Здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 14
«Компас питания: путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений». Уникальная аудиокнига с глубокими знаниями о питании и его воздействии на наше здоровье и вес. Бас Каст, автор книги, проанализировал огромное количество исследований и книг по диетологии, отобрав для вас самую актуальную информацию. Как сбросить вес с помощью эффективного питания? Как обезопасить себя от различных заболеваний через правильный рацион? Как различать мифы о питании от фактов? Сможете ли вами выбранный рацион ввести в заблуждение ваше биологическое время и остановить процесс старения? Будьте внимательны, информация, содержащаяся в этой аудиокниге, не может заменить консультацию врача.
"Новаторская аудиокнига Михаила Филяева: раскрывая тайны психосоматики для полного исцеления. Открыть вам глаза на истинную природу болезней и как избавиться от них — вот задача этой книги. От заболевания горла до онкологии, автор и мастер провокативной психотерапии Михаил Филяев показывает, как стрессовые ситуации приводят к негативным изменениям в организме. Вы сможете понять, как общаться со своим телом, освободиться от физической и душевной боли, и избавиться от причин заболеваний в долгосрочной перспективе. Вас ожидают уникальные авторские упражнения, разработанные Михаилом Филяевым и нигде ранее не опубликованные. Готовьтесь к глубокому знакомству с внутренним исцелением, которое перевернет ваше сознание и изменит вашу жизнь на 180 градусов.
Эта аудиокнига - настоящая находка для всех, кто ищет уникальную информацию о беременности в медицинской литературе. Она восхитительно интимна и позволяет принимать обоснованные решения относительно состояния будущей мамы, что позволяет значительно снизить беспокойство. Удивительно, но тошнота является признаком здоровой беременности. Женщины, у которых возникают тошнота и рвота, имеют меньшую вероятность выкидыша, чем остальные. Автор Джесси собрал именно такую информацию. Просто нет ничего хуже, чем проснуться, чувствуя себя ужасно, и услышать от своего партнера, как он о радуется, что у вас плохое самочувствие. Вы узнаете больше об этом, внимательно слушая эту аудиокнигу.
Идеальное учебное пособие для расшифровки языка тела и понимания его ключей. Книга позволит нам изменить свое отношение к болезни, видя ее не как случайность, а как сигнал сознания. Внутренний наставник, который поможет нам двигаться вперед по пути развития, заложен в каждом недуге. В данном произведении раскрывается понятие "созидательная болезнь", показывая ее значение в нашем личностном развитии. Получите новый взгляд на болезни и их роль в нашей жизни благодаря этой аудиокниге.
Уникальное описание аудиокниги: "Освежите свои знания о невротических расстройствах, погрузившись в увлекательный мир науки. Представьте, как ваше сердце иногда сжимается от тревоги без видимых причин... А сколько раз вы проверяли, закрыта ли дверь, когда покидаете дом?.. И когда-то вам никогда не приходила мысль, что что-то в вашей жизни идет не так, как задумывалось?.. Скорее всего, каждому из нас приходилось испытывать подобные состояния, сопровождающиеся сильным страхом и паникой. Именно так наш инстинкт самосохранения играет с нами свои злые шутки, погружая нас в постоянную тревогу. Вегето-сосудистая дистония и панические атаки могут случиться с любым из нас, независимо от возраста.
"Революционные методы эпигенетики для укрепления здоровья. Раскройте потенциал своих генов и преобразуйте свою жизнь без изменения ДНК. Влияние внешней и внутренней среды на ваше здоровье и здоровье будущих поколений - прорыв в медицине. Как избавиться от переданных рисков и не передать их детям и внукам? Как найти защиту от опасных заболеваний, наследственных факторов? В нашей аудиокниге авторы помогут вам понять, как эпигенетика влияет на ваше здоровье и сделают практические рекомендации в области питания и образа жизни. Управляйте своим здоровьем с помощью нашего инновационного руководства. Издано ООО «Издательством АСТ» в 2021 году. Специально для вас - © Гаврилов Михаил, Мальцева Ирина.
