Психотерапия аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 6

"Дружба с собой" - завораживающая аудиокнига, которая станет вашим гидом в искусстве самообретения и любви к себе. Автор Евгения Кольцова великолепно проведет вас через глубины человеческой души, показывая, как важно обрести настоящую дружбу с самим собой. Слушая эту аудиокнигу, вы откроете для себя ценные секреты, которые помогут вам пройти путь к собственной идентичности и научиться принимать и любить себя, какая бы судьба вас не ждала. Истории, рассказанные Евгенией Кольцовой, вдохновят вас на перемены и научат находить радость в маленьких вещах, ценить свои достижения и переживать неудачи как незаменимую часть жизни. Совершите эту увлекательную путешествие вместе с автором, который с легким и проникновенным голосом выведет вас из зоны комфорта и поможет познать себя под новым углом.

"Новаторская аудиокнига Михаила Филяева: раскрывая тайны психосоматики для полного исцеления. Открыть вам глаза на истинную природу болезней и как избавиться от них — вот задача этой книги. От заболевания горла до онкологии, автор и мастер провокативной психотерапии Михаил Филяев показывает, как стрессовые ситуации приводят к негативным изменениям в организме. Вы сможете понять, как общаться со своим телом, освободиться от физической и душевной боли, и избавиться от причин заболеваний в долгосрочной перспективе. Вас ожидают уникальные авторские упражнения, разработанные Михаилом Филяевым и нигде ранее не опубликованные. Готовьтесь к глубокому знакомству с внутренним исцелением, которое перевернет ваше сознание и изменит вашу жизнь на 180 градусов.

Уникальное описание аудиокниги: "Освежите свои знания о невротических расстройствах, погрузившись в увлекательный мир науки. Представьте, как ваше сердце иногда сжимается от тревоги без видимых причин... А сколько раз вы проверяли, закрыта ли дверь, когда покидаете дом?.. И когда-то вам никогда не приходила мысль, что что-то в вашей жизни идет не так, как задумывалось?.. Скорее всего, каждому из нас приходилось испытывать подобные состояния, сопровождающиеся сильным страхом и паникой. Именно так наш инстинкт самосохранения играет с нами свои злые шутки, погружая нас в постоянную тревогу. Вегето-сосудистая дистония и панические атаки могут случиться с любым из нас, независимо от возраста.

"Инсомния и сон: причины, механизмы и методы улучшения сна - Аудиокнига Андрея Курпатова" Практически треть своей жизни мы проводим в состоянии сна, и это на самом деле не просто так. Сон играет ключевую роль в работе нашего мозга, он позволяет обрабатывать информацию, полученную за день, и очищаться от отработанных продуктов активности нейронов. А что еще более важно, сон - это непревзойденный способ восстановления организма. Поэтому проблемы со сном не только отрицательно сказываются на нашем общем самочувствии, но и серьезно влияют на нашу мыслительную деятельность. В чем заключаются основные причины бессонницы? Каким образом возникает это состояние? И, самое главное, как можно повысить качество своего сна? На все эти вопросы Андрей Курпатов предлагает объективные и глубокие ответы в своей аудиокниге.

«Сбежавшие мужья: как преодолеть потерю и начать новую главу» - аудиокнига написана известным семейным терапевтом Викки Старк, которая сама пережила разочарование в браке. В книге автор делится уникальными инсайтами, полученными из своей личной и профессиональной жизни, а также на основе интервью более 400 женщин, которые столкнулись с тем, что их мужья неожиданно и предательски ушли от них. В этих удивительных воспоминаниях и советах Викки Старк помогает женщинам понять, что побудило их бывших партнеров превратиться в незнакомцев, и как они могут восстановить свою жизнь после такого тяжелого переживания. Благодаря глубокому пониманию психологии отношений и мудрости, приобретенной в процессе собственной терапии, автор дает ценные инструменты и стратегии, которые помогут женщинам исцелиться, справиться с потерей и начать новую главу своей жизни необычным и неожиданным образом. Оцените эту захватывающую аудиокнигу, в которой вы найдете ответы на вопросы, беспокоящие вас, и вдохновение для того, чтобы выйти на путь самоисцеления и открыться новым возможностям.

