О психологии популярно аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 14
"Нейробиология и сенсомоторная терапия: научитесь восстанавливать энергию и здоровье с помощью аудиокниги" Хотите достичь успеха и исполнить свои желания? Необходимо лишь найти правильную мотивацию. Но что делать, если энергии не хватает? Где найти источник силы и избежать уныния? Психологические проблемы съедают наше внутреннее равновесие, заставляя нас оставаться в замкнутом круге. Автор данной аудиокниги провел многолетние исследования и разработал практические рецепты, чтобы помочь вам справиться с этой проблемой. Вы узнаете, как наконец-то выйти из замкнутого круга, восстановить энергию и сделать тот шаг к успеху. За основу были взяты исследования в области нейробиологии и опыт работы с сенсомоторной терапией и аппаратами нейрофидбека.
Инновационный подход к разрешению конфликтов различных типов. Приобретайте ценные инструменты и стратегии для эффективной работы с конфликтами в этой аудиокниге. В издании рассматриваются самые разные виды конфликтов: от рабочих и семейных до социально-политических. Виктор Пономаренко предлагает практические советы о том, как избежать конфликтов и помочь другим людям выбраться из сложных ситуаций. Познакомьтесь с эффективными стратегиями решения конфликтов на рабочем месте, а также освойте навыки по улучшению отношений в семье между старшими и младшими поколениями. Кроме того, в этой аудиокниге представлены таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ, которые можно скачать с веб-страницы аудиокниги после ее приобретения.
"О вкусном и здоровом сексе: мастеркласс от Мораны Морены - авторитетного психолога, блогера и сексолога! Она не боится обсуждать сложные и волнующие вопросы, освобождая женщин от стереотипов и мифов. Аудиокнига, наполненная смелыми и увлекательными рассказами, раскрывает женскую точку зрения на интимную жизнь и расширяет понимание сексуального наслаждения. В новой 'философии секса с женским лицом' она переворачивает патриархальную систему и делает акцент на женском удовольствии. Морана откровенно затрагивает важные темы, рассказывая о теле, разнообразных видов сексуальных отношений и сексуальных табу. Она дает практические советы и рекомендации по инициативному сексуальному поведению, помогая каждой женщине стать сексуально реализованной.
Откуда произрастает тревога? Способы преодоления беспокойства. Тайны удовольствия от жизни. Почему одни люди наслаждаются каждым моментом, а другие тратят часы на тревожные переживания, несмотря даже на благополучную ситуацию в их жизни? Откройте для себя секреты функционирования мозга у лиц с тревожными состояниями. В этой уникальной аудиокниге признанный психолог Анна Погребняк предлагает доступный и ясный рассказ о различных нарушениях, связанных с тревожностью - от незначительного беспокойства до панических атак. Вам станет известно, какие упражнения помогут восстановить контроль над собой, вы научитесь управлять эмоциями и ощущать комфорт в любом окружении и в любой ситуации.
"Переговоры: как побеждать драконов и достичь своей цели" - уникальная аудиокнига, представляющая собой обширный учебник по искусству ведения переговоров. В этом произведении вам предстоит познакомиться с феноменальными существами, способными защитить свои интересы лучше всего – драконами. Они, словно огнедышащие чудовища, хранят своё золото, одевшись в непробиваемую стальную чешую и обладая огромным количеством голов, с каждой из которых надо вести своё отдельное переговорное сражение. Автор с трехдесятилетним опытом эксперта подробно анализирует десятки случаев и реальных переговоров, раскрывая мотивацию, слабые места, приемы и ошибки каждого участника. Вас ждут захватывающие рассказы о том, как действовать в самых сложных и непредсказуемых ситуациях, а также вы пополните свой арсенал непобедимыми инструментами и стратегиями, которые обязательно помогут вам успешно преодолеть даже самые безнадежные переговоры.
"Излечите свое тело: побеждайте болезни от нервов" - уникальная аудиокнига, которая раскрывает язык тела и помогает избавиться от неприятностей, вызванных нервными расстройствами. Знаменитый психотерапевт Г. В. Старшенбаум, с многолетним опытом работы в больницах и поликлиниках, разгадывает тайны этого языка. В книге вы найдете описание симптомов и ход психосоматических недугов, методы диагностики и психотерапии. Кроме того, в ней представлены простые, но проверенные на практике упражнения и тесты для раннего выявления проблем. Книгу дополняют полезные советы для пациентов и их близких, а также словарь терминов. Эта аудиокнига будет полезна врачам, психологам и всем, кто стремится к улучшению своего здоровья и самочувствия.
