Здоровье аудиокниги онлайн бесплатно - стр. 4
Александр Свияш - выдающийся писатель, психолог и ученый. Его книги, уже переведенные на множество языков, найдут свое отражение в сердцах миллионов читателей по всему миру. Весь тираж его известной книги "Здоровье в голове, а не в аптеке" был распродан и перевернул представления о самом понятии здоровья. В ней нет нудных рецептов или бессодержательных обещаний, зато представлены принципы, которые помогут вам оценить различные системы и методы оздоровления. Применение этих принципов поможет каждому человеку понять собственные потребности и найти идеальное решение. А если вы хотите понять, почему возникают болезни и как влиять на свое здоровье, то эта книга - ваш проводник в мир самопознания.
Новое описание аудиокниги: "Уникальный метод Аллена Карра – эффективное решение проблемы алкогольной зависимости, которое активно применяется во многих клиниках по всему миру. Этот уникальный подход дает быстрые и устойчивые результаты. В отличие от других методов, использование метода Аллена Карра не требует силы воли и не вызывает потребности в замещении алкоголя другими веществами. Указанный метод даёт возможность легко и комфортно отказаться от употребления алкоголя, не сопровождаясь дискомфортом и абстинентным синдромом. Благодаря своей универсальности, метод Аллена Карра также помогает преодолеть тревоги и страхи, мешающие наслаждаться полноценной жизнью.
Взращивание души, поддержание ее в гармонии, развитие своего характера, умение прощать и принимать Божественную волю - вот основы благополучия и здоровья. Каждый день мы призваны становиться все более доброжелательными, чуткими, щедрыми, смелыми, независимыми, лучше понимать окружающих нас людей, заботиться о них, делать им комплименты. Вместо того чтобы истощать свою энергию, мы учимся ее активно проявлять и реализовывать. Это непрерывный ежедневный процесс саморазвития и самосовершенствования. Эта аудиокнига предлагает уникальный подход к духовному росту и трансформации. Благодаря ей вы познакомитесь с такими темами, как прощение и покаяние, истории о жизненных путешествиях и возможностью примириться с Божественной волей.
"Поговорим о деменции: методика Лоры Уэймен для эффективного ухода за больными с расстройствами памяти" "Уникальное пособие от Лоры Уэймен, известного геронтолога и лектора, расскажет вам о самых эффективных средствах общения с пациентами, страдающими деменцией. Автор, основываясь на реальных историях семей, столкнувшихся с этим сложным диагнозом, предлагает собственную уникальную методику, проверенную тысячами пансионатов и медучреждений. Она обучает, как создать здоровую эмоциональную атмосферу и эффективно справиться с негативными реакциями больных. На примере своей собственной семьи автор показывает, что заботиться о своем физическом и психологическом состоянии необходимо всем близким больного, чтобы оказать настоящую помощь.
Восхитительная аудиокнига доктора Вялова: необычные открытия о функционировании печени, решение проблем организма и новый взгляд на здоровье. Уникальные таблицы, интерактивные схемы и ценные научные достижения доктора Вялова подарят вам полное представление о процессах, происходящих в печени и влияющих на ваше здоровье. Откройте для себя сложный материал, приобретенный доктором Вяловым за годы практики, превращенный в доступный и понятный каждому аудиоформат. Отправляйтесь в путешествие по печени со знатоком и поймите самые тонкости ее работы.
Сон: наука, здоровье и радикальное улучшение качества жизни В аудиокниге "Сон и сновидения. Уникальная наука о пользе сна" автор Мэттью Уолкер, ведущий профессор неврологии и психиатрии, представляет результаты многолетнего исследования, а также тысяч других ученых по всему миру, чтобы ответить на вопрос: какую роль играет сон в нашей жизни? В этой книге вы узнаете, каким образом сон действительно делает нас здоровее, умнее и богаче, а также какие практические методы можно использовать, чтобы максимально воспользоваться пользой от сна. Новые открытия, простые советы и информация из первых рук помогут вам: - Познакомиться с понятием сна и сновидений и заново оценить их значение. - Найти способы получить максимальную пользу от сна, перестав противодействовать ему. - Легко восстановить здоровый режим сна и почувствовать себя лучше. Об авторе: Мэттью Уолкер - уважаемый профессор неврологии и психиатрии в одном из самых престижных университетов мира, Калифорнийском университете в Беркли.
