Практическая психология аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 11
Аудиокнига представляет собой лекцию известного врача-сомнолога, который рассказывает о природе и функциях сна. Заведующий отделением медицины сна Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, президент Национального общества по детскому сну, вице-президент Национального общества по сомнологии и медицине сна предоставит вам уникальные знания насчет «нормального» сна и важности высыпания. Вы также узнаете о ритуалах, предсказуемости и гигиене сна, и как спать правильно. В лекции будет описаны различные методы для правильного пробуждения, включая использование будильников, мобильных приложений и других технологий. Вы узнаете, почему перед сном не рекомендуется проводить время в Интернете, смотреть телевизор или выполнять активные занятия.
Описание: Приобретите книгу "Счастливые! Не приобретайте эту книгу" и узнайте уникальные советы по управлению своей энергией и развитию навыков общения. Аудиокнига написана для тех, кто хочет победить в деловом споре и установить контакт с трудными людьми в своей жизни. В ней вы найдете полезные советы для руководителей, менеджеров и всех, кто стремится к успеху. Эта методика не имеет аналогов и основана на опыте автора в психотерапии и психологическом консультировании. Она поможет вам наладить семейные отношения, воспитывать детей и достигать успехов в выбранной сфере деятельности. Книга также будет полезна психотерапевтам и может использоваться в качестве учебного пособия по психологии управления.
"Преобразуйте свои желания в реальность: практические методики от Барбары Шер" Хотите достичь своих целей и начать жить жизнью своей мечты? Не требуется никакая магия или увлекающая программа. Вместо этого, освойте практические навыки решения проблем, эффективное планирование и доступ к материалам, информации и контактам. Уникальная аудиокнига от Барбары Шер, признанной эксперта в этой области, предложит вам надежные и проверенные методики, которые помогли тысячам людей во всем мире превратить их абстрактные мечты в конкретные результаты. Не упускайте возможность изменить свою жизнь – начните с этой удивительной аудиокниги уже сегодня!
«5 языков любви» – более 11 миллионов проданных копий! Одна из самых успешных книг о любви и отношениях! Доктор Гэри Чепмен предлагает уникальные методы и правила, которые помогут укрепить вашу любовь! Вам интересно узнать секреты долгосрочных и гармоничных отношений? Аудиокнига «5 языков любви» стала ответом, спасением и вдохновением для миллионов людей по всему миру. Независимо от состояния вашей любви, этот метод Гари Чепмена поможет вам продвинуться на новый уровень отношений и достичь яркого счастья любви! Прослушав эту аудиокнигу, вы откроете: – распространенные языки любви; – ваш личный язык любви и язык любви вашего партнера; – сокровенные способы выражения вашей искренней и полной любви.
Хватит быть обычным! В поиске неповторимости и перемен в жизни? Хочешь найти свою собственную дорогу? Брось пыльный чемодан повседневности, сними привычную маску и собери свою новую личность из осколков твоих истинных желаний. Эта аудиокнига - настоящий толчок мотивации, который заставит встать со стула, отряхнуться и приступить к действиям. Выполняй уникальные упражнения и присоединяйся к тысячам слушателей, которые уже преобразили свою жизнь благодаря этой книге. Не упускай возможности измениться к лучшему! Осколки-блог. рф - популярный исходник саморазвития. Автор Егор Горд не боится бросать вызов общепринятым схемам, настоятельно призывая своих читателей оставить ненавистную работу, переосмыслить свои ценности и заняться делом, которое действительно нравится.
Осознанная медитация – книга, разработанная и автором и его коллегами из Оксфордского университета, предлагает уникальную методику для излечения и профилактики депрессий. Эта техника, рекомендованная британским министерством здравоохранения, позволяет справиться с вызовами современного ритма жизни. Отражая 10-20 минут в день на осознанную медитацию, вы научитесь контролировать поток мыслей и эмоций, сосредотачиваясь на событиях в вашей жизни. Марк Уильямс, профессор клинической психологии Оксфордского университета и один из разработчиков техники когнитивной терапии, основанной на осознанности, пропагандирует осознанную медитацию как один из наиболее эффективных инструментов МВСТ.