Аудиокнига невролога и цефалголога: раскрытие секретов мигрени и ее происхождения! Болит голова у мамы? Болит у соседки? И у тебя тоже болит? Неудивительно, что многие уже принимают головную боль как неотъемлемую часть своей жизни, не осознавая, что это действительно серьезное заболевание, требующее лечения. Но дело не только в обезболивающих препаратах, которые мы пьем ежедневно. Одна уникальная аудиокнига приглашает вас погрузиться в мир современной медицины и узнать о других способах повышения качества жизни. Кирилл Скоробогатых, врач-невролог и кандидат медицинских наук, расскажет вам на простом языке о различных типах головной боли и их возникновении.
"Инсомния и сон: причины, механизмы и методы улучшения сна - Аудиокнига Андрея Курпатова" Практически треть своей жизни мы проводим в состоянии сна, и это на самом деле не просто так. Сон играет ключевую роль в работе нашего мозга, он позволяет обрабатывать информацию, полученную за день, и очищаться от отработанных продуктов активности нейронов. А что еще более важно, сон - это непревзойденный способ восстановления организма. Поэтому проблемы со сном не только отрицательно сказываются на нашем общем самочувствии, но и серьезно влияют на нашу мыслительную деятельность. В чем заключаются основные причины бессонницы? Каким образом возникает это состояние? И, самое главное, как можно повысить качество своего сна? На все эти вопросы Андрей Курпатов предлагает объективные и глубокие ответы в своей аудиокниге.
Погрузитесь в атмосферу неповторимого мира, наполненного любовью, радостью и мудростью. Отправляйтесь в увлекательное путешествие самопознания и самоисцеления, раскрывая свои внутренние потенциалы. Ощутите прелести каждого мгновения, которые дарует нам бесконечная сила Вселенной. Аудиокнига, наполненная чарующей музыкой Kevin MacLeod, станет вашим путеводителем в мир гармонии и глубокого расслабления. А превосходное звучание релакс-музыки на калимбе проникнет в каждую клеточку вашего сознания, унося вас в мир внутреннего покоя. Сделайте подарок себе и погрузитесь в этот уникальный опыт эмоционального и духовного развития. Послушайте эту аудиокнигу и откройте в себе непознанные грани!
Аудиокнига "Борьба с болезнью Альцгеймера: истории победы и эффективное лечение" предлагает уникальный взгляд на личные истории людей, у которых был поставлен диагноз "болезнь Альцгеймера" и которые сумели справиться с ее симптомами. На основе их опыта герои книги раскрывают важную роль метаболизма, физической нагрузки и диеты в лечении этого заболевания. Когда следует начинать лечение и на какой стадии болезни это еще возможно? Какие исследования следует пройти перед приступлением к лечению и можно ли преодолеть наследственную предрасположенность к болезни Альцгеймера? Эти и многие другие вопросы обсуждаются в этой аудиокниге, предоставляющей полезные рекомендации и информацию от авторитетных специалистов в этой области.
Новая аудиокнига доктора Шишонина: уникальное руководство для новых родителей. Здесь представлены необычные знания, которые помогут понять все тонкости воспитания и заботы о детях. Автор делится секретами успешного зачатия, подготовки к родам, а также методами безопасного и гармоничного развития малышей. Книга сопровождается интерактивными материалами: таблицами, графиками и иллюстрациями в формате PDF-файла, которые можно скачать после приобретения аудиокниги на сайте. © Александр Шишонин., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022.
Воздух – жизненно необходимый ресурс, от которого зависит наше органическое функционирование. Тем не менее, мы редко обращаем внимание на качество и количество вдыхаемого кислорода, в то время как контролируем нашу еду и питье. Но воздух имеет огромное влияние на наше здоровье и работоспособность, даже не зависимо от физической активности. Независимо от вашего уровня физической формы, от "воина выходного дня", косящего по 10 километров временами, до профессионального спортсмена, стремящегося обойти конкурентов, количество кислорода играет важную роль в вашей жизни. Эта аудиокнига предлагает вам открыть фундаментальную связь между кислородом и вашим организмом.
