Состояния и явления психики аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 9
"Непобедимый оптимизм: как сохранить позитивный настрой в любых ситуациях жизни" Когда наше настроение ухудшается и мы начинаем ощущать, что весь мир против нас, нетрудно впасть в тяжелое состояние и сосредоточиться только на своих неудачах и горестях. Но почему все плохое кажется настолько множественным? В этой аудиокниге мы рассмотрим особенности нашего восприятия, которое часто принимает характер катастрофического, по-особенному присущего детям. Нередко мы полагаем, что взрослые люди способны правильно понимать и различать временное и постоянное, важное и неважное. Но на практике все не так просто... В ходе этой лекции вы узнаете, как сохранять позитивное состояние духа, когда "шторм" уже надвигается.
Уникальная аудиокнига от мирового эксперта по экстраверсии и интроверсии Сильвии Лёкен. Как стать успешным интровертом в мире экстравертов? Когда большие группы людей вызывают чувство тревоги, а неформальные общения приводят к замешательству, Сильвия Лёкен предлагает простые техники, которые помогут вам чувствовать себя комфортно, находясь среди людей, и использовать свою интровертированность как средство достижения успеха. В этой аудиокниге вы узнаете: • 10 преимуществ и 10 слабостей интровертов; • 6 правил для преодоления стресса от большого количества людей; • 5 рекомендаций по воспитанию интровертного ребенка; • 1 тест, помогающий определить, являетесь ли вы интровертом или экстравертом.
Одна из самых уникальных и доступных работ по неврологии современности! Василий Сергеевич Рамачандран – выдающийся невролог, психолог, доктор медицины и философии, а также директор Исследовательского центра по изучению высшей нервной деятельности. Профессор психологии и нейрофизиологии Калифорнийского университета в Сан-Диего. В своей захватывающей аудиокниге «Фантомы мозга» автор рассказывает о своем удивительном опыте работы с пациентами, страдающими от различных неврологических нарушений. Благодаря этому опыту Василий Сергеевич смог взглянуть на архитектуру нашего мозга с новой стороны и ответить на множество вопросов: кто мы такие, как мы формируем представление о своем теле, почему мы смеемся и грустим, как мы обманываем себя и мечтаем, что побуждает нас философствовать, учиться, творить..
Искрометный сборник очерков о поведенческой биологии от профессора Роберта Сапольски - автора бестселлера «Биология добра и зла». В аудиокниге представлены совершенно уникальные исследования и эксперименты, которые помогут нам лучше понять многочисленные аспекты нашего поведения. Узнаете ли вы, возможно ли определить причину агрессии по уровню тестостерона, что влияет на сроки полового созревания подростков и почему мы так неудачно себя чувствуем, когда болеем? Все эти волнующие вопросы и многие другие подвергаются всестороннему научному анализу профессора Сапольски, который представляет результаты своих исследований с юмором и лаконичностью. Слушая эту увлекательную аудиокнигу, вы не только получите умственное наслаждение, но и расширите свой кругозор, понимая всеобщую связанность обитателей Земли.
Описание аудиокниги "Как легко и быстро уснуть" от автора Петровны: Погружайтесь в мир гармонии и глубокого сна с удивительным аудиогидом от талантливого автора Петровны. Эта уникальная аудиокнига предлагает готовое решение для всех, кто страдает от бессонницы, тревоги и напряжения. Петровна возьмет вас за руку и проведет вас через мягкое и расслабляющее путешествие в Страну Снов, где вас ожидает удивительное ощущение покоя. С ее глубоким и спокойным голосом, Петровна умело рассказывает истории и проводит слушателя через разнообразные методы и техники, чтобы помочь вам освободить ум от беспокойных мыслей и наконец-то полностью расслабиться. Она предлагает практические советы и упражнения для снятия напряжения, облегчения ума и создания идеального окружения для глубокого и отдохнувшего сна. Слушая "Как легко и быстро уснуть", вы будете полностью погружены в приятную атмосферу, где забота и любовь Петровны перенесет вас в уютный мир сновидений.
