудиокнига, которая научит вас важному искусству жить настоящим.
"Тайны рода: как скрытая правда влияет на нас и наше будущее. Аудиокнига, автор - Надежда Маркова, психотерапевт с высоким опытом работы и специалист по системным расстановкам. В этой уникальной книге вы узнаете о последствиях скрытия семейных тайн, которые могут повлиять на жизнь ваших потомков. Будь то смерти, связанные с преступлениями или зависимостью, незаконные дети, отказы в браке или любой другой грех рода, все эти секреты могут сказаться на вашей семейной династии. Но каковы последствия молчания? В этом огненном рассказе она распутывает эти сложные отношения и показывает, как разрушительная сила тайны может быть нейтрализована и как всем семьям можно найти исцеление.
В аудиокниге "Наука жить" психотерапевт Альфред Адлер рассматривает основополагающие понятия его теории индивидуальной психологии и их применение в повседневной жизни. Великий мыслитель детально объясняет комплекс неполноценности, компенсацию, жизненные цели, стремление к превосходству и стиль жизни, используя реальные примеры. Он особо подчеркивает важность социального приспособления, что помогает нам стремиться к успешности, сотрудничать с другими людьми и осознанно управлять своей жизнью. В своей второй работе "Жизнь и ее модели" Адлер приводит многочисленные примеры из различных областей, демонстрируя практическое применение своих теорий в терапии, образовании и личностном развитии.
Данная книга представляет собой уникальное руководство, разработанное доктором Дженнифер Суитон - экспертом в области проблем тревожности и травм. Она представляет новый подход к лечению травматического опыта, основанный на нейробиологических принципах. Вместе со звуковой версией книги, вы сможете скачать эксклюзивный ПДФ-файл, содержащий дополнительные материалы, которые помогут вам лучше понять и применить методики, предложенные доктором Суитон. Здесь вы найдете упражнения, способствующие изменению работы мозга после пережитой травмы, развитию рефлексивных способностей мозга, а также современные когнитивные инструменты, необходимые для эффективной терапии ПТСР.
Уникальное описание аудиокниги: "Одержимый мыслями о сексе? Устали от безответных вопросов? Узнайте ответы с помощью аудиокниги «Секс в твоей голове». Здесь вы найдете не только информацию, недоступную нигде более, но и дополнительный бонус: скачайте ПДФ-файл с дополнительными материалами на странице аудиокниги. Автор, Андрей Кузнецов, психотерапевт и сексолог с 35-летним опытом, поделится топ-25 самыми популярными вопросами: «Что лучше, секстинг или петтинг?», «Зачем?» и «Размер имеет значение?». Уникальные истории, конкретные советы и глубокое понимание помогут лучше разобраться в интимной сфере и повысить качество вашей сексуальной жизни. Еще никогда не было так легко получить доступ к инсайдерской информации из кабинета сексолога: откройте для себя, куда девается либидо и как его вернуть, почему все оргазмы не одинаковы, как влияет тройник на отношения, как связано рискованное поведение с сексом и что скрывается за изменами и ревностью.".
Приложение "Отпустить бывшего: работа с эмоциями и зависимостью" - уникальная аудиокнига, которая поможет вам справиться с разрывом отношений и восстановить душевное равновесие. Автор, Кортни Уоррен, делится с вами эффективными методами когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут преодолеть неблагоприятные последствия зависимости от бывшего партнера. Вам будут представлены реальные истории и примеры, которые помогут вам лучше понять и применить эти методы в своей жизни. С помощью готовых рабочих листов вы сможете фиксировать важные моменты терапии и отслеживать свой прогресс. Не оставайтесь один на один с трудностями после разрыва с любимым человеком - эта аудиокнига станет вашим личным психотерапевтом и поможет вам освободиться от прошлого и начать новую главу в жизни. Аудиозапись "Здоровье женщины.
