Аудиокнига Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе

Другие книги серии Альпина. Бестселлер (Психология):
Приближается паника? Вы теряете мотивацию? Не знаете, как найти свет в кризис? Тогда слушайте уникальную аудиокнигу Оливии Ремес! Блестящая исследовательница психического здоровья представляет 50 научно обоснованных и испытанных практик, которые помогут вам преодолеть душевные трудности. Как набор универсальных инструментов, которые вы можете использовать в любой ситуации и в любом месте, эта аудиокнига позволит вам почувствовать себя спокойнее, увереннее и полнее жизни. Вы сможете легко преодолеть неприятные состояния в экстренных ситуациях, подготовиться к будущим стрессовым ситуациям и оказать поддержку своим близким в трудные моменты. Не упустите возможность узнать о уникальных практиках, которые помогут вам стать лучшей версией себя!

Слушать Быстрая самотерапия. Скорая помощь при тревоге, панике и стрессе онлайн

Легальная копия распространяется на условиях партнерской программы.
Послушайте также
Молитва за кофе

"Нанокниги: Искорка благодарности" - первый том захватывающей серии миниатюрных литературных произведений, которые я с гордостью дарю вам. Это невероятно компактное произведение, которое трудно назвать обычной книгой, но его наполненность и глубина способны окутать вас своими магическими лучами. Темой этой мини-книги является несокрушимая сила благодарности, а мои мысли об этом - всего лишь прекрасный пример того, каким образом огромным и бесконечным может стать то, что вам принадлежит, если вы научитесь ценить, умиротворяться и находить счастье. Закрыв страницы этой удивительной аудиокниги, вы обретете новый взгляд на жизнь и узнаете, как благодарность может изменить вашу судьбу.


Практики из серии «Тихое общение»

"Практики из серии «Тихое общение»" - захватывающая аудиокнига от талантливого автора Марины Владимировой-Крюковой, которая ставит перед вами удивительное путешествие в мир гармонии и взаимопонимания. Все мы хотим научиться говорить на языке тишины, разговаривать с нашим внутренним "я" и миром вокруг нас без слов, и эта аудиокнига предлагает нам уникальные практики для достижения этой цели. Погрузитесь в увлекательный мир медитации, энергетики и психологии, чтобы раскрыть свой потенциал и осознать истинное значение силы тихого общения. Марина Владимирова-Крюкова, с помощью своего мастерства и чувства юмора, проведет вас через удивительные техники, которые помогут вам наладить гармоничные отношения с собой, другими людьми и окружающим миром. Оставьте в стороне шум повседневности и найдите свою внутреннюю тишину вместе с "Практиками из серии «Тихое общение»".


Истории Экспертов. Алия Сафина. Просветительский проект «Эволюция Садху»

"Истории экспертов: Уникальная серия персональных книг о членах просветительского проекта "Эволюция Садху. 22 эксперта". Каждая книга раскрывает не только жизненные истории экспертов в гвоздестойной сфере, но и предлагает вам эксклюзивные комментарии фокус-группы, анализ практик гвоздетерапии и уникальные подходы каждого мастера. Добавляя свою экспертную оценку, седьмая книга этой захватывающей серии рассказывает о мастерах гвоздестояния на экспертном уровне, участниках проекта "Эволюция Садху". Приобретая эту книгу, вы получаете эксклюзивный доступ к уникальной информации, которую нельзя найти нигде еще. Администрация сайта Литрес несет ответственность за безопасность предоставляемой информации.


Опять о важном. Ещё одна нравоучительная сказка

Аудиокнига "Опять о важном. Ещё одна нравоучительная сказка" - это захватывающее путешествие в мир мудрых и волнующих историй, созданных талантливым автором Натальей Геннадьевной Молчановой. Эта чудесная коллекция сказок наполнена глубокими уроками и мудрыми наблюдениями, которые помогут нашим детям по-новому взглянуть на жизнь. С помощью живописных описаний и увлекающего рассказа, каждая сказка приглашает юных слушателей прожить удивительные приключения, раскрыть тайны и взаимосвязи нашего мира. Открывая магию слова, Наталья Геннадьевна Молчанова обращается к самым важным жизненным ценностям: дружбе, доброте, справедливости и терпимости. Какими бы разными истории ни были, они все проводят единую мысль: каждый из нас может сделать важный вклад в дело благородства и преобразить мир вокруг себя. Сочувствие, смелость, ответственность и вера в себя - вот лишь некоторые из ценных уроков, которые слушатель найдет в этой аудиокниге.


