Состояния и явления психики аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 5
"Влияние городской среды на психическое здоровье: новые открытия и рекомендации экспертов. Раскрываем, почему обычный городской пейзаж может негативно влиять на наше самочувствие, а незаметные домики приковывают наше внимание. Что дает нам современный "умный" город? На каких местах мы можем осуществлять творчество, а где лучше сосредоточиться на работе? Может ли технология изменить нашу связь с пространством? Откройте для себя новые перспективы взаимодействия людей с окружающей средой на основе множества мировых исследований, статистических данных и наблюдений автора. Узнайте, что необходимо сделать, чтобы улучшить нашу жилищную среду и превратить наши дома и города в идеальное пространство для жизни.".
В данной аудиокниге вы найдете искренние рассказы людей, столкнувшихся с биполярным расстройством, о том, как они нашли силы выжить и преодолеть свою болезнь. Истории позволят вам заглянуть в их мир, узнать, как они первый раз осознали свою болезнь и в какой момент решили обратиться за помощью. Эти люди делятся своим опытом переживания и принятия биполярного расстройства, а также рассказывают о том, как научились жить с ним. Маша Пушкина, известный профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в известных СМИ, основательница Ассоциации «Биполярники», делится своими знаниями и опытом. Она помогает просветить и поддержать сообщество биполярников, борется со стигмой этого расстройства. Узнайте, что значит быть "биполярником", прокатиться на американских горках своего настроения, и не знать, какое "я" проснется через неделю.
"Новаторская аудиокнига Михаила Филяева: раскрывая тайны психосоматики для полного исцеления. Открыть вам глаза на истинную природу болезней и как избавиться от них — вот задача этой книги. От заболевания горла до онкологии, автор и мастер провокативной психотерапии Михаил Филяев показывает, как стрессовые ситуации приводят к негативным изменениям в организме. Вы сможете понять, как общаться со своим телом, освободиться от физической и душевной боли, и избавиться от причин заболеваний в долгосрочной перспективе. Вас ожидают уникальные авторские упражнения, разработанные Михаилом Филяевым и нигде ранее не опубликованные. Готовьтесь к глубокому знакомству с внутренним исцелением, которое перевернет ваше сознание и изменит вашу жизнь на 180 градусов.
Тревога - главный злодей нашего времени. Она никогда не отдыхает, всегда следит за нами и находит способы проникнуть в самые неожиданные моменты нашей жизни. Открытие почты? Неизбежно сопровождается тревогой. Встреча с ответственностью? Она всегда там, готовая помочь нам чувствовать себя неуверенными. Даже простая прогулка становится невозможной без ее присутствия. Новости дня - идеальный фон для разгона тревоги, она ощущает свое превосходство. Но иногда она становится настолько сильной, что она зажимает нам горло, лишая нас возможности думать и дышать. Вы думаете, что избавиться от нее невозможно? Психолог Барри МакДонах одержал победу над паническими атаками и разработал простые и эффективные методики, которые помогут вам стать хозяином своего внутреннего мира.
"Эксклюзивное аудиовоплощение краткого руководства от знаменитых авторов – признанных клинических психологов, опирающегося на инновационную диалектическую поведенческую терапию, чтобы достичь эмоционального равновесия и гармоничного сосуществования со своими чувствами и окружающим миром. Знакомьтесь с вдумчивым Мэттью Маккейом, философом, профессором Института Райта в калифорнийском Беркли, провозглашающим своим жизненным призванием борьбу с тревогой и депрессией методами когнитивно-поведенческой терапии. Встречайте Джеффри Вуда, психолога, проживающего и деятельного в сияющей Лас-Вегасе, клиенты которого получают быстрое и эффективное избавление от депрессии, тревоги и психологических травм.
