Практическая психология аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 14
Привет! Я хочу рассказать о нашей уникальной аудиокниге "Сила воли", которая является результатом научных исследований и сотрудничества с преподавателем из Стенфордского университета - доктором наук Келли Макгонигал. В этой книге вы найдете непревзойденные техники тренировки силы воли, которые позволят вам укрепить этот навык и достигать поставленных целей. Книга основана на исследованиях психологии и доказывает, что силу воли можно тренировать так же, как мышцы. Чем больше уделять времени тренировке, тем легче ее использовать в повседневной жизни. Удивительно, но даже всего 10 минут работы над задачей существенно повышают вероятность ее успешного завершения. Эта книга также раскрывает факт о том, что сон и отдых напрямую влияют на укрепление силы воли, а стресс, напротив, ее ослабляет.
Огромный практический опыт в тайм-менеджменте и эффективности работы представлен в аудиокниге "Секреты успеха: как бороться со стрессом и управлять своей энергией". Авторы, специалисты по психологической подготовке знаменитых спортсменов, делятся уникальными методиками, которые позволят вам ставить более значимые цели, эффективно использовать свои ресурсы и достигать ими больших результатов. Вам больше не придется ставить себя на пределе возможностей, отказываться от семейного времени и страдать от постоянного напряжения. В этой книге вы узнаете, как мгновенно расслабиться и восстановить энергию между задачами, как максимально сконцентрироваться на работе и избежать физического и эмоционального истощения. Эти принципы и методики проверены на практике и успешно применялись с знаменитыми профессионалами в различных областях, таких как спорт, бизнес и творчество.
«Не стоит заблуждаться и верить стереотипам о том, что у мужчин всегда аналитический мозг, а женщины обладают только интуицией и неспособны к логическому мышлению... У нас есть множество примеров «размытого» поведения мужчин, их неструктурированности, а иногда даже истеричности и эксцессов. А сколько же вокруг нас умных и сильных женщин, сознательных лидеров, которые уверенно и смело предъявляют свою точку зрения обществу! Все гораздо более сложно и неоднозначно, чем кажется». Хотите узнать больше о противоречиях и комбинациях характеристик полов? Погрузитесь в аудиокнигу «Яблоки и апельсины: разгадывая головоломку различий» и расширьте свои знания о том, что делает каждого человека уникальным, вне зависимости от пола.
«Семейное благополучие: откройте для себя секреты успешных отношений» - аудиокнига, созданная для тех, кто стремится к гармонии в собственной семейной жизни. К.м.н. О.Г. Торсунов, известный врач с классическим медицинским образованием и эксперт в области ведической медицины, предлагает свои неповторимые методики и рекомендации, нацеленные на преодоление сложностей в отношениях. В этой уникальной аудиокниге автор, используя формат диалога с психологом и семейной парой, делится глубокими знаниями о священных писаниях в контексте брака и семьи, согласованными с современной жизнью. Вы сможете обрести понимание основных законов, касающихся отношений, и создать для себя четкие правила, необходимые для настоящего семейного счастья.
Они ближе, чем вы думаете. Их интересы управляют ими. Они мастера использовать ваши слабости для достижения своих целей. Они наслаждаются хаосом и разрушением. Встречайте - манипуляторы, мошенники, самозванцы. Они - психопаты. Знаменитый скандинавский психолог Томас Эриксон представляет нашему вниманию книгу "Кругом одни идиоты", где он делится своими открытиями о 4 различных типах личности согласно системе цветотипирования Уильяма Марстона. Однако, через собственный опыт автор обнаружил, что есть люди, которые не подходят ни под одну из этих категорий. Речь идет о психически больных людях. О хамелеонах, зеркалах, подделках, хищниках. В этой уникальной работе Томас Эриксон расскажет нам о них.
"Наука мотивации: как стать успешным и счастливым" - уникальная аудиокнига, которая открывает перед вами тайны саморазвития и мастерства мотивации. Вы узнаете, как преодолеть преграды и достичь поставленных целей, научитесь сохранять мотивацию даже в трудные моменты и применять эти знания в повседневной жизни. Великий эксперт по личностному развитию Брайан Трейси делится своими идеями, приемами и стратегиями, позволяющими достичь максимальных результатов и мотивировать не только себя, но и окружающих. Опыт успешных людей, их ритуалы и привычки также станут вам доступными. Переступите через границы своих лимитов и достигните успеха вместе с "Наукой мотивации"! © "Попурри", 2018 ℗ AB Publishing, 2019.
