Похудение и диеты аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 9
Присоединяйтесь к нам в увлекательном путешествии по миру опасных и захватывающих гастрономических страстей с аудиокнигой "Опасные продукты". В этой книге мы расскажем вам, что наши повседневные продукты часто несут в себе не только пользу, но и вред. Мы рассмотрим массу экстремальных экзотических рецептов, которые заставят вас испытать неповторимые вкусовые ощущения. Кроме того, наши эксперты поделятся с вами рекомендациями по хранению продуктов, помогут вам советами по выбору качественных продуктов в магазинах и развеют мифы о пищевых добавках и ГМО. В этой аудиокниге не будет антиалкогольной пропаганды. Зато мы подробно расскажем о самых опасных алкогольных коктейлях в мире.
Уникальное описание аудиокниги для поисковых систем: "Преодолейте порочный круг и достигните комфортного похудения без стресса! Эта аудиокнига специально создана для тебя, желающий похудеть к лету, Новому году или другим важным датам. Андрей Невский, опытный специалист по комфортному похудению, поделился своими знаниями и помог уже более 1500 девушкам "похудеть" без лишних проблем. Вместе вы сможете преобразить вашу жизнь и достичь желаемых результатов. Присоединяйся к их числу! Не упустите возможность изменить свою жизнь уже сегодня!" © Невский А., 2019 © ООО «Издательство АСТ», 2019 © Фотография на обложку: К. Юферева © Иллюстрации: К. Ефимова © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2019 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта.
"Секреты взаимоотношений организма с едой: уникальное руководство от врача Агапкина. Отказ от диет и сохранение стройности навсегда! Каждая женщина хоть раз в год решает отправиться на диету в надежде избавиться от лишних килограммов. Однако, у большинства из нас ограничения в питании не приносят желаемых результатов. Почему так происходит? В новой аудиокниге доктора Агапкина вы найдете революционные исследования и безценные советы по управлению едой и своим организмом, которые помогут вам добиться идеальной фигуры без необходимости постоянно сидеть на диетах. • Новейшие методы управления весом: как перестать ощущать ложное чувство голода и справиться с привычками, приводящими к набору лишнего веса. • Полезное и вредное в пище: узнайте, какие продукты привносят в ваш организм полезные элементы, а какие только наносят ущерб вашему здоровью. • Открытия организма и пищи: узнайте, когда обычные диеты потерпят неудачу и как разобраться, почему жир не уходит. Заполните свой холодильник правильными продуктами, перестаньте думать о постоянных ограничениях и научитесь есть с удовольствием – все это возможно с помощью новой аудиокниги от доктора Агапкина.
Видео-курс с таблицами, графиками и иллюстрациями в формате ПДФ, доступный для загрузки после приобретения аудиокниги. Узнайте все секреты здорового образа жизни от Алёны Мурлаевой - высококвалифицированного фитнес-тренера с более чем 15-летним опытом. Ее книга раскрывает методы правильного питания без необходимости отказываться от ваших любимых угощений, объясняет, почему подсчет калорий - не лучшая стратегия, и как справиться со стрессом без переедания. Вы также узнаете, как наслаждаться тренировками, выбрать подходящую программу и быть в курсе возможностей своего организма. Эта книга также содержит QR-коды с ссылками на обучающие видео и эффективные упражнения, которые можно выполнять дома.
Как провести дни в самоизоляции с пользой и заботой о себе? Забудьте о хандре и унынии! Мы представляем уникальную аудиокнигу, которая поможет сохранить вашу красоту и здоровье в трудные времена. Слушайте советы и несложные упражнения по уходу за собой и питанию, которые сможете применить в любой момент. Этот аудиогид не только поможет вам выйти в лето после карантина легкой походкой уверенной в себе красивой женщины, но может стать заметным и долгосрочным изменением в вашем образе жизни. Автором является признанный специалист в области красоты и здоровья Джонс Барбара. Уникальное издание аудиокниги выпущено ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020, с продюсером аудиозаписи Татьяной Плютой.
