Состояния и явления психики аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 4

Описание аудиокниги: "Психолог Елена Новоселова расскажет о хитростях управления временем, позволяющих преодолеть прокрастинацию и достигнуть профессионального успеха. Уникальные стратегии организации и повышения продуктивности на рабочем месте помогут вам избавиться от ненужных мук ада в конце каждого дня. Узнайте, как использовать лень в своих интересах и где найти ресурсы для эффективного выполнения задач. Применяя эти знания, вы сможете повысить самооценку и улучшить качество жизни. Внимательно прослушайте лекцию Елены Новоселовой и найдите ответы на все ваши вопросы по борьбе с прокрастинацией!".

Депрессия и тревога - новая пандемия современности. Впервые Йоханн Хари принял антидепрессант как подросток и с течением времени всё меньше и меньше смог ощутить облегчение от препаратов. Решив выяснить настоящие причины депрессии и способы излечения, Хари решил отправиться в 40 000-мильное путешествие, чтобы встретиться с врачами и учеными и изучить последние открытия и исследования. Знаковые фигуры, такие как Элтон Джон, Хиллари Клинтон, Арианна Хаффингтон, Брайан Ино и Наоми Кляйн, одобряют эту книгу, которая доказывает, что даже находясь на самой низшей точке безысходности, можно найти путь к счастью и гармонии души. Ведь именно в самых темных моментах открывается возможность для настоящей перемены.

"Новаторская аудиокнига Михаила Филяева: раскрывая тайны психосоматики для полного исцеления. Открыть вам глаза на истинную природу болезней и как избавиться от них — вот задача этой книги. От заболевания горла до онкологии, автор и мастер провокативной психотерапии Михаил Филяев показывает, как стрессовые ситуации приводят к негативным изменениям в организме. Вы сможете понять, как общаться со своим телом, освободиться от физической и душевной боли, и избавиться от причин заболеваний в долгосрочной перспективе. Вас ожидают уникальные авторские упражнения, разработанные Михаилом Филяевым и нигде ранее не опубликованные. Готовьтесь к глубокому знакомству с внутренним исцелением, которое перевернет ваше сознание и изменит вашу жизнь на 180 градусов.

Великолепная аудиокнига от знаменитого психиатра, писателя и эксперта в области развития личности Марка Гоулстона представляет собой неповторимый ресурс, который поможет вам побороть до 40 различных и самых разрушительных привычек, начиная с прокрастинации и заканчивая гневом. Книга "Я слышу вас насквозь" исходит из богатого опыта автора, который является психиатрам не первого разряда и автором множества настоящих бестселлеров, включая "Как разговаривать с мудаками". Доктор Гоулстон начал свою карьеру, помогая людям, склонным к насилию и суициду. Как известный специалист, он был назначен важным сотрудником полиции и Федерального бюро расследований, где создал уникальные курсы обучения переговорам.

Откуда произрастает тревога? Способы преодоления беспокойства. Тайны удовольствия от жизни. Почему одни люди наслаждаются каждым моментом, а другие тратят часы на тревожные переживания, несмотря даже на благополучную ситуацию в их жизни? Откройте для себя секреты функционирования мозга у лиц с тревожными состояниями. В этой уникальной аудиокниге признанный психолог Анна Погребняк предлагает доступный и ясный рассказ о различных нарушениях, связанных с тревожностью - от незначительного беспокойства до панических атак. Вам станет известно, какие упражнения помогут восстановить контроль над собой, вы научитесь управлять эмоциями и ощущать комфорт в любом окружении и в любой ситуации.

Аудиокнига "Избавление от новостной зависимости" поможет вам освободиться от вредной привычки читать новости, которая поглощает ваше время и внимание, затрудняет принятие взвешенных решений и ведет к уязвимости перед манипуляциями и деструктивными влияниями. Автор книги, Рольф Добелли, является успешным предпринимателем, ученым и писателем. Родившись в 1966 году, он получил ученую степень кандидата наук в университете Санкт-Галлен и занимал должность CEO в различных дочерних компаниях группы Swissair. Он также основал общество ZURICH.MINDS, которое объединяет ученых, деятелей культуры и представителей экономики, и Ccademy, где члены занимаются разработкой научно обоснованных решений.

