Состояния и явления психики аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 5
"Влияние городской среды на психическое здоровье: новые открытия и рекомендации экспертов. Раскрываем, почему обычный городской пейзаж может негативно влиять на наше самочувствие, а незаметные домики приковывают наше внимание. Что дает нам современный "умный" город? На каких местах мы можем осуществлять творчество, а где лучше сосредоточиться на работе? Может ли технология изменить нашу связь с пространством? Откройте для себя новые перспективы взаимодействия людей с окружающей средой на основе множества мировых исследований, статистических данных и наблюдений автора. Узнайте, что необходимо сделать, чтобы улучшить нашу жилищную среду и превратить наши дома и города в идеальное пространство для жизни.".
В данной аудиокниге вы найдете искренние рассказы людей, столкнувшихся с биполярным расстройством, о том, как они нашли силы выжить и преодолеть свою болезнь. Истории позволят вам заглянуть в их мир, узнать, как они первый раз осознали свою болезнь и в какой момент решили обратиться за помощью. Эти люди делятся своим опытом переживания и принятия биполярного расстройства, а также рассказывают о том, как научились жить с ним. Маша Пушкина, известный профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в известных СМИ, основательница Ассоциации «Биполярники», делится своими знаниями и опытом. Она помогает просветить и поддержать сообщество биполярников, борется со стигмой этого расстройства. Узнайте, что значит быть "биполярником", прокатиться на американских горках своего настроения, и не знать, какое "я" проснется через неделю.
"Уникальное аудиоруководство: как победить депрессию и найти свою силу. Настя Максимова, известный автор и эксперт в области психологии, представляет свою новую работу, в которой сочетаются личный опыт и глубокие знания о медицинских и психологических аспектах борьбы с депрессией. Настя, известный журналист и писательница, поделилась своей собственной историей о победе над клинической депрессией и создала уникальный гид, который поможет людям преодолеть эту состояние. Настя - не только мастер слова, но и одаренная гимнастка, которая предпочитает воздушную гимнастику на полотнах. Приглашаем вас в путешествие по болезни и выздоровлению вместе с Настей Максимовой.".
Выбранный автор Антон Петряков представляет свою новую аудиокнигу "Иммунитет к идиотизму: Как принимать разумные решения с высоким IQ". Эта книга, обогащенная таблицами, графиками и иллюстрациями в формате ПДФ, доступна для скачивания на странице аудиокниги на нашем веб-сайте после оформления покупки. В книге автор демонстрирует, почему человек с высоким уровнем интеллекта все равно может принимать глупые решения и объясняет, что за этим стоит. Антон Петряков, известный блогер и успешный автор книги "FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник", разоблачает обманы нашего собственного разума. Он показывает, что при определенных условиях наш мозг часто совершает ошибки, несмотря на наше уверенное ощущение правильности решения.
"Эксклюзивное аудиовоплощение краткого руководства от знаменитых авторов – признанных клинических психологов, опирающегося на инновационную диалектическую поведенческую терапию, чтобы достичь эмоционального равновесия и гармоничного сосуществования со своими чувствами и окружающим миром. Знакомьтесь с вдумчивым Мэттью Маккейом, философом, профессором Института Райта в калифорнийском Беркли, провозглашающим своим жизненным призванием борьбу с тревогой и депрессией методами когнитивно-поведенческой терапии. Встречайте Джеффри Вуда, психолога, проживающего и деятельного в сияющей Лас-Вегасе, клиенты которого получают быстрое и эффективное избавление от депрессии, тревоги и психологических травм.
Переживите вместе с Анной Осиповой грандиозную историю о поиске безусловной любви в замедленной аудиокниге "Загадочные переломы жизни". Здесь автор не только делится своими способами превращения жизни, но и общается с поисковыми системами, чтобы помочь тем, кто столкнулся с депрессией и нежеланием жить. Анна Осипова откровенно описывает свои эмоциональные переживания, включая постоянную тревогу, панические атаки и глубокое непонимание себя и окружающего мира. Приготовьтесь погрузиться в мир безусловной любви... к себе. Отправное письмо от автора: "Только те, кто пережил или побывал в подобной ситуации, смогут по-настоящему понять меня. Я знаю, что все эти трудности — всего лишь препятствия на пути к великой искренней любви — любви к самой себе".