Книга "Ошибки: как уменьшить их количество" авторства Джозефа Халлинана расскажет о том, как каждый из нас может сократить количество сделанных ошибок. Автор, известный писатель, журналист и лауреат Пулитцеровской премии, представляет простые методы исправления ошибок, основанные на его опыте и исследованиях. Но простота этих методов скрывает загадочные секреты, которые помогут вам избежать повторения ошибок в будущем. Кроме того, Джозеф Халлинан имеет богатый педагогический опыт, преподавая во многих американских колледжах и работая профессором в Vanderbilt University. Книга станет незаменимым помощником для тех, кто стремится к совершенству и хочет улучшить качество своей жизни, избегая ошибок, связанных с несовершенством разума и чувств.
Широкому кругу людей нередко недостает кладезя самой значимой информации в своей существовательности – мнения, за что они существуют! Сопричастностей неколкого будетя надвесяна примесями о мерах сушествования, однако зайти в это различание – ведь это то, что отличает формой создания в людей от иных существований. Сотрудность яско: такую задачуишь о сущности житья не заговорить и о серьезный предубеждений побудят к потерям первоначальных наряков, отклонению фила с чуждых протоколов и, как естественное результатное, к отсутствию поклады в житье, в основные коренные гуманитарные силаменьше – ввиду маленькодолговаршеств. Данный руковод добавит и в житецу вашу явную гаранцию, в воплощение подлинный советчик, к которому вы сумеете обратиться в момент возникновения неразрешимых проблем существования.
"Уникальная аудиокнига об искусстве уходить победителем из любой ссоры и гасить конфликты лишь несколькими фразами. Вам поможет стать экспертом в защите своих границ и превратить врагов в долгожданных друзей. Это незаменимое руководство написал врач-психиатр, психолог с более чем тридцатилетним опытом, декан факультета коммуникативного менеджмента РГСУ и успешный бизнес-тренер Игорь Романов. Он предлагает 8 проверенных и эффективных техник, которые позволят вам побороть психологическую агрессию и перейти к конструктивным переговорам. Эта книга поможет вам: • стать неуязвимым перед агрессией ссорливых продавцов, высокомерных преподавателей, недовольных родителей, склонных к конфликтам супругов и неприятных соседей; • всегда сохранять спокойствие и контроль над собой в любой ситуации; • не испытывать беспокойства перед неприятными разговорами, не скрываться от психологических агрессоров и не избегать встреч с ними; • легко и без усилий разрешать любые конфликты; • не ощущать сожаления после напряженных разговоров из-за непроизнесенного или сказанного лишнего; • всегда добиваться своего, сохраняя достоинство и уважение к себе; • чувствовать уверенность в себе и быть готовым принять любой вызов.
"Уникальное руководство от автора бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джона Бишопа - путь к освобождению от негативных мыслей и достижению желаемой жизни! Забудьте о поиске оправданий и начните новую главу уже сейчас! Если вы хотите перестать терпеть неудачи и избавиться от навязчивых саботажников, мешающих вам стать счастливым, то это аудиокнига для вас. Без лишних сантиментов, насыщенная практическими советами от автора, она поможет вам понять механизмы ваших мыслей, и научиться контролировать их. Узнайте, как перезаписать деструктивные сценарии и получите всю жизнь, которую вы заслуживаете!".
Откройте тайны привлекательности вместе с уникальной аудиокнигой от Виктории Юшкевич! Вам предстоит узнать, как завоевать мужское внимание и научиться успешно управлять им, а также открыть секреты строительства прочных и счастливых отношений. Но это еще не все - вы также узнаете, как найти искреннюю любовь к себе, чтобы окружающие не могли не полюбить вас. Автор не только предоставляет полезные методики, но и предлагает интересные практические задания, которые помогут вам сбалансировать свою систему ценностей и вернуть сияние в своих глазах даже после сложного расставания.