"Уникальная аудиокнига, основанная на реальной истории восхождения англичанки Энни Грэйс, которая не только спасла саму себя, но и помогла тысячам людей обрести истинное счастье. Благодаря своей невероятной карьере, она стала примером для многих менеджеров, однако неприметное увлечение алкоголем грозило уничтожить не только ее успешную жизнь, но и сущность ее самой. Эта эксклюзивная книга предлагает откровенный рассказ о преодолении зависимости, раскрывая также медицинские, психологические и социальные аспекты алкогольной зависимости. И самое интересное – она озвучена искусственным интеллектом, придавая тексту еще большую глубину и обаяние.".

Уникальное практическое руководство от Федоренко П. и Качай И. 2021 года! Не найдено другими методами, это решение проблемы страхов, тревог, стрессов и негативных эмоций! Это бесценный инструмент для всех, кто стремится преодолеть эти преграды и начать жить полноценной и здоровой жизнью. Разработанный экспертами, включает эффективные техники и приемы, которые помогут вам самостоятельно справляться с негативными воздействиями. Более детальный метод позволит вам взять все под контроль и освободиться от переживаний, мешающих радоваться каждому моменту. Уникальность этой аудиокниги заключается в уникальном подходе к преодолению страхов и тревог, который не найден ни в одном другом источнике.

"Осознание психических нарушений: рассказ о внутреннем мире и науке" - уникальная аудиокнига, которая погружает слушателей в захватывающий мир психических расстройств. Вы когда-нибудь задумывались, каково это оказаться под влиянием таких расстройств? Книга не только позволит вам понять и почувствовать эти состояния, но и расскажет о мифах, связанных с ними, а также об эволюции научного понимания психики. Вас ждет захватывающий рассказ от Анастасии Пилипенко, эксперта в данной области, который оживит перед вами эти сложные темы. Задайте себе вопросы, на которые не всегда так просто найти ответы, и погрузитесь в мир умственных путешествий.

Одна из самых авторитетных, востребованных и инновационных аудиокниг на сегодняшний день, посвященная изучению стресса и его влиянию на человека. Великолепный автор Роберт Сапольски, известный как уникальный синтезатор знаний в области биологии и психологии, представляет свои научные результаты и впечатляющие исследования о стрессовой реакции у человека. Сапольски утверждает, что люди способны готовиться к будущему и беспокоиться о нем, что им присуще и благословение, и проклятие. Будущее может быть предсказуемым или неожиданным, и наша способность управлять стрессом и реагировать на него играет важную роль в нашем здоровье и благополучии. Автор использует сравнение со стрессовыми реакциями у зебр, для которых физические угрозы являются острыми и непредсказуемыми, чтобы продемонстрировать разницу между нами и животными в возникновении долгосрочных последствий стресса. Книга профессора Сапольски поможет вам понять, какой вред причиняет нам хронический стресс и каким образом мы можем его контролировать.

Уникальное описание: "Аудиокнига "Преодоление тревоги и стресса: 25 творческих приемов и практические советы" представляет собой практическое руководство, разработанное Рисой Уильямс - клиническим психологом, преподавателем и консультантом. В ней она делится своим опытом и методами, которые помогут вам избавиться от беспокойства и стресса, испытываемых в повседневной жизни. Автор интегрирует принципы когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, чтобы помочь вам не только справиться с трудностями, но и культивировать чувство счастья и улучшить свою самооценку. Этот аудио-гид содержит 25 творческих приемов и практические советы, которые помогут вам легко и весело преодолеть тревожные чувства, уменьшить уровень стресса и достичь благополучия.

Аудиокнига "Психически здоровые на месте сумасшедших" - захватывающее исследование эксперимента Дэвида Розенхана, профессора психологии и права из Стэндфорского университета. Этот эксперимент, впервые описанный в научном издании "Science", вызвал ожесточенные дискуссии и повлиял на разработку новых методов диагностики психических заболеваний. В книге Сюзанны Кэхалан, которая изучает историю исследования Розенхана, мы узнаем о другом "великом притворщике" - аутоиммунном энцефалите, болезни, имитирующей симптомы шизофрении и биполярного расстройства, но вызванной физическими причинами. Это уникальное исследование поможет нам понять, как отличить вменяемость от невменяемости и раскрыть тайны человеческого разума.