"Уникальное руководство по изменению жизни: эффективные мини-привычки, созданные экспертом Стивеном Гайзом. Разбейте свои цели на небольшие шаги и достигните успеха без лишнего стресса. Исследования показывают, что наш мозг сопротивляется большим переменам, но легко принимает маленькие изменения. Интересуетесь физической формой? Начните с одного отжимания в день. Хотите быть позитивнее? Вспоминайте что-то хорошее хотя бы два раза в день. Стремитесь к лучшей версии себя, используя обратимый и научно подтвержденный метод мини-привычек, который превратит ваши маленькие изменения в стабильные привычки. Помните, что каждый шаг вперед - это доказательство вашей силы и роста.".
"Хочу ребенка": новое дополненное издание книги Ольги Кавер о преодолении психологических проблем, мешающих беременности. При использовании уникальных инструментов и методов позитивной психологии, процессуальной терапии, системно-феноменологического подхода и практики симорона, автор помогает расчистить путь к материнству и достижению желаемых результатов. Книга основана на личном опыте Ольги Кавер, которая успешно родила четырех из своих пятерых детей после постановки диагноза психологического бесплодия. Используйте эту книгу-тренинг, чтобы изменить свои мысли и убрать первопричину проблемы, направляя свою энергию на реализацию мечты – стать мамой. Эффективное сочетание медицины и психологии поможет достичь быстрых и потрясающих результатов.
"Загадка здоровья: самые ценные секреты питания, раскрытые в этой уникальной аудиокниге! Узнайте правду о питании, которая изменит вашу жизнь. Здесь вы найдете невероятно ценные советы о том, что и как есть и пить, чтобы достичь вершины здоровья и поддерживать высокий уровень жизненных сил. Не упустите возможность получить уникальные знания, которые трансформируют ваше питание и повысят вашу жизненную энергию. Эта книга специально разработана для просветления активных умов на всех уровнях образования. Все дети заслуживают знать эту правду о питании. Сделайте себя настоящим гурманом и подрастите идеальное здоровье! Мы предлагаем максимальное удовольствие от пищи и необычайное физическое благополучие.
"Аудиокнига "Лечение алкоголизма: побег из ловушки зависимости" раскрывает тему зависимости от алкоголя и ее влияние на жизнь человека. Автор подробно рассказывает о том, как запой меняет восприятие времени, превращая каждый день в бесконечность, посвященную только одному – алкоголю. Но наступает момент, когда этот "бесконечный день" обернется ужасным кошмаром. Зависимость запутывает человека невидимыми щупальцами, меняя его здоровье, внешность, отношения с близкими и с самим собой. Однако в книге приводятся методы и стратегии, позволяющие выбраться из ловушки алкогольной зависимости. Автор акцентирует внимание на психологических проблемах, с которыми сталкиваются люди, страдающие от алкоголизма, и отмечает, что решение этих проблем является первым шагом к выздоровлению.
"Мы беременны! Пошаговый план действий для будущего отца" - уникальная аудиокнига, которая станет настоящей полезной находкой для всех мужчин, ожидающих рождения ребенка. Автором проекта, Адрианом Калпом, создан комбинированный голосовой гид и неразрывная поддержка в этом важном и волнительном периоде жизни. Погружая слушателя в теплую и доброжелательную атмосферу, "Мы беременны!" предлагает информацию, наставления и практические советы, которые помогут мужчинам разобраться во всех нюансах беременности и подготовиться к новой роли отца с уверенностью и радостью. Пошаговый план действий, представленный в книге, обеспечит будущим отцам ясность и понимание о том, что делать на каждом этапе беременности, как быть поддерживающим партнером, и как активно включиться во все аспекты антенатального ухода.
Описание аудиокниги о психических расстройствах и их лечении, которое поможет вам разобраться с наиболее распространенными состояниями и найти способы их преодоления. В этой книге вы узнаете о различных типах депрессий, панических атаках и нарушениях пищевого поведения, и увидите, что такие проблемы затрагивают не только вас. Автором книги является Василий Шуров, известный эксперт в области наркологии и популярный ютубер с огромной аудиторией. Он поделится с вами методами самопомощи и убедит вас обращаться за помощью к профессионалам, когда вам тяжело справиться одному. Эта аудиокнига оформлена издательством АСТ, известным своими качественными изданиями. Получите ценные знания и инструменты для улучшения своего психического здоровья вместе с этой аудиокнигой.