"Просто делай! Делай просто!" - уникальная аудиокнига, которая полностью изменит твою жизнь! Познакомься с Оскаром Хартманном - успешным предпринимателем, спортсменом и автором популярного YouTube-канала. Он доказывает, что даже не обладая исключительными способностями, можно достичь невероятных результатов. Оскар сам победил страшную болезнь, просто взяв ее на слабо. Такой же подход имеет он и к бизнесу - действует, а не рассуждает. В этой аудиокниге Оскар Хартманн рассказывает о универсальных привычках, которые гарантированно приведут к успеху во всех сферах жизни. Попробуй ежедневно выполнять простые действия по системе Хартманна и ощути, как победа становится неотъемлемой частью твоего будущего!
Новое описание аудиокниги: «Альпина» – обновления и нестандартные решения – вот, что нас отличает! И в этот раз озвучкой проекта занимается современный искусственный интеллект! Впервые мы предлагаем такой подход, чтобы производить больше аудиокниг для вас – ценителей качественных произведений. Нам важно ваше мнение, и мы надеемся на отзывы: поделитесь впечатлениями об озвучке и предложите свои идеи для еще большего совершенствования. В нашей повседневной жизни каждый сталкивается с обманом и ложью. Без разницы, насколько умны, богаты или известны вы – все мы можем попасться на уловку. Будь то деловое мошенничество, кража денег, измена друга, родственника или коллеги, всегда найдется человек, который заслуживает звания лжеца.
Аудиокнига «Думай как римский император: Практические примеры стоических стратегий для достижения душевной гармонии» — незаменимый руководство для развития психологической стойкости и мудрости. Отправляйтесь в увлекательное путешествие по жизни Марка Аврелия, великого римского императора, и откройте для себя секреты счастливого, сбалансированного и осознанного существования. Вы сможете научиться преодолевать тревогу, контролировать эмоции и справляться с трудностями, овладея практическими способами и доказанными техниками стоиков. Мастерство когнитивного психотерапевта, Дональда Робертсона, поможет вам обрести гармонию, осознанность и следовать путем истинных добродетелей.
Быстрый старт: Искусство SMALL TALK для успешных контактов с незнакомыми людьми Психологи подтверждают, что первое впечатление о новом знакомом формируется всего за 7 секунд. За это краткое время вы можете добиться офигительного успеха в карьере, влюбить в себя собеседника или совершить превосходную сделку. Обретите искусство разговора и заводите беседы легко, как дышать, с помощью этой уникальной аудиокниги. Айнур Зиннатуллин, знаменитый спикер и тренер TEDx, в соавторстве с Татьяной Шахматовой, талантливым писателем и кандидатом филологических наук, сотворили эту уникальную аудиокнигу для того, чтобы миллионы россиян научились свободно общаться, уверенно отвечать и, если нужно, быть мастерами воспитания собеседника, застрявшего в тупике.
"Возникновение нового человеческого сознания: эксклюзивный семинар Экхарта Толле" Присоединяйтесь к уникальному семинару, посвященному теме возникновения нового человеческого сознания. Внутри каждого из нас скрыто бесформенное измерение, независимое от внешних обстоятельств, мыслей и эмоций. В современной культуре мы почти потеряли это измерение, приводя к несчастью и дисбалансу. Но есть надежда! Экхарт Толле, влиятельный духовный мастер, представляет альтернативный путь. В своей аудиокниге он расскажет о том, как остановить разрушение и восстановить внутреннюю гармонию. Под руководством Толле вы познакомитесь с безвременным уровнем сознания, который откроет перед вами ваше истинное "я".
Путешествие к счастью внутри вашего дома: уникальная аудиокнига для развития отношений и повседневного благополучия. Хотите узнать, как вложить всего две минуты в день, чтобы улучшить отношения с мужем? Или какая реакция на детские шалости является самой правильной? И даже, кто мог подумать, как неправильно сломанный зонт может испортить вашу жизнь, а пустая полка в шкафу – наоборот? Встречайте Гретхен Рубин, автора мирового бестселлера «Проект Счастье», чьи советы и идеи помогут вам преобразить ситуации, которые раньше раздражали вас, в источники радости и удовольствия. Ведь наше счастье зависит от привычек и реакций на происходящее. Новая аудиокнига Гретхен «Счастлива дома» искренне делится простыми, но мудрыми советами и решениями для простоты и приятности вашей семейной жизни.