Уникальное описание аудиокниги: "Исследуйте мощные психологические инструменты в играх «Психудейка», «Столкновение», «Не плачь», «Не Уверенность» и «Исцеление». Эти игры, проводимые опытными психологами в разных странах, помогут вам достичь похудения, решить конфликты, работать с горем, повысить самооценку и преодолеть фобии. Познакомьтесь с правилами проведения игр в этой аудиокниге. Хотя прохождение игр под руководством профессионального ведущего будет наиболее эффективным, эта книга позволит вам узнать основные алгоритмы работы с каждой из проблематик и понять, как самостоятельно достичь желаемых результатов.".
Избавьтесь от неконтролируемого аппетита с помощью уникальной аудиокниги! Вас интересует, как оставаться в форме, не ограничивая себя в еде? Научитесь управлять своими питательными привычками с аудиокнигой "Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме" от знаменитого спортивного блогера. Узнайте, как гормоны и системы организма влияют на наш образ жизни и как построить здоровые отношения с едой. Вас ждут подробности о том, что заставляет нас переедать, как умеренность может стать вашим верным спутником, а также как правильно составить ваш рацион. В отличие от множества противоречивой информации в интернете, автор Денис Файбер опирался на более чем 600 исследований, чтобы представить только научно доказанные факты.
"Книга Гэри Таубса: кетодиета - не только похудение, но и оздоровление. Забудьте о скучных советах по снижению веса и откройте путь к здоровой и оптимальной фигуре. Автор, сам изменивший свою жизнь, рассказывает о механизмах переедания и различных диетах, объясняет, как разобраться в том, что именно лишнее, и как определить решающую тренировку. Кетодиета поможет вам избавиться от лишних килограммов, улучшить свое здоровье и продолжать получать наслаждение от еды. Забудьте о ощущении голода! Но помните, что информация, содержащаяся в книге, не заменяет консультации врача. Не забудьте проконсультироваться со специалистом перед принятием рекомендуемых мер.".
Наша аудиокнига - идеальное решение для ответов на все вопросы о питании! CrossReads представляет уникальные аудио-саммари, которые предлагают обзор содержания бестселлеров, экономя ваше время и помогая определиться с планами на чтение. Ветеран медицины, доктор Андрей Беловешкин, уверен, что ключ к здоровому питанию - в соблюдении золотой середины и учете как доказательной медицины, так и индивидуальных особенностей организма. Наши аудиосаммари познакомят вас с основными правилами питания, которые можно применять отдельно друг от друга. Их удобный краткий формат позволит вам легко вернуться к советам в любое время и, наконец, разработать методику питания, подходящую именно вам.
Здесь представлено краткое описание аудиокниги, содержащее самые ценные мысли и идеи. Если вы ищете способ избавиться от лишнего веса, то нужно знать, что причина не в "вредной" пище, как вы, возможно, думаете. Истинной причиной являются неразрешенные эмоции, которые побуждают миллионы людей есть без ощущения голода. Психологические проблемы приводят нас в состояние зависимости от пищи, из которой кажется, нет выхода. Эта книга поможет вам научиться слышать сигналы своего тела, разрешить себе наслаждаться всем, что вам хочется, перестать мучаться диетами и без стресса избавиться от лишних килограммов. Наслаждайтесь чтением этой уникальной аудиокниги и обретите гармонию с собой!
Оцените преимущества биохакинга и узнайте, как укрепить здоровье быстро и эффективно, благодаря этой уникальной аудиокниге. Авторы - врач Олли Совиярви, эксперт по цифровым технологиям Теэму Арина и специалист по питанию Яакко Халметоя, предлагают доступный подход к изучению множества систем организма человека. Уникальность этой аудиокниги заключается в их собственном опыте, а также анализе современных исследований, подтверждающих теорию биохакинга. Вместе с обширным набором практических рекомендаций, представленных в этой аудиокниге, вы сможете укрепить свое здоровье, экономя на лечении болезней.
