Спорт / фитнес аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 6
"Получите идеальную фигуру с помощью превосходного аудиогида от известной фитнес-экспертки Инстаграм Ёлены Санжаровской, которая обладает 28-летним опытом в этой сфере! Хотите иметь упругие и притягательные взгляды попку? В этой аудиокниге вы найдете уникальную программу тренировок, которая поможет вам достичь желаемых результатов, проверенных сотнями тысяч восхитительных женских тел. Вы также получите мощнейшую мотивацию для преодоления себя, эффективную систему питания, способную сделать вас здоровее и прекраснее без изнурительных диет, а также подробные инструкции по выполнению упражнений. С этой аудиокнигой вам не придется открывать сотни закладок в Инстаграм, достаточно иметь всего одну книгу под рукой.
Погружайтесь в уникальный мир одного из самых великих спортсменов нашего времени - Килиана Жорнета, каталонского легендарного трейлраннера и ультрамарафонца. В этой захватывающей аудиокниге-автобиографии Килиан рассказывает о своих невероятных достижениях и бескомпромиссной жажде завоевывать вершины. Он стал первым человеком, который смог покорить две самые культовые горные вершины - Эверест - дважды, без использования кислорода, а также Маттерхорн, Монблан и МакКинли, превзойдя рекорды скорости. Его беспрецедентные успехи в мире скайраннинга и ультратрейлу не оставят равнодушными никого, кто жаждет вдохновения и приключений. Килиан также является автором нескольких международных бестселлеров, переведенных на множество языков.
В уникальной аудиокниге "Юлия Высоцкая: секреты молодости и здоровья в городской суете" вы услышите лекции не только от самой Юлии Высоцкой, но и от приглашенных экспертов, обладающих актуальными идеями о том, как сохранить молодость, бодрость, здоровье и стройность даже в условиях современного большого города и быстрого ритма жизни. Юлия Высоцкая, известная актриса театра и кино, телеведущая, кулинар и основатель Невинного клуба, представит свои уникальные и проверенные временем советы, а приглашенные эксперты дополнят ее рассказы своими научными открытиями и практическими рекомендациями. Эта аудиокнига станет вашим надежным проводником в мире здоровья и красоты, помогая вам достичь гармонии и активного образа жизни, несмотря на суету и стрессовые ситуации современности.
Как правильно питаться: секреты от диетолога и life-коуча! Хотите контролировать свой вес и сохранить здоровье? Узнайте, каким образом питание влияет на нашу жизнь в тайной роли. Более того, вы сможете разобраться в механизмах нашего пищевого поведения и задуматься над культурой питания семьи. Познакомьтесь с Наталией Афанасьевой, врачом-диетологом, терапевтом и экспертом в области лайф-коучинга. Она также является преподавателем диетологии в Московском институте психоанализа и экспертом СМИ. Не упустите возможность обрести новые знания о питании, которые помогут достичь желаемого результата в весе и общем состоянии здоровья.
"Откройте для себя новый путь к здоровому образу жизни и максимальной мотивации с аудиокнигой "Как выключить лень и достичь кайфа: секреты времени и энергии". Вместе с Максимовой Полиной, известным психологом, автором и тренером онлайн проекта "Телотворец", вы заглянете в мир умеренной физической активности и ее влияния на наши ежедневные 98%. Узнайте, где искать вдохновение, как бороться с ленью и двигаться к своим целям. Будьте готовы пережить увлекательный путешествие внутрь себя и откройте новые возможности для своего тела и разума. Аудиокнига "Как выключить лень и достичь кайфа: секреты времени и энергии" - это незаменимый инструмент на пути к здоровью и счастью.
В этой уникальной аудиокниге Мэт Фицджеральд, известный автор, эксперт по спортивному питанию и колумнист таких известных журналов, как Bicycling, Men's Health, Runner's World и других, рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость. Он объясняет, как с помощью силы разума спортсмены могут расширять пределы своих возможностей и значительно улучшать свои результаты. Мэт Фицджеральд также является автором бестселлера «Соревновательный вес» и сотрудничал с известным бегуном Дином Карназесом. В этой аудиокниге вы найдете уникальные и проверенные советы, которые помогут вам достичь высоких результатов и улучшить свою выносливость в спорте.