"Победа над тревогой и паническими атаками: советы, стратегии и проверенные методы от авторитетного педагога" Целиком сошедшая сейчас с допотопных печатных листов уникальная аудиокнига погружает вас в удивительный мир самопомощи и психического здоровья. Этот бестселлер занимает первые полки мирового онлайн-киоска Amazon в жанре "Ментальные расстройства", так что вы можете быть уверены, что готовитесь прочувствовать знаменитость. Если вы или ваши близкие регулярно сталкиваются с тревогой, беспокойством и даже паническими атаками, то эта аудиокнига станет вашим надежным спутником в лабиринте вашего разума. Она полна 149 проверенными историями успеха, более совершенными советами и стратегиями, идеально подходящими для любого возраста.

Вас приветствует уникальная аудиокнига, которая станет настоящим кладезем ценных мыслей и идей! В ней звезда телевидения – Опра Уинфри и начальник отдела детской психиатрии, Брюс Перри, смело затрагивают нашу внутреннюю психологическую рану и изучают недостаток заботы и принятия со стороны родителей. Погрузитесь в фрагменты наилучшего контента из книги, где Опра делится своим детским опытом, а Брюс Перри приводит захватывающие примеры из своей успешной практики. Вы поймете, каковы сложные механизмы психологической травмы, кто более уязвим перед ней и как создать благоприятное окружение для процесса исцеления. Не упустите возможность обрести новые знания и глубокое понимание причин иследствий психологических травм!

Аудиокнига "Мультисенсорный маркетинг: улучшение повседневной жизни через сенсорику" - уникальное руководство от известного британского эксперта Рассела Джонса. В этой книге вы узнаете, как использовать сенсорные возможности для повышения качества жизни. Как сделать вкус еды и напитков более насыщенным, а физические упражнения - более приятными и эффективными? Как увеличить производительность на работе? Как не поддаваться маркетинговым уловкам в магазинах и создать идеальную атмосферу в своем доме? Книга предлагает уникальные "сенсорные рецепты", которые помогут вам получить больше удовольствия и пользы от всех повседневных действий. В этих рецептах объединены звуки, музыка, ароматы, освещение, цвета и текстуры.

В недавно опубликованной аудиокниге Елены Старенковой - "Одна врачебные истории: потайные душевные невзгоды" - вы найдете уникальный взгляд в мир студента-медика, который постоянно сталкивается с жизненными проблемами и страданиями других людей. Книга состоит из трех ключевых частей, каждая из которых предоставляет уникальную перспективу на жизнь врача. В первой части, вы проникнетесь ситуациями, с которыми сталкиваются будущие врачи, и поймете, в каких сложных ситуациях можно оказаться, стремясь помочь людям. Вторая часть книги позволит вам понять, с какими пациентами работает врач-психиатр. Вы пытаетесь разобраться в сложных диагнозах, видов терапии и клинических случаях.

"Уникальный подход к проблемам зависимости от известного специалиста - психиатра и психотерапевта Геннадия Старшенбаума! В книге собран полувековой опыт работы с зависимостями, методики диагностики, лечения и борьбы с химическими и поведенческими зависимостями. Автор предлагает практические советы, тесты и упражнения для определения видов и степеней зависимости. Рекомендуется специалистам и всем, кто интересуется проблемой зависимого поведения. Получите доступ к дополнительному материалу в виде ПДФ-файла после покупки аудиокниги!".

"Уникальная аудиокнига от великого русского психиатра Ю. Каннабиха представляет собой краткую историю психиатрии, которая до сих пор считается одним из лучших трудов на эту тему. Этот удивительный произведение ярко и подробно описывает эволюцию взглядов на безумие и методы лечения психически больных. Благодаря этой книге М. Фуко начал работу над своим социально-философским трактатом о клинической психиатрии. В ней вы найдете интересные факты о методах лечения безумцев в разные исторические периоды, а также о великих пациентах и врачах. Книга представлена в формате PDF A4 с сохраненным издательским макетом.".