Обнаружьте свою внутреннюю свободу и полноту жизни с аудиокнигой "Отпусти себя и засияй: учение о многогранности эмоций" от Юлии Булгаковой. Внеся свежий взгляд на нашу эмоциональную сущность, эта книга предлагает уникальную авторскую систему практик, рассчитанных на то, чтобы освободить нас от подавления и страха, которые могут отобирать наши ресурсы и силы. Под покровом зависимости отредактированных эмоций мы часто упускаем возможность прожить полноценную и насыщенную жизнь. Откройте новый путь к самопринятию, обретите внутреннюю гармонию и раскройте свои потенциалы с этой потрясающей аудиокнигой.
«Метод Фельденкрайза: философские основы развития и обучения» - уникальная аудиокнига, раскрывающая секреты творческого гения Фельденкрайза. Вам доступны впечатляющие графики, иллюстрации и таблицы, представленные в формате PDF, которые можно легко скачать с сайта после приобретения книги. Погрузитесь в мир «целостной ситуации» и научитесь применять системный подход к оценке физического движения, мыслей, эмоций, ощущений и окружающей среды. Позвольте себе раскрыть свой потенциал и узнать, как реализовать его с помощью уникального метода Фельденкрайза. Помимо этого, автор разбирает мифы и предрассудки о важности экстраверсии, предоставляя новое понимание реальности, чтобы вы могли осознанно принимать решения, формировать свою жизнь и с преимуществом растить своих детей.
С этой уникальной аудиокнигой вы окунетесь в увлекательный мир личных отношений, полный советов и рекомендаций от признанного эксперта в области любви и семьи Александра Романова. Авторитетный психолог и блогер, чьи материалы о любовных отношениях на его канале на Дзен собирают десятки миллионов просмотров каждый месяц, готов поделиться с вами своими знаниями и опытом. Забудьте о многократных ошибках и страданиях в любви! Александр Романов поможет вам построить идеальный союз, в котором оба партнера будут счастливы. В его аудиокниге вы найдете секреты успешных пар, узнаете о психологических капканах, скрывающихся на каждом этапе отношений, и научитесь их избегать.
Иногда непредсказуемые события вносят боль в нашу жизнь. Потеря работы, друзей или близких людей, предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа - все это меняет нас навсегда. Но вместо того, чтобы прятаться от этих эмоций и переживаний, мы можем научиться справляться и двигаться дальше. Эта аудиокнига представляет собой уникальное терапевтическое руководство по самопомощи, которое позволит вам: - разобраться, как принять болезненные события и управлять своими эмоциями; - понять, что такое эмоциональное избегание и научиться работать с ним; - исцелиться от прошлых травм и преодолеть тревогу по поводу неопределенности будущего; - преодолеть сложные ситуации, когда проблема кажется непреодолимой.
"Книга Хенрика Стенстрёма: познавательно и с юмором о природе токсичности среди коллег. Уникальный гид по общению с раздражающими и невыносимыми людьми в рабочей среде. Познакомьтесь с популярными типами токсичных коллег и узнайте, как они видят себя и своих сослуживцев. При помощи примеров и историй из разных сфер деятельности, автор дает практические советы о том, как улучшить отношения с этими людьми и защитить себя от их агрессии. Книга особенно актуальна для сотрудников, оказавшихся на удаленной работе и столкнувшихся с проблемами взаимодействия со своими токсичными коллегами.".