Увещание тьмы. Книга для жизни

Опирайся на собственный потенциал и развитие, и тем самым открой дверь к новым возможностям. Каждый шаг на пути самосовершенствования – это шанс встретиться с самим собой, преодолеть сложности и добиться целей. Но помни, что путь саморазвития – это не просто набор упражнений, а глубокое погружение в свои убеждения и развитие сознания. Подари себе победы и достижения в собственной жизни, осознай свою цель и преобрази свое отношение к окружающему миру. Запутанно? Не беспокойся! Мы предлагаем уникальную аудиокнигу для всех, кто интересуется саморазвитием, познанием и психологическим развитием. В ней ты найдешь ответы на свои вопросы и возможность узреть плоды своих усилий.


Духовная курица

"Курочка-мечтательница, запрограммированная биологическим кодом на более высокие взлеты в жизни, отправляется в увлекательное приключение по поиску своего истинного предназначения. В этой воздушно-философской аудиокниге, она погружается в мир фантазий и самоотождествления, сталкиваясь с собственными недостатками и сомнениями. Но находит ли она ответы в своих иллюзиях или в своей природе? Сопровождайте нашу пернатую героиню в захватывающем эпическом путешествии, где дети и взрослые будут восхищаться мудростью и красотой этой сказочно-фантастической истории.".


Семь

Погрузитесь в захватывающий мир аудиокниги "Исчезновение варваров". История о жителях вымышленного города, которые столкнулись с угрозой варварского нашествия. Но вместо того чтобы сражаться, мудрецы предложили уникальное решение - передать свое знание и мудрость варварам. Благодаря этому их враги изменили свое мировоззрение и решили отступить. Но это только начало приключений! Виртуозное исполнение рассказчика придаст аудиокниге особую глубину и эмоциональность, позволяющую полностью погрузиться в историю. Вы сможете насладиться мощной драматургией произведения, всеми поворотами сюжета и неожиданными развитиями событий. Подобно расступающимся варварам, жители вымышленного города узнают, что настоящая сила скрывается в мудрости и способности понимать разные точки зрения. Не упустите возможность окунуться в увлекательный мир "Исчезновение варваров" и познать, как мудрость и толерантность могут изменить все!


Как бедный мужик с попом расквитался

Аудиокнига "Как бедный мужик с попом расквитался" - это произведение, которое находится на стыке юмора и глубокого понимания. Автор с легкостью сплетает сложные истории, не давая читателю соскучиться. Живой и образный язык пронизывает всю книгу, заставляя вас переживать каждое действие и слово. Уникальные персонажи создают множество оттенков и эмоций, а красивое описание окружающей среды манит вас в воображаемое путешествие. Сюжет загадочен и захватывающий, и вы можете быть уверены, что он не оставит вас равнодушным. Вы неожиданно ощутите простоту и силу развязки, которая будет оставаться в вашей памяти на долгое время. Вернитесь к этому произведению снова и снова, чтобы открыть новые грани его многогранности и уникальности.


Блуждание во снах

«Блуждание во снах: Роман эротической серии о приключениях Владимира Махнева» – новое захватывающее произведение, которое расширяет мир литературного эротического жанра. Вам уже представлены первые два романа серии: «Глаша» и «Царство прелюбодеев», и теперь пришло время погрузиться в третью главу этой захватывающей истории. В основе сюжета – обаятельный и лицемерный дворянин Владимир Махнев, чья жизнь перевернется с ног на голову из-за встречи с демоном прелюбодеяния. Он оказывается в загадочном и пленительном потустороннем мире, где сны превращаются в реальность, а страсть и тайны витают в воздухе. В этом удивительном путешествии наши герои сталкиваются с новыми эротическими приключениями и разберутся в мистических загадках, которыми наполнены их сновидения.