Откройте для себя новый и уникальный способ избавления от алкогольной зависимости! Аудиокнига "Метод Синклера: пить, чтобы бросить пить" предлагает революционный подход к проблеме. Забудьте о самоотречении и мучительном искушении при виде бутылки алкоголя! Вместо этого, вы узнаете о простом, но эффективном рецепте – принимать специальные таблетки и продолжать пить. Кажется невероятным, не так ли? Но такие методы разработал доктор Дэвид Синклер, и теперь они научно подтверждены и доступны миллионам людей. Вас ждут научные исследования, разъяснения механизмов формирования вредных привычек и советы по управлению ими. Вы узнаете, что алкоголизм – не приговор, и достойное, медицински обоснованное лекарство от этой болезни существует.
Добро пожаловать в увлекательный мир МОЗГА - самого загадочного и удивительного органа человека! Только здесь, в аудиокниге "Тайны мозга: открытия истории медицины", вы найдете никогда ранее не рассказанные истории, которые изменят ваше представление о нашем уме и его возможностях. Автор этой уникальной книги - врач-невролог - собрала волшебные и поразительные истории людей, чьи жизни и мозги изменились после различных болезней, травм и операций. Их рассказы стали ключом к новым открытиям и стоили многочисленным поисковым системам. Путешествуйте вместе с нами и откройте для себя невероятные случаи, такие как случай Сюзанны, которая осознала, что ничего не боится, или история Генри, который помог нам понять множество типов памяти.
"10 эффективных методов противостояния хроническому стрессу от эксперта в области медицины и практика медитации. Уникальные копинг-стратегии, ощущение потока и другие способы достижения покоя и гармонии в ежедневной жизни. Ознакомьтесь с аудиокнигой, созданной доктором Клэр Майклс Уилером - профессором, ведущим преподавателем Медицинской школы Орегонского университета здоровья и наук, а также известным экспертом Центра психофизиологии в Вашингтоне, округ Колумбия. С этой аудиокнигой вы сможете найти свой собственный путь к спокойствию и внутренней гармонии. Преподаваемые методы основаны на научных исследованиях и многолетнем опыте доктора Уилера. Начните вашу путь к здоровью и благополучию уже сегодня!".
В аудиокниге "Лекция «Что такое психологическая травма»" автором Елизаветой Филипповой мы вместе отправимся в путешествие в мир глубинного понимания психологических травм, которые часто оказывают роконосное влияние на нашу жизнь. Что такое психологическая травма? Какие последствия она может иметь? Как ее преодолеть и зажить свои душевные раны? Великая психолог и исследователь Елизавета Филиппова, предлагает вам свою мудрую и глубокую лекцию, где будут освещены самые интересные и актуальные темы в области психологии и психотерапии. Вас ждет яркий, красочный и интеллектуальный рассказ о психологических травмах и их эффектах на наше сознание и поведение. Вас поразит сила и мощь, с которой они властвуют над нашей психикой, и вы обнаружите, что у вас есть всё необходимое, чтобы преодолеть эти испытания и стать сильнее. Аудиокнига "Лекция «Что такое психологическая травма»" проникнет глубоко в ваши мысли, вызывая интерес и раздумья, и станет ценным ресурсом для всех, кто стремится разобраться в сложных вопросах психологии и самопознания. Погрузитесь в мир познания и сопереживания с помощью этой фантастической аудиокниги, которая станет для вас настоящим компасом на пути к восстановлению и целостности вашей души.
Величие и бесконечность человеческой жизни раскрываются в новой аудиокниге Ирвина Ялома "Все мы творения на день". Автор, известный психотерапевт, делится с нами историями из своей практики, которые помогут нам переосмыслить наше положение в мире и научат принимать нашу собственную конечность. Новое издание приглашает вас на удивительное путешествие внутрь себя и предлагает познакомиться с историей "Быть настоящим" - историей о принятии себя и правильной установке приоритетов в настоящем.
Перевоплотитесь в мастера своих эмоций с помощью аудиокниги "Тревога не то, чем кажется"! Сбросьте бремя страха и неопределенности, следуя методам, предложенным психологом Еленой Садовой. Восемь уникальных стратегий помогут вам гармонизировать ваш внутренний мир, делать взвешенные решения в сложных ситуациях и действовать с холодным разумом. Экономьте свое время, ознакомившись с ключевыми идеями этого бестселлера, и выберите только то, что вам по-настоящему подходит. Погрузитесь в новые знания вместе с CrossReads - вашим проводником в мире удивительных аудиокниг.
