О психологии популярно аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 2
Аудиокнига "Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах" представляет собой великолепное руководство по осознанности и психическому здоровью, созданное талантливым автором Филиппой Перри. В этой захватывающей аудиокниге Филиппа Перри разворачивает свои знания, опыт и мудрость, чтобы помочь слушателям обрести внутреннюю гармонию и стабильность. Она исследует современные вызовы, с которыми мы сталкиваемся в нашей быстротечной жизни, и предлагает практические инструменты и советы, которые помогут нам вернуть равновесие в нашем уме и сердце. Бережно сопровождая на каждом этапе, Филиппа Перри с легкостью удерживает слушателя вниманием и вводит в практики самопомощи, которые могут преобразить нашу жизнь.
Эта уникальная аудиокнига, написанная Евгенией Андреевой - опытным семейным психологом и гештальт-терапевтом, перевернет ваше представление о чувствах. Забудьте о делении на хорошие и плохие эмоции, ведь все они имеют свое место в нашей жизни. В этой книге вы узнаете о ценности переживаний, самовыражении и важности открытости в отношениях. Исследуя темы реабилитации чувств, автор поможет вам залечить незаживающие раны и найти силу и полноту жизни даже в таких эмоциях, как злость и разочарование. Вы научитесь превращать свои чувства из врагов в помощников и двигаться в направлении к истинному счастью. Погружаясь в эту аудиокнигу, вы откроете для себя новые горизонты самопознания, обретете большую близость с собой и окружающими людьми.
Окунитесь в увлекательный мир самосострадания с аудиокнигой "Сострадаем себе силу мера в том искателю"! Вас ждет уникальная возможность не только полюбить себя, но и освоить искусство сострадания к самому себе, а также обрести внутренние силы для новых достижений. Автор книги, Кристин Нефф, доктор психологических наук и профессор педагогической психологии Техасского университета в Остине, на протяжении последних лет углубленно изучает психологию буддизма и применение медитации в повседневной жизни. Ее исследования по самосостраданию сделали ее пионером в этой области уже почти два десятка лет назад. Она разработала уникальную шкалу для измерения уровня самосострадания и совместно с коллегой Крисом Гермером создала прославленную 8-недельную программу обучения навыкам самосострадания "Заботливое самосострадание через осознанность". Не упустите возможность познакомиться с этим уникальным материалом! Узнайте больше о книге в ЛитРес: Журнале.
Хотите узнать, как сделать свои отношения более гармоничными и счастливыми? Тогда эта аудиокнига идеально подходит для вас! Теория привязанности поможет вам найти ответы на важные вопросы: что для вас наиболее значимо в отношениях с близкими и как достичь желаемых результатов. После изучения этой книги вместе с любимым человеком или в одиночестве, вы сможете лучше понять себя и своих близких. Кроме того, вы получите ценные знания, которыми сможете поделиться со своими друзьями и родственниками, чтобы помочь им построить здоровые и крепкие отношения. А разве не это все мы ищем? В книге также содержатся таблицы, графики и иллюстрации, которые вы сможете скачать в формате PDF после покупки на сайте.
"Познайте себя по-новому: уникальная аудиокнига о путешествии через лес взрослой жизни. Авторские методики и упражнения юлии Пирумовой, гештальтпсихолога, помогут вам обрести внутреннюю силу и превратить травмы прошлого в счастье жить настоящим. Уникальные инсайты и сказочные архетипы помогут вам перестать сравнивать себя с другими, прекратить угождать другим и научиться защищать свою уникальность. Откройте новый этап в своей жизни и примите личностные кризисы как естественную часть этого пути.".
Возможно, вы замечали, что перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса и не можете уверенно разговаривать с начальником. И вам нелегко контролировать беспокойство, когда речь заходит о безопасности ваших детей. Но не стоит отчаиваться! Эта аудиокнига предлагает неповторимое решение - научиться обманывать страхи и эффективно справляться со стрессом. Вам изложено простое, пошаговое руководство, которое даст вам инструменты для преодоления любых видов беспокойства. Неотъемлемой частью книги являются дополнительные материалы в формате pdf, доступные для скачивания после покупки. Таким образом, вы сможете окончательно освободиться от тревоги и начать жить настоящим полноценным образом.