"Излечите свое тело: побеждайте болезни от нервов" - уникальная аудиокнига, которая раскрывает язык тела и помогает избавиться от неприятностей, вызванных нервными расстройствами. Знаменитый психотерапевт Г. В. Старшенбаум, с многолетним опытом работы в больницах и поликлиниках, разгадывает тайны этого языка. В книге вы найдете описание симптомов и ход психосоматических недугов, методы диагностики и психотерапии. Кроме того, в ней представлены простые, но проверенные на практике упражнения и тесты для раннего выявления проблем. Книгу дополняют полезные советы для пациентов и их близких, а также словарь терминов. Эта аудиокнига будет полезна врачам, психологам и всем, кто стремится к улучшению своего здоровья и самочувствия.
Аудиокнига с ПДФ-файлом: ASMR: путеводитель в мире расслабления и эмоционального благополучия Ощути приятные эффекты и расслабление, используя инновационные методы, которые ты еще не испытывал. Обрети новые пространства релаксации и эмоционального расслабления с помощью этой уникальной аудиокниги. Невероятный феномен Автономной Сенсорной Меридиональной Реакции (ASMR) впервые описан и структурирован на русском языке. Здесь ты найдешь информацию о различных визуальных, звуковых, тактильных и эмоциональных триггерах, которые положительно влияют на твое психическое и физическое здоровье. Авторы книги – известный ASMR-блогер Дарья Ложкина и журналист Ирина Шлионская – объединили традиционные знания о чувственности реального мира и цифровые инструменты ASMR.
Одним из самых влиятельных бестселлеров на протяжении 20 лет является книга "Приручи своих драконов" от Хосе Стивенса. Ее успех заключается в секрете, раскрывающем потенциал исчезнувшей ветви психологии. Автор, психотерапевт с многолетним опытом, обнаружил отсутствие важного аспекта в современной психологической науке. Он решил найти этот ключевой элемент, исследуя работы древних мыслителей и изучая мифы и сказки. В итоге, он таким образом связал идеи старинного знания с современной методикой. Это привело к появлению нового подхода, который помогает выявить глубокие проблемы и преодолеть преграды, мешающие большинству людей в их жизни. В центре этой книги находятся семь важных персонажей - драконы.
"Откройте для себя уникальный путь самопознания с помощью этой аудиокниги! Забудьте все, что вы когда-либо знали о себе и погрузитесь в удивительный внутренний мир человека. Представьте, что нашли сокровище – путь к вашему истинному "Я". В этой книге вы получите множество информации о себе – вы узнаете, почему вы делаете то или иное действие, что крутит вас в болезненных отношениях и почему проблемы всегда преследуют вас. Но самое интересное, что вы сможете обнаружить внутри себя - это источник любви и хороших отношений, который, как оказывается, можно направить на себя самого! Забудьте о зависимостях и страхах, откройте себя новым возможностям и наслаждайтесь свободой быть самим собой.
Аудиокнига "Борьба со стрессом: простые изменения для душевного равновесия" является сокращенной версией оригинальной книги. В ней находятся только самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры, связанные с проблемой эпидемии XXI века - стресса. Мало кто осознает, что эмоциональное напряжение может иметь негативное влияние на либидо, память, кишечник, может быть причиной ожирения и даже болезни Альцгеймера. Однако есть надежда - достаточно внести небольшие изменения в свой распорядок дня, чтобы справиться с повседневным стрессом. Практикующий врач-терапевт Ранган Чаттерджи предлагает конкретные продукты питания, действия, мысли и упражнения, которые помогут вернуть душевное равновесие.