Погружайтесь в увлекательный мир аудиокниги, где раскрывается мимолетная картина законов человеческого бытия из самой книги жизни. Каждая глава представляет новый ракурс пазла, расставляя его детали и освещая новые аспекты. Не бойтесь принимать решения, даже если они оказываются ошибочными. Встаёте, когда падаете! Преодолевая свой страх, сомнения и несовершенства, направляйтесь вперед. Героиня романа, оказавшись на неправильном пути, позволила другому принять решение за нее и понесла свою собственную цену. Этот роман раскрывает дискуссию о ценности и цене во всех смыслах. Он затрагивает темы любви и ее различных проявлений, целительной силы боли и пути к счастью как основе бытия.
Самоулучшение в жизни: эффективные методы преодоления проблем Присоединяйтесь к невероятному мирому уникальных советов и стратегий, которые помогут вам справляться с трудностями и изменить свою жизнь к лучшему. В эксклюзивном аудиоформате доступна наша новая книга "Секреты жизненного успеха", которая поможет вам научиться смелости, гибкости и принимать решения в любых жизненных ситуациях. Этот необычайный ресурс знаний предлагает ответы на наиболее распространенные проблемы: семейные кризисы, стресс на работе, потери, противоречия внутри себя. Наш автор раскрывает замечательные советы, используя мощные техники, которые позволят оперативно изменить ваше мышление, поменять отношение к проблеме и преодолеть тревогу. Уникальный набор эффективных техник и стратегий, представленный в этой аудиокниге, станет вашим надежным путеводителем.
Погрузитесь в уникальный мир профайлинга, созданного Робертом Расслером, великим экспертом, решившим сотни жестоких убийств. Теперь вы можете послушать аудиоверсию захватывающих мемуаров о развитии и главных моментах этого метода. Это не только для профессионалов, а для всех, кто интересуется психологией. Здесь вы найдете ключевые идеи известных книг, сэкономив время и выбрав только самое лучшее. Раскройте потаенные явления личности убийц с CrossReads, и почувствуйте настоящую значимость профайлинга.
"Психосоматика: открытия, методики и силы разума для обретения гармонии и успеха. Владимир Дернов - авторитетный эксперт и практик в области психологии, гипнотерапии и арт-терапии. Высокообразованный специалист, который прошел обучение у лучших мировых и отечественных профессионалов. Под руководством В. Дернова были достигнуты столь желанные результаты избавления от таких проблем, как аллергии и редкие заболевания, которые считались неизлечимыми. В его новой книге "Основы психосоматики: методики изменения негативного опыта" объединены научные исследования, жизненные истории, терапевтические случаи и практические упражнения, помогающие узнать источники и причины психосоматических проблем и научиться решать их.
Развитие личности и обретение гармонии с собой - вот цель аудиокниги, предлагаемой психологом Анной Протасовой. Никогда прежде не было так важно заняться саморазвитием и полюбить себя, как в наше время. Внутри каждого человека существуют три состояния - Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый - и они сильно влияют на все аспекты нашей жизни: от финансового положения до выбора партнера и состояния здоровья. Книга Анны Протасовой поможет вам разобраться в причинах возникающих трудностей, научится управлять своей самокритикой и развить любовь к себе. Автор использует передовые научные идеи и примеры из практики, чтобы сделать этот путь самопознания интересным и простым для всех, кто стремится к личностному росту.
Отпустить бывшего: КПТ терапия для восстановления после расставания Любовь может сделать нас уязвимыми, особенно если одержимы неконструктивным поведением и эмоциями после разрыва с партнером. В аудиокниге "Отпустить бывшего" автор Кортни Уоррен предлагает использовать методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) для преодоления зависимости от бывшего супруга или партнера. Книга содержит реальные истории отношений и расставаний, которые помогут вам применить методы КПТ на практике. Вместе с рабочими листами, вы сможете фиксировать важные моменты и отслеживать свой прогресс в процессе терапии. Каждый, кто сталкивался с трудностями после расставания, найдет вдохновение и утешение в этой аудиокниге.
Переверни вашу жизнь после расставания и преодолей любовную зависимость с помощью аудиокниг "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии"! Забудьте о тревоге и позвольте себе управлять эмоциями с нашей аудиокнигой "Не позволяйте тревоге рулить вашей жизнью: наука управления эмоциями и осознанностью". Преодолейте страх и беспокойство с помощью наших советов по эмоциональному управлению и осознанности! Две потрясающие аудиокниги для вашего жизненного успеха и счастья!