"Распознайте вербальную агрессию и освободитесь от токсичных отношений с помощью книги Патрисии Эванс! Имеются бесценные советы и практические стратегии для разрушения круговорота агрессии и преодоления ее последствий. На основе интервью с 40 женщинами, ставшими жертвами вербального абьюза, вы узнаете, как распознать признаки токсичности в вашем партнерском отношении и научиться эффективно реагировать на вербальную агрессию. Не упустите возможность обрести свободу и счастье, открывая новые горизонты жизни без психологического насилия. Важная информация о том, как покинуть губительные отношения, ждет вас на страницах этой культовой книги под названием 'Не бьет, просто обижает.
Опытный детский психолог и гештальт-терапевт Наталия Кедрова приглашает вас на уникальное путешествие в мир эмоций и чувств. Ее новая аудиокнига представляет собой незаменимый гид для младших школьников, подростков и даже взрослых, желающих научиться понимать и выражать свои эмоции. Чтение книги поможет вам разобраться в реакциях окружающих людей и поможет вам открыть правильный путь к достижению своих целей. Загляните внутрь этой удивительной книги, чтобы узнать, как общаться с другими людьми, понять свои эмоции и помочь другим в их чувствах. Продуманный и содержательный текст Наталии Кедровой охватывает всю гамму человеческих эмоций и помогает нам лучше понять наш внутренний и внешний мир.
"Окунитесь в увлекательный мир романтических отношений и поиска истинной любви с аудиокнигой «Вакцина от одиночества», прочтенной Никой Набоковой! В этой уникальной книге вы найдете захватывающие истории, которые раскроют вам глаза на себя, мир и людей. Ники Набокова не будет давать вам никаких нравоучений, вместо этого она поможет вам понять истинные желания и потребности, научит находить классные отношения и настоящего человека в вашей жизни. Приобретая эту аудиокнигу, вы также получите уникальный Бонус: ПДФ-файл с таблицами, графиками и иллюстрациями, которые добавят глубину и понимание к прочитанному материалу. Все права защищены. © Набокова Н., 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022.".
Эта аудиокнига представляет собой драгоценное сокровище знаний о нейро-лингвистическом программировании, самом эффективном методе изменения. За последние тридцать лет она заслужила статус лучшей в своей области и является обязательным источником информации для консультантов и психотерапевтов, как начинающих, так и продвинутых. Используя принципы НЛП, вы сможете увидеть человеческое поведение в новом свете, легко и быстро внося изменения, которые носят глубокий и устойчивый характер. Авторы предлагают вам читать эту книгу по особой стратегии, чтобы получить ясные и четкие инструменты для вашей психотерапевтической работы. С ее помощью вы сможете преодолеть любые психологические ограничения, излечить фобии, избавиться от нежелательных привычек и зависимостей, а также улучшить взаимоотношения с партнерами. Особенностью этой аудиокниги являются таблицы, графики и иллюстрации, представленные в виде ПДФ-файла.
Ирина Семизорова – известный психотерапевт и системный терапевт, с многолетним опытом в провокативной терапии, гештальт-консультировании и EMDR-терапии. Она также является успешным коучем и бизнес-тренером. Аудиокнига "Нереальная любовь" - результат глубоких исследований и практического опыта Ирины в работе с отношениями. За время своей карьеры в системном и провокативном психотерапевтическом направлениях, она провела сотни успешных сессий с парами и супругами, помогая им преодолеть страхи и наносимые убеждения, которые мешают им найти счастье и подходящего партнера. В этой уникальной аудиокниге вы найдете полезные инструменты и техники, которые помогут вам: - разрешить обиды на родителей и перестать повторяться в реляциях; - понять, как страх материнства влияет на ваши отношения; - изучить женские и мужские архетипы, чтобы глубже понимать себя и своего партнера; - настроиться на изменения и использовать особые методики автора, включая работу с аффирмациями; - сохранить свою индивидуальность в отношениях, позволив любви проникнуть в вашу жизнь.
Обретите свое счастье и победите прокрастинацию с помощью уникальной аудиокниги от Джулии Эмманс – великолепной итальянки русского происхождения! Журналист, психолог, лингвист, она также выступает в роли коуча по счастью и неутомимого оптимиста. В своей книге Джулия не только рассказывает о своем личном опыте преодоления клинической депрессии, но и делится эффективными нейролингвистическими техниками, которые помогут вам преодолеть лень и прокрастинацию. Счастье начинается в вашей голове, в вашей картине мира. Поглядите на жизнь глазами ребенка, который радуется солнцу за окном или дождю, что освежает только что постиранное белье. Будьте бдительны в отношении того, что вы позволяете проникнуть в вашу яркую голову! В итоге, это определит качество вашей жизни. Ключевая цель этой фантастической аудиокниги – увеличить количество эндорфинов в вашей крови и привнести радость в вашу жизнь! В ней вы узнаете о секретах долголетия итальянцев, образе жизни dolce vita, а также научитесь получать максимальное удовольствие от каждого мгновения.