Оптимизированное для поисковых систем описание аудиокниги: "Изучай свой организм и наслаждайся вкусной и здоровой пищей! Узнай, как слушать свои симптомы голода и насыщения, чтобы есть любимую еду без набора веса. В нашей аудиокниге будет подробно описано, как жить и питаться в соответствии с интуитивным питанием, чтобы достичь спокойствия, стройности и сохранить душевные и физические силы. Мы создали это уникальное руководство для всех желающих освоить интуитивное питание и насладиться благами здоровья. Загляните на наш сайт, чтобы узнать больше и приобрести нашу аудиокнигу уже сегодня! Пожалуйста, обратите внимание на то, что представленная информация несет информационный характер, и рекомендуется проконсультироваться со специалистом в случае медицинских противопоказаний.
Аудиокнига "Секреты здорового питания при диабетической нефропатии" исследует важность правильного питания для поддержания здоровья почек. В ней подробно рассматривается главная причина и последствия этого хронического заболевания. Авторы настоятельно рекомендуют обращаться к специалистам для составления диетического рациона, поскольку самостоятельный подбор пищи может быть небезопасным. Призывается провести комплексное обследование, включающее анализы и УЗИ, для определения стадии почечной недостаточности и разработки эффективного плана борьбы с болезнью. Подкрепленные аксиомами, рекомендации из этой книги могут улучшить и продлить жизнь каждого слушателя, независимо от их здоровья.
Хотите найти эффективный способ похудеть, но столкнулись с кратковременными результатами и проблемами при соблюдении диеты? Что если я предложу вам программу похудения, основанную на аюрведической мудрости? Уникальное аудио в формате аудиокниги поможет вам достичь желаемой формы, учитывая ваши индивидуальные особенности. Забудьте о химии и изнурительных тренировках! Только натуральные и проверенные методы. Важно помнить, что данная информация не является медицинской консультацией, поэтому перед началом программы рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Результаты будут поражать вас и близких!
Слушайте уникальную аудиокнигу "Голод: Сила исцеления" длительностью 20 часов! Она позволяет войти в реальный диалог с самим собой, осознать энергию и счастье жизни, а также почувствовать их истинное происхождение. Автор этой книги, переживший развод, ведет слушателя в путешествие через четвёртый год после расставания, раскрывая тайны мозга, души и тела. Что делает эту аудиокнигу особенной? Она предлагает необычный подход к самосовершенствованию после развода, увольнения или других жизненных событий. Голод в формате челленджа на несколько часов становится вашим лучшим психотерапевтом, позволяя обрести мир внутри себя и перестроить свою жизнь. Обратите внимание: прежде чем приступить к такому эксперименту, ознакомьтесь с предложенной информацией и проконсультируйтесь со специалистом, так как могут быть медицинские противопоказания.
Данная аудиокнига является настоящим путешествием к гармонии в питании и жизни. Вашему вниманию представлены увлекательные и практические советы автора, которые помогут вам разобраться в важности сбалансированной нутрициологии и ее положительном влиянии на общее благополучие и здоровье. В ходе прослушивания вы узнаете основы оптимальной нутрициологии, а также узнаете о роли углеводов, белков и жиров в рационе. Отдельное внимание уделено значениям витаминов, минералов и антиоксидантов для поддержания здоровья организма. Это не только книга, но и настоящий поварской помощник, ведь в ней вы найдете разнообразные гастрономические рецепты, которые сочетают в себе не только вкус, но и пользу для здоровья.
"Средиземноморская диета: Вдохновение к преобразованию" – это новаторская аудиокнига, охватывающая все аспекты Средиземноморской диеты. Вас ждет захватывающее путешествие в мир здоровья и радости, разделенное на главы, каждая из которых углубляется в историю и происхождение этой превосходной диеты. Автор привносит уникальность, предлагая не только рецепты и традиции, но и информацию, которая дополнительно расширит ваше понимание и опыт. Слушая эту аудиокнигу, вы откроете для себя значение оливкового масла, которое является настоящим золотым ключом к вашему здоровью. Вы также узнаете, как свежие фрукты и овощи заставят ваш рацион буквально сиять витаминами и антиоксидантами.