Эта аудиокнига полна уникальной и актуальной информации о состоянии одиночества и различных способах его преодоления. Она исследует связь между одиночеством и травлей, а также освещает глобальный опыт объединения людей в борьбе с этим чувством. Вы также узнаете о важной разнице между одиночеством и уединением, а также о том, как помогать другим людям для преодоления этого состояния. Книга также обозревает различия в переживании одиночества у мужчин и женщин, а также оказывает влияние одиночества на человеческий мозг и другие важные аспекты этой сложной тематики. Получите уникальные исследования и практические советы о табуированной теме одиночества в этой захватывающе интересной аудиокниге.

Уникальное описание: "Аудиокнига "Преодоление тревоги и стресса: 25 творческих приемов и практические советы" представляет собой практическое руководство, разработанное Рисой Уильямс - клиническим психологом, преподавателем и консультантом. В ней она делится своим опытом и методами, которые помогут вам избавиться от беспокойства и стресса, испытываемых в повседневной жизни. Автор интегрирует принципы когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, чтобы помочь вам не только справиться с трудностями, но и культивировать чувство счастья и улучшить свою самооценку. Этот аудио-гид содержит 25 творческих приемов и практические советы, которые помогут вам легко и весело преодолеть тревожные чувства, уменьшить уровень стресса и достичь благополучия.

Уникальное описание аудиокниги "Введение в психоанализ Зигмунда Фрейда" Погрузитесь в мир психоанализа с самыми знаменитыми работами основателя этой науки, Зигмунда Фрейда! Они стали безусловными бестселлерами века благодаря своей актуальности и глубине, выдержав рекордное число переизданий. Это идеальное введение в психоанализ, дает полное и точное представление о теории и практике этой науки, а также позволяет изучить психологию и психоанализ сновидений, а также человеческое поведение в норме и патологии. Книгу перевел ведущий переводчик Фрейда, Андрей Боковиков, который внес некоторые свои изменения, сделав перевод более точными с точки зрения терминологии, в соответствии с современными языковыми и научными нормами.

Милтон Эриксон – великий психиатр и известный гипнотерапевт, международно признанный эксперт, чья уникальная методика легла в основу эриксоновского гипноза. "Косвенное внушение" – захватывающая четвертая часть сборника уникальных историй, призванных помочь пациентам Милтона Эриксона достичь состояния транса и разрешить проблемы, а также ознакомить коллег с его инновационным подходом. Пояснения и комментарии Сидни Розена добавляют глубину в каждую историю, помогая более полно осмыслить их суть. Получите уникальные знания и навыки от великих мастеров психотерапии вместе с этой увлекательной аудиокнигой.

Аудиокнига с ПДФ-файлом: ASMR: путеводитель в мире расслабления и эмоционального благополучия Ощути приятные эффекты и расслабление, используя инновационные методы, которые ты еще не испытывал. Обрети новые пространства релаксации и эмоционального расслабления с помощью этой уникальной аудиокниги. Невероятный феномен Автономной Сенсорной Меридиональной Реакции (ASMR) впервые описан и структурирован на русском языке. Здесь ты найдешь информацию о различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггерах, которые положительно влияют на твое психическое и физическое здоровье. Авторы книги – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – объединили традиционные знания о чувственности реального мира и цифровые инструменты ASMR.

Страшный диагноз может разрушить все планы на жизнь в считанные секунды. Но не стоит сдаваться! Уникальная аудиокнига "Самотерапия: ключ к выздоровлению" предлагает новый подход к победе над болезнью. Кандидат медицинских наук Марат Шафигуллин, врач психосоматической медицины и профессиональный психотерапевт, раскрывает эффективные методы самотерапии, которые помогут вашему организму встать на правильный путь к полному выздоровлению. Гипнотерапия, самоубеждение, техники программирования сознания - все это будет доступно вам, благодаря данной аудиокниге. Приятным бонусом станет дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который позволит углубить ваше понимание и успешно применить полученные знания.

Эта аудиокнига содержит уникальный ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, которые вы можете скачать с сайта после приобретения. В ней разгадывается загадка депрессии, которая часто описывается как плохое настроение или хандра. В действительности депрессия является стрессовым откликом на выученную беспомощность, проявляющимся в полном отключении систем, ответственных за радость жизни и способность к удовольствию. Если мы освободимся от поведенческих шаблонов, которые формируются в состоянии депрессии, мы сможем вернуться к полноценной жизни. Ричард О’Коннор – психотерапевт с огромным опытом – подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход на основе когнитивно-поведенческой терапии для ее преодоления.