Описание аудиокниги, оформленное специально для поисковых систем: "Делая заботу о себе и своих эмоциях приоритетом, вы можете обрести внутреннюю гармонию. Уникальная аудиокнига Вероники Хлебовой, экзистенциального психолога, блогера и автора бестселлера "Сепарация: как перестать зависеть от других людей", поможет вам услышать свои потребности и разобраться с созависимостью, освободившись от роли жертвы. Начните строить настоящие и глубокие отношения, примите себя и окружающих, перестаньте бояться быть покинутыми. Эта книга изменит вашу жизнь! Оформление: ООО "Издательство АСТ", 2021.".
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Освойте навыки понимания людей и перестаньте удивляться их странным поведением с помощью этой аудиокниги! Здесь вы найдете не только описание наиболее распространенных психотипов личности, но и ценные советы от опытного психолога Аркадия Петровича Егидеса. Егидес - знаменитый наставник, легенда в мире психологии, который создал удивительное жизненное пособие. Вам больше не нужно тратить годы на изучение психологии, чтобы научиться распознавать психотипы и оценивать характер человека. Теперь вы сможете быстро и легко определить психотипы, используя всего лишь несколько известных поступков человека. Благодаря этому, вы сможете предсказать и понять логику его поведения, знать, что от него можно ожидать и чего требовать, а на что не стоит рассчитывать или что он может выучить, а что нет.
"Уникальный подход: эффективное использование провокативной психологии для преодоления страхов и проблем. Откройте для себя силу провокации и научитесь применять ее методы в повседневной жизни! Книга, которая вызывает споры и неоднозначные реакции, но при этом доказывает свою эффективность. Вас ждут яркие примеры из практики провокативных психологов, сопровождаемые подробными объяснениями и рекомендациями. Узнайте, какие методы провокаций работают, почему они срабатывают и как они могут помочь вам преодолеть свои скрытые страхи и проблемы. Провокативная психология - ваше новое оружие для саморазвития и самопреодоления. © ООО «Издательство АСТ», 2022.".
Интеллектуальные упражнения с едким сатирическим духом и оптимистичным добродушием! Первое впечатляющее изложение законов человеческой глупости - мощного и вечного явления природы. Узнайте, есть ли глупцы среди нобелевских лауреатов, как отличить глупца от бандита, какой вред наносит глупец общему делу и сколько глупцов в популяции. Великолепная работа историка экономики Карло Чиполлы дает ответы на эти насущные вопросы. Это не просто циничный выпад или жалобы, а научно обоснованное и тщательно изученное произведение с юмором и сарказмом, которым пользуется успехом у читателей по всему миру. Кроме того, впервые на русском языке под одной обложкой публикуется эссе "Перец, вино (и шерсть)", яркий и компактный анализ революционного влияния обычных вещей в средневековой Европе.
Смелость прощать и свобода этого не делать - увлекательная аудиокнига, написанная талантливым автором Джанис Спринг. Внутри ее страниц притаилась история о силе прощения, откровенных разговорах и душевной свободе. Изоморфные жизненные ситуации героев, поражающие своей реалистичностью, позволят каждому слушателю глубже погрузиться в настоящий алхимический эксперимент душевного преображения. Автор с легкостью переносит нас через бурные эмоциональные взлеты и падения, открывая тайны самых скрытых уголков человеческой психологии. Путешествие по страницам этой аудиокниги позволит слушателю найти ответы на вопросы о прощении, помощи и основах взаимоотношений. Смелость отпустить горечь прошлого и обрести свободу от страха - главные темы, которые будут раскрыты в этой потрясающей и глубокой истории. Подарите себе и вашим чувствам возможность погрузиться в уникальный мир Джанис Спринг.
Уникальное описание аудиокниги: "Пути к счастью и избавлению от травмирующих отношений! Новая подборка практических советов от признанного психолога и профессионального гештальт-терапевта Максима Воронкина! От автора, который сам нашел выход из абьюзивных отношений и помог уже более 1000 женщинам освободиться и обрести счастье. Более того, Максим Воронкин - любящий муж и заботливый отец, который знает, как воспитывать троих детей. В случае, если вы испытываете страх и беспокойство, если вы чувствуете, что ваше отношение с партнером токсичное и абьюзивное, или у вас возникают сомнения в этом, то вам необходима надежная поддержка, чтобы обрести силу и мужество для завершения несчастливых отношений.