"Улучшите свои навыки коммуникации с помощью уникальной аудиокниги-тренажера! С этим полезнейшим руководством, созданным Александром Петровым, вы сможете найти общий язык с коллегами, клиентами и посетителями. Аудиокнига-тренажер представлен в форме самостоятельных упражнений, которые помогут вам овладеть и применить советы Петрова для совершенствования ваших коммуникационных навыков. Это руководство не только существенно сократит количество ошибок в деловых переговорах, общении с начальством и управлении подчиненными, но также повысит качество ваших личных отношений с близкими людьми. Читайте лица внимательно, следуя инструкциям и выполнению заданий в этом источнике, и ваши успехи будут просто поразительными! Автор: Александр Петров.
Стрессовое состояние свойственно для многих людей в современной быстрой жизни. Постоянная спешка, несоблюдение дедлайнов, конфликты с коллегами и накопление лишнего веса – все это может нарушить наше психическое равновесие. Что самое интересное, стресс способен порождать еще больше стресса, что делает его еще более опасным. Исследования Всемирной Организации Здравоохранения показывают, что стресс стал настоящей эпидемией XXI века. Но не все так безнадежно, доктор Ранган Чаттерджи, автор популярного подкаста о здоровье и спикер TED, приготовил уникальное исследование о том, как справиться с растущим напряжением и восстановить душевное равновесие. Из книги вы узнаете, что наше умение эффективно реагировать на стрессовые ситуации зависит не только от врожденной стрессоустойчивости, но и от конкретных продуктов, действий, мыслей и упражнений.
В поиске причин своих проблем? Откройте новую грань материнской любви! Загляните за обычные представления о ней и обнаружьте истинные корни сложностей и изменений, которые она может принести. В аудиокниге "Материнская любовь: новое издание" вы найдете уникальные произведения, раскрывающие разные аспекты этой сильной эмоции. Авторские рассказы и очерки помогут найти ответы на главные вопросы о проблемах, комплексах, противоречиях и одиночестве. Прослушайте одну из лучших аудиокниг, которая действительно способна изменить вашу жизнь и судьбу! В аудиокнигу входят произведения разных лет, все права охраняются законом. © Некрасов А., 2019 © Оформление ООО "Издательство АСТ", 2021 © & ℗ ООО "Издательство АСТ", "Аудиокнига", 2021.
Расшифровываем ключи успеха и достижения наивысших результатов! Вы готовы стать удачливым до кончиков пальцев? Неважно, как вы ответите - эта легендарная аудиокнига создаст идеальную платформу для вашего личностного и профессионального роста. Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного рейтинга и автор бестселлеров с общим тиражом 15 000 000 экземпляров, с гордостью представляет невероятные методики и уникальные советы, которые помогут вам покорить любые вершины вашей жизни - от отношений до карьерного роста. Откройте для себя секреты психологии и логики, научитесь эффективно решать проблемы, понимать людей и умело манипулировать. Найдите свой путь к успешной и увлекательной работе, освойте искусство ораторства и раскройте свои скрытые гениальные способности.
Эта аудиокнига представляет собой уникальное продолжение концепции рассуждения, заложенной автором в известной работе "Основы науки думать". Книга является своего рода учебником, который показывает, как вести рассуждения, но еще больше она затрагивает тему прикладного рассуждения. Уникальность данного произведения заключается в синтезе теоретических и практических аспектов рассуждения, представленных в структурированной и доступной форме. Раскрывая новые методы и подходы к анализу исследования прикладного рассуждения, автор позволяет читателям и слушателям пролить свет на эту интересную и важную область познания. Постановка вопросов, обобщение фактов и поиск практических решений - все это присутствует в книге, помогая читателям развить умение применять прикладное рассуждение во всех сферах жизни.
Ощути преимущества баланса и уверенности! Уникальная аудиокнига "Баланс и успех: как победить выгорание и достичь своих смелых целей" презентует вам Гоар Давтян - 著名的動力演講者和領導力教練。Книга насыщена уникальными методиками, которые помогут вам выйти на новый уровень самосознания и стать героем своей собственной истории. Воспользуйтесь возможностью прислушаться к себе, и вы обретете не только чувство внутреннего равновесия, но и уверенность в достижении поставленных целей. Специально разработанные упражнения помогут вам преодолеть стресс, тревогу и выгорание, воспользоваться сильными сторонами и приблизиться к своим самым смелым мечтам. Занимайтесь самосовершенствованием и готовьтесь к потрясающим результатам уже сегодня!