Ваш ключ к счастливому настоящему и безопасному будущему - новая аудиокнига психолога Элины Фроловой. Забудьте о прошлых неудачах и переживаниях благодаря уникальному методу управления эмоциями, доступному для каждого. Слушая эту аудиокнигу, вы научитесь преодолевать мгновенную и хроническую тревогу, делая любую стрессовую ситуацию источником своей силы. Эта аудиокнига для вас, если: - Вас периодически беспокоят тревоги и вы не можете справиться с наводнением эмоций; - Вы страдаете от последствий психологической травмы; - Вам сложно строить планы на будущее из-за отсутствия уверенности в себе. Элина Фролова - опытный психолог, конфликтолог и популярный блогер социальных сетей (@nufrolofff)
"Откройте для себя уникальный путь самопознания с помощью этой аудиокниги! Забудьте все, что вы когда-либо знали о себе и погрузитесь в удивительный внутренний мир человека. Представьте, что нашли сокровище – путь к вашему истинному "Я". В этой книге вы получите множество информации о себе – вы узнаете, почему вы делаете то или иное действие, что крутит вас в болезненных отношениях и почему проблемы всегда преследуют вас. Но самое интересное, что вы сможете обнаружить внутри себя - это источник любви и хороших отношений, который, как оказывается, можно направить на себя самого! Забудьте о зависимостях и страхах, откройте себя новым возможностям и наслаждайтесь свободой быть самим собой.
Эта аудиокнига погрузит вас в удивительное путешествие самоосознания и роста. В ее страницах вы отыщете решения на разнообразные вопросы: как освободиться от негативных эмоций, как научиться отпустить контроль и преодолеть страхи, зачем исцелять свое прошлое. Но это еще не все! Магия благодарности, любви и взаимопонимания, они станут естественным результатом ваших трансформаций. С помощью этой аудиокниги вы откроете новое осознанное отношение к себе, вы сможете посмотреть на все события с другой стороны и найти окончательную гармонию. Позвольте себе отключиться от логики и погрузиться в силу исцеления слов.
Аудиокнига "Обнимательная психология: открыться общению с миром", написанная Lemon Psychology, приглашает вас на захватывающее путешествие в мир психологии и личностного развития. В эпоху, где технологии все больше отдаляют нас друг от друга, эта аудиокнига становится источником надежды и вдохновения, помогая нам восстановить прочные связи с окружающим миром. За каждым человеком стоит уникальная история, невероятное богатство эмоций и потенциала. Lemon Psychology приглашает нас разобраться с нашими личными образцами поведения и предлагает практические инструменты для развития навыков эмпатии, понимания и открытого общения. Погружаясь в мир Обнимательной психологии, вы откроете для себя новые пути и уникальные практики, которые помогут вам установить более глубокие и эмоционально проникновенные связи с окружающими людьми.
Ищете способ лучше понять и построить взаимодействие со своей собакой? Вам помогут новые исследования и методы, разработанные ветеринарным врачом и зоопсихологом Александрой Александровой. Взаимодействуя с собакой с учетом ее особенностей и изменяя нежелательное поведение, вы сможете наладить гармоничные отношения со своим четвероногим другом. Книга также содержит информацию о выборе породы собаки, а также различиях в поведении и состоянии собак в разном возрасте. Вас ждет детальное описание языка собак и решение часто встречающихся поведенческих проблем, таких, как фобии, страх и агрессия. Это важный руководство для всех обладателей собак, написанное опытным ветеринаром и поклонником четвероногих друзей.
Вас удивят уникальные сведения о самых жестоких и загадочных серийных убийцах, оставляющих вас трепетать от ужаса! В новой книге "Серийные убийцы: мотивы и страхи зловещих садистов" признанный эксперт Джек Роузвуд раскрывает захватывающие детали о преступлениях серийных убийц. Здесь вы найдете не только актуальную информацию о текущих расследованиях, но и узнаете о 11 различных категориях убийц, которые просто потрясут вас своей жестокостью. Независимо от того, являетесь ли вы почитателем жанра true crime или новичком, в этой книге вы обнаружите нечто совершенно новое, шокирующее и тревожное. Психопаты, дети-убийцы, оккультные серийные убийцы, кровожадные доктора, каннибалы и некрофилы – только немногие из персонажей, ждущих вас на страницах этой книги.
Приключение в переменных жизненных ситуациях: аудиокнига "Как пережить кризис" от Анны Быковой. Жизнь полна перемен, некоторые из которых приходят неожиданно и требуют нашей активной адаптации. Однако, что делать, когда мы оказываемся в ситуации, когда уже нельзя жить по-старому, но еще неясно, как принимать изменения и двигаться дальше? В этой уникальной аудиокниге вы найдете ответы на эти вопросы от известного психолога Анны Быковой. Автор предлагает эффективные практики - от поведенческих и телесных до письменных и арт-терапевтических, которые помогут вам осознать и принять перемену, а также найти новые пути действия. Не пропустите возможность научиться справляться с маленькими неприятностями и серьезными трудностями вместе с этой чудесной аудиокнигой.
