Практическая психология аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 14
Огромный практический опыт в тайм-менеджменте и эффективности работы представлен в аудиокниге "Секреты успеха: как бороться со стрессом и управлять своей энергией". Авторы, специалисты по психологической подготовке знаменитых спортсменов, делятся уникальными методиками, которые позволят вам ставить более значимые цели, эффективно использовать свои ресурсы и достигать ими больших результатов. Вам больше не придется ставить себя на пределе возможностей, отказываться от семейного времени и страдать от постоянного напряжения. В этой книге вы узнаете, как мгновенно расслабиться и восстановить энергию между задачами, как максимально сконцентрироваться на работе и избежать физического и эмоционального истощения. Эти принципы и методики проверены на практике и успешно применялись с знаменитыми профессионалами в различных областях, таких как спорт, бизнес и творчество.
Погрузитесь в захватывающий мир мозга с аудиокнигой от Татьяны Черниговской! Узнайте, почему мы должны быть ближе к своему мозгу и осознать опасности, связанные с его игнорированием. В цикле лекций "Зачем мы мозгу" автор задаст множество вопросов о работе мозга и предложит различные варианты ответов на них. Откройте для себя такие темы, как доверие к своему мозгу, природа сознания, возможность небиологического сознания, силиконовое сознание и многое другое. Также будут рассмотрены реалии будущего, в которых человечество сталкивается со множеством вызовов, включая манипуляции с памятью, создание людей по заказу, посягательства на структуру памяти и личности, а также срастание людей с компьютерами.
Они ближе, чем вы думаете. Их интересы управляют ими. Они мастера использовать ваши слабости для достижения своих целей. Они наслаждаются хаосом и разрушением. Встречайте - манипуляторы, мошенники, самозванцы. Они - психопаты. Знаменитый скандинавский психолог Томас Эриксон представляет нашему вниманию книгу "Кругом одни идиоты", где он делится своими открытиями о 4 различных типах личности согласно системе цветотипирования Уильяма Марстона. Однако, через собственный опыт автор обнаружил, что есть люди, которые не подходят ни под одну из этих категорий. Речь идет о психически больных людях. О хамелеонах, зеркалах, подделках, хищниках. В этой уникальной работе Томас Эриксон расскажет нам о них.
"Наука мотивации: как стать успешным и счастливым" - уникальная аудиокнига, которая открывает перед вами тайны саморазвития и мастерства мотивации. Вы узнаете, как преодолеть преграды и достичь поставленных целей, научитесь сохранять мотивацию даже в трудные моменты и применять эти знания в повседневной жизни. Великий эксперт по личностному развитию Брайан Трейси делится своими идеями, приемами и стратегиями, позволяющими достичь максимальных результатов и мотивировать не только себя, но и окружающих. Опыт успешных людей, их ритуалы и привычки также станут вам доступными. Переступите через границы своих лимитов и достигните успеха вместе с "Наукой мотивации"! © "Попурри", 2018 ℗ AB Publishing, 2019.
Ольга Найдёнова - психолог, женский тренер, специалист по биоэнергетике и исследователь осознанных сновидений, также известная как инструктор Центра развития личности "Арканум". Она является создателем уникальных программ, включающих в себя курсы по узору женской силы, тайне сновидений, глубокому перепросмотру и многим другим. Ее курс "Практическая экстрасенсорика" уже привлек более 10 000 студентов за многие годы существования. Ольгу часто называют "человеком-душой" и "человеком-практиком", потому что она не только учит своих студентов, как услышать свою душу, но и сама с радостью практикует все это и делится своим опытом с другими. "Дорога в подсознание" - долгожданная аудиокнига, содержащая сокровища опыта и практик автора.
"Просто делай! Делай просто!" - уникальная аудиокнига, которая полностью изменит твою жизнь! Познакомься с Оскаром Хартманном - успешным предпринимателем, спортсменом и автором популярного YouTube-канала. Он доказывает, что даже не обладая исключительными способностями, можно достичь невероятных результатов. Оскар сам победил страшную болезнь, просто взяв ее на слабо. Такой же подход имеет он и к бизнесу - действует, а не рассуждает. В этой аудиокниге Оскар Хартманн рассказывает о универсальных привычках, которые гарантированно приведут к успеху во всех сферах жизни. Попробуй ежедневно выполнять простые действия по системе Хартманна и ощути, как победа становится неотъемлемой частью твоего будущего!