Уникальная аудиокнига для саморазвития и душевного исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. "Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии" – верный путеводитель к независимости и счастью. Порадуйте себя интеллектуально и эмоционально полезной аудиопрограммой, которая поможет вам разобраться в своих эмоциях и нарастить силы для нового начала! Однако, это не единственное, что вы найдете в этой эксклюзивной коллекции. "Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера" даст вам неповторимую возможность преобразить вашу романтическую жизнь и построить здоровые отношения. С помощью элементов поведенческой терапии, вы научитесь решать конфликты, находить компромиссы и совершенствовать свои навыки общения. Эти аудиокниги наполнены глубокими психологическими знаниями и практическими рекомендациями от мировых экспертов в области семейных отношений и психотерапии.
Первый раз слышишь о великом искусстве отпустить бывшего? Забудь о грусти и зависимости! Погрузись в уникальное аудиовоплощение книги Кортни Уоррен. Конечно, любовь может сделать нас уязвимыми, но эта аудиокнига поможет тебе освободиться от этой привязанности. Отправляйся вместе с автором в захватывающее путешествие, где ты узнаешь, как использовать когнитивно-поведенческую терапию для преодоления пострастных эмоций и неконструктивного поведения. Наслаждайся увлекательными историями, которые помогут тебе получить новые знания и улучшить свою жизнь. И самое главное, тебя ожидают готовые рабочие листы, которые помогут фиксировать прогресс и достижения. Ты не одинок в своих трудностях, а эта аудиокнига станет твоим психотерапевтом и вдохновителем.
Аудиокнига "Отпустить бывшего" - настоящая находка для всех, кто не может пережить расставание и страдает от зависимости от своего бывшего партнера. Автор Кортни Уоррен предлагает уникальный подход - использование техник когнитивно-поведенческой терапии для преодоления этой проблемы. Она рассказывает о своих собственных успехах в борьбе с зависимостью и приводит реальные истории, которые помогут вам лучше понять и применить эти методы в повседневной жизни. Книга также содержит готовые рабочие листы, которые помогут отследить ваш прогресс. Забудьте о горе после расставания - эта аудиокнига станет вашим личным психотерапевтом и поможет вам на пути к исцелению. Помимо этого, она также подходит для тех, кто ищет вдохновение и ищет способы начать активный образ жизни из любви и радости.
"Отпустить бывшего: психотерапия после разрыва от Кортни Уоррен" Любовь - это сложное и прекрасное чувство, но она может сделать нас уязвимыми. В некоторых случаях, разрыв с партнером может вызвать цикл негативных эмоций и зависимости, с которыми непросто справиться. В аудиокниге Кортни Уоррен вы узнаете, как использовать когнитивно-поведенческую терапию для преодоления привязанности к бывшему партнеру. Истории из реальной жизни помогут вам лучше понять, как применить эти методы к вашей собственной ситуации. А прилагаемые рабочие листы позволят отслеживать ваш прогресс и достигать лучших результатов. Если вы переживаете сложный разрыв с любимым человеком, эта аудиокнига станет вашим спутником и даст вам эффективные стратегии освобождения от прошлого.
"Собрание уникальных подходов к саморазвитию, воплотившихся в пяти знаменитых книгах, доступно теперь в аудиоформате! Вместе с автором вы проведете захватывающее время, изучая: • внутренний мир успешных личностей, раскрытый великим Стивеном Кови; • секреты тренировки силы воли из работ Келли Макгонигал; • инновационные техники Брайна Трейси для легкого выполнения трудных задач; • методика изучения чужих ошибок, основанная на исследованиях Даниэля Канемана; • эффективное использование потенциала подсознания в соответствии с практиками Джона Кехо. Все это - без лишней воды и рассуждений, чтобы максимально ценное содержание доставило вам не только получение полезной информации, но и настоящее удовольствие.
"Здесь вы найдете уникальные инструменты по управлению гневом, которые помогут обрести спокойствие и контроль над собой. Независимо от того, испытываете ли вы проблемы с гневом или просто хотите научиться лучше контролировать свои эмоции, эта аудиокнига подарит вам множество доступных и эффективных практик. Авторы предлагают методики, основанные на научных исследованиях, которые помогут вам не только избежать негативных проявлений гнева, но и улучшить свое эмоциональное благополучие. Погрузитесь в мир самопознания и психического здоровья вместе с Мэттью Маккеем, Питером Д. Роджерсом и другими экспертами.".