Кристина Гибсон – эксперт в области психологической травмы, предлагает свою новую аудиокнигу, которая содержит дополнительный бонус - ПДФ-файл с полезной информацией, доступный для скачивания после приобретения на сайте. Автор, являющейся семейным врачом и профессионалом в области терапии посттравматического стресса, с более чем 20-летним опытом, обучалась у ведущих экспертов в этой сфере. В аудиокниге вы найдете ответы на множество вопросов: что такое психотравма и как она возникает, как организм реагирует на травму, какие симптомы свидетельствуют о психотравме и как она влияет на качество вашей жизни. Также будут рассмотрены различные виды травм, включая детскую и наследственную.
"Аудиокнига о Маленькой Нарциссочке - уникальный психологический проект, созданный Юлией Пирумовой. Эти сказки не просто рассказывают о нарциссизме, они помогают людям понять его и найти выход из сложных ситуаций. Слушая эту аудиокнигу, вы сможете проникнуться пониманием и сочувствием к себе, обрести уверенность и справиться с ненавистью к себе. Заполните свою внутреннюю пустоту чувством того, что ваши переживания не уникальны и вас видят и понимают. Ведь как говорится, 'со мной всё так!' Сказки из книги 'Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить' помогут вам принять себя таким, какой вы есть.".
"Эксклюзивная аудиокнига по уникальной методике избавления от тревожности и фобий представляет произведение о Человеке тревожном (Homo anxius)! Если вы хотите избавиться от постоянных тревог и неврозов, то этот аудиогид поможет вам разобраться в собственных эмоциях и наконец-то прожить жизнь без постоянного страха. Получите доступ к уникальным техникам и методам излечения от известного психолога Алексея Герваша, специалиста по лечению аэрофобии. С этой аудиокнигой вы сможете освободиться от детских травм, понять и принять свои чувства, и, следуя рекомендациям специалиста, наполнять свою жизнь счастьем и гармонией. Не упустите шанс стать более уверенным и спокойным человеком уже сегодня!".
Уникальная аудиокнига представляет собой сборник техник саморегуляции, которые помогут управлять своими эмоциями и состоянием. Забудьте о постоянных посещениях специалистов – теперь вы сможете самостоятельно поддерживать себя в равновесии. Уникальное руководство, призванное помочь каждому читателю на пути к гармонии и покое. Не упустите возможность обрести новые знания и навыки, которые изменят вашу жизнь к лучшему!
"Покони тревожность: новейшие методики позитивной психологии. Книга, которая изменит вашу жизнь! Это уникальное руководство поможет вам избавиться от навязчивых негативных мыслей и стресса, научит преодолевать беспокойство и обретать умиротворение. Вас ждут эффективные упражнения из области когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам наладить баланс и наполнить жизнь радостью. Что вы найдете в книге: - Новейшие исследования в области позитивной психологии; - Увлекательные упражнения для повышения уверенности и оптимизма; - Практические советы на основе научных фактов; - Техники для преодоления ограничивающих убеждений и стресса." Эта книга создана для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, стать стойким и оптимистичным проводником для окружающих.
"Аудиокнига представляет собой уникальный метод восстановления психологического здоровья, основанный на развитии нейропластичности мозга. Дополнительный материал в виде ПДФ-файла доступен для загрузки после покупки на сайте. Нейрофизиолог Алекс Корб делится секретами перенастройки мозга, помогая избавиться от депрессии и улучшить общее самочувствие. Узнайте, как изменить нейронные связи через простые шаги в повседневной жизни и поведении!".
Заверестеся! Ищите новые методики преодоления тревоги ожидания и хронической нерешительности в уникальном сборнике аудиокниг. Эта программа, основанная на современной психологии, снимет бремя тревожных ограничений и поможет вам принимать решения с уверенностью. Забудьте о катастрофическом мышлении и перфекционизме – только радость и свобода! Раскройте тайны тревоги ожидания и избегания, научитесь строить свою жизнь без лишних ограничений. Слушайте, погружайтесь в психологическую глубину и откройте новый путь к счастью и успеху!