Аудиокнига Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
 
            | Автор: | Оливия Ремес | 
| Читает: | Татьяна Оверченко | 
| Жанры: | Саморазвитие / личностный рост, Состояния и явления психики | 
| Цикл: | Альпина. Бестселлер (Психология) | 
| ISBN: | 9785961481310 | 
| Год: | 2021 | 
Другие книги серии Альпина. Бестселлер (Психология):
                - Поток: Психология оптимального переживания
- Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога
- С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
- Нелюбимая дочь
- Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят
- Любовь к несовершенству. Принять себя и других со всеми недостатками
- Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть
- Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
- Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
- Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
- Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений. От Ромео и Джульетты до Гарри Поттера
- Вернуть вкус к жизни. Что делать, когда вроде всё хорошо, но счастья и радости мало
- Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе
- Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя
                            Приближается паника? Вы теряете мотивацию? Не знаете, как найти свет в кризис? Тогда слушайте уникальную аудиокнигу Оливии Ремес! Блестящая исследовательница психического здоровья представляет 50 научно обоснованных и испытанных практик, которые помогут вам преодолеть душевные трудности. Как набор универсальных инструментов, которые вы можете использовать в любой ситуации и в любом месте, эта аудиокнига позволит вам почувствовать себя спокойнее, увереннее и полнее жизни. Вы сможете легко преодолеть неприятные состояния в экстренных ситуациях, подготовиться к будущим стрессовым ситуациям и оказать поддержку своим близким в трудные моменты. Не упустите возможность узнать о уникальных практиках, которые помогут вам стать лучшей версией себя!
                    
        Слушать Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе онлайн
Послушайте также
         
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
             
                    
            