Эта аудиокнига представляет собой неповторимый исследовательский материал, доступный для скачивания в формате ПДФ-файла после приобретения на странице аудиокниги на нашем сайте. Приоритетным заболеванием сердца считается артериальная гипертензия, известная также как гипертоническая болезнь или гипертония. Удивительно то, что эта болезнь становится все более молодой, и среди ее жертв попадаются даже успешные люди, находящиеся на пике своих достижений во всех сферах жизни. Стрессы, недостаток сна, нарушения режима дня, высокая нагрузка на работе деструктивно сказываются даже на самых здоровых организмах. Признанный профессор, доктор медицинских наук и создатель современной кинезитерапии, Сергей Бубновский, выявил прямую связь между образом жизни, физическими упражнениями и снижением артериального давления.
Узнайте тайные открытия и подлинные ответы на вопросы, которые занимают вас в этой эксклюзивной аудиокниге от Тамары Шмидт. Она передает послания Крайона - одного из самых авторитетных ченнелеров России, содержащие ценную информацию о возможностях творческого направления собственной жизни и самопознания будущего. Эти послания станут непременным источником мудрости и помощи в вопросах здоровья и освобождения от недугов. Аудиокнига предлагает непередаваемые знания, которые помогут вам разобраться в причинах своих недугов и восстановить ваше здоровье. Она не является лекарством для всех, но создана для того, чтобы вы смогли глубоко погрузиться в себя, понять истоки своих проблем и в результате отыскать свою собственную панацею - уникальный метод исцеления, исключительно подходящий именно вам.
Эта аудиокнига удивит вас уникальными возможностями! Здесь вы найдете не только захватывающий рассказ о тонких энергиях, но и огромное количество уникальных материалов в виде ПДФ-файла, доступного для загрузки после покупки. Автор этой книги - знаменитая целительница и эксперт в области энергетического исследования, Синди Дэйл. Она поделится с вами базовыми принципами движения жизненной энергии в нашем теле, а также научит эффективным практикам, проверенным временем. Вы сможете изучить энергетическую медицину во всей её красе: чакры, рефлексологию, меридианы, акупунктуру и даже больше! Узнайте, как восстановить баланс энергий и направить их в органы для повышения здоровья.
"Революционный подход к питанию: откройте для себя увлекательный мир работы органов пищеварения! Новый аудиоформат предоставляет уникальную информацию о том, как наша желудок, печень и кишечник функционируют, и что происходит с нашими вкусовыми ощущениями. Во время прослушивания вы не только узнаете о пищеварении и обмене веществ, но также погрузитесь в мир веса, где мозг и гормоны играют свою роль. Исследования науки о питании, истории о диетологии, а также полезные советы по изменению пищевых привычек объединены в одном динамичном аудиокниге. Забудьте о мифах и легендах о питании, только тщательно отобранные доказательства и научные факты ждут вас! Готовы ли вы принять вызов доказательной диетологии?".
"Питание и здоровье: разоблачение пищевых стереотипов в новой аудиокниге! Вы когда-нибудь задумывались, насколько важно правильное питание? Воздействие пищи на наш организм просто феноменально - оно влияет на наше физическое и умственное состояние, мышление, реакции и даже поведение. Интересно, что именно формирует наши пищевые пристрастия, страхи и стереотипы? Насколько правильное воспитание и окружение влияют на наши пищевые предпочтения? В новой аудиокниге автор решительно раскрывает все тайны диетологии, разоблачая популярные заблуждения и введения в заблуждение. Вы узнаете, как связаны питание и возникновение онкологических заболеваний, атеросклероза, диабета, инфаркта и других неприятностей.
"Дочь детоксикации: руководство по исцелению от детских переживаний" - уникальная аудиокнига, основанная на десятилетнем исследовании и научных знаниях. Эта книга поможет дочерям, испытавшим токсическое детство, обрести необходимую информацию, стратегии и руководство по исцелению и созданию здоровой самооценки. Писатель Пег Стрип выделяет шесть ключевых этапов восстановления: открытие, распространение, разрыв, отключение, восстановление и направление. Каждый этап детально объяснен и иллюстрирован реальными историями, а также методами и упражнениями из различных дисциплин, таких как психология. Уникальный подход этой книги поможет вам преодолеть сомнения в себе и осознать, как взаимодействие с матерью до сих пор формирует ваше поведение.
