Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе аудиокниги слушать онлайн - стр. 2

Медитации благодарности

"Медитации благодарности: искусство преодоления негативных мыслей и достижения счастья. Откройте для себя уникальный практический голос городского буддийского монаха Лобсанга Тенпы, который станет вашим надежным проводником в мире 10 последовательных практик. Узнайте, как двигаться, дышать и контролировать свои мысли, используя понятные образы. Медитации благодарности помогут вам: • преодолеть тревожность и раздражение; • построить гармоничные отношения в семье и на работе; • повысить вашу самооценку; • стать более продуктивным и принимать решения быстрее; • почувствовать истинную радость жизни. Погрузитесь в осознанность и поймите, что у вас есть гораздо больше, чем вы думаете, и станьте по-настоящему счастливыми, благодаря признательности к миру, людям и самим себе.".


Осознанность и конативный интеллект

"Осознайте свои желания и достигайте успеха с помощью конативного интеллекта!" Уникальная аудиокнига от буддийского монаха Лобсанга Тенпы раскрывает тайны наших желаний и устремлений. Он объясняет, как конативный интеллект влияет на нас и как его развить. Благодаря древней мудрости и нейрофизиологическим данным, вы сможете достичь эвдемонического благополучия и различать между конативной разумностью и неразумностью. Узнайте, как модель четырех балансов докторов Алана Уоллеса и Пола Экмана может положительно повлиять на вашу жизнь. Не ждите, чтобы узнать себя глубже и найти ответы на важные вопросы. Присоединяйтесь к открытой лекции "Осознанность и конативный интеллект".


Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 1

"Лекция о практике любящей доброты: путь к счастью и внутреннему благополучию. Аудиокнига от Лобсанга Тенпы, буддийского монаха тибетской традиции. В этой уникальной записи вы узнаете, что такое любящая доброта и как ее применять к живым существам на Земле. Вместе с автором вы рассмотрите практику по четырем сферам психического равновесия: волеизъявление, постижение, эмоции и внимание. Благодаря данной методике успокоения тела, речи и ума, вы сможете развить более гибкое и устойчивое внимание, достигнув устойчивого внутреннего благополучия. Откройте для себя новые горизонты осознанности и станьте счастливее прямо сейчас!".


Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 2

Лобсанг Тенпа, буддийский монах тибетской традиции, презентует свою новую аудиокнигу, посвященную практике любящей доброты и внимания. Автор представляет уникальный подход к развитию устойчивого сосредоточения и созданию основы для тренировок ума. В книге вы найдете глубокие мысли и полезные советы о том, как не только избавиться от деструктивных мыслей, но и развить благотворные состояния ума. Лобсанг Тенпа представляет системный подход, который поможет вам обрести счастье и гармонию с помощью любящей доброты. Не упустите возможность познать одно из четырех безмерных состояний ума и научиться применять его на практике.


Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 3

Доброта без слов: тренировка любящей доброты от Лобсанга Тенпы Глубокое изменение нашего отношения к миру – в этом заключается метод любящих фраз, о котором говорит Лобсанг Тенпа в этой уникальной аудиокниге. Автор познакомит вас не только с эффективным способом повторения слов любви и доброты, но и научит устремлять внимание в нужное направление, достигая большей гибкости и сосредоточенности. Путешествуя через практику осознанности и близкими знакомствами с беседой третьего фрагмента, вы узнаете, насколько действенен этот метод и как он поможет изменить ваше отношение не только к друзьям, но даже к заклятым врагам. Буддийский монах Лобсанг Тенпа поделится секретами тренировки любящей доброты и перенесет вас в новую сферу психического равновесия – волеизъявление. Любящая доброта – это каждодневная практика неэгоистичной любви и приверженности ко всем живым существам.


Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 4

Вы уникально соедините практики искоренения злобы и эгоистического привязывания с пространственным направлением доброты. Буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа проливает свет на понятие любящей доброты через вторую сферу психического равновесия – волю. Его выступление раскрывает такие аспекты, как: • конативный интеллект и его потенциал; • достижение устойчивого благополучия и путь к нему; • интерпретация и классификация счастья, а также методы его нахождения; • добивание видения счастья – ведущего к эвдемонии и гедонии – посредством практики любящей доброты. Любящая доброта – это альтруистическая любовь, свободная от всяких привязанностей, которую можно направить на любое существо на Земле.


Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 5

Исследуйте с семинаром Лобсанга Тенпы новые методы развития психического равновесия и осознанности. Вас уже знакомили с вниманием и волеизъявлением, теперь настало время узнать о постижении. Узнайте о практике любящей доброты, приложенной к родителям, партнерам, и самим себе. Развивайте здоровые отношения и корректируйте свое восприятие реальности. Мы приглашаем вас на финал семинара, где будет рассмотрена эмоциональная устойчивость - одна из самых важных сфер психического равновесия. Откройте для себя любящую доброту - путь к истинному счастью.


Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 6

Заключительная лекция аудиосеминара "Развитие эмоционального интеллекта через практику любящей доброты" от Лобсанга Тенпы - буддийского монаха, тренера осознанности и эксперта в области психического равновесия. Представляем вам уникальную возможность узнать о четырех фразах, способных уравновесить ваш ум, а также о трех эволюционных пластах эмоциональных реакций. Вы узнаете, как поддерживать баланс собственных эмоций и как не потерять гармонию между различными системами. Однако наш говорящий не ограничивается только теорией – он также представит вам практические упражнения для развития любящей доброты и расширения вашего круга сопереживания. Доброта - это ощущение, которое вы можете направить на любое живое существо на планете, и она является первым шагом к истинному счастью.