Новое описание аудиокниги: "С непревзойденным юмором и тонкими эмоциями, Зоя Арефьева, покорившая сердца более 60 тысяч слушателей, предлагает аудитории уникальное лекарство от суеты и напряжения! Загляните в ее книгу и окунитесь в атмосферу непревзойденного уюта, покоя и гармонии! Мы все знаем, что взрослые иногда ощущают усталость и невзгоды жизни. Но не всегда можно найти способ отстраниться и обрести покой. Как хотелось бы впасть в дремоту и сказать: "Угощайтесь, я ненадолго укроюсь!". Временами все мы оказываемся в положении черепашек, жизнь которых перевернула на спину и оставила безвольно шевелиться лапками. В такие моменты так хочется отыскать убежище, где можно спрятаться от проблем и постоянной усталости.
Превратите свои мечты в реальность с помощью этой уникальной аудиокниги! Идущий в ногу со временем Бенжамин Харди, доктор философии, психолог и автор бестселлера "Сила воли не работает" предлагает вам уникальный метод достижения успеха и благополучия. Отправляйте регулярные послания самому себе из настоящего в будущее и станьте тем человеком, о котором всегда мечтали. Книга не только поможет вам построить доверительные отношения с партнером, найти свое дело жизни и преуспеть в нем, но и освободиться от обид и залечить травмы прошлого. Будьте настоящими созидателями своей судьбы, конкретизируйте образ вашего будущего Я, укрепляйте мотивацию и превзойдите собственные ожидания.
Уникальное описание аудиокниги: ''Откройте для себя силу самоотверженности и научитесь ценить свою собственность с помощью этой уникальной аудиокниги. Добрые и услужливые люди часто сталкиваются с проблемой низкой самооценки и потери себя, ведь они радуют других, но мало заботятся о себе. В то же время, важно уметь устанавливать границы и развивать здоровый эгоизм. Не все окружающие будут поддерживать вас на этом пути, но это не потеря, а возможность обрести настоящую себя. Вот 5 причин приобрести эту аудиокнигу: 1. Вы научитесь говорить "Нет" и отстаивать свои границы. 2. В книге вы найдете тест, помогающий определить вашу степень доброты. 3. Вы начнете серьезно относиться к своим желаниям и прислушиваться к себе. 4.
Хотите привлечь удачу в свою жизнь? Забудьте о самообмане! Все ваши неудачи и трудности всегда имеют корень в вас же. Примите это и станьте создателем своего собственного счастья и успеха. У нас есть духовный тренинг от Юлии Ивлиевой – автора уникального психотерапевтического Метода Легализации Правды, популярной блогерши, которую следуют более 700 тысяч благодарных подписчиков. В справедливом мире каждое событие в вашей жизни имеет причинно-следственные связи. Вы раньше, возможно, не обращали на них внимания, но теперь не сможете не заметить. "Ты – причина" – это первый и самый важный шаг к самопознанию. Вы научитесь управлять вашими тонкими системными настройками и достигнете следующего: – тело, которое вы полюбите; – семейные отношения, которые наполнят вас; – социальные связи, которые предоставят возможности; – пространство, в котором ваши мечты станут реальностью; – дело, в котором вы процветаете; – жизнь, за которую вы будете благодарны. В дополнение к аудиокниге, вы сможете скачать ПДФ-файл на странице покупки книги на нашем сайте.
Этот аудиогид содержит эксклюзивный контент в виде PDF-файла, который станет доступен для загрузки с веб-страницы аудиокниги после покупки. "Я ничего не хочу", "У меня нет сил", "Я так устал", "Мне без разницы" – эти формулировки знакомы каждому, кто сталкивался с эмоциональным выгоранием. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, представляет в этой книге свою уникальную модель проявления синдрома, развенчивая миф о его возникновении исключительно из-за стресса. Внутри вы найдете: 4 фазы выгорания, 6 сфер здоровья, инструкцию по преодолению синдрома, более 20 упражнений для восстановления контакта с собой и 9 чек-листов для самодиагностики.
Погрузись в мир осознанных снов с уникальной аудиокнигой от автора бестселлеров! Герой случайно открывает доступ к месту без ограничений, где можно быть кем захочешь и получить все, что захочешь. Но каждый прыжок в этот мир сопровождается смертельным риском. Готовься к захватывающим приключениям, развитию навыков и изменениям реальности! Узнай, как слышать свою интуицию и использовать возможности мира снов. Погрузись в уникальный мир одного из самых популярных авторов современности и подготовься к бессонной ночи с этой захватывающей аудиокнигой.