Иногда непредсказуемые события вносят боль в нашу жизнь. Потеря работы, друзей или близких людей, предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа - все это меняет нас навсегда. Но вместо того, чтобы прятаться от этих эмоций и переживаний, мы можем научиться справляться и двигаться дальше. Эта аудиокнига представляет собой уникальное терапевтическое руководство по самопомощи, которое позволит вам: - разобраться, как принять болезненные события и управлять своими эмоциями; - понять, что такое эмоциональное избегание и научиться работать с ним; - исцелиться от прошлых травм и преодолеть тревогу по поводу неопределенности будущего; - преодолеть сложные ситуации, когда проблема кажется непреодолимой.

Аудиокнига "Пережитые эмоции: путь к восстановлению" из серии "Территория позитивного мышления" - уникальное произведение, созданное специально для тех, кто столкнулся с трудностями и ищет поддержку. Здесь автор беззаветно делится своими личными эмоциями и историями, которые были пережиты в течение трех лет написания этой уникальной книги. Каждый слушатель найдет в ней нужные слова, способные помочь восстановиться, а также неиссякаемую мотивацию, чтобы идти дальше и наслаждаться жизнью. Слушая эту аудиокнигу, вы откроете новые горизонты возможностей, отыщете путь к позитивному мышлению и ощутите огромный вклад в свой эмоциональный рост. Теперь уникальное содержание этой аудиокниги станет доступно вам, чтобы помочь на вашем личном пути к позитивным переменам.

Данная книга представляет собой уникальное руководство, разработанное доктором Дженнифер Суитон - экспертом в области проблем тревожности и травм. Она представляет новый подход к лечению травматического опыта, основанный на нейробиологических принципах. Вместе со звуковой версией книги, вы сможете скачать эксклюзивный ПДФ-файл, содержащий дополнительные материалы, которые помогут вам лучше понять и применить методики, предложенные доктором Суитон. Здесь вы найдете упражнения, способствующие изменению работы мозга после пережитой травмы, развитию рефлексивных способностей мозга, а также современные когнитивные инструменты, необходимые для эффективной терапии ПТСР.

Уникальное описание аудиокниги: "Одержимый мыслями о сексе? Устали от безответных вопросов? Узнайте ответы с помощью аудиокниги «Секс в твоей голове». Здесь вы найдете не только информацию, недоступную нигде более, но и дополнительный бонус: скачайте ПДФ-файл с дополнительными материалами на странице аудиокниги. Автор, Андрей Кузнецов, психотерапевт и сексолог с 35-летним опытом, поделится топ-25 самыми популярными вопросами: «Что лучше, секстинг или петтинг?», «Зачем?» и «Размер имеет значение?». Уникальные истории, конкретные советы и глубокое понимание помогут лучше разобраться в интимной сфере и повысить качество вашей сексуальной жизни. Еще никогда не было так легко получить доступ к инсайдерской информации из кабинета сексолога: откройте для себя, куда девается либидо и как его вернуть, почему все оргазмы не одинаковы, как влияет тройник на отношения, как связано рискованное поведение с сексом и что скрывается за изменами и ревностью.".

"Уникальное руководство по повседневным психическим расстройствам: узнайте, как побороть трудности и справиться с ними. В этой аудиокниге представлены современные подходы психологов и психотерапевтов к профилактике и лечению наиболее распространенных нарушений психического здоровья. Автор подробно описывает различные формы депрессии, тревого, психотравмы, зависимостей и многого другого. Вы узнаете, как распознать и преодолеть эти состояния, а также получите полезные советы по самодиагностике и выбору наиболее эффективных методов самопомощи и профессиональной поддержки. Эта аудиокнига станет бесценным источником информации для всех, кто интересуется психикой и заботится о своем психическом здоровье.".