Уникальное описание аудиокниги на русском языке: "Ответьте на вопрос "С чего начать занятия йогой?" с помощью этой уникальной аудиокниги! Для всех учеников и подписчиков, которые стремятся познакомиться с искусством йоги, эта книга станет незаменимым руководством. Понимание того, что йога - это не просто спорт или религия, а духовный путь, поможет вам достичь гармонии между телом и сознанием. От медитаций до асан, пранаямов, мантр и мудр, в этой аудиокниге вы найдете все необходимое для начала практики йоги. Забудьте про ожидание и сомнения, просто приступайте к занятиям прямо сейчас! Вам понадобится всего 5 минут в день, чтобы совершать маленькое путешествие в мир йоги, развернув коврик и открыв эту аудиокнигу.
Йога: базовые знания по анатомии для эффективной и безопасной практики. Книга от Анастасии Ковалевой. Если вы хотите начать заниматься йогой, но боитесь сложных асан и возможных травм, то эта аудиокнига - ваш лучший выбор! Анастасия Ковалева, опытный преподаватель хатха-йоги, расскажет вам, как достичь гармонии и здоровья через практику йоги. Благодаря базовым знаниям анатомии, вы научитесь правильно выполнять асаны и понимать, к каким категориям они относятся. Теперь вы сможете развиваться в йоге без страха и с удовольствием. Автор книги – Анастасия Ковалева, биолог, преподаватель йоги и йогатерапии, специалист по медицинской йоге и оздоровлению позвоночника. .
"Будущие чемпионки: истории успеха и настоящие секреты. Узнайте все о трудностях и победах на спортивном пути от одной из самых известных художественных гимнасток. В этой уникальной аудиокниге звучат советы и уроки, которые помогут вам взлететь после любого падения. Обретите веру в себя и свою уникальность вместе со мной, В.Л. Бирюковой. Официальное издание ООО «Издательство АСТ», при поддержке «Аудиокниги». 2021 год.".
Уникальное описание: "Неоценимая информация о здоровье и активном старении от известного нейрохирурга! Забудьте о лекарствах и откройте для себя мощный нефармакологический способ улучшения организма – физическую активность! В этой аудиокниге представлены научные исследования и рекомендации заслуженного врача РФ о влиянии силового тренинга на мужское здоровье и общее самочувствие в возрасте. Вы узнаете, как снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить осанку и избавиться от болей в спине. Необычные подсказки и эффективные упражнения помогут вам восстановить силы и стать более активными! Кроме того, в комплекте с книгой вы получите ПДФ-файл с практическими таблицами, графиками и иллюстрациями для лучшего понимания материала.
Новое описание: «Аудиокнига "Дыхание и йога: путь к гармонии и здоровью" предлагает уникальный подход к борьбе со стрессом через правильное дыхание и практику йоги. На основе тысячелетней мудрости йоги и научных исследований, автор Анастасия Ковалева, опытный биолог и преподаватель хатха-йоги, раскрывает связь между дыханием и нашим физиологическим состоянием. Вы узнаете, как дыхание влияет на системы и органы организма и как правильное дыхание может помочь в достижении гармонии и здоровья. В аудиокниге представлена не только теория, но и практическое руководство. Вы найдете подробное описание эффективных дыхательных техник, простых способов медитации и комплексов асан для поддержки иммунитета и различных эмоциональных состояний.
В этой уникальной аудиокниге вы сможете открыть для себя невероятную историю жизни и профессионального пути Роджера Федерера, которая никогда ранее не была так подробно и правдиво рассказана. Благодаря невероятной рассказческой искусности Кристофера Клэри, корреспондента New York Times, вам предстоит узнать все о самом игроке, его команде и наиболее значимых соперниках великого теннисиста: Рафаэле Надале, Новаке Джоковиче и Энди Роддике. Книга охватывает импрессивную жизненную и спортивную карьеру Федерера, позволяя вам узнать о всех удивительных деталях пути этой ключевой фигуры современного мужского тенниса. Вы сможете узнать, как Роджер смог нарушить все известные законы физики, чтобы оставаться на вершине спортивного Олимпа.