Загадочная книга эксперта по психосоматике, которую читает сам автор! Слово "человек" - что имеется в виду? Она переосмысляет образы мыслей, страхов, привычек, эмоций, мыслительных процессов, реакционных стратегий и даже биологических систем. Она ищет ответы на многочисленные вопросы, которые человек задает себе и миру, созидает действия для достижения своих целей, находится в постоянной коммуникации с огромным количеством людей, в различных ситуациях, переменных и значимых. Все это относится к понятию "человек". Возможно, когда мы говорим о человеке, мы имеем в виду объединение всех этих процессов. В конце концов, если все эти аспекты наполняют и окружают каждого из нас, то мы являемся центром, который объединяет паттерны, происходящие события, социальную адаптацию, соматические реакции, мыслительные процессы, восприятия мира и даже случайные обстоятельства.
Уникальное описание: "Аудиокнига "Преодоление тревоги и стресса: 25 творческих приемов и практические советы" представляет собой практическое руководство, разработанное Рисой Уильямс - клиническим психологом, преподавателем и консультантом. В ней она делится своим опытом и методами, которые помогут вам избавиться от беспокойства и стресса, испытываемых в повседневной жизни. Автор интегрирует принципы когнитивно-поведенческой терапии и позитивной психологии, чтобы помочь вам не только справиться с трудностями, но и культивировать чувство счастья и улучшить свою самооценку. Этот аудио-гид содержит 25 творческих приемов и практические советы, которые помогут вам легко и весело преодолеть тревожные чувства, уменьшить уровень стресса и достичь благополучия.
"Излечите свое тело: побеждайте болезни от нервов" - уникальная аудиокнига, которая раскрывает язык тела и помогает избавиться от неприятностей, вызванных нервными расстройствами. Знаменитый психотерапевт Г. В. Старшенбаум, с многолетним опытом работы в больницах и поликлиниках, разгадывает тайны этого языка. В книге вы найдете описание симптомов и ход психосоматических недугов, методы диагностики и психотерапии. Кроме того, в ней представлены простые, но проверенные на практике упражнения и тесты для раннего выявления проблем. Книгу дополняют полезные советы для пациентов и их близких, а также словарь терминов. Эта аудиокнига будет полезна врачам, психологам и всем, кто стремится к улучшению своего здоровья и самочувствия.
Аудиокнига с ПДФ-файлом: ASMR: путеводитель в мире расслабления и эмоционального благополучия Ощути приятные эффекты и расслабление, используя инновационные методы, которые ты еще не испытывал. Обрети новые пространства релаксации и эмоционального расслабления с помощью этой уникальной аудиокниги. Невероятный феномен Автономной Сенсорной Меридиональной Реакции (ASMR) впервые описан и структурирован на русском языке. Здесь ты найдешь информацию о различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггерах, которые положительно влияют на твое психическое и физическое здоровье. Авторы книги – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – объединили традиционные знания о чувственности реального мира и цифровые инструменты ASMR.
Исследуйте границы между реальностью и фантазией вместе с аудиокнигой "Мозг vs. Тревога" от психолога Татьяны Фишер. Узнайте, как наш мозг может обманывать нас и заставлять нас переживать несуществующие сценарии наяву. Откройте для себя концепцию "воронки тревоги" и откройте секреты того, как выбраться из этого капкана. Дополнительная экспертная информация от автора придаст уникальность этой аудиокниге и поможет вам полностью погрузиться в эту захватывающую тему.
Аудиокнига "Борьба со стрессом: простые изменения для душевного равновесия" является сокращенной версией оригинальной книги. В ней находятся только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, связанные с проблемой эпидемии XXI века - стресса. Мало кто осознает, что эмоциональное напряжение может иметь негативное влияние на либидо, память, кишечник, может быть причиной ожирения и даже болезни Альцгеймера. Однако есть надежда - достаточно внести небольшие изменения в свой распорядок дня, чтобы справиться с повседневным стрессом. Практикующий врач-терапевт Ранган Чаттерджи предлагает конкретные продукты питания, действия, мысли и упражнения, которые помогут вернуть душевное равновесие.