Погрузитесь в мир мудрости и психологии с уникальным комплектом аудиокниг от всемирно известного автора бестселлеров по психологии, Стефани Шталь. Этот набор из двух аудиокниг поможет вам стать настоящим взрослым и обрести уверенность в себе. Следуя методике талантливого психиатра, вы научитесь разрешать конфликты на работе, создавать гармоничные отношения в паре и избавляться от детских паттернов, которые мешают вам жить полной и счастливой жизнью. В каждой аудиокниге вы найдете полезные упражнения и рекомендации, которые помогут вам раскрыть свой потенциал. В комплект также входят качественно озвученные аудиоверсии книг, чтобы вы могли наслаждаться чтением в любой момент времени.

"Семейные тайны. Практика системных расстановок + Мамочка, пожалуйста. Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера" Аудиокнига, созданная Надеждой Марковой, приглашает вас на захватывающее путешествие внутрь семейных отношений и тайн, раскрывая перед вами мощное оружие в решении семейных проблем - практику системных расстановок. Семейные расстановки, уникальный метод Берта Хеллингера, помогает нам лучше понять глубинные связи и динамику в наших семьях, взглянуть на проблемы с другой стороны и, возможно, найти пути к их разрешению. Аудиокнига "Семейные тайны. Практика системных расстановок + Мамочка, пожалуйста" предлагает вам разобраться с собственными тайнами и преградами, чтобы вновь обрести гармонию и баланс в семейных отношениях.

Эта аудиокнига представляет собой уникальное сочетание романа и психологической статьи, которая поможет разгадать тайны психотерапии. Внутри романа переплетаются две стремительные истории: одна о девушке из Москвы, а другая - символическая, о человеке, затерянном на туманном острове. Вопросы "Кто я?" и "Зачем я здесь?" задаются каждым, и от них зависит наше понимание жизни. Эти вопросы становятся ключом к новому пути и удивительным открытиям. Начни свое путешествие к себе и к светлому будущему прямо сейчас - этот аудиорассказ несет в себе мудрость и знания для всех, кто стремится к внутреннему росту.

Эта аудиокнига - уникальный диалог между автором-психологом и вымышленным персонажем-Скептиком. Разговор о смысле психотерапии, вопросах, на которые отвечает автор: зачем нужны психологи, можно ли обойтись без психотерапии, почему обратиться к другу не заменит психолога, правда ли, что психотерапия всегда длится долго и многое другое. Это издание будет полезно как специалистам, так и читателям, интересующимся темой психотерапии. Включен издательский макет книги в формате PDF A4.

"Эксклюзивная аудиокнига по уникальной методике избавления от тревожности и фобий представляет произведение о Человеке тревожном (Homo anxius)! Если вы хотите избавиться от постоянных тревог и неврозов, то этот аудиогид поможет вам разобраться в собственных эмоциях и наконец-то прожить жизнь без постоянного страха. Получите доступ к уникальным техникам и методам излечения от известного психолога Алексея Герваша, специалиста по лечению аэрофобии. С этой аудиокнигой вы сможете освободиться от детских травм, понять и принять свои чувства, и, следуя рекомендациям специалиста, наполнять свою жизнь счастьем и гармонией. Не упустите шанс стать более уверенным и спокойным человеком уже сегодня!".

Новое уникальное описание: "Книга, которая поможет вам освободиться от тревоги ожидания и начать жить полной и свободной жизнью. Методики, основанные на современных принципах доказательной психологии, помогут вам избавиться от тревожных ограничений и принимать решения без страха. Вы научитесь "отлавливать" мысли и чувства, которые мешают вам двигаться вперед, и встречать свои страхи лицом к лицу. Книга рассматривает биологическую природу тревоги, механизмы избегания и катастрофическое мышление. При этом авторы предлагают ключевые методики преодоления тревожности, описывают примеры из практики и делятся секретами энергичного образа жизни. Погрузитесь в мир свободы и радости вместе с этой аудиокнигой!".

Аудиокнига "Перепрошивка мозга: как изменить подсознание" - это удивительное путешествие в мир тонкого юмора, смешанный с глубокими знаниями. Автор создал неповторимый ландшафт повествования, который захватывает с первых минут и не отпускает до самого конца. Яркий и образный язык привносит в произведение живость и динамику, а многогранные образы создают уникальный внутренний мир. Красочное описание окружающей среды и загадочный сюжет не оставят равнодушными ни одного слушателя. Эта аудиокнига станет неотъемлемой частью вашей памяти, и вы захотите вернуться к ней снова и снова.