Обретите идеальную фигуру с помощью прекрасного аудио-гида, разработанного ведущими экспертами в области похудения и здорового образа жизни! Вас ждет уникальный подход, доказанный многолетним опытом автора – известного чемпиона по бодибилдингу, тренера и нутрициолога. Он помог уже сотням людей преобразить свое тело и достичь заветных фитнес-целей. Наслаждайтесь комфортом и удобством аудиоформата, чтобы получить результаты, которые не только вам понравятся, но и не навредят вашему здоровью. Отныне, самое эффективное похудение становится доступным для каждого благодаря этой уникальной аудиокниге.
Погрузитесь в захватывающий мир Спартака, легендарного клуба российского футбола, и откройте для себя уникальные истории его столетнего пути. В аудиокниге "Спартак 100 лет: истории клуба" вы познакомитесь с честными биографиями иконических фигур клуба, полных радости побед, горьких разочарований, забавных случайностей и трагических провалов. Все эти истории переплетаются в одну огромную пульсирующую красно-белую сагу, раскрывая ранее скрытые особенности жизни этого удивительного футбольного мира. А что такое спартаковский дух? Почему Спартак - команда, неповторимая и неподражаемая? Кто считается лучшим игроком за всю историю клуба? На все эти вопросы вы получите ответы в книге "Спартак 100 лет: истории клуба", а также насладитесь фотографиями знаковых моментов этой футбольной легенды.
"Секретные и захватывающие истории футбола, которые неизвестны поисковым системам! Этот удивительный сборник расскажет вам о гениальных футбольных тренерах ХХ века, их уникальных историях и их влиянии на современный футбол. Откройте для себя историю создания успешной аргентинской команды, отказавшейся сразиться с «Аяксом» и «Баварией» за Межконтинентальный кубок. Узнайте о наставнике, придумавшем "тики-таку" для Испании и одержавшем победу над "Барселоной" со счетом 12:1, который на самом деле был британским. Увлекитесь с проклятием удачи в истории тренера "Бенфики", которое уже 60 лет мешает команде завоевывать европейские титулы. Погрузитесь в историю знаменитой речи итальянца на немецком языке, которая стала нарицательной фразой.
Погрузитесь в захватывающие и невероятные истории, связанные с миром футбольных команд. От ярких достижений культовых клубов до неизвестных фактов из жизни незаметных команд - вас ждет целый мир футбольных приключений. Узнайте, как команда стала суперсилой истории европейского футбола, благодаря своим ярким победам и сильному духу. Подумайте только, одна собака спасла «Манчестер Юнайтед» от банкротства! Узнайте о команде, которая подняла мировой футболный мир вверх дном, выбив Италию из ЧМ-1966. Узнайте историю футбольного клуба из Припяти, ставшего жертвой Чернобыльской катастрофы. Представьте, как далеко могла бы зайти команда Югославии в 90-е годы с их топовыми игроками, если бы не распад страны? Узнайте о клубе, который играл в финале Кубка Испании против своей же молодежной команды.
Откройте для себя удивительный сборник аудиокниги "Игроки" от Егора Мичурина. Здесь вы найдете невероятные истории из жизни знаменитых игроков со всех уголков мира. Узнайте, какой полузащитник Европы вызвал настоящую войну, что привело к концу блестящей карьеры Редондо и как два беженца и пастухи смогли завоевать "Золотой мяч". Вы узнаете о португальце, который забивал голы чаще, чем Эйсебио и Роналду, а также о гениальном дриблере Гарринче. В этой аудиокниге вы найдете все – победы и поражения, улыбки и слезы, которые делают игру такой увлекательной. Приготовьтесь к потрясающему путешествию в мир футбола и за его пределами. Эта аудиокнига – настоящее литературное произведение, которое непременно завладеет вашим вниманием и оставит яркий след в сердце каждого любителя футбола.
Узнайте самые удивительные истории из жизни великих футбольных деятелей, проникая в душевные перипетии их побед и поражений, стараний и бессилия, улыбок и слез. Вас удивят факты о похищениях звезд "Реала" и "Барселоны", а также о двух трагедиях, которые навсегда изменили судьбу футбольного клуба "Торино". Вы узнаете, что произошло с первым темнокожим футболистом, сыгравшим в чемпионате Англии, и почему сборная СССР отказалась играть с Чили, не попав на ЧМ-1974. Поле также рассказывает почему игроки сборной Англии вскинули руку во фашистском приветствии. Если вы еще не знаете ответов на все эти вопросы, то новая книга "Драмы" от Егора Мичурина расскажет вам об этом и многом другом.