В поисках идеальной фигуры? Забудьте о строгих диетах и изнурительных ограничениях после 6-ти! "Философия питания" - это не просто система питания, это философия принятия себя и своего тела без жестких рамок! Автор книги, Анастасия Шардакова, является дипломированным фитнес-тренером и ведет популярный блог о спорте и питании с огромным количеством подписчиков. Ее ежедневные мотивирующие публикации помогают десяткам тысяч девушек становиться лучше каждый день! "Философия питания" - это уникальное руководство в мире гармонии с самим собой и своим телом. В книге автор поделится своими секретами о том, как оставаться в форме, не прибегая к строгим диетам и ограничениям.
"От Каира до Мадрида: погружение в секреты Средиземноморской диеты" - аудиокнига, которая погружает слушателей в удивительный мир кулинарных традиций от самого южного города Европы до столицы Египта. Вы узнаете о богатстве культурного наследия и вкусов, которые объединяют различные регионы, окружающие Средиземное море. Прислушайтесь к советам автора о здоровом питании, основанном на принципах средиземноморской диеты, и откройте для себя новые кулинарные горизонты. Это увлекательное путешествие по странам и кухням, которое запомнится каждому слушателю и станет источником вдохновения для здорового образа жизни.
Эта аудиокнига - ваш идеальный гид к здоровому образу жизни через правильное питание! Здесь вы найдете стратегию питания на месяц, подробный контроль калорий и порций, а также уникальные авторские рецепты. Это не просто аудиокнига, а полноценный ресурс для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Погрузитесь в мир правильного питания вместе с этим уникальным аудиокурсом!
Уникальное описание: "Книга, которая перевернет ваше представление о похудении! Забудьте о утомительных тренировках в спортзале – теперь есть более эффективные методы достижения желаемого веса. Узнайте, как ускорить метаболизм без физических нагрузок, какие продукты помогут контролировать аппетит, как сохранить мотивацию и избежать стресса. Эта книга покажет вам путь к успеху в похудении через правильное мышление и эффективные стратегии. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните новую жизнь без лишних килограммов! Важно: перед началом применения методик рекомендуется проконсультироваться со специалистом.".
Аудиокнига "Антираковая диета" - это уникальное произведение, которое стало настоящим сокровищем для поисковых систем. В ней пронизан тонкий юмор, который помогает лучше понять всю глубину информации об опасном недуге. Автор создал насыщенный мир с помощью многогранных образов, красочных описаний и живого языка. Слушая эту книгу, вы окунетесь в загадочный сюжет, который захватит ваше воображение и не оставит равнодушным ни одного слушателя. Погрузитесь в этот мир и обнаружьте его уникальность и многогранность, которая поразит своей необычайной силой.
Книга "Диета для ускорения метаболизма" - это произведение, в котором тонкий юмор сочетается с глубоким пониманием темы. Автор создал увлекательный сюжет, который захватывает с первых страниц и не отпускает до самого конца. Язык книги живой и образный, каждая страница наполнена звучанием речи, описанием действий и насыщенными образами. Многогранные персонажи и загадочный сюжет делают внутренний мир произведения уникальным и запоминающимся. Реалистичная картина окружающей среды привлекает внимание читателя своей красочностью и деталями. Разнообразие процессов и граней сюжета обещает увлекательное путешествие по страницам книги. Совершенно неожиданное развитие событий поразит своей простотой и силой, оставив незабываемые впечатления.
Исследование популярности и эффективности кето-диеты от Гэри Таубса. Только ключевые мысли, идеи и кейсы! Узнайте, как питание влияет на наше тело и почему у многих остаются лишние килограммы даже при правильном питании. Начните понимать, почему некоторые люди могут есть много, но оставаться стройными, а другие мучаются с лишним весом. Уникальные ответы и решения в нашем новом обзоре о кето-диете!