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: ''Практическая нутрициология: 7 ключей к своему здоровью'' - новинка от Ксении Чёрной, известной нутрициолога и основателя онлайн-школы ''Pro-Здоровье''. В этой аудиокниге вы сможете найти ответы на такие вопросы, как почему важен регулярный медосмотр, как взаимосвязаны здоровье ЖКТ и иммунитет, и необходимо ли принимать БАДы. Но это еще не все! Вместе с автором вы узнаете о вреде сахара и глютена, полезности теплой воды, а также получите список продуктов, которые должны быть всегда в вашем холодильнике для поддержания здоровья. ''Практическая нутрициология'' представляет собой путеводитель по вашему собственному организму и его потребностям.
Удивительная серия с аудиокнигами, покорившая весь мир! Продано уже более 500 000 000 экземпляров! Необыкновенный феномен книжного мира! Жизнь не всегда приносит нам изменения, которые мы способны контролировать. Иногда мы сами осознаем, что больше не можем продолжать так жить. Наши герои приняли решение сделать кардинальные перевороты: сменили дома и даже страны, изменили сферу деятельности, избавились от вредных привычек или разрушительных отношений, которые портили их жизнь. Другие внесли только небольшие изменения, уделяя больше внимания своему здоровью и душевному состоянию, и благодаря этому их жизнь стала еще лучше. Мы надеемся, что эти захватывающие истории вдохновят, вернут вам веру, заполнят вас страстью и помогут сделать те перемены, к которым ваша душа стремится.
Революционная аудиокнига о кишечнике и его связи с нашим здоровьем и эмоциями! Доктор Адриан Шульте раскрывает тайны этого важного органа и показывает, как мы можем осознанно влиять на его работу. Узнайте, почему кишечник сравним с мозгом, какие процессы он скрывает и какие неприятные симптомы могут говорить о его сбое. Вместе с автором вы узнаете, почему у вас плохое настроение, когда кишечник не в порядке, и как начать действовать вместе с ним. Важно помнить, что информация, представленная в книге, не заменяет консультацию врача. Перед принятием любых рекомендаций рекомендуется обратиться к специалисту.
В поиске ответа на вечный вопрос о здоровье и старении, доктор Вальтер Лонго предлагает новую перспективу. В своей уникальной аудиокниге он приводит доказательства того, что старение не обязательно сопровождается заболеваниями. Не нужно быть врачом, чтобы начать улучшать свое здоровье, но нужно понимать, как работает наш организм. Доктор Лонго объединил последние сенсационные открытия и создал руководство, которое поможет нам лучше использовать наши тела. Он предлагает строить свою жизнь на основе здорового питания и дает полезные советы, чтобы наше тело оставалось в отличной форме на протяжении всей жизни. Книга содержит информацию, которая не заменяет медицинскую консультацию, поэтому перед принятием каких-либо мер следует обратиться за советом к специалисту.
"Уникальное руководство по осознанности с практическими упражнениями для ежедневной трансформации вашего мозга в течение пяти минут в день. Перенастройте свою психику, снижайте уровень стресса, развивайте способность спокойно реагировать на вызовы жизни и улучшайте свое общее самочувствие. Вооружившись уникальными инструментами, представленными в этой аудиокниге, вы сможете достичь гармонии себя и окружающего мира. Попробуйте уникальные методики и раскройте свой потенциал прямо сейчас.".
Как реализовать трансформацию своего внутреннего мира и избавиться от стремления подчиняться мыслям и представлениям, навязанным нашим разумом? Как достичь наблюдения за путаницей мыслей и эмоций без того, чтобы сливаться с ними вместе? Откройте для себя оригинальный подход, основанный на современной нейробиологии, который поможет привнести гармонию и покой в вашу душу. Надолго забудьте все, что вы знали ранее и погрузитесь в аудиокнигу, которая изменит ваше восприятие реальности и привнесет неповторимую глубину в вашу жизнь.