Здесь Вы найдете эксклюзивную аудиокнигу, содержащую уникальные тренировочные программы для мужчин и женщин. Вся информация в книге представлена четко и структурированно. Новички получат ответы на все свои вопросы: какие упражнения выполнять, сколько подходов делать, сколько времени отдыхать, какой тренировочный объем и интенсивность выбрать. Вложены большие усилия, время и знания для создания этой программы тренировок. Решение за Вами. В общем, данная аудиокнига является пошаговым руководством для начинающих женщин, желающих достичь прекрасной фигуры. Скачайте программу на свой телефон и тренируйтесь в любое время года. Пожалуйста, примите во внимание, что администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию.
"Аудиокнига «История советско-канадского хоккея: победа на льду и идеологическая битва» впервые подробно раскрывает уникальные аспекты события, которое сотканные из мощных эмоций и героизма. 50 лет назад, мир спорта содрогнулся от появления на арене первой в истории серии матчей между сборной СССР и канадскими профессионалами. Поджигатели страстей, миллионеры, герои на льду – команда «Кленовых листьев» – не скрывали своего презрения к советским хоккеистам, насмехаясь над ними, считая их любителями в мире профессионального хоккея. Все спортивные комментаторы предсказывали разгром нашей команды. Но на льду всё изменилось – русские героически отвергли своих противников и стали наносить сокрушительный удар за ударом.
"Уникальная аудиокнига о спорте и не только: секреты тренерской деятельности и особенности мира ринга. Узнайте, как я расширяю свои горизонты в поисках новых и интересных идей, чтобы понять то, что ещё не понято. Путешествуйте со мной за пределы спортивной сферы и откройте для себя удивительный мир. Обретите уникальные знания о том, как плести монгконы, искусстве свободных и многом другом. Закройте глаза и погрузитесь в увлекательное аудиопутешествие, где не только спорт, но и другие темы становятся неразделимой частью моей тренерской деятельности. Поймите, что в мире нет границ и все связано, даже то, что не находится в ринге.".
"Первая в Рунете аудиокнига от братьев-энтузиастов, которые 20 лет посвятили себя изучению и практике бразильской капоэйры. В 2007 году великий Александр и Тимур Рогозины распахнули двери своей международной школы «Real Capoeira», ставшей настоящим авторитетом в мире этого вида искусства. Ваш гид в мире капоэйры расскажет вам об истории происхождения этого уникального искусства, покажет вам его этапы развития, поможет разобраться в системе градаций, представит вам великих мастеров и покажет основные инструменты и характерные рисунки ритмов беримбау. Эта аудиокнига станет незаменимым помощником для начинающих капоэйристов, укажет им на путь к самосовершенствованию и даст им технику, необходимую для успешного старта.
Эта аудиокнига расскажет о норвежском футбольном таланте, который стал символом нового поколения спортсменов. Эрлинг Холанн - настоящая звезда, удивляющая своими невероятными способностями на поле. В этой уникальной книге вы познаете все потрясающие детали пути Холанна, от первых шагов на футбольном поле до захватывающих моментов побед и восхождения на престижные футбольные арены мира. Подарите себе возможность в полной мере ощутить превосходство этого непревзойденного футбольного виртуоза.
Аудиокнига "Лев Яшин. Легендарный вратарь" переплетена тонким юмором, который придает ей уникальный шарм и помогает глубже понять суть произведения. Автор создал сложный и захватывающий сюжет, который удерживает внимание слушателя на протяжении всего произведения. Язык книги очень живой и образный, каждое описание или диалог звучат так реалистично, будто перед вами происходит настоящее действие. А множество уникальных и многогранных персонажей создают внутренний мир, наполненный интересными процессами и оттенками. Красочное описание окружающей среды захватывает воображение, а загадочный сюжет гарантирует интересное времяпрепровождение для всех слушателей. А развязка подарит удивительные эмоции своей необычайной силой и простотой.