"Покони тревожность: новейшие методики позитивной психологии. Книга, которая изменит вашу жизнь! Это уникальное руководство поможет вам избавиться от навязчивых негативных мыслей и стресса, научит преодолевать беспокойство и обретать умиротворение. Вас ждут эффективные упражнения из области когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам наладить баланс и наполнить жизнь радостью. Что вы найдете в книге: - Новейшие исследования в области позитивной психологии; - Увлекательные упражнения для повышения уверенности и оптимизма; - Практические советы на основе научных фактов; - Техники для преодоления ограничивающих убеждений и стресса." Эта книга создана для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, стать стойким и оптимистичным проводником для окружающих.

Эта аудиокнига - настоящий компас для тех, кто устал от повседневной рутины и нуждается в поддержке. Автор, Бас Каст, предлагает уникальный подход к улучшению самочувствия, начиная с тела и заканчивая психикой. Слушая эту книгу, вы сможете не только найти выход из тяжелого состояния, но и обрести новую жизненную силу и энергию. Не обязательно находиться на самом дне, чтобы понять и оценить ценность знаний, которые Бас Каст готов поделиться с вами. Не упустите возможность лучше понять себя, свои эмоции и управлять ими, а также обрести баланс, жизнерадостность и уверенность.

"Навязчивые мысли и борьба с ними: уникальные методики Чада Лежена" Многие из нас знакомы с навязчивыми мыслями, которые могут испортить настроение и повлиять на нашу повседневную жизнь. Автор книги предлагает свои инновационные методы борьбы с "чистым О" - формой обсессивно-компульсивного расстройства, связанной исключительно с навязчивыми мыслями. Чад Лежен учит читателей принимать негативные мысли, не циклизуясь на них, а также предлагает творческие упражнения и психологические практики для расслабления и освобождения от навязчивых состояний. Книга поможет понять механизмы возникновения навязчивых мыслей и научит эффективным методам их контроля. Читая эту книгу, вы сможете избавиться от навязчивых мыслей, вернуть себе энергию и повысить качество жизни.

"Уникальная аудиокнига о саморегуляции ребенка и взрослого представлена с тонким юмором, который окрашивает каждую страницу произведения. Автор вплел в рассказ несколько нитей, создавая захватывающее повествование, не давая шансов на расслабление. Яркий и живой язык произведения наполнен звуками речи, образами, диалектами и описаниями действий, что делает его запоминающимся на долгое время. Проникнутый многогранностью и уникальностью образов, этот произведение создает внутренний мир, полный процессов и граней. Красочная и реалистичная картина окружающей среды, ее разнообразие и насыщенность красками, будоражит воображение и завораживает. Загадочность сюжета добавляет интересности произведению и несомненно заинтригует каждого слушателя.

Аудиокнига "Матрица безумия" — это удивительное произведение, пронизанное остроумным юмором, который открывает новые горизонты восприятия текста. Автор мастерски переплетает различные сюжетные линии, создавая динамичное повествование, которое не отпускает внимание слушателя ни на мгновение. Язык книги отличается яркостью и образностью: каждый диалог и описание действия наполняют историю жизнью, позволяя зримо ощутить атмосферу происходящего. В "Матрице безумия" складывается уникальный внутренний мир, обогащённый множеством граней и процессов, где каждый персонаж становится важной частью общего полотна. Описание окружающей среды поражает своей реалистичностью, изобилием и разнообразием красок, что будоражит воображение и увлекает в мир нереального.

Аудиокнига "Осторожно: безумие!" погружает слушателя в увлекательный мир карательной психиатрии, где тонкий юмор становится ключом к пониманию сложных и глубоких тем. Автор виртуозно переплетает множество сюжетных линий, создавая динамичное и напряженное повествование, которое держит внимание от первой до последней минуты. Живой и красочный язык делает каждую сцену яркой и запоминающейся — здесь вы найдете выразительные диалоги, уникальные образы и детализированные описания действий, которые словно оживают перед вашими глазами. Уникальные и многогранные персонажи создают внутренний мир, насыщенный эмоциями и событиями, а richly painted окружающая среда наполняет воображение зрелищностью и жизненной энергией.