Виктор Викторович Пономаренко, автор аудиокниги "Счастливы не только дураки: как разобраться в людях и в себе. Механизмы поведения", предлагает уникальные и подробные ответы на вопросы о взаимоотношениях, социальном окружении, идеологии, любви и семье. Доктор психиатр и психолог, а также опытный управленец в сфере здравоохранения, Виктор Викторович окончил ведущие российские медицинские и социальные институты, а также академию государственной службы. Он имеет богатый научный опыт и множество публикаций по темам психологии, включая оригинальные методики, успешно используемые для раскрытия преступлений. В книге автор предоставляет конкретные рекомендации и принципы самоуправления, которые помогут читателю улучшить взаимоотношения, управлять собственным поведением, лучше понять себя и обрести счастье.
"Расстановка. Как чужая судьба вмешивается в нашу и как справиться с этим? Системная расстановка - ключ к раскрытию судебных загадок. Как судьба невинных может стать их пленником, а семейные переплетения держать в заточении? Возможно ли освободиться от привязанностей и стать свободными от порывов других? Давайте погрузимся в истории тех, кто оказался за рамками своих судеб, и узнаем, как системная расстановка помогает им раскрыть и осознать свою истинную природу. В этой аудиокниге вы найдете не только примеры повторений чужих судеб, но и способы их преодоления. Откройте для себя уникальный подход к расстановке и позвольте себе стать свободным от навязанных судебных уз.".
Окунитесь в мир системной психологии и расстановок с обновленным изданием бестселлера от Ольги Кавер - психолога, расстановщика и мамы пятерых детей. В этой аудиокниге вы узнаете уникальную методику, которая поможет вам стать счастливой матерью, даже если все методы лечения бесплодия уже испробованы. Автор покажет, как психологические причины могут стать преградой на пути к желанной беременности. Она также раскроет, как история вашего рода и действия членов семьи в прошлом могут оказывать влияние на ваше сегодняшнее состояние. Под руководством Ольги Кавер вы проработаете свои психологические проблемы и использованием практики системных расстановок восстановите энергетику вашего рода.
Расстановка Хоров, методика Елены Вайс: книга о том, что отражено нашим родом и как изменить его влияние на нашу жизнь. Для новичков и профессиональных психологов. Кейсы, практики и теоретическая база для осознанного исследования семейных корней и преодоления болевых установок.
Погрузитесь в мир мудрости и психологии с уникальным комплектом аудиокниг от всемирно известного автора бестселлеров по психологии, Стефани Шталь. Этот набор из двух аудиокниг поможет вам стать настоящим взрослым и обрести уверенность в себе. Следуя методике талантливого психиатра, вы научитесь разрешать конфликты на работе, создавать гармоничные отношения в паре и избавляться от детских паттернов, которые мешают вам жить полной и счастливой жизнью. В каждой аудиокниге вы найдете полезные упражнения и рекомендации, которые помогут вам раскрыть свой потенциал. В комплект также входят качественно озвученные аудиоверсии книг, чтобы вы могли наслаждаться чтением в любой момент времени.
"Практические методики психологической помощи: уникальный опыт автора из зоны боевых действий, яркие примеры и доступное изложение. Советы для психологов любого уровня и всех желающих научиться грамотно помогать себе и близким. Новый подход к обучению профессиональной коммуникации от опытного психолога. Увлекательные и экологичные шаги для выхода из сложных ситуаций. Аудиокнига включает в себя не только теоретические знания, но и практические упражнения для развития навыков помощи. Гарантировано актуальная информация и неповторимый юмор. Автор Надежда Владиславова, новый шаг в развитии вашей психологической практики. Обложка - твердый переплет. ООО «Издательство АСТ», 2023".
"Открой для себя новый путь к психологическому росту с аудиокнигой «Этому не учат в школе». Узнайте о себе больше, научитесь управлять своими эмоциями, улучшите свои отношения и повысьте свою самооценку. Эта книга станет вашим проводником в мире личностного развития и поможет вам стать счастливее и увереннее в себе. Сделайте решающий шаг к изменениям и позитивным переменам в вашей жизни уже сегодня!".