Добро пожаловать в аудиокнигу "Формула мечты: как превратить мечту в реальность"! Хотите научиться понимать свои истинные желания? Хотите узнать, какие шаги нужно предпринять, чтобы осуществить свои мечты и достичь поставленных целей? Тогда вы находитесь в нужном месте! В этой аудиокниге великолепный автор поделится с вами простыми и эффективными упражнениями, техниками и стратегиями, которые помогут вам и тысячам других людей по всему миру жить полноценной и счастливой жизнью. Загадывайте желания правильно, используя уникальные формулы и алгоритмы, которые приведут ваши мечты к явной реальности. Забудьте о мифах, что для сбывания мечт нужна волшебная палочка или особые жизненные обстоятельства.
Узнайте невероятные секреты завоевания сердец, не ставя своей душе под угрозу. Откройте для себя уникальную методику "Игра в желание", представленную в этой потрясающей аудиокниге. С этим уникальным учебником вы обретете уверенность в себе, освоите искусство флирта и свиданий, и сможете легко привлечь достойного мужчину. Путешествуйте рядом с пятью одинокими героинями, и вместе, шаг за шагом, они помогут вам взять под контроль свою судьбу и найти истинную любовь всего за 60 дней! Новые правила, эффективные практические упражнения и полезные советы экспертов помогут вам разобраться в своих прошлых ошибках, переосмыслить ваше поведение, привлечь и перевести на свою сторону нужного мужчину, и построить гармоничные отношения.
Аудиокнига "Уникальные Технологии Самотрансформации Личности" от Александра Свияша - это настоящий сборник сокровенных знаний и практических советов, которые помогут вам создать новую реальность и стать хозяином своей судьбы. Воспользуйтесь этой аудиокнигой и откройте для себя уникальные шаги к гармонии, успеху и счастью. Узнайте, как именно вы можете повлиять на свою жизнь, как управлять своими мыслями и чувствами, как избавиться от негативных убеждений и преодолеть внутренние преграды. Книга "Открытое подсознание" расскажет вам о процессах, происходящих внутри вас, когда вы принимаете решения, а также поможет вам очистить свое сознание от ненужных мыслей и эмоционального мусора.
Эта аудиокнига полна уникальной и актуальной информации о состоянии одиночества и различных способах его преодоления. Она исследует связь между одиночеством и травлей, а также освещает глобальный опыт объединения людей в борьбе с этим чувством. Вы также узнаете о важной разнице между одиночеством и уединением, а также о том, как помогать другим людям для преодоления этого состояния. Книга также обозревает различия в переживании одиночества у мужчин и женщин, а также оказывает влияние одиночества на человеческий мозг и другие важные аспекты этой сложной тематики. Получите уникальные исследования и практические советы о табуированной теме одиночества в этой захватывающе интересной аудиокниге.
Аудиокнига с ПДФ-файлом: ASMR: путеводитель в мире расслабления и эмоционального благополучия Ощути приятные эффекты и расслабление, используя инновационные методы, которые ты еще не испытывал. Обрети новые пространства релаксации и эмоционального расслабления с помощью этой уникальной аудиокниги. Невероятный феномен Автономной Сенсорной Меридиональной Реакции (ASMR) впервые описан и структурирован на русском языке. Здесь ты найдешь информацию о различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггерах, которые положительно влияют на твое психическое и физическое здоровье. Авторы книги – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – объединили традиционные знания о чувственности реального мира и цифровые инструменты ASMR.
Эмоции: практика позволения и трансформации с Маргаритой Быстряковой Хотите изменить свою жизнь и полностью принять себя? Тогда первый шаг – это разрешить себе эмоции. Да, и те, которые обычно считаются "плохими" или "стыдными". Но с помощью особых техник вы сможете безопасно освободить гнев, страх, горе и зависть. В этой аудиокниге Маргарита Быстрякова, известный коуч и наставник из "Школы игры" Вадима Демчога, представляет серию оригинальных медитаций. Она стремится помочь вам научиться позволять себе проживать эмоции и освободить пространство для созидательных действий. Каждая сессия сопровождается дружелюбным подходом, разговором на равных и понятными инструкциями.