"Первая в России аудиокнига о русских боевых искусствах, которая взорвала сознание читателей в 1991 году! Она стала настоящим хитом и достигла ошеломляющих тиражей пиратских переизданий - более 250 000 экземпляров! Цитата: «Откройте для себя великолепие русского боевого искусства, которое смогло противостоять врагам всех сторон - будь то Запад, Восток, Север или Юг. Основа наших побед - это система русской военной подготовки, искусства, которое переходит из поколения в поколение в народе». В аудиокниге вы найдете информацию о стойках, технике передвижений, технике падений, кувырков, перекатов, а также способах защиты от ударов, захватов, нападений и оружия.
Уникальное описание, оптимизированное для поисковых систем: С этой аудиокнигой вы отправитесь в увлекательное и информативное путешествие в самую глубину диеты Аткинса, мощного инструмента для эффективного контроля веса и улучшения общего состояния здоровья. Вам будут представлены основные принципы этого подхода к питанию, исследованы вопросы правильного выбора продуктов и создания сбалансированного рациона. Кроме того, будут рассмотрены такие важные аспекты, как эффективное управление углеводами, поддержание мотивации и забота о здоровье сердца. Завершаясь полезными рекомендациями для достижения долгосрочного успеха, эта книга станет вашим надежным спутником на пути к здоровью и стройности.
Скачайте ПДФ-файл с дополнительным материалом к этой аудиокниге на сайте после её приобретения и получите уникальные рекомендации для поддержки и укрепления иммунной системы. У крепкого здоровья нет ничего важнее мощной защиты от внешних угроз и болезнетворных микроорганизмов. Узнайте, какие практики и методы действительно работают для повышения стрессоустойчивости, быстрого восстановления после заболеваний, оздоровления обмена веществ и укрепления сердечно-сосудистой системы. Книга также предлагает рекомендации и техники биохакинга. Не упускайте возможность узнать, какие действия следует предпринимать для лечения заболеваний, укрепления здоровья и повышения жизненной энергии.
"Аудиокнига о методах закаливания: укрепление тела и развитие силы. Узнайте уникальные способы укрепления вашего организма и улучшите свое благополучие. Эксклюзивное руководство с разнообразными методиками для повышения сопротивляемости организма и укрепления здоровья. Новейшие научные и практические подходы к закаливанию, которые помогут вам достичь новых вершин в физическом и психологическом развитии.".
Эта аудиокнига - настоящий компас для тех, кто устал от повседневной рутины и нуждается в поддержке. Автор, Бас Каст, предлагает уникальный подход к улучшению самочувствия, начиная с тела и заканчивая психикой. Слушая эту книгу, вы сможете не только найти выход из тяжелого состояния, но и обрести новую жизненную силу и энергию. Не обязательно находиться на самом дне, чтобы понять и оценить ценность знаний, которые Бас Каст готов поделиться с вами. Не упустите возможность лучше понять себя, свои эмоции и управлять ими, а также обрести баланс, жизнерадостность и уверенность.
Аудиокнига «Костолом или окопник» представляет собой увлекательное произведение, насыщенное тонким, но проницательным юмором, который раскрывает глубину сюжета и позволяет читателю по-новому взглянуть на происходящее. Автор, мастер сочинения, виртуозно переплетает разные сюжетные линии, создавая динамичное повествование, которое удерживает внимание слушателя до последней минуты. Язык книги изобилует живыми образами и яркими метафорами, что делает каждую сцену осязаемой и понятной, пронизанной уникальными диалектами и характерными выражениями. Мир, созданный в аудиокниге, поражает многообразием: здесь царит богатство красок, звуков и эмоций, что способствует погружению в атмосферу произведения.