"Уникальное практическое руководство по улучшению взаимоотношений с окружающими" "Сберите все кусочки своей самооценки и создайте гармонию в своей жизни! Конфликты с родными, близкими и даже незнакомыми людьми не должны выводить вас из колеи. Узнайте, как решать проблемы и снижать напряжение в отношениях, благодаря книге нашего эксперта в области психологии. Известный американский психолог делится ценными советами, основанными на реальных ситуациях, без утомительных теоретических рассуждений. Данная аудиокнига станет вашим надежным партнером в поиске счастья и радости во взаимоотношениях. Обретите навыки установления хороших отношений и превратите конфликты в возможность для роста и развития.
Быстрый старт: Искусство SMALL TALK для успешных контактов с незнакомыми людьми Психологи подтверждают, что первое впечатление о новом знакомом формируется всего за 7 секунд. За это краткое время вы можете добиться офигительного успеха в карьере, влюбить в себя собеседника или совершить превосходную сделку. Обретите искусство разговора и заводите беседы легко, как дышать, с помощью этой уникальной аудиокниги. Айнур Зиннатуллин, знаменитый спикер и тренер TEDx, в соавторстве с Татьяной Шахматовой, талантливым писателем и кандидатом филологических наук, сотворили эту уникальную аудиокнигу для того, чтобы миллионы россиян научились свободно общаться, уверенно отвечать и, если нужно, быть мастерами воспитания собеседника, застрявшего в тупике.
Уникальное описание аудиокниги "Эффективное общение!": Исследуйте секреты успешного общения, разработанные двумя выдающимися психологами ХХ столетия - Дейлом Карнеги и Эриком Берном. Эти великие умы посвятили свою жизнь изучению методов эффективной коммуникации, которые помогут вам изменить жизнь к лучшему. Д. Карнеги - известный педагог и исследователь человеческой природы, а Э. Берн - признанный психолог и психиатр, специализирующийся на межличностных отношениях. В этой уникальной аудиокниге вы найдете самые эффективные упражнения и методики, разработанные Дейлом Карнеги и Эриком Берном, чтобы научиться правильно общаться, избегать ошибок, связанных с неудачами в коммуникации, и стать успешным и удовлетворенным человеком.
Путешествие к счастью внутри вашего дома: уникальная аудиокнига для развития отношений и повседневного благополучия. Хотите узнать, как вложить всего две минуты в день, чтобы улучшить отношения с мужем? Или какая реакция на детские шалости является самой правильной? И даже, кто мог подумать, как неправильно сломанный зонт может испортить вашу жизнь, а пустая полка в шкафу – наоборот? Встречайте Гретхен Рубин, автора мирового бестселлера «Проект Счастье», чьи советы и идеи помогут вам преобразить ситуации, которые раньше раздражали вас, в источники радости и удовольствия. Ведь наше счастье зависит от привычек и реакций на происходящее. Новая аудиокнига Гретхен «Счастлива дома» искренне делится простыми, но мудрыми советами и решениями для простоты и приятности вашей семейной жизни.
Добро пожаловать в аудиокнигу "Формула мечты: как превратить мечту в реальность"! Хотите научиться понимать свои истинные желания? Хотите узнать, какие шаги нужно предпринять, чтобы осуществить свои мечты и достичь поставленных целей? Тогда вы находитесь в нужном месте! В этой аудиокниге великолепный автор поделится с вами простыми и эффективными упражнениями, техниками и стратегиями, которые помогут вам и тысячам других людей по всему миру жить полноценной и счастливой жизнью. Загадывайте желания правильно, используя уникальные формулы и алгоритмы, которые приведут ваши мечты к явной реальности. Забудьте о мифах, что для сбывания мечт нужна волшебная палочка или особые жизненные обстоятельства.
Аудиокнига "Уникальные Технологии Самотрансформации Личности" от Александра Свияша - это настоящий сборник сокровенных знаний и практических советов, которые помогут вам создать новую реальность и стать хозяином своей судьбы. Воспользуйтесь этой аудиокнигой и откройте для себя уникальные шаги к гармонии, успеху и счастью. Узнайте, как именно вы можете повлиять на свою жизнь, как управлять своими мыслями и чувствами, как избавиться от негативных убеждений и преодолеть внутренние преграды. Книга "Открытое подсознание" расскажет вам о процессах, происходящих внутри вас, когда вы принимаете решения, а также поможет вам очистить свое сознание от ненужных мыслей и эмоционального мусора.