Стремительный и проницательный путеводитель по преодолению выгорания! Введите в мир эксклюзивных стратегий, чтобы бросить вызов и избежать изжоги. В этой удивительной аудиокниге вы найдете подробности о том, как погасить пламя других и сохранить свою собственную несгораемость. Забудьте о шаблонной рецепте «выспаться и замедлиться», потому что наши методики разбираются с источником проблемы, а не с ее симптомами. Верхом на волне своего исследования, известная журналистка и социальная исследовательница Джен Мосс рассуждает о 6 ключевых причинах выгорания и предлагает инновационные подходы к организации работы, которые помогут вам сохранить ментальное здоровье. В этой замечательной аудиокниге, вы также найдете наиболее неэффективные (и неотъемлемые) способы борьбы с эмоциональным истощением, а также самые эффективные стратегии.
Брайан Трейси – ведущий эксперт по саморазвитию и известный автор более 80 международных бестселлеров. Его новая аудиокнига представляет революционные принципы, которые переосмысляют ваше мышление и помогают преодолеть неудачи. Книга позволит вам четко определить свои цели, эффективно установить приоритеты и стремиться к успеху с уверенностью. Кроме того, вы узнаете о действии "принципа реальности", о том, что такое Я-концепция личности, как потеря памяти может помочь в достижении целей, о связи между вами и шедевром Микеланджело, а также о 7 ключевых шагах, ведущих к великим достижениям. Эта аудиокнига обязательна для всех, кто хочет изменить способ мышления и обрести успех.
"Троллология: уникальный гид по преодолению негативного влияния троллей в интернете. Никогда больше не станьте жертвой их оскорблений и провокаций. Эта аудиокнига открывает перед вами три захватывающих части. В первой части узнайте, какие существуют типы троллей и чем они отличаются друг от друга. Познайте их стратегии и техники, чтобы быть готовыми к их атакам. Во второй части вы раскроете секреты успешного ведения блога. Узнайте, как избежать столкновений с троллями и создать сообщество, где общение будет строиться на взаимопонимании и пользе. Или же, если вы готовы принять вызов, узнайте, как построить блог, где вы сможете сразиться с троллями в интернет-боях. Третья часть предлагает вам пять мощных технологий, которые помогут вам справиться с каждым типом тролля: - Что делать, если тролль написал негативный комментарий? - Как разоблачить тролля, который лжет на ваш счет? - Что делать, если тролль оказался прав, а вы ошиблись? - Как пережить эмоциональные провокации тролля? - Как быть, если тролль задает те вопросы, на которые вы не хотите отвечать? Вся информация подкреплена увлекательными историями и живыми примерами.
"Уникальная аудиокнига «Экспериментальный взгляд на подчинение авторитету» в формате 10-минутного чтения предлагает вам обзоры лучших книг, в которых вы найдете только самую важную и полезную информацию. Автор Нима Милгрэм исследует различные темы, такие как общественная подчиненность в общественном транспорте, уникальная концепция «шести степеней разводов», проблемы агрессии и значимость невербального общения. Более того, Милгрэм является создателем документальных фильмов, включая «Подчинение», который обращается к экспериментам, проводимым в Йельском университете, и «Город и Я», который исследует влияние городской жизни на поведение каждого человека. Замысел автора лег в основу следующей цитаты: «Человек – стадное животное, и он не хочет раскачивать лодку, в которой сидит.
Данная книга представляет собой уникальное руководство, разработанное доктором Дженнифер Суитон - экспертом в области проблем тревожности и травм. Она представляет новый подход к лечению травматического опыта, основанный на нейробиологических принципах. Вместе со звуковой версией книги, вы сможете скачать эксклюзивный ПДФ-файл, содержащий дополнительные материалы, которые помогут вам лучше понять и применить методики, предложенные доктором Суитон. Здесь вы найдете упражнения, способствующие изменению работы мозга после пережитой травмы, развитию рефлексивных способностей мозга, а также современные когнитивные инструменты, необходимые для эффективной терапии ПТСР.
Получите детальное руководство от признанного эксперта в области осознанности, психотерапевта с 25-летним опытом, Нэнси Колиер, о том, как достичь психологического благополучия и стабильности! Устали от эмоционального истощения? Хотите понравиться себе, а не остальным? Это руководство для вас! Оно поможет вам обрести смелость и выразить свои самые глубокие потребности и желания. Внутри вы найдете ответы на вопросы: почему многие женщины сталкиваются с эмоциональным истощением, как развить глубокую любовь к себе без ограничения в виде поверхностных забот, и почему важно быть на своей стороне, открывая свои самые глубокие потребности. Эта аудиокнига поможет вам осознать, ЧТО вам действительно необходимо для достижения уверенности, спокойствия и удовлетворения.