Аудиокнига "Магия мозга: необычные истории из врачебной практики" - удивительное произведение, сочетающее мемуары знаменитого клинического невролога Аллана Х. Роппера и впечатляющую экспертизу Брайана Дэвида Баррела. Внутри вы найдете мир интересных неврологических случаев, захватывающие рассказы о дезориентации, психозе и эмоциональной аномалии. Разбудите свой ум и расширьте свои знания об интригующих причинах расстройств памяти, речи и серьезных заболеваний, таких как эпилепсия и инсульт. Важно понимать, что каждый пациент - уникальная личность, и именно это делает неврологию настоящей головоломкой, которую стоит разгадывать. Узнайте о невероятных характеристиках мозга и удивительных вызовах, с которыми сталкиваются врачи каждый день.
Эксклюзивная аудиокнига доступна только на платформе ЛитРес: Абонемент. Отличная новость для всех, кто интересуется самопомощью! Журналистка и популярная авторка Дарья Варламова, известная бестселлером «С ума сойти», делится секретами продуктивной жизни, основанными на ее собственном успешном опыте преодоления биполярного расстройства. В этом практическом руководстве Дарья подобрала и проверила эффективные техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, достигать ресурсного состояния, поддерживать здоровую самооценку, а иногда даже справляться со срывами. Отдельная глава посвящена тайм-менеджменту для хаотически мыслящих и неравномерно работающих людей, у которых есть дефицит внимания.
В недавно опубликованной аудиокниге Елены Старенковой - "Одна врачебные истории: потайные душевные невзгоды" - вы найдете уникальный взгляд в мир студента-медика, который постоянно сталкивается с жизненными проблемами и страданиями других людей. Книга состоит из трех ключевых частей, каждая из которых предоставляет уникальную перспективу на жизнь врача. В первой части, вы проникнетесь ситуациями, с которыми сталкиваются будущие врачи, и поймете, в каких сложных ситуациях можно оказаться, стремясь помочь людям. Вторая часть книги позволит вам понять, с какими пациентами работает врач-психиатр. Вы пытаетесь разобраться в сложных диагнозах, видов терапии и клинических случаях.
Погружение в глубины человеческой психики, поиски смысла и веры в себя - все это вы найдете в аудиокниге "Хочется всех послать, а еще поесть ттокпокки". Расшифровки записей консультаций психотерапевта с автором, страдающей дистимией, откроют вам путь к внутренней силе и поддержке. Это не просто истории о падениях и взлетах, а настоящее путешествие к выздоровлению и гармонии с самим собой. Если вы ищете ответы на вопросы о смысле жизни и своем месте в мире, эта аудиокнига станет вашим проводником.
"Эксклюзивная аудиокнига по уникальной методике избавления от тревожности и фобий представляет произведение о Человеке тревожном (Homo anxius)! Если вы хотите избавиться от постоянных тревог и неврозов, то этот аудиогид поможет вам разобраться в собственных эмоциях и наконец-то прожить жизнь без постоянного страха. Получите доступ к уникальным техникам и методам излечения от известного психолога Алексея Герваша, специалиста по лечению аэрофобии. С этой аудиокнигой вы сможете освободиться от детских травм, понять и принять свои чувства, и, следуя рекомендациям специалиста, наполнять свою жизнь счастьем и гармонией. Не упустите шанс стать более уверенным и спокойным человеком уже сегодня!".
"Покони тревожность: новейшие методики позитивной психологии. Книга, которая изменит вашу жизнь! Это уникальное руководство поможет вам избавиться от навязчивых негативных мыслей и стресса, научит преодолевать беспокойство и обретать умиротворение. Вас ждут эффективные упражнения из области когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам наладить баланс и наполнить жизнь радостью. Что вы найдете в книге: - Новейшие исследования в области позитивной психологии; - Увлекательные упражнения для повышения уверенности и оптимизма; - Практические советы на основе научных фактов; - Техники для преодоления ограничивающих убеждений и стресса." Эта книга создана для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, стать стойким и оптимистичным проводником для окружающих.