Популярная аудиокнига о синдроме дефицита внимания и гиперактивности от практикующего психолога Катерины Мурашовой. Мы активно пользуемся поиском, чтобы найти ответы на вопросы, связанные с проблемами концентрации, прокрастинацией и импульсивностью, с которыми каждый из нас сталкивается в повседневной жизни. Диагноз синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) обычно ставят детям, но в последние годы все больше взрослых обращается за диагностикой и лечением этого отклонения. В этой аудиокниге вы узнаете, что такое СДВГ, как распознать его симптомы, а также как помочь детям и взрослым со СДВГ. Катерина Мурашова, опытный психолог, поделится своими знаниями и советами о том, как успешно справляться с этими проблемами в современном мире.
Аудиокнига с ПДФ-файлом: ASMR: путеводитель в мире расслабления и эмоционального благополучия Ощути приятные эффекты и расслабление, используя инновационные методы, которые ты еще не испытывал. Обрети новые пространства релаксации и эмоционального расслабления с помощью этой уникальной аудиокниги. Невероятный феномен Автономной Сенсорной Меридиональной Реакции (ASMR) впервые описан и структурирован на русском языке. Здесь ты найдешь информацию о различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггерах, которые положительно влияют на твое психическое и физическое здоровье. Авторы книги – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – объединили традиционные знания о чувственности реального мира и цифровые инструменты ASMR.
Эмоции: практика позволения и трансформации с Маргаритой Быстряковой Хотите изменить свою жизнь и полностью принять себя? Тогда первый шаг – это разрешить себе эмоции. Да, и те, которые обычно считаются "плохими" или "стыдными". Но с помощью особых техник вы сможете безопасно освободить гнев, страх, горе и зависть. В этой аудиокниге Маргарита Быстрякова, известный коуч и наставник из "Школы игры" Вадима Демчога, представляет серию оригинальных медитаций. Она стремится помочь вам научиться позволять себе проживать эмоции и освободить пространство для созидательных действий. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.
Стремительный и проницательный путеводитель по преодолению выгорания! Введите в мир эксклюзивных стратегий, чтобы бросить вызов и избежать изжоги. В этой удивительной аудиокниге вы найдете подробности о том, как погасить пламя других и сохранить свою собственную несгораемость. Забудьте о шаблонной рецепте «выспаться и замедлиться», потому что наши методики разбираются с источником проблемы, а не с ее симптомами. Верхом на волне своего исследования, известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассуждает о 6 ключевых причинах выгорания и предлагает инновационные подходы к организации работы, которые помогут вам сохранить ментальное здоровье. В этой замечательной аудиокниге, вы также найдете наиболее неэффективные (и неотъемлемые) способы борьбы с эмоциональным истощением, а также самые эффективные стратегии.
Брайан Трейси – ведущий эксперт по саморазвитию и известный автор более 80 международных бестселлеров. Его новая аудиокнига представляет революционные принципы, которые переосмысляют ваше мышление и помогают преодолеть неудачи. Книга позволит вам четко определить свои цели, эффективно установить приоритеты и стремиться к успеху с уверенностью. Кроме того, вы узнаете о действии "принципа реальности", о том, что такое Я-концепция личности, как потеря памяти может помочь в достижении целей, о связи между вами и шедевром Микеланджело, а также о 7 ключевых шагах, ведущих к великим достижениям. Эта аудиокнига обязательна для всех, кто хочет изменить способ мышления и обрести успех.
Главный Враг – ваше эмоциональное состояние. Контролировать свои чувства - ключ к счастливой жизни. В новой аудиокниге "Эмоциональный интеллект и успех" Маргарита Быстрякова, известный трансформационный коуч и автор тренинговых программ, делится своими методиками по развитию эмоционального интеллекта. С нее вы узнаете, как распознавать и контролировать сложные эмоции, чтобы они не наносили вред окружающим и приносили пользу вам самим. Эта уникальная аудиокнига включает в себя не только полезные советы, но и более 20 медитаций, представленных в авторской озвучке. Обратите внимание, что данная книга не является медицинской литературой, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием советов автора.