Эта аудиокнига предлагает уникальное руководство, которое включает в себя полезные таблицы, графики и иллюстрации в формате ПДФ-файла. Если вы приобретете эту книгу, то сможете скачать ПДФ-файл на странице аудиокниги на сайте. Здесь Мария Кокова – известный психолог, религиовед и исследователь Death Studies, которая является частью команды доказательных психологов «Неси сюда» и центра психологического консультирования НИУ ВШЭ. В этой аудиокниге вы найдете ответы на множество вопросов, связанных с смертью и потерей. Вы узнаете, почему люди имеют разные реакции на утрату, как долго продолжается горевание, и как помочь себе или близкому человеку справиться с потерей.
Аудиокнига "Магия мозга: необычные истории из врачебной практики" - удивительное произведение, сочетающее мемуары знаменитого клинического невролога Аллана Х. Роппера и впечатляющую экспертизу Брайана Дэвида Баррела. Внутри вы найдете мир интересных неврологических случаев, захватывающие рассказы о дезориентации, психозе и эмоциональной аномалии. Разбудите свой ум и расширьте свои знания об интригующих причинах расстройств памяти, речи и серьезных заболеваний, таких как эпилепсия и инсульт. Важно понимать, что каждый пациент - уникальная личность, и именно это делает неврологию настоящей головоломкой, которую стоит разгадывать. Узнайте о невероятных характеристиках мозга и удивительных вызовах, с которыми сталкиваются врачи каждый день.
Эксклюзивная аудиокнига доступна только на платформе ЛитРес: Абонемент. Отличная новость для всех, кто интересуется самопомощью! Журналистка и популярная авторка Дарья Варламова, известная бестселлером «С ума сойти», делится секретами продуктивной жизни, основанными на ее собственном успешном опыте преодоления биполярного расстройства. В этом практическом руководстве Дарья подобрала и проверила эффективные техники, которые помогут сохранять эмоциональный баланс, достигать ресурсного состояния, поддерживать здоровую самооценку, а иногда даже справляться со срывами. Отдельная глава посвящена тайм-менеджменту для хаотически мыслящих и неравномерно работающих людей, у которых есть дефицит внимания.
Добро пожаловать в аудиокнигу "Доброе утро, монстр!", написанную Кэтрин Гилдинер - ведущим клиническим психологом. Это глубокий анализ пяти уникальных историй, в которых переживания пятерых героев с различными трудностями - влиянием матери с нарушенной привязанностью, родителя-алкоголика, нарцисса, психопата и садиста - играют важную роль. В этой аудиокниге вы найдете только самые ценные мысли, идеи и кейсы, которые стали источником вдохновения для каждого, кто сталкивался с подобными проблемами. Кэтрин Гилдинер поделятся стратегиями, позволяющими преодолеть трудности и стать настоящим героем собственной истории. Если вы стремитесь к личностному росту и развитию, эта аудиокнига обязательна к прослушиванию.
"Уникальное руководство по повседневным психическим расстройствам: узнайте, как побороть трудности и справиться с ними. В этой аудиокниге представлены современные подходы психологов и психотерапевтов к профилактике и лечению наиболее распространенных нарушений психического здоровья. Автор подробно описывает различные формы депрессии, тревого, психотравмы, зависимостей и многого другого. Вы узнаете, как распознать и преодолеть эти состояния, а также получите полезные советы по самодиагностике и выбору наиболее эффективных методов самопомощи и профессиональной поддержки. Эта аудиокнига станет бесценным источником информации для всех, кто интересуется психикой и заботится о своем психическом здоровье.".
Забудьте о скучных описаниях аудиокниг, ведь "Читатель на кушетке" - настоящая находка для истинных книголюбов! Этот альманах привнесет в вашу жизнь долю иронии и неожиданных открытий, позволяя окунуться в мир привычек, связанных с чтением. Узнайте, почему одни читатели подчеркивают каждую строку, а другие недовольно морщатся при виде поля на странице. А скрытым сокровищем каждого читателя является его домашняя библиотека - полки, которые хранят неповторимую историю его взаимоотношений с книгами. Сможете ли вы устоять перед соблазном ставить книги на полке только в один ряд? "Читатель на кушетке" - это не просто альманах, это путешествие в глубины механизмов, которые делают нас читательскими психотиками и невротиками.