Погрузитесь в уникальное путешествие в мир оргазма с уникальной аудиокнигой от признанного эксперта в сфере сексологии Полины Девочкиной. В этой аудиокниге вы найдете не только теоретическую информацию, но и практические советы, полезные тесты и захватывающие игры с вашим партнером. Узнайте, как возникает оргазм и почему возникают проблемы в его достижении. Разберитесь, как гормональный фон и стресс влияют на ваше желание заниматься сексом. Узнайте, какие факторы мешают достичь пика удовольствия и как секс-игрушки могут быть полезны. Исследуйте свои эрогенные зоны и научитесь разговаривать с партнером о ваших сексуальных предпочтениях. И самое главное - откройте для себя захватывающие игры, которые помогут разнообразить вашу интимную жизнь. Не упустите возможность получить удовольствие на 100% и активировать все ресурсы вашего организма.
Уникальное описание аудиокниги, оптимизированное для поисковых систем: '''Эта аудиокнига предлагает уникальный контент для своих читателей. В дополнение к расширению вашего знания в аудиоформате, вы также получите доступ к ПДФ-файлу, который можно скачать с сайта после покупки. В нем содержится захватывающее исследование, проведенное Карой Фицджеральд, известным ученым в области биологического возраста. Она подробно объясняет, как регулировать процесс старения на уровне генов и оптимизировать свое здоровье на протяжении многих лет. Благодаря новым методам и программе доктора Фицджеральд, вы сможете восстановить ущерб, причиненный возрастными изменениями, предотвратить возникновение хронических заболеваний и продлить свою активность и молодость.'''.
Этот аудио-подкаст является уникальной сокращенной версией книги, содержащей самые ценные мысли, идеи, кейсы и примеры о здоровье. Вам известно, что здоровье - это то, когда каждый день вы чувствуете боль в другом месте. Мы все знакомы со шуткой о том, что со временем наше здоровье ухудшается, и, к сожалению, это правда. Хотя мы стали жить дольше за последние десятилетия, наше здоровье не улучшилось. Многие из нас сталкиваются с болью и немощью в преклонных годах. Однако, хорошая новость заключается в том, что нам не нужно просто ждать, когда болезни настигнут нас. Мы можем отсрочить наступление старости, которую все так боятся, понимая, что наше тело нуждается, чтобы оставаться в порядке как можно дольше.
Окунитесь в мир диеты Дюкана с аудиокнигой "Диета Дюкана: Путь к Идеальной Фигуре без Голода". Это уникальное руководство предлагает полное погружение в методологию этой диеты и поможет вам достичь идеальной фигуры, не ощущая голода. Книга расскажет вам о всех основах диеты, подробно описывая каждую фазу - атаку, круиз, укрепление и стабилизацию. Вы узнаете о правильных продуктах, примерных планах питания, а также секретах поддержания мотивации и эффективных стратегиях для сохранения достигнутых результатов. Но это ещё не всё - книга вдохновит вас на основе реальных историй успеха и поможет создать устойчивый образ жизни, наполненный радостью и умеренностью. Не забывайте, что администрация сайта Литрес несет ответственность только за представленную информацию.
С помощью аудиокниги "30-дневная программа по перезагрузке организма" доктора Минди Пельц вы сможете контролировать пищевые привычки, понимать менструальный цикл и гормональные изменения, а также бороться с чувством голода. Уникальный контент в виде ПДФ-файла, доступный после покупки аудиокниги на сайте, подробно объяснит, как можно настроить программу под собственные потребности. Не упустите возможность вернуть стройность и красоту своему организму!
Аудиокнига "Энергетическая медицина" - это произведение, насыщенное юмором и глубокими мыслями. Автор создал увлекательное повествование, которое заставляет задуматься и не отпускает до последней строчки. Живой язык произведения, образы и описания действий погружают слушателя в удивительный мир, полный многогранных образов и загадок. Красочная картина окружающей среды и увлекательный сюжет не оставят равнодушным никого. Развязка поразит своей неожиданной силой и простотой. Уникальность этой аудиокниги заставит вас возвращаться к ней снова и снова.