Эксклюзивная аудиокнига доступна только на платформе ЛитРес: Абонемент. Отличная новость для всех, кто интересуется самопомощью! Журналистка и популярная авторка Дарья Варламова, известная бестселлером «С ума сойти», делится секретами продуктивной жизни, основанными на ее собственном успешном опыте преодоления биполярного расстройства. В этом практическом руководстве Дарья подобрала и проверила эффективные техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, достигать ресурсного состояния, поддерживать здоровую самооценку, а иногда даже справляться со срывами. Отдельная глава посвящена тайм-менеджменту для хаотически мыслящих и неравномерно работающих людей, у которых есть дефицит внимания.
Прочтение аудиокниги "Чистый лист: Современный взгляд на отрицание человеческой природы" в эффективном формате 10-минутного чтения: включает обзоры лучших книг, а также выделены самые значимые и полезные моменты. Помимо исследований в области развития речи и познавательных процессов, автор Стивен Пинкер известен своей работой "Язык как инстинкт", "Как работает сознание", "Визуальное познание", "Лексическая и концептуальная семантика" и "Слова и правила: ингредиенты речи". Сейчас Стивен Пинкер является профессором психологии в университете Гарварда. Автор приходит к выводу о том, что человеческие существа обладают разнообразными чертами характера, такими как жестокость, интеллект и любовь, благодаря присутствию унаследованных генов от тех людей, которые участвовали в войнах, выживали и сумели установить мирное сосуществование в малонаселенных сообществах и выступать в качестве посредников.
Переживите величие ЛЮБВИ с аудиокнигой "Разожги огонь!" Спустя пределы алгоритмов и воплотите себя в любви, которая охватывает вашу душу. Откройте новые возможности, взглянув на мир глазами любящих сердец. Автор Даниэлла Лапорт, известный своим грандиозным вкладом в "Живи с чувством" и "Вы и есть гуру", является участницей программы «Super Soul 100» Опры Уинфри и создательницей программы Heart Centered Leadership, которая собрала участников и наставников со всего мира. С ее подкастом "With Love, Danielle" и информацией на сайте DanielleLaPorte.com, вы обретете миллионы прослушиваний и посещений, обогатив свою жизнь любовью. Присоединяйтесь к успеху трех успешно проданных книг Даниэллы, которые уже переведены на русский язык.
Данная книга представляет собой уникальное руководство, разработанное доктором Дженнифер Суитон - экспертом в области проблем тревожности и травм. Она представляет новый подход к лечению травматического опыта, основанный на нейробиологических принципах. Вместе со звуковой версией книги, вы сможете скачать эксклюзивный ПДФ-файл, содержащий дополнительные материалы, которые помогут вам лучше понять и применить методики, предложенные доктором Суитон. Здесь вы найдете упражнения, способствующие изменению работы мозга после пережитой травмы, развитию рефлексивных способностей мозга, а также современные когнитивные инструменты, необходимые для эффективной терапии ПТСР.
Как подготовиться к зачатию и родам? Какие факторы влияют на здоровье малыша? Как правильно подойти к ЭКО и усыновлению? И при всём этом сохранить покой? Новая книга от психолога Анатолия Некрасова и успешного блогера Ширина Араза даст ответы на все эти вопросы! Узнайте о методах, которые помогут вам стать мамой. Изучите важные шаги беременности, которые требуют серьезной подготовки. Великолепный гид, написанный Анатолием Некрасовым и Ширином Аразом, раскрывает самые важные аспекты, влияющие на зачатие, беременность и рождение ребенка. Здесь ждут вас ответы на часто задаваемые вопросы будущих родителей. Готовы ли вы к этому? Узнайте, почему вам может не удаваться забеременеть, и как подготовить себя и партнера.
Станьте автором своей собственной истории жизни с помощью книги "Осознанность". Шэрон Зальцберг, известный исследователь и автор бестселлеров New York Times, делится своими глубокими знаниями о медитации и майндфулнесе. Более 45 лет Шэрон изучает и преподает этот подход, оказывая влияние на поколения инструкторов. Ее современный взгляд на буддийские учения применяется в школах и ретритных центрах по всему миру. Современная жизнь постоянно забрасывает нас гневом, скорбью и болью. Постоянный страх и тревожность могут привести к усталости, депрессии и выгоранию. В своей книге Зальцберг рассказывает о том, как использовать осознанность, чтобы обрести внутреннюю силу, найти баланс и исцелить себя и окружающий мир.