В данном аудиофайле вас ожидает не только сама книга, но и дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на нашем сайте после покупки. Автор, Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, изучает тревожные монстры, которые иногда овладевают нашей жизнью и мешают нам спать. Что приводит к появлению тревоги и бессонницы? Как отличить нормальную тревогу от патологической? Она также рассказывает о психологической гибкости и ее важности для нас. В книге представлены практические навыки, основанные на принципах терапии принятия и ответственности, которые помогут вам успокоить тревожные мысли и дискомфортные ощущения.
«Отпустить бывшего: путь к исцелению после разрыва» - аудиокнига, которая поможет вам преодолеть трудности и эмоциональную зависимость после расставания. Автор Кортни Уоррен предлагает использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с привязанностью к бывшему партнеру. Книга содержит истории людей, которые уже прошли этот путь, чтобы помочь вам лучше понять, как применить методы терапии на практике. В ней также предоставлены рабочие листы, чтобы вы могли фиксировать важные моменты и отслеживать свой прогресс. Если вы столкнулись с трудностями после разрыва отношений, эта аудиокнига поможет вам найти утешение и научит эффективным способам отпускания бывшего партнера.
Кристина Гибсон – эксперт в области психологической травмы, предлагает свою новую аудиокнигу, которая содержит дополнительный бонус - ПДФ-файл с полезной информацией, доступный для скачивания после приобретения на сайте. Автор, являющейся семейным врачом и профессионалом в области терапии посттравматического стресса, с более чем 20-летним опытом, обучалась у ведущих экспертов в этой сфере. В аудиокниге вы найдете ответы на множество вопросов: что такое психотравма и как она возникает, как организм реагирует на травму, какие симптомы свидетельствуют о психотравме и как она влияет на качество вашей жизни. Также будут рассмотрены различные виды травм, включая детскую и наследственную.
Исследование нарциссических нарушений в новом формате аудиокниги! Вас ждет уникальное сочетание романа и психологической статьи об аспектах нарциссизма. Автор приглашает вас заглянуть в жизнь нарциссов с двух разных точек зрения: со стороны людей, окружающих их, и со стороны психотерапевта, который работает с ними. Эта аудиокнига - отличный материал для психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется психологией личности. Погрузитесь в исследование нарциссизма уже сегодня!
"Аудиокнига представляет собой уникальный метод восстановления психологического здоровья, основанный на развитии нейропластичности мозга. Дополнительный материал в виде ПДФ-файла доступен для загрузки после покупки на сайте. Нейрофизиолог Алекс Корб делится секретами перенастройки мозга, помогая избавиться от депрессии и улучшить общее самочувствие. Узнайте, как изменить нейронные связи через простые шаги в повседневной жизни и поведении!".
Аудиокнига "Пять историй болезни" представляет собой уникальное произведение, которое пронизано тонким юмором и глубоким смыслом. Автор создал множество многогранных персонажей и запутанных сюжетов, которые увлекут вас с первых минут прослушивания. Язык произведения живой и образный, создавая яркую картину окружающего мира. Слушая эту аудиокнигу, вы погрузитесь в волшебный мир загадок, граней и неожиданных поворотов сюжета. Насладитесь красочностью и разнообразием описаний, искусно переплетенных в удивительном литературном произведении.
Аудиокнига «Опасный метод лечения шизофрении» погружает слушателя в удивительный мир, насыщенный ироничным юмором, который помогает раскрыть многослойность сюжета. Автор мастерски переплетает различные сюжетные линии, удерживая внимание на протяжении всего повествования. Язык произведения живой и выразительный, наполненный яркими образами, разговорной речью, региональными диалектами и динамичными описаниями событий, что создает незабываемое впечатление и желание вновь вернуться к этим страницам. Каждый персонаж добавляет свою уникальную нотку в общую симфонию, открывая внутренний мир, богатый разными эмоциями и явлениями. Великолепные описания окружающей реальности, наполненной яркими цветами и контрастами, делают каждую сцену практически осязаемой, а внезапные повороты сюжета поддерживают интригу.