Переживите величие ЛЮБВИ с аудиокнигой "Разожги огонь!" Спустя пределы алгоритмов и воплотите себя в любви, которая охватывает вашу душу. Откройте новые возможности, взглянув на мир глазами любящих сердец. Автор Даниэлла Лапорт, известный своим грандиозным вкладом в "Живи с чувством" и "Вы и есть гуру", является участницей программы «Super Soul 100» Опры Уинфри и создательницей программы Heart Centered Leadership, которая собрала участников и наставников со всего мира. С ее подкастом "With Love, Danielle" и информацией на сайте DanielleLaPorte.com, вы обретете миллионы прослушиваний и посещений, обогатив свою жизнь любовью. Присоединяйтесь к успеху трех успешно проданных книг Даниэллы, которые уже переведены на русский язык.
Карен Кейси - признанный автор, популярный ведущий и эксперт в области духовного развития и преодоления зависимостей. Следуя путьвводу Мелоди Битти и ее успешной "Анонимной программе для созависимых", Карен создала уникальный метод "Изменить свое сознание". Благодаря своим семинарам она помогла множеству людей справиться с депрессией, одиночеством, чувством бессмысленности, созависимостью и потерянностью. Книга, которая представлена перед вами, рассказывает о полезности ежедневных медитаций и упражнениях, доступных каждому человеку. "Новый день - новое начало" впервые был издан в 1982 году и разошелся тиражом более четырех миллионов экземпляров, а также был переведен на десять языков.
Мы представляем вам аудиокнигу "Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей." от автора Токио Годо. В этой удивительной аудиокниге вы сможете обнаружить силу преодоления внутренних барьеров и научиться жить полноценной, осознанной жизнью. Знакомьтесь с глубинами своего разума, погрузитесь в поток сознания и откройте новые горизонты понимания себя и мира вокруг. Токио Годо предлагает вам непревзойденный инструментарий для преодоления навязчивых мыслей, которые зачастую уводят нас от момента, от нашей основной цели - счастливой и содержательной жизни. Через мягкий и убедительный голос автора, аудиокнига "Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей." позволит вам раскрасить черно-белую картину своих мыслей в яркие краски неотвратимого успеха и внутреннего равновесия.
Джулия Эмманс - психолог, коуч по счастью и итальянка русского происхождения! Ее книга-тренинг раскрывает все секреты итальянского женского счастья и призывает нас взглянуть по-новому на жизнь. Автор в своей книге делится своим опытом победы над депрессией и вдохновляет нас найти радость в мелочах. Предлагая почти 50 историй от поколения итальянок, Джулия помогает нам переосмыслить наши приоритеты и научиться любить себя. Узнайте, как правильно насладиться пастой и превратить ее в источник семейного счастья. Обретите вдохновение, даже если несчастливая любовь. Новая прическа и блеск украшений могут сделать вас красивой снаружи, но настоящая красота и счастье приходят изнутри - через мечты, смелость и заботу о себе.
Уникальный аудиокнижный сборник Юлии Пирумовой объединяет в себе впервые представленные исцеляющие практики. Юлия Пирумова, известный психотерапевт и популярный psy-блогер, рассказывает о ключевых аспектах взросления, освобождения от созависимых отношений, развития здоровой самооценки и принятия себя. Этот уникальный сборник предлагает не только полезные упражнения и рекомендации, но и конкретные способы: – достижения независимости, цельности и уверенности в себе; – освобождения от привязанности к родителям без вины и манипуляций с обеих сторон; – эффективного преодоления личностных кризисов и нахождения своего истинного "Я"; – прекращения беспокойства из-за малейших неудач и недооценки своих чувств, потребностей и достижений.
В аудиокниге "Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим" Токио Годо помогает слушателям осознать важность самопринятия и самовыражения. Он подчеркивает, что каждый человек уникален и имеет право быть таким, какой он есть, не стремясь нравиться окружающим. Погружаясь в аудиокнигу, вы научитесь быть самим собой, не боясь быть осужденным или непонятым. Позвольте себе быть аутентичным и жить по-настоящему.