Эта аудиокнига - настоящий компас для тех, кто устал от повседневной рутины и нуждается в поддержке. Автор, Бас Каст, предлагает уникальный подход к улучшению самочувствия, начиная с тела и заканчивая психикой. Слушая эту книгу, вы сможете не только найти выход из тяжелого состояния, но и обрести новую жизненную силу и энергию. Не обязательно находиться на самом дне, чтобы понять и оценить ценность знаний, которые Бас Каст готов поделиться с вами. Не упустите возможность лучше понять себя, свои эмоции и управлять ими, а также обрести баланс, жизнерадостность и уверенность.
"Аудиокнига представляет собой уникальный метод восстановления психологического здоровья, основанный на развитии нейропластичности мозга. Дополнительный материал в виде ПДФ-файла доступен для загрузки после покупки на сайте. Нейрофизиолог Алекс Корб делится секретами перенастройки мозга, помогая избавиться от депрессии и улучшить общее самочувствие. Узнайте, как изменить нейронные связи через простые шаги в повседневной жизни и поведении!".
Книга "Любовь у помешанных" - это увлекательное произведение, пронизанное тонким юмором, который помогает глубже понять суть сюжета. Автор создал запутанное плетение линий повествования, которое увлекает с самого начала и не отпускает до последней страницы. Яркий и образный язык книги переносит читателя в реальный мир сюжета, будоражащий воображение и погружающий в загадочность происходящего. Красочное описание окружающей среды и уникальные образы героев создают внутренний мир, насыщенный множеством нюансов. Это произведение точно будет запомнено надолго и не оставит равнодушным ни одного читателя.
Эта аудиокнига - настоящий алмаз среди произведений. В ней сочетается глубокое психологическое исследование преступников с тонким юмором, который придает рассказу особую привлекательность. Автор умело сплел разные сюжетные линии, поддерживая напряжение и интригу на протяжении всей книги. Яркий и образный язык создает живой мир, наполненный разнообразием звуков, образов и действий. Это произведение точно останется в вашей памяти надолго, заставляя возвращаться к нему снова и снова. Уникальность образов и загадочность сюжета захватывают воображение и непременно заинтересуют каждого слушателя. Развязка же удивляет своей простотой и мощной эмоциональной силой, делая ее поистине уникальной.
Аудиокнига "Пять историй болезни" представляет собой уникальное произведение, которое пронизано тонким юмором и глубоким смыслом. Автор создал множество многогранных персонажей и запутанных сюжетов, которые увлекут вас с первых минут прослушивания. Язык произведения живой и образный, создавая яркую картину окружающего мира. Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в волшебный мир загадок, граней и неожиданных поворотов сюжета. Насладитесь красочностью и разнообразием описаний, искусно переплетенных в удивительном литературном произведении.
Аудиокнига "Матрица безумия" — это удивительное произведение, пронизанное остроумным юмором, который открывает новые горизонты восприятия текста. Автор мастерски переплетает различные сюжетные линии, создавая динамичное повествование, которое не отпускает внимание слушателя ни на мгновение. Язык книги отличается яркостью и образностью: каждый диалог и описание действия наполняют историю жизнью, позволяя зримо ощутить атмосферу происходящего. В "Матрице безумия" складывается уникальный внутренний мир, обогащённый множеством граней и процессов, где каждый персонаж становится важной частью общего полотна. Описание окружающей среды поражает своей реалистичностью, изобилием и разнообразием красок, что будоражит воображение и увлекает в мир нереального.
Аудиокнига «Опасный метод лечения шизофрении» погружает слушателя в удивительный мир, насыщенный ироничным юмором, который помогает раскрыть многослойность сюжета. Автор мастерски переплетает различные сюжетные линии, удерживая внимание на протяжении всего повествования. Язык произведения живой и выразительный, наполненный яркими образами, разговорной речью, региональными диалектами и динамичными описаниями событий, что создает незабываемое впечатление и желание вновь вернуться к этим страницам. Каждый персонаж добавляет свою уникальную нотку в общую симфонию, открывая внутренний мир, богатый разными эмоциями и явлениями. Великолепные описания окружающей реальности, наполненной яркими цветами и контрастами, делают каждую сцену практически осязаемой, а внезапные повороты сюжета поддерживают интригу.